#Похудение
Добро пожаловать на мой канал ❤️ Меня зовут Таня На моем канале разрешены только позитивные эмоции и комментарии 😀 В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице 💪🏃 Ушла от углеводов зерновых перекусов У меня нету щитовидной железы и я 15 лет принимаю гормоны На своем примере показываю женщинам что все возможно даже в климактерическом периоде Все в наших руках милые женщины ❤️ Ставьте цель и идите к ней уверенно ❤️💐💃
Пікірлер: 498
Приятно смотреть,когда автор грамотно и с настроением подает информацию. Спасибо Таня!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Томочка, я стараюсь.Давно думала о кофе рассказать , а тут Света с комментов👍☕☕☕☕
Да, Вы очень интересный и глубокий человек. СПАСИБО!
Татьяна, доброго времени суток! О кофе читала, но слушала раскрыв рот! У вас дар . Так доходчиво, интересно рассказываете, класс, Танюша!!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Лолита, есть такое😌🤗🤗🤗🤔💖💞❤️🙋
Татьяна, Вам командовать полками - это мелковато для Вас. Вам надо атомным флотом руководить, Вам это - по-плечу!!! Таня - МОЛОДЕЦ!!! ПРИМЕР ИНИЦИАТИВЫ, ОПТИМИЗМА И ДЕЯТЕЛЬНОСТИ!!! УРА!
@TaniaYouTube-s9j
Жыл бұрын
Это точно про меня Атомным Флотом 😄😀😃😃🤭🤭🤭
@Tatyana-m9m
Жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j 😂😂😂👍
Кофе- дело тонкое, Светлана! Таня, какой мастер-класс по варке кофе! Спасибо! Отдельное спасибо за информацию о турочках! И еще гранд-спасибо за твою искреннюю любовь к нам!
Танечка,снова вас смотрю и восхищаюсь вашиими советами, оптимизмом и мотивацией...красатуля,здоровья вам!!!
Привет из Воронежа! Спасибо Татьяна за очередной ликбез. Продолжайте в том же духе. много информации очень полезной. Здоровья Вам! Удачи во всём!
Татьяна а как мы вам благодарны за такие познавательные видео, я вас обожаю❤😘
Очень интересно узнать было о таких нюансов кофе. Спасибо большое,Таня.
Добрый вечер! Танечка я ваша подписчица пишу комент первый раз, Вы такая женщина позитивная, красавица, умница. Вы мне с первого раза симпотичны очень. Вы такая добрая я сразу в Вас влюбилась, Вас так приятно слушать.👍🥰🌹🌹🌹
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Валюша, Вы меня так разхвалили,я бываю жёсткая,особенно на пробежках.😂😃🏃💪Спасибо Вам🤗🤗🤗💞💕🙋
@user-kp9oq9oq3u
3 жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j нет Вы очень хороший человек 👍👍👍🥰💐
@nataljahuttunen4515
3 жыл бұрын
Валентина Валентина ооочень даже хороший человек 👍👍👍. Для меня Татьяна,как солнышко,я с ней улыбаюсь,двигаюсь вперёд,согреваюсь и хорошею👏👏👏👏👏 спасибо Вам огромное,Татьяна!!!💓
@lesjarodomanska2191
3 жыл бұрын
@@nataljahuttunen4515 А я без Тані заснути не можу🤗 Позитивчик наш😚💞🤗
@user-gy1uo4vy2g
3 жыл бұрын
@@lesjarodomanska2191 😊👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏💖
Физкульт - привет всем,подписчикам канала Татьяны! Я только подписалась,стала правильно питаться,ушли отеки на ногах и минус 2 кг! Благодарю! Это с вашей помощью,с вашей мотивации,Танечка!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Гульсина🙏❤️💕Умница, Прислушивайтесь к своему организму👯💃💃🍒🌷🌹🙋
@Gulsina116
3 жыл бұрын
@@tahitahi5477 Я тоже неск дней вязала сидя,опустив ноги на пол и отекают прямо на глазах и долго держатся! Я ложусь спать,подкладываю под ноги( под колени),подушки диванные,они у нас большие! Когда сплю,правда иногда они оказываются на полу!😁 К утру отеки уменьшаются,но за день опять наливаются.И вот кажется 20 февраля мне попало видео нашей благословенной Татьяны! Чему очень рада! И с этого дня я уже отказалась от всех вредных продуктов,о которых рассказывает почти в каждом видео Таня! Говорю честно,буквально на след день я еще с отеками пошла в магазин,сапоги не застегнулись,пришлось ботинки одевать и тоже не застегнулись,так и сходила,накупила продукты,которыми питаюсь сейчас! Никаких каш,мучного,сладкого,кроме яблок с корицей! 22 февраля проснулась,а отеков - нет! И вес минус 2 кг! Сегодня 24.02,отеков нет,щиколотки тонкие,сапоги застегиваются! Вес почти 3 кг минус! Но в чистом виде минус 2 кг сохраняется,после еды взвешиваюсь! Надо купить электронные весы, у меня механические,но эти риски не очень видно,приходится низко наклоняться,чтобы посмотреть деления на весах! И что еще скажу! Совсем не хочется ни конфет,ни варенья,ни меда! Выручают орехи,семечки очищенные,тыквенные семечки,яблоки печеные,киви!!! Надеюсь,отеки не вернутся!
@Gulsina116
3 жыл бұрын
@@tahitahi5477 Еще попробуйте,если можете поднять ноги,в положении лежа потрясти ногами и руками,чтобы наладить капилярное кровообращение,а если тяжело,то одну сначала,потом другую ногу по очереди! И я еще тряску всего тела устраиваю частенько,бодрит! Можно под музыку!
@tahitahi5477
3 жыл бұрын
@@Gulsina116 Гульсина, спасибо большое за ответ и рекомендации.
@Gulsina116
3 жыл бұрын
@@tahitahi5477 🌹🌹🌹
Здравствуйте! Вынуждено отсутствовала, уже три видео, бегу смотреть 😍 Спасибо за то, что вы есть 💞
Таня , вы настоящая королева.Спасибо за полезную информацию.Буду работать над собой по вашему примеру.
Очень интересная информация о кофейном зерне! Большое спасибо ! И ролик как заваривать кофе мне тоже очень полезен и интересен! Как всегда, получила удовольствие от вашего ролика!
Танюшка, огромное спасибо за видео! Я тоже очень люблю кофе, а запах - это сказка ! Удачи и процветания вам!
Спасибо Танечка!Такая какая то жизнь безрадостная,а ты как лучик солнышка и сразу как то забываются все невзгоды.
Спасибо,Танюша! Про кофе всё поняла,постараюсь,под таким чутким руководством,исправиться!
Очень интересное видео, спасибо огромное Татьяна, будьте здоровы и благополучны👍👍👍👍👍😘💞
Татьяна огромное спасибо за видео, очень интересно и информативно! Благодарю вас!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Людочка, спасибо🌷🍒🙋
Татьяна,скоро 11 тыс.уже! Уурраааааа!!! Поздравляю💜💚💜💚💜
Доброе время суток... Спасибо большое 💞 я всё пересматриваю,учусь,от тебя,моя ТАНЮША, очень полезные советы 👍🌹🌹🌹🙏
Таня,очень интересная информация о кофе!Спасибо!)))Наше сообщество растет!Вам респект и уважуха!))
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Оля, доброе утро🙏☕☕👯💃💃🌹❤️🙋
Танюшка здравствуйте! Хотела научиться как варить кофе правильно, нашла ваше видио. Большое спасибо за информацию. Дай бог вам здоровья, мира и любви всём.
КРАСОТУЛИЧКА!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ!!!💝💝💝💝💝
Танечка,огроомное спасибо за такую полезную информацию!❤
Дорогая Татьяна, добрый вечер. Очень приятно Вас слушать......, одно удовольствие 🤗❤️❤️❤️
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Галочка, спасибо🤗🤗🤗💕💞🍒🍒🙋
Умничка Танюша . Спасибо что показали подробно как правильно заварить кофе в турке .
Спасибо Вам огромное!
Не мешает.томукто и знал.познала ещё многое.нам прямо действительно всё разжеаывает Татьяна.Спасибо всё грамотно сказано.и всё обосновано.С удовольствием слушаю и воспринимаю.
Танечка, спасибо за интересную информацию. я свой день тоже начинаю с чашечки кофе, попробую по вашему рецепту☘☕🍫
Продолжаю дальше просматривать все ваши ранние видео. Вы так ВКУСНО рассказываете о кофе, что мне срочно захотелось его опять выпить! А ведь у нас уже пол восьмого вечера! И такое ощущение, что вы обращаетесь ко всем Светам на планете!!!👌👍🤣😂
Спасибо, Татьяна, очень интересная и полезная информация.
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Леночка, спасибо🌺💞🙋
Вы просто прелесть! Очень позитивная ! Комментарии добрые , хорошие. Подписываюсь !
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Света ,рада Вам🍒💖♥️🙋У нас дискуссии..😃😃👍💞🌺
Танюша,как всегда,супер!Лайк обязательно.
Спасибо за информацию о кофе.🍒🍬💓
Танечка, вы даёте нам знания, благодарю.
Ну что за женщина......Васхищаюсь вами.А эта информация,это же кладесь(турочка,пеночка)Бальшое тебе СПАСИБО Татьяна🥰🥰🥰
Тысячу раз спасибо!!!!!. И конечно же подписка. Татьяна , если не секрет ,кто вы по профессии? Благодарю за ваш труд
Доброе утричко! Я рада, наше сообщество растёт! Здоровья вам, Танюшечка!Вдохновения!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Людочка, доброе утро🙏☕☕👯💖
Танюша привет из Подмосковья. Ваша информация про кофе очень классно. Я за вами все повторяю. И поэтому отличные результаты.
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Марина,умница💃💃👯☕☕🙋
Танюша привет!!! Уже 11000 подписчиков,поздравляю!!!Не могу понять ,почему люди смотрят всякую лабуду,а у Танечки такой позитивный канал ,сколько интересной информации,каждый раз разная ,а не одно и тоже,а какие рецепты,супер!МолодецТаня,спасибо!!!!!!💋🤩💙🎆👍♥️🧡👄👄🎈🎁🎀
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Наташа, от души спасибо тебе за откровенность🙏💞💖❤️🙋
Спасибо вам я с каждым разом узнаю много нового от вас
Очень приятно смотреть как вы готовите пищу и завариваете кофе, хотя я его пить боюсь сердце колотится, смотрю вас с удовольствием
Таня! Браво!!! Больше нечего сказать. Просто - браво!!! Валентина, Херсон.
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Валюша, спасибо🤗☕☕💃💃🙋
Танюша, я в восторге от коллекции ваших чашечек! Чашечка с блюдцем-просто эстетическое наслаждение! А мастер-класс по завариванию кофе! Так все просто и наглядно. Я, кажется, скоро полюблю кофе. Спасибо!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Таня, попробуйте кофе хотя бы с молоком.Это зарядочка для сосудов.👍☕☕💖🙋
Танечка у нас а Ульяновске тоже непогода,уже неделю минус 36-40. Поэтому занимаюсь до упора дома. Очень интересно вас слушать.
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Лариса, уже пересидим дома, нормально🤗👯💃💃🌹🍒🙋
Танечка вы красотка всё грамотно излагаете дай вам бог здоровья 👍👍👍👍👍
Таня, поздравляю с 10.т подписчиков, ждём 100
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Галочка, спасибо💖💕🌹🌷🙋
Вы супер .Я из Бишкека. Тоже худею .Много узнала интересно у Вас .Спасибочки. 👍👍👍
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Мира, рада Вам🤗🤗🌷💞🌹💕🙋
Татьяна, спасибо!Пошла кофе заварю с Таниной пенкой!
Вам полками командовать ❤️😍
Танечка, начинаю день с вами и вечером заканчиваю. Видео просто бомба. От начала и до конца. Теперь буду голову ломать где купить турочку настоящую, не Китай. 👍👍👍
Татьяна спасибо Вам!!!
Прекрасная женщина, огонь . здоровья счастья и любви.
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Юлия, приятно, спасибо🤗🤗🤗🙏♥️💖❤️🙋
Инфа заходит на ура!Благодарю!
@user-bm3jd8fs3x
3 жыл бұрын
Гульсина, здравствуй!🙋 Наконец то увидела тебя, дорогая..🌷...комменты твои не вижу, и вдруг...хочу спросить о твоих достижениях, если можно...как здоровье, какие изменения. У меня после трёх недель пока - 1,5кг, а ходьба 3 км, но настрой боевой и ,ведь, легче стало...Таня не даёт застояться.😊👍...пиши, Гульсина!.Будь здоровенька! 🌹🌹🌹🏃🏃🏃
@Gulsina116
3 жыл бұрын
@@user-bm3jd8fs3x Альбиночка,здравствуй,дорогая,я тебя тоже давно не видела! Я правда,не заходила на канал Татьяны давно,в гости приезжала сестра, нас приглашали в гости,у зятя сестры 50- летие отметили,потом правнук сестры 8 летний,был у нас в гостях, и планшет мой был у него,мне почти не доставался!😁 Вот,сегодня проводила,отдыхаю от гостей! У меня 5 кг минус,всего,и то пришлось постоянно нарушать,сестра без меня не хотела есть! Потом диету будешь соблюдать,говорила! У нас такая жара была,вот сегодня немного спала жара, + 22 всего! А до 36 доходило! Я из дома даже в магазин не ходила,только вечером погулять выходила.Дома зарядку делаю.Альбина,тебе тоже удачи в оздоровлении! Главное не останавливаться и идти к цели!🌹🌹🌹
@user-bm3jd8fs3x
3 жыл бұрын
@@Gulsina116 вечер добрый..🙋. А я тебя и у Тани Палло высматриваю и здесь..ну, Слава Богу, все нормально ..👍 Да, вот и у меня сбой был..то ДР в июне, да к детям в Москву приехала, зять шашлык устроил, ну я хлеба ни-ни , а все равно, переела от души..а через день в бой..так,что ты права - оздоравливаемся..💪 До встречи!🌷🌷🌷🌹🌹🌹
@Gulsina116
3 жыл бұрын
@@user-bm3jd8fs3x 😘😘😘
Танечка, спасибо, радость наша!
Танечка спасибо за информацию о кофе, варю так же в турочке с пеночкой ❤❤❤
Надежда-Полтава👋👋👋🌷 Спасибо Вам Татьяна за Ваши яркие моменты,я под впечатлением,советов,примеров,ваш юмор и позитив!🌹👍 Вы дарите настроение,вы пример для всех! Желаю чтоб Ваша улыбка не сходила с вашего лица,здоровья ,настроения Всех благ на 💯 ! 🌷🌷🌷
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Надюша, спасибо😃💕🙋
Добрый день Татьяна. Залипла я на Ваши видосы, много полезной информации. Мотиватор конечно Вы👍💪. Сегодня с утра ноги в руки и в перед, пендель от Вас шикарный. Вообще-то я активный человек, но мне стало за себя немного стыдно. Спасибо огромное за мощную мотивацию.
Таня,добрый день!! Спасибо вам за ваши ценные советы! Было бы здорово,если бы вы каждый день давали свои рецептики!! Спасибо!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Оля, не получится, я работаю,иногда доедаю я же как все...💖💞❤️👯💃💃🙋
Очень интересно про кофе! Спасибо что оставили ссылочку.
Танюша, привет из Волгограда! Спасибо, что ответили, значит и такие отруби должны помочь. Буду стараться следовать вашим советам. Дай вам Бог здоровья на Многая и Благая Лета! Вы просто Умница!!!❤
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Людочка, читайте комменты ,результат есть🙏♥️🙋
Татьяна, пенка супер!!!
Татьяна, Вы молодец!
С 8Марта!Счастья здоровья удачи!
Таня,привет из Казахстана, вы супер
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Оля, привет🙋😀😀😀❤️🍒💃💃
Спасибо Танюша! Запах кофе через экран идет. 😍🌸🌸🌸👍
Милая дама! Восхищаюсь вами!
Без кофе просто не могу,но заваривать правильно надо уметь. Завтра буду делать по твоему совету. Кофейные знания бомбезные,снимаю шляпу! прекрасная женщина.
Танюша,добрый вечер,БРАВО!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Томочка, приятно ,СПАСИБО🙏💖❤️💕🌹🌷🙋
Поздравляю с первой десяткой,всех благ!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Зиночка, спасибо🙏😀💕💖☕☕🤗🙋
Как всегда все супер👍
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Спасибо🤗🤗🤗🤗💕
Спасибо, Танечка!
Доброе утречко Татьяночка Ивановна💞🌹💞
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Доброе утро🙏💖☕☕👯🙋
Таня слушаю Вас с большим интересом , как-будто я на лекции в институте, всегда для себя нахожу много интересного и учусь, мне нравится !!!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Натали, спасибо ,приятно.🤗Так вместе и развиваемся🤗🤗🤗💃💃🌷🌹🙋
Здравствуйте драгоценная Танечка! Бесконечное восхищение! Вы "мотиватор", а ещё вы "ЗАЖИГАЛКА" Желаю Вашему каналу продвижения. С нетерпением жду новые видео.
Здравствуйте! Только сегодня увидела Ваш канал. Подписалась
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Танюша, приятно.🤗🤗🤗💃💃👯ДРУЖИМ💖❤️💕🌹🌷🙋
Здравствуйте ,я ваш новый подписчик .Спасибо за интересную информацию ! Очень хорошо выглядите !
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Наталочка, спасибо💖💞🌹🌺🙋
Какая. Вы. Умница. Спасибо. Большое. Очень. Полезная. Информация. Очень. Хорошо. И. Доступно.
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Любочка, спасибо🤗🤗🤗💞♥️💕🙋
Привет,Танечка и большой Лайк!😊🌷🌷🌷
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Ната, добрый вечер, рада Вам🤗🤗🌷💞🌹🍒🍒🍒🙋
Танечка, спасибо!!!🌹🌹🌹
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Лидочка, доброе утро🙏☕☕💖🙋
Таня ,добрий вечір., Привіт вам з Білої Церкви.дякую за інформацію про каву.
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Землякам привіт!!!!! 🤗🤗🤗😘🌹🌷🙋
Танюшка ты такая красавица...прям чмок чмок..
Спасибо. Целый ритуал 🤗😆
Спасибо, Татьяна!
Танюшка, ты классная!!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Наташа, привет☕☕💖💖🙋
Таня, спасибо.Я видела это видео. Исповедь Алочки .Я видела все ваши видео. Слава богу, что я не наела такого сахара ,как у Аллы.
❤Дзякую❤ какая вы приятная Женщина! Блузочка 🔥.очень вам идёт..❤
Таня, Вы такая интересная и шикарная женщина!👍🙏. Вас очень приятно слушать и смотреть с Вашими советами, с рецептами!🌞💐
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Спасибо,я стараюсь💖💞🌹☕☕🙋
Спасибо за информацию о кофе. И ещё как правильно варить. Успехов Вам ❤
Таня, благодарю Вас за информацию. Я на интервальном голодании и за год похудела на 18 кг, мне 62 года. Вы очень позитивный человек, благодарю. Лайк и подписка.
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Любочка, рада Вам💞💖🌺🍒🙋
Танечка я сегодня хотела тоже пробежку сделать,но очень скользко .Но ничего не будем отчаиваться,у природы нет плохой погоды....
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Алина, нем баловаться , СКОЛЬЗКО🤔🌹💕🙋
Танюша, какие лучи добра от вас исходят! Сколько позитива, энергии в каждом видео! Привет из Нижнего Новгорода! 🥀🥀🥀🌺🌺
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Леночка, спасибо ,Рада Вам🤗🤗❤️💕☕☕🙋
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Спасибо, что почувствовали меня🙏💞❤️🙋
@user-fg4iy7js5d
3 жыл бұрын
@@TaniaKZread-s9j Да, очень почувствовала и Вы мне очень нравитесь! На работе много дел, но я нет-нет, да и посмотрю Ваши видео и сразу настроение улучшается, вот правда, Таня! Вы зажигалка, озорная такая! Я и сама такая же хулиганка! 🌺🌺🌺🌞🌞🌈
Вот и 10 000 !!! Это успех,за полтора дня почти 3000 ! Вы обладаете великим Даром!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Утром в 6.00, 11000🙏☕☕💞👯💃💃🙋
Велике спасибі за поради
Молодец все так доходчиво объясняете👍🌷💖🌹🌺😊
@olgapanchuk4861
2 жыл бұрын
Доброго дня. Я в захваті від ваших порад. Ви взірець і мотиватор для мене.
Привет моя дорогая.Да...мне тоже королевства мало...Только на улице..пусть там даже 30 Мороза.
Спасибо за информацию о кофе
@user-rb2co5lg2i
3 жыл бұрын
Татьяна, вы просто супер!!!!!!
@user-el6ol6ki5j
3 жыл бұрын
Татьяна,спасибо за информацию о кофе.Очень интересно.
Приятно с Вами познакомиться, подписка!!!
@TaniaYouTube-s9j
3 жыл бұрын
Людочка, спасибо🤗🤗🤗🙋ДРУЖИМ👯💃💃💖💕🌷🙋
Слушала Вас,слушала,а потом заметила ,что у меня рот открыт,сама смеялась😀 А потом ещё увидела книжечку,точно такая же у меня есть..(мужа реликвия,а я не читала)и эту фразу мне муж всегда говорит-........если забудешь его туда положить. Спасибо,тоже люблю кофе,много нового узнала...😍👍