ЭТИ полезные продукты превращаются в ЯД! / Как НЕ ИСПОРТИТЬ здоровую пищу?
🎁 Подарок от Академии здоровья Доктора Зубаревой - academy.zubareva.online/anti-...
📲 Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → t.me/doctor_zubareva
📌 О здоровье с Натальей Зубаревой на Яндекс.Дзен →
dzen.ru/id/64673af59643a851e6...
БЕЗ ЭТИХ жиров жить НЕЛЬЗЯ! / Самые полезные продукты питания - • БЕЗ ЭТИХ жиров жить НЕ...
Здравствуйте! Я доктор Наталья Зубарева.
Привычные каши и мёд превращаются в яд, если неправильно употреблять. Каша на молоке поднимает сахар в крови, а мёд в горячем чае выделяет вредные вещества. Досмотрите видео до конца и узнайте, как полезные продукты превращаются во вредные.
Что из перечисленного вы чаще всего употребляете? Напишите в комментариях!
Подписывайтесь на наш канал и узнайте много нового о питании!
#здоровье #нутрициолог #пища #питание #еда
0:00 - Вступление
0:28 - Каши и крупы
2:15 - Фрукты
3:35 - Жареный белок
5:41 - Горячий мёд
6:15 - Заменить красное мясо на белое
8:20 - Заключение
✨Подписывайтесь на меня в социальных сетях:
🔻Instagram: / doctor_zubareva
/ zubareva_online
/ doctor_zubareva_clinic
🔻VK: dr_zubareva
🔻Telegram: t.me/doctor_zubareva
*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.
Пікірлер: 63
Случайно попался ролик с этим врачём кардиологом,пересмотрела много роликов.Хочу высказать своё восхищение этому замечательному и очень грамотному доктору- Натальи.Смотрю ролики именитых врачей и кандидатов мед.наук и сравнивая их с выступлением Натальи поняла,что нашла ещё очень грамотного доктора.Конечно подписалась,спасибо большое,что у нас есть возможность много полезного узнавать и даже лечиться по интернету.
@user-ng6uj3tf7i
10 ай бұрын
Красивая и умная дорогу перешла ❤❤❤ И всю любовь мою с собою забрала❤❤❤ Очень похожа на Ксению Чёрную. Точно такой-же типаж. Умници и красавицы.
Про мед прям шок для меня. Буду знать💚 Спасибо!
С удовольствием смотрю все Ваши выпуски. Спасибо за Ваш труд! Для меня это ценнейшая информация, так как в интернете много противоречивых данных по интересующим меня вопросам. Было бы очень интересно посмотреть видео про Ваш рацион питания (хотя бы приблизительный), так как сейчас на ютубе очень много блогеров без медицинского образования/моделей, которые снимают видео про своё "здоровое питание" с пятью приёмами пищи в основном, что идёт в разрез с вашими рекомендациями. Кроме того, интересует вопрос, как Вы относитесь к суточным нормам калорийности, ведь даже при полноценном трехразовом питании (без переедания) практически невозможно набрать суточную норму и соблюдать рекомендуемое соотношение бжу, не добавив, например, большую горсть орехов к каждому приему пищи, однако при этом скорее всего произойдёт смешивание растительных и животных жиров, что тоже нежелательно
здравствуйте)) очень,приятно
. Большое спасибо 👍
Спасибо.
❤❤❤ Спасибо 🥰
Любимая. Живу по Вашим советам. И мне очень нравится. Я вижу изменение в себе в лучшую сторону.
@user-ks6uc9km5s
Жыл бұрын
😘😘😘💐🌸
Вопрос по поводу кипяченой воды? вредна ли она?
Наталья, добрый день. А мясные продукты в принципе возможно полноценно заменить чем-то?
УВАЖАЕМАЯ НАТАЛЬЯ: ОГРОМЕННОЕ СПАСИБО за ваш ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ КАНАЛ ☮️👍💕 ПОЧАЩЕ ВЫХОДИТЕ в ЭФИР🔥 безусловно ЛАЙК и ПОДПИСКА🤗
SUPER 👍
Можно ли есть сухофрукты?
Не первый раз слышу про вред фруктов для фигуры!
А что касаемо творога? Можно ли творог при инсулинорезистентности?
Привет дорогая
А что по поводу смузи?
Что на счёт шашлыка? Это тоже продукт гликации. И это корочка она вредная да?
Значит ли это что мед в тесто нельзя добавлять???
❤
Можно готовить овсяную кашу на овсяном молоке? Благодарю 🙏
@candywithliqueur8462
11 ай бұрын
Овсяное молоко это мука с водой условно) Если у вас нет проблем с глютеном, то иногда можно. Лучше выбирайте ореховые виды, кокосовое молоко) Чаще всего в овсяное молоко добавляют очень много других неполезных ингредиентов
Позавтракала ядом😢. Делаю это крайне редко. А теперь никогда
Здравствуйте. Можно ли использовать гриль? И каким способом допустимо приготовить шашлык?
@user-pr7jx3zo8d
Жыл бұрын
Нет , это яд .
@hdml19
Жыл бұрын
@@user-pr7jx3zo8d зато жир стекает😝 и мясо уже не жирное получается
@user-xk9cu1cm7b
Жыл бұрын
Библии 3500 лет. В ней написано, что Бог сам дал людям после потопа в пищу мясо..можно сказать добавил в рацион (связано с изменением климата на планете после потопа). Праведник Авраам, когда к нему пришли ангелы(в человеческом обличье), зажарил барашка на вертеле им в угощение и испёк лепешки с самой лучшей муки. Даже ангелы ели жареное мясо. Вопрос в том - такие же сегодня продукты, какие были в древности, или всё испортили магнаты? И ещё...мясо жарились над древесным огнём, а мы часто жарим не пойми на каком масле. Получается, если мясо органическое, как в древности, то шашлык над древесными углями НЕ вреден. Такое впечатление, что кое кто хочет, чтобы люди не ели натуральное мясо(в виде шашлыка, гриля), а брали из фуфлыжный фастфуд. А что стоит магнатам запутать людям мозги? Правильно..копейки, по сравнению с прибылью. А многие, ИМЕЙТЕ ВВИДУ, сегодня продажны, как никогда..это пророчество из Библии, какие будут люди в конце этой системы (2Тимофею 3:1-5). Просвещайтесь.
@user-pr7jx3zo8d
Жыл бұрын
@@hdml19 Ладно пойдёт , но только по немножку
Непонятно, кому верить. Один говорят, красное мясо категорически нельзя, другие говорят, что красное мясо надо есть обязательно! И те и другие подкрепляют свои слова медицинскими и клиническими исследованиями
@user-xk9cu1cm7b
Жыл бұрын
Всё зависит от дозы
@user-im3rw8kf7q
Жыл бұрын
Красное мясо от своей скотины канцерогенов не содержит. В Советские времена никаким врачам в голову не приходило, что красное мясо вредно!
@user-mx5hi7vf1d
Жыл бұрын
Я думаю, что надо есть все , просто в меру и ориентироваться на свои ощущения )) а вот этот геморрой , высчитывать , что там там это можно , это нельзя , ой если прыщ , тогда нельзя , но если три прыща , то можно . Просто , чем меньше мы делаем акцент и создаем одержимость , тем лучше 😉
Не ем говядину , свинину, печень, яйца,молочку, каждый день ем гречку , яблоки, овсянку, гемоглобин 130, феритин 70, ем не каждый день 50 гр. рыбы.
Детям каша на молоке тоже противопоказана?
@user-xk9cu1cm7b
Жыл бұрын
До школы можно
Кстати, доктор, а по какой специальности ординатура была?
@Ksenya820
Жыл бұрын
Кардиология
@user-zr3oz3bc9m
Жыл бұрын
@@Ksenya820 не смешите. врачи не подписываются "врач", они пишут специальность. это если о мелких деталях, но и без этого очевидно что никакой она не врач
Медовая пахлава, где мёд запекают в духовке 😮
Ну не знаю. Я всю пандемию пила сок сельдерея. Не болела. Сахара в соке нет.
Никак не найду ролик о курином мясе...😢
Каша на кокосовом молоке тоже яд?
@sashablue8462
Жыл бұрын
Или на любом другом ореховом, также интересует этот вопрос 👍
@anastasiaheavyside
Жыл бұрын
нет не яд) тут речь идет и молоке ( молочных сахар ) растительное молоко там нет лактозы
@anastasiaheavyside
Жыл бұрын
тут не все верно , если яйцо на маленьком огне масло гхи обжарить а гхи 240 градусов точка дымление то это не считается плохо , но если на маленьком огне , лучше все запекать лучше в свежем видео масло полить сверху тогда получается жиры в чистом виде они полезны )
@Titanium_station
Жыл бұрын
Думаю нет, так как ореховое молоко - это не коровье молоко, у него же совсем другой состав, только надо, чтобы каша (крупы) тоже была хорошей, а не хлопья
Да,отлично она выглядит. Не занимайтесь ерундой .
В настоящее время все кому не лень называют себя врачами нутрициологами . Смотрим на ведущую ролика и делаем вывод ……..всем кому не лень раздают советы .
@user-ps4hi6nk4j
Жыл бұрын
Ну проверить доктор ли Наталья Зубарева мы никак не сможем. А внешний вид ни о чем не говорит.
Кто это все любят манку на молоке???терпеть не могу манку в принципе 😅
@user-uh6ch9no5h
6 ай бұрын
Манку не любила, из за желудка теперь ем, и нормально.
Мы стареем и умираем с самого рождения. Здоровая пища? Наверное, хер без соли. Неважно что это омерзительно.
Зачем 100 раз повторять Я Доктор
Автор, вы вроде бы медик, должны с научной точки зрения, на основе исследований подходить к той области, о которой вещаете. Но распространять мифы псевдонауки аюрведа, утверждая что нагрев меда делает его ядовитым, все равно что как пел Высоцкий "Словно мухи, тут и там, ходят слухи по домам, а беззубые старухи их разносят по умам". Моментально пропадает доверие ко всей изложенной информации на канале.
Тиреоидит , говорите правильно ……..
Под же это простой углевод, сахар. Что там полезного?
У меня друг из духовки курицу вынул с словами " посмотри какая загарелая". Наташ, ты как всегда в своём репертуаре, ужасный голубой с нелепыми несоразмерными фигурами. Если тебе не хватает украшений, не стесняйся напиши, я в энтой области работаю. VALTER SWEDEN
Самое интересное, что всё что резко подорожало в РФ , то есть вредно😅 Думаю по мере подорожания других продуктов они станут тоже вредными