Спасибо. Хорошо объяснил.

Спасибо! Попробую!

да..нога перестала неметь..благодарю:)))

Очень круто, спасибо. Сидел на левом полупопии, немела левая нога, перебрался на правое полупопие, как рукой сняло.

@nailnail8444

2 жыл бұрын

Какая часть стопы немела?

@yuriypryadko1575

Жыл бұрын

Послушай Jim, ты ведь не в Европе же, харэ играться с полужопием! 🍑

Нет. Доктора не расскажут, поэтому прходится всё искать самому, искать себе подобных делящихся наблюдениями. Судя по просмотрам ролика, доктора и им ничего не рассказали.😐

добрый день.. а кто вы по образованию, врач,, физиотерапевт или спортсмен, самоучка? для меня это важно , так как я должна доверять...может собственный опыт-это тоже хорошо. спасибо.. будьте здоровы!

Я за компом на круглом пуфике с выпуклой каемкой сидел, со временем (месяца через 3) походу передавил нерв на правой ноге. На днях купил компьютерное кресло, нога постепенно приходит в норму. Не мог даже подумать, что стул (не путать с гавном)) ) может так "искалечить" ногу (реально чувствовал себя инвалидом - хромал и постоянно чувствовал тупую ноющую боль(( ). Спасибо автору, за подтверждение моих предположений и берегите себя!

Ти молодец! Спасибо большое!

Спасибо. А есть упражнения на выравнивание? Я швея и правая нога весь день на педали, может дома утром/вечером что-то поделать для профилактики, поясница тоже болит

@semirekov

4 жыл бұрын

Могу предложить два варианта. Либо пару недель поделайте этот курс от болей в пояснице, либо я могу с вами позаниматься лично. Если выберете второй вариант, то напишите мне на почту ekar@yandex.ru, договоримся о занятиях.

Спасибо!

Здравствуйте! Вопрос может не по теме. Два месяца как начал растягиваться - плечи, спину, ноги. После растяжек очень ломит плечевые суставы. У вас есть видео на укрепление тазобедренных суставов ( ответ на вопрос - ломят тазобедренные суставы при растяжки на шпагат), у меня такая же ситуация с плечевыми суставами. Может снимите похожее видео про укрепление плечевых суставов, или может у вас такое видео есть да я не нашел, тогда киньте ссылку. И еще вопрос подскажите ваше мнение в какие дни мне лучше тянуться? График трень у меня такой Пн и Пт кач с железом на все группы мышц, Вт и Чт вольная борьба, Ср - ударка, Сб и Вс отдых. Я тянусь в Пн, Ср, Пт, Сб после тренировки по 20-30мин - может не правильно, после кача в Пн и ПТ очень тяжело тянутся мышцы. Заранее благодарен.

@semirekov

6 жыл бұрын

Для начала попробуйте плечи не укрепить, а разморозить. kzread.info/dash/bejne/emStlcWQnbuZnpM.html&index=31&list=PL1v8K_VZDx5bikDcL_HT-3l1fyUtVC43b В этом же плей-листе есть и разморозка грудного отдела. Думаю, им вам тоже нужно заниматься. Растяжка три раза в неделю вполне нормальный график.

@Chako561

6 жыл бұрын

Спб! Попробую. Я и растягиваться начал из-за плечей и спины. Хочу перекатку сделать из борцовского мостика. В юнешестве делал и на шпагате сидел. 6 лет занимался борьбой дошел до КМС, потом 22 года перерыв и сейчас уже 3года восстанавливаю забытое старое.

@Chako561

6 жыл бұрын

Добрый вечер! Сделал ваш комплекс для разморозки плеч 3 раза, думаю еще недельку его поделать и переходить к разморозке грудного отдела. В принципе он хорошо лег на мое тело (может потому что я уже месяц размораживаю плечи более варварскими методами - прокруты с веревкой и на турнике и т.д.), только при выполнении первой половины вашего комплекса очень забивается и закрепощается область спины в районе лопаток, то ли средняя трапеция, то ли ромбовидная. Не знаю почему это происходит - моя версия что не привык сидеть долго а еще и что то делать с прямой спиной. Ну вот что интересно - посмотрел ваше видео "Тест на скрутку в гр. отделе" там где руки египетские и оказалось что лечь в таком положении где руки под 90 градусов не могу. Тыльная сторона ладони не ложится на пол, остается 5-7см. Я конечно могу их положить на пол но при этом поднимается таз и очень сильно напрягается поясница. Не могу понять где разморозить - спина ( верх или низ), грудь, плечи или все вместе? Заранее благодарю!

@semirekov

6 жыл бұрын

Не дает грудной отдел. На мой взгляд, грудной отдел - это та часть спины, которой нужно заниматься наиболее часто.

@Chako561

6 жыл бұрын

Благодарю за ответ! Я то же уже прихожу к этой мысли, и мне кажется что этот отдел прорабатывается и поддается растяжке трудней всех остальных

Вождение автомобиля автомат меня перекосило

А какие упражнения можно поделать чтобы не немела нога?

@chertovsky1454

2 жыл бұрын

Больше двигайся не сиди и не лежи на одном месте как бревно и готово.

У меня онемение во время ходьбы.мрт грыж нет,

Разумно.Согласен.

Добрый день. Что делать если немеет и рука и нога с правой стороны, так же тяжесть в правом боку, в пряснице.

@user-wy1bq2ut5v

Жыл бұрын

Проверьте шею

благодарю отпускает

Скажите, а можно как-то помочь бабушке 85-ти лет, у которой немеют и отказывают ноги? Я понимаю, что старость, но улучшить ее состояние можно? Спасибо.

@batirhannurgaliev8468

6 жыл бұрын

как ваша бабушка ? я уже вижу ваша комент у же второй раз ! если все сложно идите к врачу к нормальному врачу обязательно поможет !

@user-fw5cd7bp2s

5 жыл бұрын

Балтуны как вы любите гавкать когда нибудь скажите конкретно устаю слушать вас уменя обе ноги немеют и ни хрена не помогают врачи

@user-fw5cd7bp2s

5 жыл бұрын

И

@user-fw5cd7bp2s

5 жыл бұрын

Кируева

@nursultanrespublikasy7407

5 жыл бұрын

@@batirhannurgaliev8468 врачи помогут только быстрее умереть, нихуя не помогут

Онемение бывает ещё при рассеянном склерозе ,и тогда уже это не поможет к сожалению

Действительно, я заметил что левая нога у меня намного лучше иннервируется чем правая, причем сзади всегда правая. Посмотрю, что будет через 7 дней

Я перележала ногу.нога нимет сверху от бедра до колена ,и уже 2 непроходит

Помогите советом.Немеет спереди бедро пр ноги при стоянии дольше 10 мин и при ходьбе.Как присяду,аж холодок идет и отходит нога.Что это за синдром?Грыжа диска или мышца?

@user-ph9zi8xq8o

5 жыл бұрын

андрей шилов '

@user-ph9zi8xq8o

5 жыл бұрын

андрей шилов' Я

@user-ph9zi8xq8o

5 жыл бұрын

андрей шилов @ @ А ?.

@user-ze2wu4fb8m

5 жыл бұрын

Скорее всего у вас грыжа уже приличная и отдает уже на седалишний нерв .У меня как вот четвертая неделя левая нога где бедро развивалось как будто собаки грызут, пока не поздно делайте зарядки .В ютубе полно таких зарядок. Наберите зарядка для седалишного нерва, только аккуратно не спеша и не ленитесь. После того, что я пережила каждый день делаю зарядку и растяжек от седалишного нерва. ЗДОРОВЬЯ вам.

Спасибо

Много воды нет подписки

Спасибо попробую.2месяца нимеет правая нога .каждый день с работы ,и на работу езжу 1.30 на электричке и сплю облокачаваясь правым плечом на окно.немного нагружая правую ногу.теперь попробую на противоположной стороне .спасибо

@user-pz2jx6yr7j

4 жыл бұрын

Кирилл Коклюшкин Какой вы Молодец работяга . как ваша нога?))

Вы не доктор??

Спасибо большое что старались снимать такое и уделили этому времени, пожалуйста помогите у меня как бы онемение не стопы а именно верхней части стопы где находятся шнурки, ну вы поняли, при ходьбе начинает тревожить, какие упражнения делать пожалуйста.

@semirekov

4 жыл бұрын

Попробуйте с первого видео из этого плей-листа kzread.info/head/PL1v8K_VZDx5Ywx4Iyc8jufMNNii2opdnB

@bratmusic6074

4 жыл бұрын

@@semirekov спасибо большое

Затянуто...

Делайте МРТ скорее всего будет грыжа L5 S1

@user-hd7yj2tt2e

3 жыл бұрын

Скажите, пожалуйста, а если онимевшая нога от грыжи, как долго будет проходить?

@user-hc8yp6uy5i

2 жыл бұрын

@@user-hd7yj2tt2e само обычно ничего не проходит, нужно провожать!)

@naohao

2 жыл бұрын

@@user-hc8yp6uy5i 👍👍😅

Можно было уложиться в 2 минуты.

Чтобы не возникло вопросов господа, делайте МРТ, а дальше уже что доктор скажет.

@Konstantin-777

4 жыл бұрын

Мрт это радиация) Врач от слова врать.

@user-bd7hn8pi8b

3 жыл бұрын

Нах.. этитх докторов ,это артисты ,они этим всю жизнь промышляют.

@user-tl5te6jm4q

3 жыл бұрын

Мрт или кт?

А что происходит-то? О чём вообще речь?

Больше говорит не о том

много слов

Слишком много не очом говоришь

Бла бла бла

Много пустоты, можно короче, очень много болтовни, успеваешь надоесть. Меньше блтавни, короче побольше сути!!!!!!!!!

@user-nd9ne7bx3s

2 жыл бұрын

Проходите мимо, никто не держит. Я когда то , в 1997г )так реагировала на Малахова Геннадия. Мня задела его книга про биоценоз и биоэнергетику. Я сейчас прекрасно осознаю важность того материала , который был там изложен. А автору канала Евгению огромная благодарность за то, что он делится своим опытом и мнением по поводу работы нашего ОпорноДвигательногоАппарата ( ОДА).

Очень тяжело слушать...бла..бла..бла..по существу мало.

Столько воды

Тягомотина. дизлайк.

@aljonak.

4 жыл бұрын

И тебе дизлайк!

Пздц много воды

@user-gj3pm7yo7o

4 жыл бұрын

запиши короче и информативнее выскочка хуева

Ужас склько же воды вы льете. Никогда больше не записывайте видео, не тратьте людям время.

@aljonak.

4 жыл бұрын

Не тратьте своё время и идите дальше!

@user-nd9ne7bx3s

2 жыл бұрын

Я поддерживаю , Алёна. Это же не худфильм, подача нам соображений что да как.