Podstawy gimnastyki słowiańskiej
To zestaw ćwiczeń przeznaczonych wyłącznie dla kobiet, przekazywany z pokolenia na pokolenie i wywodzący się ze słowińskiego kręgu kulturowego.
Zapraszam na film, w którym opowiadam:
- czym jest gimnastyka słowiańska,
- jak oddziałuje na kobiety,
- jakie daje korzyści,
- z jakich ćwiczeń się składa,
- jak praktykowały ją kiedyś Słowianki,
- jak praktykujemy ją dzisiaj,
- oraz jak przygotować się do praktyki.
Jeśli masz pytania odnośnie gimnastyki możesz mi je zadać w komentarzach pod filmem.
W kolejnych filmach pokażę jak wykonać rozgrzewkę przed gimnastyką, jak wchodzić w pozycje wejściowe dla trzech światów oraz jak wykonywać ćwiczenia. Jeśli chcesz zgłębiać ze mną tajemnice gimnastyki to zapraszam do subskrybowania mojego kanału.
Kasia
Moją przestrzeń TU I TERAZ oraz informacje o zajęciach i warsztatach gimnastyki słowiańskiej oraz jogi możesz znaleźć także na:
WWW
www.tuiteraz.online
FACEBOOK
/ kasia.olchowik.kundali...
INSTAGRAM
/ tu_i_teraz_kundalini_joga
Niniejszy film stanowi utwór podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie prawa majątkowe do filmu przysługują Katarzynie Olchowik.
________________________
#gimnastykasłowiańska #słowianie #energia #gimnastyka #gimnastykaslowianska #gimnastykadlakobiet #kobiecość #tuiteraz #rozwójosobisty #rozwójduchowy
Пікірлер: 14
Sama łączę jogę kundalini z gimnastyką słowiańską. Tę drugą zaczęłam niedawno. To cudownie odblokowuje i umożliwia przepływ energii. Przeszłam kryzys ozdrowieńczy - to naprawdę silna praktyka kobieca. Przyciąga mnie do siebie, więc robię przerwy i wracam. Czuję, że to moja droga. Dziękuję za to nagranie🌿💚
@tu_i_teraz_kundalini_joga
Жыл бұрын
Piękna droga. 😍 Dziękuję bardzo, że podzieliłaś się swoją historią i odczuciami. 🙏🏻❤️ Dla mnie też te dwie praktyki - joga Kundalini i gimnastyka słowiańska - łączą się i uzupełniają.
😊
@tu_i_teraz_kundalini_joga
8 ай бұрын
🥰🌸
Witam, czy istnieją ćwiczenia dla mężczyzn? Szukam i nic nie mogę znaleźć...🤔 Pozdrawiam
@tu_i_teraz_kundalini_joga
9 ай бұрын
Witaj, nie spotkałam się z ćwiczeniami słowiańskimi dla mężczyzn. Dopytałam jeszcze mojej nauczycielki gimnastyki słowiańskiej i ona też nie zna takiego systemu ćwiczeń dla mężczyzn. Kiedyś mężczyźni skupiali się na polowaniu, pracy w polu, sztukach walki - ich aktywność fizyczna była bardziej siłowa, nastawiona na cel i wzmacniająca energię męską. Wynikała z ich naturalnych codziennych zajęć. Pozdrawiam serdecznie 🙂
@Adam-jk3cj
9 ай бұрын
Dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam
Jakie źródła potwierdzają gimnastykę wywodzącą się z obszaru dawnych Słowian?
@tu_i_teraz_kundalini_joga
Жыл бұрын
O korzeniach gimnastyki słowiańskiej pisze jej badacz Giennadij Adamowicz w książce „Gimnastyka słowiańskich czarownic.”
@k.p.1413
Жыл бұрын
@@tu_i_teraz_kundalini_joga Tylko że tam nie ma żadnych podstaw z etnografii. Rzeczy w tej książce są zmyślone po prostu 😔 Czy są jakieś pozycje do nauki? Moja rodzina jest bardzo mocno osadzona w folklorze i nic nie wie na temat praktykowania gimnastyki słowiańskiej.
@tu_i_teraz_kundalini_joga
Жыл бұрын
@@k.p.1413 Książka bazuje na badaniach tego naukowca. W kwestii jej wiarygodności można zapewne skontaktować się z autorem. Z innymi źródłami etnograficznymi do tej pory się nie spotkałam.
@ulkamara5851
Жыл бұрын
A co to za roznica? Jesli te gimnastyke od lat praktykuja ja Slowianki, to dlaczego nie nazywac jej "slowianska"?
@k.p.1413
Жыл бұрын
@@ulkamara5851 Jest różnica bo kładzie się duży nacisk na jej etnicznym pochodzeniu. Gdy zaczęłam faktycznie sprawdzać te informacje to okazały się bzdurą. Nie wiedziałam o tym wcześniej. Gimnastyka słowiańska to nowomoda do zarabiania pieniędzy, pod marketing 😔 Nie było jej wcześniej. Nie ma źródeł i nie ma nawet tak dużej próby ludzi aby stwierdzić czy jest bez powikłań, zdrowa, zgodna z ciałem.