Клиника TEMED (Ткачева Епифанова)- лечим боль в спине и суставах без операции. Клиники TEMED находятся в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Краснодаре, Уфе, Екатеринбурге: выбрать удобную клинику и записаться - clck.ru/39WgvK или по телефону 7 499 877 59 29

@PalRom

2 ай бұрын

У меня например болит спина при ходьбе, но не всегда, иногда чередуется с ногами причем зависит от обуви. Это тоже связано с сужением. И могу ли я сам понять есть ли оно посмотрев свое мрт?

@user-hl7sr3uq9w

2 ай бұрын

Здравствуйте, можно ли запустить восстановление диска s5l?)

@CubeAttention

2 ай бұрын

Здравствуйте. На 8:30 вы говорите о консервативном лечении боли при ходьбе. Не могли бы вы сказать, в чем оно заключается?

@rachellilyakeller3418

2 ай бұрын

Антон, спасибо за труд❤ Пожалуйста, расскажите о фибромиалгии и нейропатии. И о пригабалине, если можно. Без 450 в день нет жизни. Заранее благодарна.

@irinairina8794

2 ай бұрын

Что вы скажите про боль в пояснице,которая появляется во время сна на спине или на боку,48 лет

Наблюдаю за Антоном с самого начала еще когда блокады делал ) , что самое интересное каким был , таким и остался , такой же добрый , отзывчивый и душевный .

Я специалист по движению. У меня есть клиентка (ей около 50 лет), которая год назад пришла ко мне на занятия хромая. И у нее как раз последний случай. Ходить не могла совсем - сразу боль. Сначала я отправила ее к врачам, потому как в острой стадии это к ним. Операций не было. Потом мы начали с ней заниматься, спустя год человек живет другой жизнью. Да, грыжи не ушли. Да, периодически побаливает. Но теперь у нее есть необходимый двигательный опыт и инструменты, чтобы не доводить себя до такого состояния. К сожалению, в современном мире людям действительно нужно переобучаться двигаться.

@tetyana911

Ай бұрын

😊

@nadynady2891

15 күн бұрын

Специалист по движению - это называется шарлатан.

Антон, сынок, спасибо огромное... Я стоять не могу и думаю, всё жизнь закончилась... Мне 70..спасибо за разъяснение темы!!

Антон Вячеславович!!! Лучший 🙋💯💯💯🤗 Спасибо вам большое за вашу работу и что делитесь информацией! Дай Бог вам здоровья ❤

Круто! Спасибо большое!☝️🤗

Вы замечательный доктор! 🥰

Очень интересно! Благодарю!

Какой ВЫ крутой доктор,от Бога! Мудрый,настоящий...хочу к Вам попасть и как можно быстрей😮

Большое спасибо. Очень информативно, как всегда. Успехов в работе!

Антон Вячеславович, благодарю вас. Знания это сила, которая убивает все страхи и заставляет ,что делать для себя.

Вот именно это и сейчас мне было необходимо узнать. Благодарю Вас.

Хочу выразить благодарность, за время которое вы выделяете для записи роликов ❤

Спасибо большое за ответы. Доктору здоровья и успехов

Спасибо большое 🙏

Благодарю вас! Очень актуально сейчас для меня.

БЛАГОДАРЮ !!!

Спасибо вам, многое стало понятно, а главное ясно что делать. Очень нравится ваш профессионализм, информативность и польза огромная! Многое подчерпнул для своей больной спины на вашем канале! Делаю упражнения и становится лучше.🙏🙏🙏🤝🤝🤝👍👍👍🤗🤗🤗

@london4983

2 ай бұрын

И чё делать надо?

@Electro_Dreamer

2 ай бұрын

@@london4983 предыдущие 1500 роликов на канале изучать не пробовали?

@flatuser

2 ай бұрын

подчерпнуть ты можешь ладошкой какой-нить субстанции. информацию почёрпывают.

@Electro_Dreamer

2 ай бұрын

@@flatuser ух, ты, вона как оказывается! Сложно, наверное быть таким умником? Мозг - то 💀 не жмет?

@flatuser

2 ай бұрын

@@Electro_Dreamer сложно, да. это вам, тупым, легко живётся, гыгыгы.

Спасибо за ответы ! С вами не так страшно 😍

Огромное спасибо вам ❤❤❤

Как всегда, всё чётко, кратко и по делу👏

Огромное спасибо! Боль у меня , когда хожу и стою! Почти поняла!

Вашими упражнениями сам себя вылечил. Теперь собираюсь поменять работу на более подвижную, чтобы больше платили. СПАИБО!!!

@user-hv9zg2hf6b

2 ай бұрын

А где можно упражнения найти? Их много

@irinairina8794

2 ай бұрын

Тоже интересно.

@user-qe2bi9mw4k

2 ай бұрын

Антон не участник коментов?

Базовую анатомию необходимо включить в школьную программу ... спасибо!

@user-ic8qh6mu3c

2 ай бұрын

А что , сейчас анатомия не в школьной программе? Просто многие даже не помнят, что это изучают классе 9м ..

@user-jz7vm2wf6f

2 ай бұрын

Наверное, какие то часы здоровья плюс, что элементарно происходит с кровью, лимфа, почему надо пить воду утром, простые нагрузки… базовые знания эксплуатации собственного тела так сказать😂 а то я вот в 30+ всему заново учусь после появления проблем с сердцем

@steel-temple

Ай бұрын

Так она вроде есть. Насколько дети в школе готовы воспринимать эту информацию-вопрос.

Спасибо за полезную информацию! Расскажите про травмы копчика и крестца, симптомы и реабилитацию после них.

За подушку,особое спасибо!

Какое классное видео, такие актуальные вопросы и всё чётко, понятно объясняете что к чему!

Спасибо за полезную информацию!

Спасибо!

Супер! Мой случай и отличное объяснение причин и способов улучшить / облегчить состояние . БЛАГОДАРЮ Вас, Антон !

Спасибо большое ❤

Спасибо огромное.

Спасибо, доктор!

Молодчина ребята, обожаю стройку, свежий запах дерева, пусть все на счастье!!! ❤❤❤

Теперь понятно откуда онемение больших пальцев ног. Спасибо Вам за столь простое, но доходчивое объяснение!

Спасибо

Большое спасибо, Антон Вячеславович. Как всегда вы проффесиональны и лаклничны. Очень полезно ВСЕГДА слушать вас . Упражнения помогают. Ждём новых роликов. Здоровья вам и вашей семье.

Спасибо,доктор . Всегда дарите надежду понимания😊.Нам надо только трудиться.

Очень нравится доктор

Антон , от души , спасибо 🙏🏼

Сколько смотрю разных врачей, по проблемным спинам и каждый раз убеждаюсь, что нужно больше двигаться и заниматься в зале с мышцами, без фанатизма

Лаконично! Большой плюс!

Спасибо, сэр.

Спасибо. 🙏 знание сила 💪

Сто раз спасибо

Спасибо за видео! Ждем Ваших следующих роликов. Есть еще такая проблема как тянущая боль между лопатками и чуть ниже в средней части спины. При этом чувствуется, что это боль именно мышечная или в связках. Что с этим делать?

Здорово. Раскрыли самый часто-повторяющийся вопрос, ну и секрет с чем связано!

Благодарю!

Смотрю и слушаю и убеждаюсь в том, что нужно, обязательно посетить этого врача, ещё одно меня радует,мой однофамилец..может есть родственные связи😂😂..обязательно буду пытаться..❤❤❤

Антон ,чудо❤ я пятнадцать лет хожу по докторам ,только ты смог обьяснить ,почему и где болит

Антон спасибо большое за видео, очень познавательно 👍 Скажите пожалуйста, отчего появляются наросты на внутреннем канале позвоночника? Можно ли предотвратить их появление?

Аххренеть, всё чётенько, по делу. Уууххх крутотень. 3 из 4

Спасибо, по возможности снимите видео про упражнения именно в спортзале с гантелями, тренажёрами для укрепления спины, заранее спасибо.

Спасибо. Очень ждём рекомендаций по медикаментам. Интересно будет, поменялось ли ваше мнение в этом вопросе за годы вашей практики.

Благодаря роликам Епифанова разобрался со своей спиной, научился ее лечить самостоятельно, читать МРТ, разбираться в таблетках и ТД) спасибо тебе дружище Епифанов) в Тюмени или Екатеринбурге нет ещё клиники?

Очень интересно слушать, стал внимательнее относиться к своей спине) Хотелось бы услышать такой же обстоятельный рассказ про внезапные защемления. Например, я стою на наклонной поверхности, правая нога чуть выше левой, сантиметров на 5. Ноги чуть шире плеч. Поворачиваюсь налево, беру в руки 10-литровое ведро с водой и поворачиваюсь с ним направо. В момент поворота я прям чувствую, как у меня в пояснице слегка щёлкает и поясницу защемляет. Буквально через 5 минут поясница болит так что при чихании падаешь на колени... А через какое-то время в пояснице опять слегка щёлкает, и всё проходит...

Отличное емкое видео!👍Спасибо вам за ваш труд🙏

плюсую, доступно и информативно. почти всем пациентам говорю фразу "остеохондроз лечится физкультурой и физиотерапией, если, конечно, не нужна помощь нейрохирурга".

Антон, спасибо Вам большое! Для меня это больная тема, поясница болит постоянно: стоя, сидя, когда долго хожу. Сегодня прошла 12 т.шагов, ни как обычно, а как сказали Вы "поджав хвост" и о чудо, боли нет, просто лёгкая усталость)

Скажите пожалуйста, если есть перекос таза, и разница в длине ноги 1см, носить подпяточник в 50 лет надо или нет. Спасибо Вам за помощь людям. Открывайте клинику в Минске, Вы нам очень нужны!!!!

Если лежа на животе болит поясница, ложусь на бок в позу эмбриона. И боль проходит.

Г.Чимкент.мне 70лет.вы мой доктор.обожаю.люблю. счастья вам

@AybolitusEpifus

2 ай бұрын

Спасибо.

@dziyanayuts6817

2 ай бұрын

Здравствуйте, в Минске планируете открыть ваш медцентр?

Мрт показало протрузии дисков L4 S1 в 2022. Только в начале 2024 боль в пояснице болит на постоянной основе, когда лежу, сижу, стою, хожу. Делаю упражнения, лежа на спине. Только не уверена, нужны ли мне процедуры , как магнит, ударноволновая или можно обойтись без них , занимаясь дома. Благодарю вас

✍️ Док, расскажите, пожалуйста, про СТЕНОЗ позвоночного канала.🙏

@user-nx9nd2xm1m

2 ай бұрын

У него есть видео на эту тему.

Дорогой наш доктор, сколько ценной информации узнаю у вас, огромное вам человеческое спасибо, удачи вам!!! ❤❤❤

послушал. посмотрел. вообщем кранты. из всех перечисленных позиций, у меня всёёёё ееесть........ вообщем старость пришла.

Антон, спасибо огромное на инфу! Подскажите. У меня при долгой ходьбе (и например при готовке на кухне) нарастающая боль в грудном отделе спины + иногда в трапецию справа. На МРТ "начальный стеноз позвоночного канала на уровне ТН5-ТН11 за счет артрозных изменений дугоотросчатых суставов". Размер ПК от 14 мм. Грыж нет, есть "узелки Шморля". Мне 42, муж., с поясницей тфу-тфу проблем нет. Неужели причина болей стеноз? Нужно ли исключать упражнения как например жим гантелей сидя? Заранее благодарю!

Здравствуйте, Антон! Если можно, сделайте, пожалуйста, выпуск видео, где подробно расскажите, как жить после двух☝️ операций по удалению грыжи поясничного отдела. Что можно и что нельзя делать, можно ли ходить в тренажерный зал, бассейн, на что обратить внимание? 🙏 К сожалению, работа сидячая, и после рабочего дня происходит напряжение в поясничном отделе. Купили накидку массажную, после нее напряжение понемногу проходит. Сильной боли на протяжении дня нет, но, очень беспокоит, что вновь будет грыжа и я не вынесу опять таких болей, как были до операций, особенно перед второй! Спасибо!

Скажите пожалуйста о сакроилеите?благодарю

Спасибо большое! А почему боли в пояснице, когда лежишь на спине?

@kareenhlekk4325

2 ай бұрын

Может с матрасом проблема? У меня на ровной относительно твёрдой поверхности боль уменьшается.

Здравствуйте, Антон Вячеславович! Простреливает в области ромбовидной мышцы при тяге блока к поясу, не возможно выполнять упражнение, делал массажи и проминал перкуссионным пистолетом,не помогает, это проблема в течении 10 лет ,что можете посоветовать?

Есть кресла с раздвоенным сидением. Каждая половина подвижна. Таким образом, нагрузка становится не статичной и напряжение не накапливается, как на обычном кресле. Я пользуюсь таким.

До́кто́р! А́ если болят мышцы по́д ло́патками после до́статочно́ не до́лгого хождения,придя домой? Болят так,что поиходится несколько раз садиться,что бы переждатъ боль,и так в течении часа,или чуть больше.Потом проходит.Быва́ет болит в это́м же месте ночью́,но́ не та́к сильно.Странно,дома хожу,спина где по́ясни́ца не болит,а как только выхожу на улицу,начина́ет болеть та́к,что приходится о́ста́на́вли́ваться,что бы переждать боль,и та́к по́ка иду по ули́це.Может подскажите,что это́ у меня тако́е?

Все точно

Есть ли ваша клиника в Минске, Беларусь?

После очередного приступа боли в спине, стал делать зарядку по вашему видео. После четвёртого раза отпустило. Продолжаю заниматься. Спасибо.

@user-fl7iz8rt2m

Ай бұрын

Да что вы говорите?После 4- го раза отпустило?У подруги грыжа,что- то вообще не отпускает.

Антон скажите,боль в пояснице проходит через.ягодуцу справа и отдает в пах.Грыжа слева 6 мм L2 L3,это может быть из-за грыжи❓Заранее спасибо.Делаю упраж.мост,пока в 3 захода.

Здравствуйте как можно записаться именно на вас вы в маскве?

Здравствуйте. Спасибо за видео. У меня особый случай. Левая сторона левой стопы онемевшая (сама нога слабая). Когда сижу, боль в пояснице слева и "ломит" левое колено. Если лежу на правом боку, то болит в пояснице слева (не могу спать на правом боку). А вот на больном боку, как ни странно, сплю без проблем. Если пытаюсь сделать "мостик", то левую ягодицу и ногу хватает судорога.

Привет!! Снимите ролик про локтевомй эпикондилит!!! Подцыпил эту заразу!!! Как победить???

Добрый день. Антон, не увидела в списке городов Самару, однако у нас есть центр Епифанова.

Ну всё, теперь к доктору идти за диагнозом не нужно, после такой подачи материала, можно некоторым врачам гол забить! 😊 респект!

В Воронеже будет такая клиника?

Есть ли клинники ваши на Дальнем Востоке?планируете ли открывать клинники в Хабаровске,во Влабдивостоке?

Когда есть проблемы с дискомфортом во время стояния - хорошо помогает упражнение Основная стойка из цигун. Там как раз делается акцент на выравнивании поясницы и ровной спине. Мне и многим людям оч помогает

вот теперь понятно как стельки при стоянии помогают, они как раз разворачивают стопу наружу что чуть чуть уводит копчик вперед ( подворачивает таз)

Спасибо, Антон ❤👍☀️ Давно подписана на вас. Заходила в кпфе Buffet на революционной специально. Чтобы семье сделать фото вашей клиники. Готовлю семью к консультации у ваших специалистов в клинике Темед

@user-cp3hv7ii6o

2 ай бұрын

А Что для консультации надо как-то специально готовиться: диета, голодание????))))))))

@natali6413

2 ай бұрын

@@user-cp3hv7ii6oконечно поголодать,чтобы деньги скопить 😂

Здравствуйте Антон, что вы можете сказать про синдром щелкающей лопатки . Спасибо ❤

Здравствуйте в Крыму есть клиника?

Подскажите, какой спорт показан при болезни Бехтерева?

Спасибо! Хотелось бы узнать почему болит поясница после сна с утра? Сковывающая боль, спина наклонена на один бок, после физ упражнений боль проходит, и так каждое утро. Есть позвоночные грыжи.

Антон спасибо за такую ценную информацию. Спасибо за простую и понятно подачу. Нашёл у себя причину боли в спине из за лежания на животе. Буду пррдолжать укреплять спину, чем уже и стал раньше заниматься благодаря вашим видео, где вы всегда пропогандируете здоровую физическую активность.

Можно поподробнее о нижнем и верхнем прессе? Пожалуйста

Какие двадцать минут? Пять минут и я судорожно ищу место присесть. Говорят,что из-за стеноза.

Спасибо доктор! У меня появляется боль, когда лежу на боку.

Здравствуйте, Антон. Я была у вас в клинике в Санкт-Петербурге и мне отказали в лечении, сказали, что помочь не могут.

Антон Вячеславович, планируете открытие клиники в г. Тюмень? Очень перспективный город, с хорошим уровнем жизни и доходов населения. Тюменцы ждут TEMED в своем городе!👍🏻

Антон, Вы простыли в Москве? Голос севший

Может быть такое, что боли в суставах вызваны инфекцией, которую сложно выявить? При угловом смещении копчика показана операция? В вашей клинике делаются операции?

Уважаемый Доктор, как вы относитесь к пептидам коллагена?