Надо больше подобных Видео о различных видах спорта)))👍

Вот это мощь!

Годный контент,давайте ещё

КРУТО! ВСЁ ЭТО 👍👍👍

Я ждал спорт крутой ролик

За Mortal Combat отдельное спасибо!

Супер 👏

Рахмат!

Супер !

Супер

капец мощь

Хороший видос, спасибо. При разумном использовании, можно адаптировать для любителей. А так это разумеется профики

@user-ug3sq2ip2u

3 жыл бұрын

любой любитель дома может быть лучше профика

@slimshaddy7537

2 жыл бұрын

Проф спорт калечит

блин. наверное только я вижу на этом видео мутантские связки.

@GangstaSnake1

2 жыл бұрын

Ну дядь это легкоатлеты

Что за трек????????

Klass

Какой последний?

Последний вообще конь с ногами кенгуру👍🏻🤣

@eugenyo11

3 жыл бұрын

последний это не конь это мешок дерьма, он не доделал дурацкое упражнение, нужно было ещё в окно выпрыгнуть, один фиг набор идиотизма, но хоть поржали бы

@bettercallsaul6530

Жыл бұрын

Да он явно стероидный)

Многие раскудактались мол пиздец связкам и все такое. Но такие упражнения нужно делать не более двух раз в неделю и ничего страшного не произойдет. А волейболисты это отдельная история, ибо они прыгают все время, как в игре так и на тренировке.

@nicodemusii1912

4 жыл бұрын

Как нужно - это один вопрос, но все ли тренеры следуют этому правилу? Сомневаюсь, потому что у многих легкоатлетов связки убитые. А волейболисты - не знаю, как они тренируются, но в игре они прыгают не в плиометрическом режиме, а именно плиометрика наиболее опасна для связок.

@user-ug3sq2ip2u

3 жыл бұрын

просто он неправильно тренируется, жрет отраву и потому его связкам кирдык

@user-go3hk5hh7m

3 жыл бұрын

@@nicodemusii1912 почему плиометрика наиболее опасна для связок, откуда ты такое взял

Alous - Dancing now

Короч что бы прыгать надо прыгать много

@spuud1s

4 жыл бұрын

Бред

@evxudbv2777

3 жыл бұрын

@@spuud1s нет

@evxudbv2777

3 жыл бұрын

@@spuud1s не знаешь - не пиши

Музыка классная

Ох.еть!

2:50 что за упражнение и с чем оно выполняется?

@polinakokina2822

4 жыл бұрын

Резинка специальная, упражнение высокое поднимание голени с продвижением

подскажите пожалуйста что за мелодия играет?

@playmaker1011

5 жыл бұрын

Mortal Kombat

на 4 минуте особенно легко атлет

@Sportkuznica

6 жыл бұрын

Это легкоатлет, метатель

@user-qx5nx3hc6f

5 жыл бұрын

скажите имя этого метателя пожалуйста

@Luka-gz6ep

4 жыл бұрын

он легко атлет но, не бегун , легкоатлети же не все бегуни kzread.info/dash/bejne/eYuJsqWinJu_oZc.html

Как зовут последнего в подборке атлета?

@Luka-gz6ep

4 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/eYuJsqWinJu_oZc.html

@user-ug3sq2ip2u

3 жыл бұрын

моя тренировка как у последнего только 24 часа в сутки

Усейн Болт говорил, чтобы бегать быстро- нужно на треннировке быстро бегать

@olehspodoba3491

3 жыл бұрын

борзов

@cdtnbr7

Жыл бұрын

Бля, ну он же спринтер. Побегай каждый день по 15 км на максимальном пульсе. Что будет с твоим сердцем?

@Ribrodin

Жыл бұрын

При том что он бегал с отягощением и делал различные упражнения со штангой

@Athlete2895

3 ай бұрын

При спринтерском беге нарабатывается вертикальная сила стопы для быстрого отскока от дорожки. А плиометрика (взрывные упражнения для горизонтальной силы ) нужны для старта и стартового разгона

; )

Я как-то раз на одной ноге попрыгал, у меня потом голеностоп опух. Рост 2 метра спортсмен любитель с детства.

Зачем вставили в виде бросковое упражнений для копьеметателей 1:33 ))))

@andreygerr1584

3 жыл бұрын

Виды легкой атлетики принято подразделять на пять разделов: ходьбу, бег, прыжки, метания и многоборья. Каждый из них, в свою очередь, подразделяется на разновидности. Метания - толкание ядра, метание копья, метание диска и метание молота. В 1996 г. в программу Игр включили метание диска и толкание ядра; в 1900 г. - метание молота, в 1906 г. - метание копья

@user-pv1kn5lq1l

3 жыл бұрын

Бросковые упр.очень хорошо развивают реактивную силу, и следовательно спринтера этим пользуются

А что если человека привязать к машине и на ней ехать со скоростью 35 км/ч примерно минуту. Делать это скажем в течении 100 дней, может быть даже несколькими подходами, так человек научится бегать со скоростью 35км/ч?

@user-eb3tk9yg6i

Жыл бұрын

он просто упадет, потому что не сможет прилагать достаточно вертикальной силы для отскока, но вцелом такой тренировочный метод существует, бег с попутной тягой или бег с горки, применяется в основном в спринте для развития максимальной скорости спортсмена

100 метров за 14.2, хочу быстрее, что делать?

@blackfury6063

2 жыл бұрын

Улучшил свой результат?

@user-ut5yw6up1q

2 жыл бұрын

@@blackfury6063, да! Сейчас выхожу за 12 секунд, но я еще в зале занимался

@blackfury6063

2 жыл бұрын

@@user-ut5yw6up1q ого, похвально, продолжай в том же духе

@user-ur5ce3zw1n

2 жыл бұрын

@@user-ut5yw6up1q а ты вперед наклоняешься? Тут говорят ногу под центр тяжести ставить, то бишь под таз. Но тогда шаг коротенький - ногу нормально не вытянешь. А вот если наклониться вперед то центр тяжести сместится и можно удлинить шаг то есть подальше оттягивать вперед ноги. Вон видел как с лентой за пояс в наклоне тот мужик работает?

Больше половины называются "прощай колени", сам, как волейболист в прошлом, с ними давно распрощался.)))

@user-ug3sq2ip2u

3 жыл бұрын

просто ты неправильно тренируешься и жрешь отраву

@sergey9839

3 жыл бұрын

@@user-ug3sq2ip2u интересные выводы. А кто ты такой, чтобы их делать на основе одного комментария?))

@tavern1905

3 жыл бұрын

Ху*вый волейболист однако)

@oinn6216

3 жыл бұрын

@@sergey9839 а кто ты такой, чтоб говорить что будет других на своем примере? если у тебя не получается или траблы, это не означает что у других тоже будет такая же ситуация

@sergey9839

3 жыл бұрын

@@oinn6216 да, собственно, никто, просто МС по волейболу с профессиональным стажем в 20 лет.))

блин а вы эт только узнали ? я уже 5 лет этим занимаюсь

@polinakokina2822

4 жыл бұрын

Сильно сомневаюсь, что делаешь все эти упражнения «на изи»

Кароч, прыжки