Не гробить себя тяжёлым физическим трудом, побольше отдыхать и не лежа на диввне, а в санаториях, несколько раз в год. Регулярно посещайте бассейн, массажный кабинет и тренажерный зал. Желательно переехать в экологически чистый район, чтоб постоянно дышать чистым воздухом. Питайтесь вкусной и здоровой пищей. Будьте всегда на позитиве. И будет вам счастье.

@slovoistiny7800

Жыл бұрын

Бредовые коммент

@user-ew2ne3vq8z

Жыл бұрын

@@slovoistiny7800 ну почему?. Для элиты самое то.

@iraidakalinushkina9829

Жыл бұрын

Если несколько раз в году покупать путевки и питаться здоровой пищей,подскажите где деньги брать?

@user-zc7sd4sc2n

Жыл бұрын

@@iraidakalinushkina9829 вот и мне не совсем понятно, для кого Россия закупает пальмовое масло и многие производители продают некачественные продукты, при том, что основная задача руководства страны повысить продолжительность жизни.

@user-hm6lh1pe5u

Жыл бұрын

Александр, а ещё очень здорово путешествовать на собственной яхте, жить в вилле на прекрасном острове, иметь штат прислуги.

Как стареть медленнее...интересные советы... 1. Купите велосипед. 2. Влюбитесь. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться. 3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор - лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо - нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии. 4. Не ешьте после семи. 5. Не завидуйте и не врите ! 6. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 13). 7. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления - такой же признак старости, как волосы в ушах.. 8. Отдыхайте. Минимум два раза в год. 9. Будьте любознательны. Человек, который интересуется самим собой, сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях. 10. Научитесь радоваться ерунде, хотя бы хорошей погоде, распустившейся сирени или ночному соловью. 11. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем. 12. Никогда не говорите: "Я боюсь". 13. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте! Лучше проспать работу, чем жизнь. 14. Будьте щедрыми! 15. Не верьте в теории заговора. Они ошибочны. 16. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать, обмозговывать и рефлексировать. Действуйте. "Главное - ввязаться в сражение, а там посмотрим", - утверждал Наполеон. Да, он плохо кончил - никто не спорит... Зато как ярко жил. 17. Будьте как птицы или живите сегодняшним днем - не вчерашним и не завтрашним. 18. Не сутультесь. 19. Не старайтесь выглядеть моложе - будете выглядеть смешно. Нужно выглядеть хорошо, но на свой возраст. 20. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь.

@NataliaS10

Жыл бұрын

Со всем согласна кроме 13 и 15. Ночь время для выработки мелатонина, лучше не пропускать время сна. И да, теории заговора не такие уж и теории. Последние мировые события доказывают.

@user-mp5ud7jk9c

Жыл бұрын

Сан

@user-rf7fz9ut4p

Жыл бұрын

Советы прям человека будущего,проблем нет,кризисов войн,зарплаты у всех великолепные,прям век победившего коммунизма.Для идиотов.

@milashandy992

Жыл бұрын

@@user-rf7fz9ut4p а мне кажется, что для оптимистов. Оптимисты живут дольше пессимистов. Реагируйте правильно 😊

@user-rf7fz9ut4p

Жыл бұрын

@@milashandy992 )))Вы б какого врача выбрали б оптимиста или пессимиста который огласит диагноз рак например?А выбирать надо профессионала,который знает что это лечиться и есть шанс,но этого в вашей системе координат нет,почему?Ну или телевизор который показывает только черный цвет,или только белый?А брать надо цветной,но этого ответа нет в вашем мире,какой то однобокий плоский мирок двухмерный скушный мирок.Можно вообще закрыть глаза на все когда едите на авто без прав и реагировать на аварию правильно,а можно выучить права и ездить на расслабоне не доводя до аварий,но этого нет в вашей стратегии развития,да и стратегии нет,и развития,потому что это логика овоща,сорвут не сорвут,польют не польют,правильно главное реагировать....Вы хозяева своей судьбы,злиться,раздражаться гневаться и драться это нормальная реакция,ее надо поощрять и направлять в плодотворное русло и будет гаромония от успехов,хотя ты ж девочка,вам можно,это вас выбирают...

Мне 71. Жизнь прошла бурно, никогда не был идеалом, но всегда любил людей. Люблю выпить, куритьбросил, играю в преферанс, живу в Крыму у моря., стараюсь питаться живой пищей. Все равно болячек хватает, наверное для моего возраста это нормально, хотя женщинами ещё интересуюсь. Просто рассказал коротко о себе, грешник я, конечно, но никогда ничего плохого никому не делал. Любите друг друга, радуйтесь каждому дню, никому не завидуйте, ни с кого не берите пример все определено свыше. Всем добра!

@user-sq4nx4li1o

6 ай бұрын

Да

@patasik1988

6 ай бұрын

Я тоже хотел бы пожить в Крыму, а как вы туда переехали, почему именно туда?

@patasik1988

6 ай бұрын

@@user-sq4nx4li1o ???

@Dmitriy100

6 ай бұрын

То что вы считаете себя грешником это хорошо , в Библии написано, Иисус говорит : Мар 2:17: "Услышав сие, Иисус говорит им: не здоровые имеют нужду во враче, но больные; Я пришел призвать не праведников, но грешников к покаянию." Читайте Новый Завет и молитесь Иисусу Христу

@user-sq4nx4li1o

6 ай бұрын

@@patasik1988 давно переехал. Стареть лучше на юбк

Ведущий в свои 83 года выглядит как 35ти летний, отличный результат!

@user-dr2uw6si5k

11 ай бұрын

​@@Egzistor да потому что ему завидует😊

@simonk.2084

11 ай бұрын

Вот прикиньте, щенку 27 а он думает что так будет выглядеть всегда) за такими наблюдать интересно будет через 15-20 лет) он думает проживет 140 лет)))))

@user-dr2uw6si5k

11 ай бұрын

@@simonk.2084 130 точно проживёт, по моей методике 😎

@ShadowC_O_D

11 ай бұрын

😂😂😂😂

@Innabella7

11 ай бұрын

@@Egzistor В нете написано, что ему 32... Но если человек не ест любые виды фаст-фуда, покупную кондитерку, жареное, говядину и свинину (регулярно), всякий чипсоподобный мусор из пакетиков, не употребляет кофеиносодержащие напитки, плюс ежедневные рястяжки и физическая активность, то вполне возможно и в 60 выглядеть на 40 (думаю, что Никита и в 80 будет выглядеть и чувствовать себя намного лучше окружающего большинства, если не прервут его жизнь какие-то внешние факторы)... Кстати, дополнительно, аминокислоты (особенно комплексные) очень даже нужны в любом возрасте, независимо от того, много тренируешься или нет - мы их сильно недополучаем из пищи, а они являются кирпичиками всех систем организма! И электролиты дополнительно очень нужны, и омега, и флавониды... Тут нужна целая система, чтобы подольше хорошо себя чувствовать и молодо выглядеть)))... Но практически никто не заморачивается на эту тему, даже среди очень хорошо обеспеченных людей (с которыми я лично знакома)...

Чтоб не стареть,надо иметь чистые эмоции,чувства,мысли и дела

@Andre-Rossi7

Жыл бұрын

Благодарю! Очень точно и правильно.

@metelitsanik

Жыл бұрын

и это тоже верно

@user-sf5qv2ki8q

Жыл бұрын

Надо жить в деревянном доме и минимизировать вокруг себя шумы. Это АД какой- то жить в городе. Там машины, все гремит- шумит. А эти адские "самбуферы" и вообще колонки всякие.)))

@user-sz7jm1ug4b

Жыл бұрын

@@user-sf5qv2ki8q не жили ещё в общежитии😆

@user-sf5qv2ki8q

Жыл бұрын

@@user-sz7jm1ug4b В доме барачном деревянном 8 квартирном жил. Все слышно и кто ночью бубнит у соседей и телевизор и муз.центр у одних был, на них писали и участкового вызывали не раз.))) Наверное в общаге наподобие. Мечтаю о частном доме на окраине села и возле леса.))) Но нет в селе работы и оплаты достойной, все в городе.

Не надо бояться старения. Не стареть значит умереть молодым. Живите долго. Не будем жрать без меры и что попало. И все будет хорошо.

@nellipetrova3176

Жыл бұрын

Зависит как стареть …

@user-sf5qv2ki8q

Жыл бұрын

Жить безрадостно и умиреть молодо выглядящим и озлобленным, ибо себя ограничивал в радостях.

@user-vm1il8ls3l

Жыл бұрын

@@user-sf5qv2ki8q пей вода и ешь вода!

@valentinaramchen3380

Жыл бұрын

@@user-sf5qv2ki8q А что...набить брюхо....это радость?!

@user-sf5qv2ki8q

Жыл бұрын

@@valentinaramchen3380 в России, у нищих, коих 70% ничего больше и нет других радостей, как эта.

Я не пью,не курю и плюс спорт. Работаю по 12 часов. Главное работа любимая. Люблю свою семью и людей особенно хороших и добрых 😊 Счастья и здоровья всем. Мы сами носители счастья и здоровья ❤

@Teo.1278

6 ай бұрын

Кто не курит и не пьëт тот здоровенький умрëт живи лучше вася

Согласен с Никитой, за питанием нужно следить на протяжении всей жизни. Будьте здоровы! Больше радуйтесь и любите друг друга!

@metelitsanik

Жыл бұрын

Добрый вечер! благодарю Вас ❤

@user-xr7zn5cx3d

10 ай бұрын

Здоровое питание не для нищебродов. Качественные продукты доступны только толстосумам.

Ем все, что организм хочет, вообще не чего не ограничивают, прекрасно чувствую сейчас 56. Мама дожила почти до 94, как говорила в войну наголодалась и на старости основа питания было пироги, бутерброды с колбасой, творог, пирожные с кремом, иногда каши, фрукты любила. До последнего была в здравом уме и по дому помогала

@ElenaSkutina

Жыл бұрын

Мне тоже 56 ,на здоровом питании ,чувствую себя отлично

@user-zj7hg3zx5r

Жыл бұрын

И мне 56. Отлично себя чувствую и о продуктах не заморачиваюсь. Алкоголь, курение, чай, кофе - старайся меньше употреблять и будет счастье.

@ElenaSkutina

Жыл бұрын

@@user-zj7hg3zx5r у всех разный жизненный ресурс,я была вся больная ,сказался тяжёлый труд в море и не правильное питание,поэтому сейчас приходиться следить ,одному Богу известно кому какой срок ,много наших ровесников уже,, отдыхают"

@user-pr7oh3nj9e

Жыл бұрын

Она голодала в войну а вы нет, а голодание умеренное полезно а есть ещё лечебное

@user-qw5gj2pd1z

Жыл бұрын

Кол-во прожитых лет,месяцев и дней мы програм руем перед приходом в эту жизнь еще на духовном уровне

Что бы не стареть,самое главное не нужно нервничать и переживать это и приводит к быстрому старению человека,а на счёт еды ешьте но по немногу

@molotmolotov

Жыл бұрын

А теперь говорят что стресс полезен

@user-or1278hjd

Жыл бұрын

Истина

@leonidzaicev3185

Жыл бұрын

Истиная правда все говорят что жизнь прекращается из за еды болезни из за еды! Почему никто или мало кто говорит что люди мало живут болеют и умирают из за своего образа жизни, мышления и поведения на этой земле например бог смотрит за каждым человеком и вот допустим он видит что человек слишком много грешит неважно своими мыслями или действиями и вот он решает например! Ага этот слишком много работает, суетиться не пора бы ему отдохнуть пошлю ка я ему какой нибудь грип ну и так далее! Странно но вполне возможно так что самое главное живём правильно и будет всё хорошо этому есть много доказательства все святые старцы дожили до приклонных лет потому что научились мудро жить поступать и действовать в этой жизни!

@ozoda1310

Жыл бұрын

Ассаломалейкум. Вы правы не надо нервничать и переживать! Это есть причины старения!.

@UserUser-pm8tz

Жыл бұрын

@@ozoda1310 Ва Алекума Ассалам!!! Совершенно верно это главное причина в жизни.И стресс так влияет на старение человека,не нужно тоже забывать об этом....

Моей бабушке 101 год, воевал амв Великую Отечественную и вообще прожила нелегкую жизнь. Никогда не заморачивалась по поводу еды. До сих пор на своих ногах и в своем уме, что важнее. Я не смогла так есть, как Вы советуете. Невкусно и в животе неуютно. Летом еще как-то, зимой вообще нереально. Я из Сибири.

@metelitsanik

Жыл бұрын

Спасибо за просмотр и открытость!

@user-be9oj9hg5d

Жыл бұрын

По молодости я отправилась болгарским перцем у меня была беременость почтьти 8 месяцев я потеряла ребенка прошло 35 лет а мне так и невозможно его кушать в больницу я так и необращалась и До сих пор мне не идет кушать никакая приправу неужели из за желчи могут быть такие проблемы то делать Незнаю как кушать и что кушать.дайте совет.у меня камешки в желчи

@user-qn7jv3ff6u

11 ай бұрын

Вот вот. А Савелий Краморов был заморочен на здоровом питании, веганстве и иоге. И умер рано.

@user-ns4cn3on8g

11 ай бұрын

И это ещё раз доказывает, что натуральная и не до отвала еда в пользу!

@amirhanibragimov3525

11 ай бұрын

Бери пример с бабушки. ОНА ПРАВА... МНОГО МНОГО ЕЙ, И ВАМ ЗДОРОВЬЯ!!!

Здравствуйте, Никита. Такую информацию слушаю далеко не первый раз, но так чтоб каждое слово влетело в ухо и зафиксировалось, наверное, впервые. Информация очень полезная. У вас приятный голос, правильно поставленная речь, вас слушаешь не отрываясь. Спасибо вам!

Есть что покушать? Кушай на здоровье и радуйся!

Этому человеку нужно начинать с того, что мне 89 лет и посмотрите как я выгляжу. А выгляжу Я так потому что я с детства исключил такие то продукты. И далее по списку.

@user-hq9oy1bx3h

Жыл бұрын

Согласна на все 100, то ж самое с девочками 20 - 30 летними про поддяжку кожи.....

@user-kw5tt9gb2o

Жыл бұрын

Эму 91 уже

@metelitsanik

11 ай бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

Спасибо, очень и очень ценная информация. К стати, я соблюдаю почти в точности, за исключение количества соли. Мне было бы интересно если вы поясните нам какую и как использовать соль.

Спасибо. Все правильно сказано.❤❤❤Всех Вам Благ.

На счёт всей этой еды согласна, даже сама какое-то время была на веганстве с переходом на сыроедение, НО нет нигде доказательств что именно такое питание значительно увеличивает продолжительность жизни, большое значение имеет и место проживания и генетика и реакция мозга на происходящие события в жизни.

@user-rs8ri6wh5q

Жыл бұрын

Простите. Люблю изучать нетрадиционную медицину по книгам Моя первая книга Поль Брегг,, Чудо голодание,, Лечила бронхит который доходил до астмы,но всё преодоление себя , своей лени, очень тяжело. Там в книге в первую очередь идёт о правельном питании Насморк говорит об зашлакованности организма, нужно голодание на кипячёной воде или дисцилированной, слизь выводиться с организма и изчезает насморк, но это нужна книга . Человек который не научился сам себе лечить, то он глупец, это слова Поля Брегга. Таблетки нужны временно, но не делать людей наркоманами, это слова Сергей Бубновского.Человек легенда, 27 лет на костылях, получил второе высшее медицинское образование, выличил себя и теперь других лечит Пять не нужных операций перенёс, по его словам, если бы была раньше его методика Человек ленив, труслив и слаб это слова Сергей Бубновского.Ленив потому что ему дай таблетку,пиявки, массаж лижбы самому ничего не делать Врачу легче всего запугать страшилками. Слаб по тому что забыл, когда силовые упражнения делал, это слова Сергей Бубновского . О своём здоровье знает на уровне уличного ликбеза.Призжают к нему в Москву больные и 60 процентов не правельно поставлен диагноз, врачи не могут отличить артроз от артрита. Слова Сергей Бубновского,если часто будете бегать по врачам, то вас отравят или что-нибудь отрежут. Дорогу осилит удущий. Комментарии будет наверное удалён . Посмотрите в интернете фильм,, Русь ещё жива,,. Ангела Хранителя и Божьей помощи!!

@user-je5xp9pp4x

Жыл бұрын

@@user-rs8ri6wh5q Вам удалось свой бронхит вылечить?

@lezg5280

Жыл бұрын

С каких пор сыроеды стали здоровыми и долго жителями? В Индии что ли?

@user-bq1rh3vc9r

Жыл бұрын

@@lezg5280 я не про конкретно про сыроедение, а про првильное питание в общем, да улучшает самочувствие, но не продлевает на столько жизнь как говорит автор, есть в организме какие-то другие механизмы которые мы ещё не знаем

@lezg5280

Жыл бұрын

@@user-bq1rh3vc9r надеюсь что не про сыроедов

КАК СКУЧНО..., ЕШЬ ВСЁ В МЕРУ, БОЛЬШЕ ДВИГАЙСЯ, ПЛЮС ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ; ПРОЩАЙ, НЕ ПОМНИ ЗЛА И....БУДЬ ЗДОРОВ!!!

@Sandra-bd3kj

Жыл бұрын

Вот соглашусь с Вами 😆🤗

@natalyamarkelova128

Жыл бұрын

Точно!!! А,еще-больше смейтесь, и любите все вокруг. И будет Вам счастье до 250 лет. Будьте счастливы и Здоровы!

@tdtdaurum3553

Жыл бұрын

Татьяна Малыгина полностью с вами согласна

@user-vy9kq6xe1v

Жыл бұрын

Моя пятилетняя внучка однажды сказала моей маме(своей уже прабабушке), увидев её загрустившей: "Бабуля! Не грусти! Не надо в себя пускать плохие мысли,чтобы они по всему телу не расползались! Подожди немножко,я когда на пенсию выйду,мы все вместе будем в парке на лавочке сидеть и ножками болтать!"🧚‍♀️ Вот такой у нас теперь девиз по жизни! Присоединяйтесь,добрые люди!🤝💖

@user-rq6hn3jy3i

Жыл бұрын

Вы ещё скажите подставь другую щеку. Прощать все нельзя. Иначе так будет всегда. А уж если ударил муж однажды, то только один шанс и то с очень серьезным разговором. Читала как то горькую исповедь мужчины: он думал что так и должно быть, что так положено. И вот если б ему жена дала один единственный шанс.... Но увы. Ни у ни нее, ни у него так и не сложилась жизнь, но могла ещё. А вот после второго, конечно же будет и трети и десятый. Хотя справедливости ради сказать может и второй быть роковым и последним в прямом смысле слова. Что очень печально. Так что все прощать - это совершенно не ведёт к счастью. Прощать можно не вымытую посуду, разбросанные носки...., но не пороки: наркоманию, алкоголизм, игроманию, рукоприкладство. Да и измена, но тут уж кто как к ним относится. Душевные раны бывают не менее болезненны!

Ооочень полезная информация про еду.Но на нашем столе таких большинство продуктов не употребляем.Спасибо за просмотр и благополучия коллективу этого канала.

@metelitsanik

8 ай бұрын

Вам спасибо за поддержку канала

Я решила стареть, но не болеть...хотя сегодня на улице двое мужщин мне назвали девочкой(кормила птиц) и убежала...а они кому-то пожаловались;-"какая-то девочка посыпала орехи..." Да, посыпала, они тоже хотят есть(траву ведь выскабивают до корней-едф птицам нету, я уже не говорю про гнёзда, которых уничтодают-деревья срезают-потому что птицы там живут.".. 4 часа утра брызгают кусты и обрезают розы и всё что цветёт, чтоб пчёлы не прилетели...Люди сошли сума, и им вообще нельзя еду давать,-держать на сухом пойке, пока такситы не очистятся в головном мозгу. Нью-Йорк.

@metelitsanik

11 ай бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

Вопрос крайне сложный и заключается далеко не только в структуре питания. Но больше всего умиляет, когда тридцатилетний молодой человек рассуждает о долголетии. 🤗

@user-qw5gj2pd1z

Жыл бұрын

Давайте встретимся через 50 лет и продолжим эту тему.

@user-fx2ko9oj4k

Жыл бұрын

Ему 25)

@gulyaumkalybekova6807

Жыл бұрын

И не говорите

@LM-qk4jb

Жыл бұрын

Знаю многих стариков, у которых не ума, ни опыта, ни мудрости…И что ?!

@user-ys1ms9hq9h

Жыл бұрын

пацан так работает,это же не мешки ворочать,повторять прописные истины это легко.но хоть не фигней занимается,хотя это вопрос спорный

Четвертый год не ем сахар , сахаросодержащее( исключение- шоколад 90- 97.7% во время очень тяжелой работы) , хлебобулочное , жареное , лет 20 скинул, всем здоровья!

@molotmolotov

Жыл бұрын

В смысле отнял?

@user-oh7bl2jr6h

Жыл бұрын

Это все от лукавого.Кому что дано,тот столько и проживет.Мои предки ели много жирного,сладкого и жареного .Все жили более девяноста лет.Мне за 80 и я бы от этих рекомендаций удавилась.И на какие шиши вы всё это найдете!?. Не морочьте людям голову.Организм сам выберет , что ему требуется.Исключаем распущенных.Башку надо иметь,особенно взрослым.Понимаю, что вы зарабатываете на этом,коль имеете возможность питаться по вашим рекомендациям.Имейте совесть.

@user-tn3mq4cd8g

Жыл бұрын

@@user-oh7bl2jr6h жить долго и сохранять при этом ясность ума , твердость руки ( и других частей тела) не одно и тоже , и здоровое питание не требует больших денег , мои базовые продукты: бульба , лук, чеснок, морковка, гречка, пшено, соленое сало с прослойкой , яйца , сырые семечки, сухие яблоки, молочка , будьте здоровы!

@nr2759

Жыл бұрын

@@user-oh7bl2jr6h 👋

@user-zx6eb7bz8w

Жыл бұрын

@@user-tn3mq4cd8g Отлично ещё добавить крупу киноа и амарант... Супер питательный продукт..

56 - это юные пенсионерки. Конечно, и чувствуют себя как пионерки. Вот бы и в 76 так

@metelitsanik

11 ай бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

Благодарю за отличные советы и за заботу о нашем здоровье.

@metelitsanik

Жыл бұрын

Благодарю Вас!

Мне 49лет, и я наконец то поняла, что пора, всё вредное уже попробовала, сейчас в тренде ЗОЖ, и я начинаю новую жизнь. ❤

@nox4472

Жыл бұрын

Начинать надо было с 16

@mylife3123

Жыл бұрын

@@nox4472 Никогда не поздно, всё начать с чистого листа, какая разница, сколько тебе лет? 49лет, это только середина жизненного пути, душой, я молода, и полна энергии.

@kriskorvin8739

Жыл бұрын

Поздно пить Боржоми, когда почки отказали !)) 🤗

@mylife3123

Жыл бұрын

@@kriskorvin8739 Я не говорила, что я алкоголичка, и со здоровьем у меня всё в порядке, и муж младше меня на 10лет, мы вместе бросили курить, и вместе начинаем новую жизнь, без колы и фанты.

@user-qf5wx6kb4b

Жыл бұрын

@@mylife3123 Если будете принимать витамин АМК, то кола и фанта будут безвредным продуктом.

Самое главное- энергетика( мировоззрение, жизнерадостность, очистить свою жизнь от токсичных людей), это мои наблюдения за окружающими, в том числе за долгожителями....

@user-vk5li7iy5l

Жыл бұрын

В первую очередь мозги очистить надо. Иметь чистое сердце без зависти, ревности и всего дурного. И не приписывать дурных мотивов другим. И будет вам помощь.

@molotmolotov

Жыл бұрын

@@user-vk5li7iy5l А теперь говорят что стресс полезен

@molotmolotov

Жыл бұрын

А теперь говорят что стресс полезен

@user-nk6nq8vo6t

Жыл бұрын

Подобное прдобным. От токсичных людей надо избавляться токсинами.:)))

@user-vk5li7iy5l

Жыл бұрын

@@molotmolotov все в меру полезно.

Моим предкам врачи говорили, что я не проживу больше 20 лет при глубоком ДЦП. А мне уже больше 55 лет. Мой прадед прожил 85 лет, дед прожил 79 лет, а отец прожил 78 лет от любви к сахару. Я отказался от вредной пищи 10 лет назад, но в гостях ем потому что это будет не хорошо выглядеть. А так я отказался от кофе и какао и чай в пакетиках, колбас кроме ливерной, картошки помидор баклажан редиски мучное рыбных консервов. Из сладости ем только мармелад, халву, зефир, финики и изюм

@user-db8eb8lq1n5

8 ай бұрын

Вы глубоко заблуждаетесь, кофе, какао, зелёный чай очень полезны, весь ливер вреден, картошка варёная или запечённая в кожуре и охлаждённая полезна, все крестоцветные, в том числе редис, полезны, термообработанные томаты и баклажаны тоже полезны, халва, это смесь сахара, белка и растительного жира,очень вредны, сухофрукты можно только в небольших количествах. Объяснения получите в роликах нутрициолога Макса Погорелого...

@haliens

8 ай бұрын

От кофе то зачем отказываться? Одна чашка в день - полезна. И уж тем более - зелёный чай, который сокращает вероятность онкологии очень сильно. Собственно, как и кофе. Могу дать ссылки на официальные исследования (но нужно знать английский язык или пользоваться переводчиком)

По моему организм сам подсказывает, что ему нужно. Если кушаешь не то, он злиться, не хочет, подсказывает тебе, что не нужно это есть!. Что вам подходит, от чего у вас все пляшет и поет, то и надо есть! Радость от того, что организм принял и доволен этой пищей, ты чувствуешь! Вот то и надо есть, а не то, от чего он бурчит, урчит и сопротивляется!

@metelitsanik

8 ай бұрын

Спасибо за просмотр

Зачем лишние слова. Просто перечислите 16 продуктов.

@metelitsanik

Жыл бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия🙏. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

Бриться, стричься и умываться! Будешь всегда молод!

@user-pj1cq5zk3l

Жыл бұрын

И люби молодых, девушек.

@sherwoodgladiator2694

Жыл бұрын

Если будешь хорошо выглядеть то не проблема.

@metelitsanik

11 ай бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

Не делайте никому зла и не замышляйте зло, и тогда, если вы человек совестливый, вы будете счастливы. Счастливые люди живут дольше.

@metelitsanik

8 ай бұрын

Спасибо за просмотр, вы правы, но также важно качество жизни, о чем я и говорю в своих видео

Спасибо большое Необходимо осознанно подходить к еде. И не забывать , мы то, что мы едим .

@metelitsanik

11 ай бұрын

Добрый день! Спасибо за просмотр и открытость. Была ли для вас полезна информация из видеоролика? Расскажите пожалуйста:)

Наш организм сам химическая лаборатория. Но когда садитесь кушать, не набрасывайтесь на еду, а как-то хоть помолитесь, что ли, приятного аппетита пожелайте, и спокойно ешьте всего в меру. Диабет не от пищи какой-то обычной, а от нервного напряжения, чрезмерного думания, планирования случается. Да и все болезни от нервов. Просто надо правильно настроиться, успокоиться, и пища будет в пользу.

@daggorec3441

Жыл бұрын

Для того чтобы нервничать и Бог или природа дали нам нервы,если бы не было нервов,человек был бы как животное думал бы только как добить пищу,это всё выдумки врачей чтобы снять с себя ответственность,моя бабушка жила 103года всё в жизни видела революцию,раскулачивание,отправка в Сибирь мужа и отца мужа конфискация имущества 5тысяч овец и 500лошадей и два магазина,голод, смерть двоих взрослых детей,изгнание из колхоза как кулаков,вы что думаете она без нервов родила, господь что-то отнял у неё что-то добавил,вера в бога,посты,намазы повседневные,и характер,трудолюбие тут всё в комплексе одни опускают руки,другие закаляютсвой дух,вот в чем разница, ещё профессор Пирого говорил;""Обжорство приводить тебя до краю могилы""элементарно просто двух словах.

@myself2011

Жыл бұрын

@@user-ej9xm1kv4s ШИЗО.

@myself2011

Жыл бұрын

@@user-ej9xm1kv4s вы написали такой бред про зачатие и сахар. Просто удивительно Виточка. А сколько вы весите?

@user-km1dl3yb7w

Жыл бұрын

@@myself2011 . Ну, почему же бред написала Виолеточка. Все правильно. Качество всего, что нас окружает , в том числе качество продуктов было намного выше. Сейчас медицина вышла на новый уровень, потому и увеличивается продолжительность жизни. Научились выхаживать , вернее вылечивать очень больных людей, детей. Сначала убивают качеством жизни, а потом лечат. Вот такая квадратура круга.

@Sergiy-0707

Жыл бұрын

А авторитеные ученые которые жизнь свою посвятили доказывая от каких продуктов возникает диабет, по вашей логике кто они?

Да власть имущие жили бы вечно, едят дорогие и экологически чистые продукты,а природа Бере т свое,приходит баба " с косой" и досвидос! 😊

@metelitsanik

11 ай бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

Все болезни от нервов в первую очередь. В одном научно- исследовательском институте были проведены эксперименты над двумя группами крыс. Одна группа крыс питалась скудно, им давали мало хорошей пищи. Зато они жили в полной свободе, у них не было никаких ограничений, они спокойно засыпали и когда хотели вставали. У них не было шумовых и световых раздражителей. И эта группа крыс прожила долго и умерли естественной смертью. Второй группе крыс давали хорошую пищу, но регулярно им делали массу световых и звуковых раздражителей. В итоге эти крысы умерли через несколько дней. Душевное равновесие и спокойствие, положительные эмоции стоят на первом месте в здоровье и долголетии людей.

@metelitsanik

11 ай бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

Всё верно придерживаюсь этих правил выгляжу отлично ,хорошие формы .На пп 4 год у врачей не была давно ,сдаю.только для себя анализы.Отличные кожа ,волосы ,ногти сахар не ем 4 год.Всё ,что вы говорите проверила лично на себе ,было море болезней .Сейчас нет не чего спорт ,питание ,вода ,прогулки всё это работает .Спасибо за ролик очень полезная информация и проверенно лично 🥰

@metelitsanik

Жыл бұрын

Спасибо за просмотр и открытость 😊

1. Любая кондитерка 2. Фрукты в сиропе 3. Сахосодержащие напитки 4. Рафинированные масла 5. Полуфабрткаты(котлетки, сосиски, чебупели, наггетсы) 6. Фастфуд, включая шаурму 7. Мука высшего сорта(макароны, булки, хлеб, даже черный) 8. Белый рафинат сахара 9. Повареная соль(Меняйте на морскую и т.д) 10. Жареная еда(Мультиварками, пароварками пользуйтесь) 11. Мясо 12. Чипсы, сухарики 13. Шок. батончики у кассы 14. Пакетированые соки 15. Алкоголь(меньше тестостерона и много чего, но редко можно: красное вино) 16. ТрансЖиры(маргарин)

@user-lo1wh7wr7f

Жыл бұрын

Спасибо.

@user-dt5ue9wc6d

Жыл бұрын

Мука кукурузная так же вредна, так как, вся кукуруза гмо.

@user-cy6xf6hd5f

Жыл бұрын

Не мясо а сосиски в тесте

@user-lz7pg5ei8h

Жыл бұрын

Если все это исключить из рациона питания А зачем жить ?

@user-tu1cw1kp1q

Жыл бұрын

Рафинад

Жидкую пищу ешь, твердую пищу пей.(хорошо жевать). Есть мало, до первого насыщения. Устраивать разгрузочные дни, если тяжело, питаться интервально всегда. Пить жидкость по желанию. Пол часа после еды не пить. Ужин за 3-4часа до сна.

@user-oo3cu4zz7d

Жыл бұрын

Такой молодой, а уже такой глупой! Смехота

@CCCP-COBECTb

Жыл бұрын

не писди пл чиса! 1,5-3 часа ни жилатильна после жратвы пить

@irinagildebrant2191

Жыл бұрын

@@user-oo3cu4zz7d aaaa

@natalistrekozova4620

Жыл бұрын

Замечаю, что люди так легко находят оправдание своему образу жизни, тому как и что едят . И всегда есть виновные , только не он сам. По сути , питание должно быть простым и умеренным. Проще же дрожжевой хлеб купить, чем на воде из ржаной муки лепешку испечь. Так скажут ,что не вкусно. Отсюда все проблемы. Привычки. Привыкли к чему то и вкусно.

@user-hq9oy1bx3h

Жыл бұрын

Здравствуйте, скажите пожалуйста, а как "ешьте интервально всегда')?

Благодарю за неравнодушие!

Спасибо вам большое за полезную информацию 👍🏻

@metelitsanik

Жыл бұрын

Добрый вечер! Спасибо за просмотр и открытость 😊 Какая информация для Вас была более интересной?

О чём мы можем говорить, если нет в магазинах чистых продуктов.

@asiaantsipkina5029

Жыл бұрын

Оченьмноголишнихслов

@metelitsanik

11 ай бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

Да где купить настоящие продукты? В магазинах продают молоко и молочные продукты без молока, птицу пичкают анттбиотиками и т.д. Что мы едим? И масло тоже. Одному можно покупать в дорогих магазинах, а как семьям быть? Канал хороший, но для многих он бесполезный. Проблему питания народа нужно выносить на уровень государства. Может быть мы, когда -нибудь, придём к этому. Расскажите про амарант.

@user-sp5tm6mj6d

Жыл бұрын

Где купить?😉в Советском Союзе!, но быдло захотело джинсов, жУвачки , пАпсиколлы, заморского дикалону и импортных авто, вот на что мы променяли достойное питание и здоровую долгую, спокойную старость.

@user-ml3qc1jd9f

Жыл бұрын

На базаре

@matux_andrew

Жыл бұрын

В огороде

@user-sp5tm6mj6d

Жыл бұрын

@@matux_andrew Нее дружище, не все так просто, в огороде сейчас , при нынешнем подходе бизнеса к проблемам окружающей среды, тоже проблемно стало. Заводы, к примеру у нас цементный, работают без фильтров, в огороде и саду все покрыто либо доламитом, либо цементом и отмыть сее практически невозможно.

@nox4472

Жыл бұрын

Писать плакаты и виходить. Не? Тогда не достойны жить в достойной среде.

Уже два дня не ем то, что посоветовали и чувствую, что проживу теперь 111лет!

@metelitsanik

8 ай бұрын

Так держать! как вы себя физически чувствуете после моих рекомендаций из видео?

@viktuarmelnik3188

8 ай бұрын

@@metelitsanikСпасибо! Великолепно!

Отличный видос, самый лучший по этой теме! Спасибо Никите! 👏👍

@metelitsanik

11 ай бұрын

Добрый день! Спасибо за просмотр и открытость 😊 Какую именно информацию Вы подчерпнули для себя? Расскажите, пожалуйста)

Есть у меня 2 тети, родные сестренки моей матери...Они не намного старше меня, потому все происходило на моих глазах. Старшая из них 1946г.р.младшая 1948г.р. Старшая медсестра по образованию, всю жизнь придерживалась здорового питания, ела по чуть - чуть, не пила алкоголь никогда, потому как алкоголь повышает аппетит, все всегда делала правильно, следила за весом. Младшая тетя ела, что хотела, за весом особо не следила, могла выпить и погулять хорошо, жила в свое удовольствие, бухгалтер по профессии... Обе вырастили по 2 сына, семьи, внуки и пр. В итоге, сейчас, деабет у каждой, давление и болят ноги. Болеют и та, и другая, При этом младшая всегда смеется над старшей, говорит, что она хотя бы вкусняшек поела да попила, что хотела, а старшая всю жизнь на диете, не выпить, не закусить... Вот вам и пожалуйста, думайте сами...)

@rafalet

Жыл бұрын

Ела по чуть-чуть, но часто, так диабет и приходит.

@user-rk5hm8ui1o

Жыл бұрын

@@rafalet, Да, частые перекусы перед компом, прямая дорога к диабету. Вот тогда уже точно полный кирдык. Ни апельсин, ни банан, ни арбуз, ни дыни, персика, пол печенья, одну конфетку, одного мороженного даже нельзя будет съесть. Я уже не говорю о стаканчике Пепси, или бол бакала вина. Я не представляю как люди живут с диабетом. Даже хлеб белый, картошку нельзя.

@oksanafeuerwerk7734

Жыл бұрын

Это что для вас означает Вкусняшки? Для меня свежий огурец и орешки.А пьяная женщина это точно хороший пример для подражания.

@oksanafeuerwerk7734

Жыл бұрын

Диабет 2 типа только от неправильного питания. И он лечится в течении месяца нормализуя питание

@user-if8is3ej8f

Жыл бұрын

Вы меня рассмешили) Вообще - то я писала о том, что жизнь прожита по - разному, а итог одинаков)Где вы прочитали про подражание и пр.?)

После службы в армии перестал употреблять соль и сахар и до сих пор живу и здравстую без проблем! В конце года будет 66...

@user-qr7fz6jc1q

Жыл бұрын

Потеть тоже перестали?

@user-ns7dc4pm4v

Жыл бұрын

Совсем не ость тоже нельзя

@ninadoubnevskaia411

Жыл бұрын

А мне уже 66, ем, что хочу в меру и мне пофиг на все эти "умные" советы.

@vladyanoufriev1707

Жыл бұрын

На потение это не влияет...

@metelitsanik

Жыл бұрын

Благодарю Вас за просмотр и комментарий)

А мне, кажется, долго не стареть, вернее, выглядеть молодо, это наследственные гены и ничего не поделать. Я по наблюдала, если родители моложе своих лет выглядят, то и дети, а убедилась я на своей семье. Ем много соли, жариное, но выгляжу моложе своих лет, здоровье, конечно, не похвалюсь, но мои года мне не дают

@user-bt5by4fb9q

6 ай бұрын

Дункан макэлауд

Да !Где коровки??Где настоящие куры??Где настоящее вино??Где настоящее топленое молоко,если нет простого молока настоящего в магазинах,оно даже не прокисает!!!Где деревни и люди ,которые все это сами делали?Какой % всего этого настоящего,осталось?Теоретически,конечно,Вы,правильно рекомендуете.

@metelitsanik

Жыл бұрын

Добрый день / вечер! благодарю Вас ❤

Все болезни от нервов и стрессов .

@LM-qk4jb

Жыл бұрын

А ещё из-за отравленного воздуха, отравленной еды и отравленной воды…Медицина впридачу

@olgamaerz5406

Жыл бұрын

Вот это 100% точно. И ни пахать до упада..

Спасибо за видео... Всё правильно сказано... Ты то(тот) , что ты ешь☝️... Большую роль играет правильное питание(качество и полезность) .. и конечно многое другое - ЭТО физические упражнения... спокойный сон.... УМЕРЕННОСТЬ ВО ВСЁМ(правельный режим дня) ... И... твоё мировозрение к окружающему миру 🤗

@natalierodrigez7341

Жыл бұрын

🤗 благодарю

@metelitsanik

Жыл бұрын

во благо!

@Svetlana-kravchenko

Жыл бұрын

Большую роль играет душевный покой, а его можно обрести зная, что происходит в мире, почему и чем это закончится.

@user-ev6ru2hj3l

Жыл бұрын

Под старость лет очень полюбила жареную картошку. Иногда срываюсь и балую себя.

@user-kc6nq7tn1c

8 ай бұрын

Правильно - ты то что ты ешь есть мёртвые растения и мёртвых животных вредно , питайтесь святым духом , станете святым духом

Благодарю за эфир!

Респект и уважуха. Спасибо огромное. Пока есть такие люди - значит планета живёт.

@metelitsanik

Жыл бұрын

Спасибо за просмотр и открытость 😊

Не обедаю,по понедельникам голодаю. 55 лет,176 см,66 кг. Ничем не болею,чего и всем вам искренне желаю.

@valentinaramchen3380

Жыл бұрын

Браво!В 65 похудела на 20 кг.Вес 63,рост 163.Легка на под8ем,сил прибавилось!

@metelitsanik

11 ай бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

@marinatkacheva4483

11 ай бұрын

Вас просто не до обследовали

Какая ерунда. Мой отец ел всё. Воду пил, когда была жажда. Единственное и самое главное для него - культура и режим питания, и плюс к этому активный образ жизни ( спорт, движение). Прожил 98 лет.

@user-qh7pk3vr2c

Жыл бұрын

Я ТШИ К ИХ ЕЁ Э

@mrsquinn995

Жыл бұрын

Ерунда, да не совсем.. Мой папа тоже ел все подряд: и жареное, и соленое и алкоголем иногда баловался. Только умер 2 года назад от рака желудка. 🥴😒 Вашему просто повезло. 👌

@nox4472

Жыл бұрын

И дал Бог людям смерть, чтобы берегли как последнее, но увы( засрали все что смогли.

@evgeniygrinevich6586

Жыл бұрын

Возможно если следил бы за здоровьем прожил больше и лучше

@mrsquinn995

Жыл бұрын

@@evgeniygrinevich6586 естественно прожил бы ещё.. Он и не болел особо никогда..А вот симптомы рака не заметил, и было слишком поздно. 🤯😖

Живу в Канаде ,всеми этими продуктами завалены магазины,люди едят и не парятся.Я была в шоке от увиденного.Но уровень жизни здесь очень высокий на удивление ,старушки милые и бодрые .А в России,Украине,Белорусии многие питаются правильно,особенно в деревнях - мед вместо сахара,сами пекут хлеб ,натуральные продукты употребляют ,но живут очень мало ,сгорбленные еще с молодости ,страшно смотреть. Так не работает эта система питания ,наверно причина в самом уровне жизни ,в медицине и достойной старости .Сама стараюсь питаться по Вашей системе,но гадости могу себе позволить,чищу печень переодически,пью витамины ,умеренна физическая нагрузка ,прогулки и главное - мыслить с любовью в сердце .Всем мира и здоровья!

@user-nn1tt7tz8l

11 ай бұрын

То как вы написали о русских пожилых женщинах сражу перечеркнули все ваши успехи правильного питания. Нельзя быть такой мегерой.

@oksanait6333

11 ай бұрын

Деревнях люди живут до 90 лет лол

@user-cu7ce6xt2h

11 ай бұрын

@@oksanait6333конечно живут,но их очень мало,кто доживает до 90.

@lanabondarenko3663

11 ай бұрын

@@user-cu7ce6xt2h немало, даже в городе!

@user-mh5wi6vk3v

11 ай бұрын

​@@oksanait6333 нет,самая высокая смертность как раз токи в деревнях,потому как нет поликлиник.

Спасибо за видео. Всё по делу, со всем согласен 💪

@metelitsanik

11 ай бұрын

Я рад, что вам понравилась лекция! Надеюсь, что она была полезной и интересной для вас. Если у вас есть какие-либо вопросы или пожелания по поводу следующих лекций, не стесняйтесь написать мне. Спасибо за внимание!

Человек так загадил планету . Что здоровой пищи уже нет. Чем дышать растения какими дождями поливаются какой снег подаёт на землю . Если взять человека который жил 200 лет назад и поместить его в нашу среду обитания сейчас ?

@user-iw4gx5yb2l

Жыл бұрын

200 лет назад продолжительность жизни была 30 лет

@tru8038

Жыл бұрын

@@user-iw4gx5yb2l кто это вам такую околесицу выдал?)))))

@user-wd8kv6lq1b

Жыл бұрын

Не , Пуль , а сам что : огород , дача инвестиции в знакомых фермеров в конце концов ? А ?

@user-sf5qv2ki8q

Жыл бұрын

Да. Небыло этих адских музыкальных установок, санбуферов в машинах и самих этих громыхающих машин и вообще шума и стресса было меньше.

@axeniaabasov8641

Жыл бұрын

@@tru8038 КАК КТО ??? ЭТО ВОСПИТАНИЯ ИЗ СССР ТАМ ВСЕДА И ВЕЗДЕ БЫЛО ПЛОХО ТОЛЬКО ПРИ КОМУНИЗМЕ БЫЛО ВСЕ ХОРОШО

Благодарю! Сахар все же беру для варений длительного хранения. Только варю с половинной нормой. А так все верно. Конечно на здоровье и молодость влияет не только еда, но еда сильно. С любовью и признательностью за Ваш труд! 😍 💖 💝

@nox4472

Жыл бұрын

Сахар зло...с возрастом доза вам нужно увеличивать, ибо вкус тупиться а сладкое любите. Самоуничтожение. Чем ближе туда.... тем выше скорость.

@metelitsanik

Жыл бұрын

И я вас благодарю за просмотр и отзывчивость! Расскажите, Вы исключили какие-то продукты из рациона ?

@daniyakharkovskaya6711

Жыл бұрын

@@metelitsanik благодарю за сообщение! Да, ем в основном фрукты , овощи иногда рыбу и очень редко птицу (в гостях), мед, с/ф, орехи зелень.

Суть видео: Как не стареть? Вам нихера нельзя дорогие друзья…

@TheDesAlex

11 ай бұрын

"Всё самое приятное в жизни - или вредно, или незаконно". Ну, и зачем так жить? Неужели человек живёт на свете не для того, чтобы наслаждаться, а для того, чтобы мучиться??? Пусть сам автор так и "живёт" - если это жизнь и если её смысл в том, чтобы не ЖИТЬ, а тянуть время. Его дело. А я буду жрать жареное мясо, тортики и всё остальное, за него)))) Пусть он протянет своё ничтожное существования на пару лет больше меня и сдохнет от сожаления, что запрещал себе кушать нормальную, ЧЕЛОВЕЧЕСКУЮ еду.

@TheBestProtPal

11 ай бұрын

Хоть один комментарий от живого человека, а то смотрю тут одни боты. Комменты накручены. Автор тупо запрещает все есть...гениально.

@metelitsanik

11 ай бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

моей маме 91год любит вкусненько поесть и водочки выпить,кушает и жареное, и сало с чесноком и пироги и мороженное, дорогие конфеты,пьёт натуральный в зёрнах....кофе со сливками....никогда не сидела на диетах и не давится по 2... литра водой о чем все трезвонят....а пьёт,если что то съела сытное солёное, и пиво с раками ,рыбой любит.....находится в добром здравии!!!! чего и всем желаю!

@metelitsanik

11 ай бұрын

Добрый день, видимо такой организм

Никита, Вы даете настолько ценную информацию! Спасибо Вам! Восхищаюсь!

@metelitsanik

3 жыл бұрын

Очень рад! Спасибо за теплый комментарий. Ваша поддержка всегда добавляет мотивации

С чего автор взял что морская соль полезна. Если она получается путем выпаривания морской воды то это значит что в этой соли остается вся та промышленная и бытовая химия а так же микропластик что человечество сбрасывает в моря и океаны.

@LM-qk4jb

Жыл бұрын

Морская соль хлопьями вам в помощь!

@user-ly6of6cx5j

Жыл бұрын

Потому что эта соль содержит и микроэлементы разнообразные в своем составе, которые усваиваются, в отличие от таблетированной формы

@user-li5ol3ut9k

Жыл бұрын

@@user-ly6of6cx5j Микроэлементы в морской соли если смотреть на удельный вес в ней Na CI содержаться в остаточной форме то есть в микродозах, совершенно не достаточных для удовлетворения необходимых потребностей, проще и правильней их получить из обычной пищи.

@nataliyabiruzova9585

Жыл бұрын

Наверное нужна каменная соль?

@metelitsanik

11 ай бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

Достойная информация к размышлению, благодарю вас!:)

@metelitsanik

11 ай бұрын

Добрый день! Спасибо за просмотр и открытость 😊 Какую именно информацию Вы подчерпнули для себя? Расскажите, пожалуйста)

☝️Производители натурального Кокосового сахара пишут на упаковках, что он очень полезный : - имеет низкий гликемический индекс, - содержит минералы, - производится естественным путём. Никита, скажи пожалуйста, правда ли всё это? и стоит ли вообще иногда кушать натуральный Кокосовый сахар для разнообразия?

Благодарю за видео. просто, понятно, без лишней воды. 2 года назад я решила похудеть к лету , скинуть 5 кг. уменьшила порции не много, исключила хлеб и всю кондитерку. вместо сладостей -6 фиников в день. результат - 11 кг за 3 месяца. недавно отказалась от мяса. Сейчас прислушиваюсь к себе)))) И тут ваши видео)))Буду изучать дальше

@Sandra-bd3kj

Жыл бұрын

Ну, вода тут присутствует))

@olgakravchenko9702

Жыл бұрын

Калорийность у фиников высокая, при похудении не советуют диетологи съедать больше двух

@metelitsanik

Жыл бұрын

Добро пожаловать на канал!

Плюс снижать пассивное курение, вдыхание грязного воздуха. Чтобы мусор не поступал через лёгкие в кровь, засоряя сосуды. В городском воздухе практически постоянно присутствуют взвеси микропыли. Уровень пыли, измеряется прибором концентрации мельчайших частиц. РРМ частиц на миллион. Примеры для частиц размером 2,5 микрона. г. Москва в рабочие дни: улица 10-20 ррм, метро 30-50 ррм.(лучше ездить на МЦК). Смог от горящих лесов 50-120 ррм. курящий человек 500 ррм. В выходные дни, часто воздух чист и имеет значение 0 ррм. Полную очистку от частиц 2.5 микрон, даст фильтр класса hepa13, не ниже. Также желательно употребление употребление мягкой воды без солей жесткости.

@metelitsanik

Жыл бұрын

Благодарю Вас за просмотр и комментарий)

Берегите здоровье с молоду, стрессы, перегрузки, ночные смены, укорачивают жизнь. 🤣

@metelitsanik

Жыл бұрын

Спасибо за просмотр и комментарий!

@user-nh9fw4vq1j

5 ай бұрын

Наконец то умний комментарий !👏👍

Спасибо большое! Учтем,,! Желаю удачи!

@metelitsanik

Жыл бұрын

Благодарю Вас! Подскажите, какая информация вам показалась более актуальной?

Спасибо большое, Никита, за очень важную информацию для всех людей, но в особенности для диабетиков второго типа, людей с инсулинорезистентностью, а также тем, у кого лишний вес, людей с хроническими заболеваниями, в том числе сердечно-сосудистой системы -это видео для них должно стать настольной книгой. Люди сидят на бесполезных, всевозможных диетах, но достаточно придерживаться образу жизни с изложенными в этом ролике очень верными, а для некоторых людей, жизненно необходимыми, очень чётко изложенными пунктами.

@metelitsanik

Жыл бұрын

Доброе утро! И Вам спасибо огромное за отзывчивость, и просмотр ☺️

@millad4351

Жыл бұрын

Хэ

@user-ny2cb8hy9o

8 ай бұрын

Эти диабетики этим себя и довели до такого состояния...😮

@lalapopova3533

7 ай бұрын

Мои предки превышали 100 - летний рубеж, доживя до 103 - лет, очень рада, моя родная тётя, т. е, сестра моего отца, жить необходимо для детей, внуков, правнуков, принося им только добро, а лучше иметь отдельную комнату, и там проводить процедуры гигиеническме, и больше читать, и быть в гуще событий, уже идёт 21-век, а люди до сих пор продолжают уничтожать друг друга с помощью современных средств вооружений, угомонитесь, ибо много изменений климатического характера, итак идёт не увеличение количества людей, а уменьшения. Происходят соревнования по различным видам спорта, но, увы только не по шахматам, почему-то, самая любимая моя игра, наблюдая за игрой моих братьев старших, замечала, что один младший брат старался мухлевать, ради выигрыша у старшего брата, разоблачая младшего брата, получала тумаки за что? Спорт необходимо развивать, ибо физическая нагрузка подошла к mın, поэтому увлечь старый люд, чтобы забыли о своём возрасте, устраивая соревнования между ними, награждая при этом различными формами : путёвки в санаторий, денежные средства и другие формы, а ведь моё поколение вынесли все ужасы войны, детства не было, а выживание, братья ушли в школу, а мне 5- летней девочке, приходилось всё время держать огонь в очаге, а в углу телёнок на привязи и скачут 2- козленка, вот так проходило моё детство, а старость уже на высоте : все коммунальные услуги на высоте, ещё находишься под надзором моей дочери, следит за мной, почему не пью препараты? Которых выписывают мне врачи? Заставляют пить лекарства, которые принесут больше вреда, чем помощи, проводите безводные процедуры, взяв полотенце, за концы и трите тело в различных направлениях, чем принимать душ каждый день, столько воды тратите, принеся, себе больше вреда, нежели пользы!!!

@user-te7dq3yk8z

6 ай бұрын

В 1900 году в США люди чаще всего умирали от трех инфекционных болезней: пневмонии, туберкулёза и острой кишечной инфекции. Теперь же основные факторы смертности связаны с образом жизни: инфаркт, рак и хроническое заболевание лёгких. Неужели такие изменения объясняются только лишь тем, что появились антибиотики, которые позволяют нам прожить достаточно долго, чтобы умереть от дегенеративного заболевания? Нет. Бушующая эпидемия хронических заболеваний идёт рука об руку с радикальным изменением рациона питания. Лучше всего это заметно на примере развивающихся стран, которые перешли на западноевропейский рацион питания несколько десятилетий назад. Доктор Майкл Грегер

Считаю, что есть можно и нужно все, чего душа пожелает, всё дело в дозе.

@user-zg9sz3rl5o

Жыл бұрын

Очень даже ошибаетесь. Всю жизнь ела, что хотела, но продукты были качественные и натуральные, проблем со здоровьем не было и генетика хорошая. Но к 58 годам проблемки со здоровьем начали появляться одна за другой.Хорошо поняла, надо менять питание. Пять лет уже на интервальном голодании и придерживаюсь кето диеты, никогда не чувствовала себя так хорошо, только в далёкой молодости. Блогер молодец, всё правильно рассказывает!!! Не надо себя успокаивать и обманывать, что можно всё по-немногу, вам просто так удобно, чтобы ничего не менять в жизни, ведь это тоже труд. Всём здоровья и разума, думайте и хотя бы с чего-то начинайте менять свою жизнь и будет вам счастье и здоровье.

@CCCP-COBECTb

Жыл бұрын

считалчик ьля...ни тупи....есть можно только натур продукты..а гЫмЫо -это вред писдц всиму

@nox4472

Жыл бұрын

Алкаша и пожирушкам розкажи))

@user-wh4vr2bb7e

Жыл бұрын

Ваш комментарий - указатель на кладбище ☠️

@metelitsanik

11 ай бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

Приятно посмотреть на 97-летнего аксакала, а выглядещего всего лет на 30. В таком очень почтенном возрасте, а никаких болезней и никаких проблем с сердцем, сосудами, печенью, почками, вот что удивительно! Все анализы у него хорошие, несмотря на такие годы!

Прабабушка прожила 104года, дедушка умер в прошлом году в возрасте 97лет и они оба ели всё, но не жрали!☝🙌🙃 И почему тогда итальянцы выпивающие вина (не как наши до свинячьего визга нахрюкивающиеся☝) являются нацией долгожителей?🤔

У тебя есть два пути, чтобы начать действовать уже сейчас: 1. Если ты готов сделать скачок в финансах без потерь, в спокойствии и балансе за короткое время, то переходи в мой бот и забирай уникальные полезные материалы. Это безоплатно. nikitametelitsa.ru/money? 2. Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности по ссылке: nikitametelitsa.ru/telegram?

@chernogorov1

3 жыл бұрын

Остеохондроз и головная боль на его фоне больше всего волнуют)

@user-fy8si4ee3z

3 жыл бұрын

Как правильно и удобно спать, про остеохондроз и головную боль тоже актуально..

@constantan1469

3 жыл бұрын

Без обид, но руська языка подтянуть бы. "16 продуктов, которые ускоряют старость в 2 раза быстрее". Например, "ускоряют приближение старости в 2 раза" или "старость наступит в 2 раза быстрее"

@user-bo8jq7ob6c

3 жыл бұрын

Какие продукты замедляют приближение старости))

@sadcat8008

3 жыл бұрын

Как почистить организм с умом и какие чистки самые безопасные (кишечник, лимфа и т.д.)

Прописные истины!Все продукты сейчас со всякими добавками.Масла оливковые дорогие,не каждый может себе позволить.

Здравствуйте все! Благодарю за интереснейший обзор! Подписка, лайк!

@metelitsanik

Жыл бұрын

Благодарю Вас!

Очень полезно, спасибо!

@metelitsanik

Жыл бұрын

Спасибо за просмотр и открытость 😊 Какая информация для Вас была более интересной?

Есть ли видео с таким же списком продуктов, что есть нужно..? Особенно на те зарплаты которые получает большая половина человечества русского )

@metelitsanik

2 жыл бұрын

спасибо за подсказку ...подумаем над таким видео

@user-wb4jy7hn9z

Жыл бұрын

Нет у них, бойких нутрициологов, такого списка. Более того, их подобные рамки для населения НЕ интересуют от слова "совсем". Их научили кукарекать, а для ВСЕХ, как во времена СССР, установку не давали. Щас, через сеть наберут клиентуру для частного обслуживания, откроют офис с юр.адресом и будут жить без лишних заморочек для МОЛОДЫХ клерков и меееенеджеров, не обременённых, худо-бедно на себя любимого 80 т.р. зарабатывающего, на тренажерах отмеченных, рабочим местом которых есть стул и бла-бла-бла. Вся Европа так живёт, даже не выходя из дому по интернету. В транспортах они не заморачиваются и на дорогу по 2 часа в день не тратят. Так что, рассчитывайте на себя, свой кошелёк и т.д.

@serginhoa3445

Жыл бұрын

Посмотрите канал Доктор Петрик. Рассказывает про полезные продукты. Весьма пользительный канал. Здоровья всем.

@user-or3lt6bl6y

Жыл бұрын

НЕ РАСТЯГИВАТЬ ЖЕЛУДОК !

@user-xk1ik4ii9q

Жыл бұрын

@@user-wb4jy7hn9z б

Нужно есть всё, что хочется. Кто много ест мясо быстро стареет, а кто не ест - не доживает до старости. Человек без движения смертен. Сахара нет, - башка не работает.

@leo-fox

Жыл бұрын

Не согласен, в интернете есть бабуля 1927 г.р., ни разу мяса не пробовала и выглядит на 70 лет!!! А ей ведь уже 95 лет!!! Вот вам и результат!!! Думайте!!!

@user-uo1fk8np3f

Жыл бұрын

@@leo-fox не для всех, кому что, мы разные

@leo-fox

Жыл бұрын

@@user-uo1fk8np3f, мы все очень разные, но химия тела у нас у всех с рождения одинаковое, такими нас создал Бог😇🙏👼!!! Смеюсь над вашим бестолковым комментарием!!! Очень глупое высказывание!!!

@user-uo1fk8np3f

Жыл бұрын

@@leo-fox я не буду спорить, химия да, но одному необходимы белки, другому углеводы, всём витамины, и многое другое, усвоение, т.е работа внутренних органов разная у всех, зачем мне с вами спорить, но человек от мяса может заболеть, от жира, от булок, сладостей, соли, алкогольных напитков. В то время, как истощенному организму врачи советуют полноценное питание, ну хорошо, есть растительные белки, но у многих аллергия. Короче, как бы не было, вы, господин, не совсем правы, я, заметьте, не называю ваши утверждения глупостями. Возможно вы правы, но всё меняется, как и обмен веществ у каждого. Вы знаете ли мне напоминаете попа, который проповедует воздержание прихожанам, а сам при этом во всё тяжкие, отвечая на вопрос о греховности,,так то избранным." Вы конечно умница, но изучен ли до конца феномен долгожительства, когда каждый питается и ведёт образ жизни разный из опрошенных долгожителей, хотя бы потому, что одному доступны морепродукты и овощи, а другой всё же ест мясо, хотя бы в молодом возрасте, потому что такова традиция, и проживает в горном регионе. Если бы этот вопрос был до конца изучен, тогда давно мир изменился бы, но нет. На этом основании я и могу говорить,, мы разные", батенька, разные.

@leo-fox

Жыл бұрын

@@user-uo1fk8np3f, обалдеть?! Я как увидел слова ВРАЧИ СОВЕТУЮТ, то читать дальше не стал!!! Глупее людей кто верит врачам я ещё не встречал!!! Пипец!!!

Какой же вы умница юноша. Господин приятность и обаяшка. Молодчинка очень приятно и интересно слушать. Не смогла оторваться хотя все это знаю. Слушаю Ольга Павлова Регина Доктор Наталью Зубарева это про медицину. Рада что набрела на вас юноша. Спасибочки огромное 😊

@metelitsanik

11 ай бұрын

Добрый вечер! Спасибо за просмотр и тёплые слова. Какую именно информацию вы для себя подчеркнули? Расскажите пожалуйста :)

Не важно, что в тебя попадает с пищей, главное, что рождается в сердце твоем. Библия. Подтверждения всюду в жизни.😊

Спасибо за важную инфу))

@metelitsanik

3 жыл бұрын

Всегда пожалуйста)

Спасибо! Очень полезная лекция!

@user-ml3qc1jd9f

Жыл бұрын

С молодости надо за собой следить.

@metelitsanik

Жыл бұрын

Благодарю Вас за просмотр и комментарий!

Молодец! Всё сказано в ТОЧКУ. Да, можно есть всё и дожить до 90 лет. Но это не жизнь, а существование. Ни присесть, ни наклониться, а уж тем более пробежаться ... но например в 70 годков. Навряд ли, сможете!

@metelitsanik

Жыл бұрын

Доброе утро! Спасибо за просмотр и открытость 😊 А Вы уже используете в жизни информацию из видео?

@laimavolodkiene2826

Ай бұрын

Fsio pravilno,chem pitaeshsia eto vazno.U menia poshli izmenenija v 60 let,pribavila v vese. 6kg.😊Fsegda xotela popravitsia, potomu kak moj ves 54-56 derzalsia vsegda.Teper nejem miaso, intervalnoje golodanije,liubliu velosiped, nu fsio po nemnogu,i alkohol iskliucion. Prekrasno prosto i vsem zelaju.Nikogda ne pozdno meniat svoji previchki, nado tolko nachat.

Старение, в большинстве случаев в нашей голове а не в продуктах если сам себя мысленно считаешь ну к примеру 40-50лет старичком, то так оно и будет, а если 40-50 лет позитивно мыслить и не жалеть себя и не думать о старости то и стареть будешь на много медленнее все просто я стар на столько насколько я сам себе рассказываю будте позитивнее и будет вам счастье 💪😊

Кратко, корректно, по -сути. Итог - подписка, безусловный 👍. СПАСИБО.

@nadyanesterova3217

Жыл бұрын

Кратко? Я так устала от лишней информации!

@romanroman1823

Жыл бұрын

Как устали?

@metelitsanik

Жыл бұрын

Добро пожаловать на канал!

Извините но во фруктах сахара нет, фруктоза и сахар это два разных вещества. Это как в конопле нет наркотиков. Они появляются только в процессе термообработки. Вы когда-нибудь видели наркомана жующего сырую коноплю?

@user-ml3qc1jd9f

Жыл бұрын

Наркотик в шишках.а не в листьях.тгк,так сказать.рецептик посмотрите

@DmitriMih

Жыл бұрын

Ты серьёзно думаешь что действие фруктозы и сахарозы разное?

@nox4472

Жыл бұрын

Сахар- белая смерть. А фрукты с фруктозой?а?

Список можно сократить. Например сказав, что нельзя сахар имеется ввиду, что нельзя и торты, и батончики, лимонады, фрукты в сиропе и т д. Или что нельзя есть белую муку, означает, что нельзя есть всё, что сделано из этой муки: макароны, хлеб, торты и т д.

Благодарю ☺️ всё верно 👍🏻

@metelitsanik

Жыл бұрын

И я вас благодарю за просмотр и отзывчивость! Расскажите, Вы исключили какие-то продукты из рациона ?

Все это не плохо для здоровья и полезно для телесный жизни. Но вот мы можем подготовить свое тело только для короткой земной жизни, а занимаемся ли мы своей душой? Тренируем ли мы её, готовимся ли мы к вечности или нас это не волнует? Ведь жизнь нашего тела всё равно когда то закончится и мы должны будем переступить порог вечности, какое бы здоровое и красивое тело у нас ни было! Человек уникален и создан по образу и подобию Бога! Не может же просто так, с таким уникальным и красивым телом так быстро сгореть и превратиться в прах! Душа человека вечна и тело она приобретёт не тленное! Только вот где он будет проводить свою вечность? Это зависит от того, заботился ли он о своей душе?

@user-ig1xj5br5w

Жыл бұрын

Станислав Бокун, никакой вечной жизни не существует, не морочь людям голову... Умерла, так умерла,,, всё живое, тлен ...

@user-wh4vr2bb7e

Жыл бұрын

Где Вы видели, чтоб животные думали о душе))). Для таких мыслей нужно сначала стать человеком. Не по форме, а по содержанию

@user-ig1xj5br5w

Жыл бұрын

@@user-wh4vr2bb7e если бы вы думали о душе, то вы бы не жили как твари... Даже твари лучше злобной, жадной, завистливой человеческой особи,, О какой душе идёт речь? Ваша душа умирает вместе с вашим телом, которое превращается в тлен.. Но я что-то сомневаюсь, что у вас есть душа при жизни, а вы ещё мечтаете, что ваша душа будет ,,, жить,,, вечно после смерти???? 😇😇😇😇😇

@user-jf8gz3gu4r

9 ай бұрын

Все это глупости.Мы пр шли нио куда и уйдем в никуда.А все эти сказки о душе оюди придумали,потому что никому не хочется умирать,нессотря на тр,что нам сулят рай и встречу ч богом .Все боятся смерти,поэтому придумали эти сказки.

@user-jf8gz3gu4r

9 ай бұрын

​@@user-ig1xj5br5w21:18

Прекрасная подача материала , благодарю Вас 😊

👋А вот допустим печёное в духовке можно употреблять,типа овощей с мясом либо рыбу,это ведь не тушёное и не жаренное?

В Италии едят очень макаронов В Японии рис . Это всё для людей за 40

Здравствуйте, Никита! А где можно купить ваши сбалансированные адаптогены?

Благодарю Вас!!!

Огромное спасибо Многие из этих продуктов я не употребляю Удачи

@metelitsanik

Жыл бұрын

Благодарю Вас!

Биохакер- молодец, умница полностью согласна с ним. Все на заметку. Спасибо.

@metelitsanik

Жыл бұрын

Добрый вечер! Благодарю Вас ❤️

Да,сейчас еще глянула несколько комментов,так не слушайте и не обращайте внимания на такие комментарии,делайте то,что считаете нужным,те,кому надо,услышит!🥰💖🌈

@metelitsanik

Жыл бұрын

Добрый вечер! Благодарю Вас ❤️

Большое спасибо, Никита.

@metelitsanik

8 ай бұрын

Вам спасибо за просмотр, видео было вам полезно?

Хочешь оставаться молодым, - БРЕЙСЯ!

Самое главное держатся подальше от тех кто отравляет Жизнь, ина че всё без полезно.

@metelitsanik

11 ай бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!