📞+7 (969) 777-80-00 Запись на тренировки в Москве 🏊Школа плавания SilverSwim Москва silverswim.ru/ 📖 Онлайн-курс для тренеров и спортсменов silverswim.online/education СОЦ.СЕТИ: Инстаграм instagram.com/silverswim_ru/ Чат SilverSwim в Телеграм: telegram.me/SilverSwimChat

Супер! Просто и доходчиво! Показал Олегу, он в душе грелся. И даже он всё сразу понял! Спасибо.

👍 обожаю ваше чувство юмора и манеру преподавания!!! 👏🏻👏🏻👏🏻

Спасибо большое! Отличное видео, я так к вам привыкла, вы практически тренируете нас) представляю, как было бы на реальной тренировке полезно для продвижения показателей..!

А что, пульс от возраста уже не зависит? Для какой возрастной категории приведены эти цифры?

Цылвер Цвым , мы не спортсмены и никто из нас не способен стать спортсменом и цели такой не стояло никогда и никогда не встанет . Спорт для непосвященных . Посвященные в культуре . В физической культуре . Соответственно , для чего считать пульс культурному чеку ? Органисмус сам показывает - туды не плыви , сюды плыви , сердчишко скачет и дрожит , как зайка на испуг взятый . Этого достаточно , чтобы отсрелить дупля о том , что плыть надо медленнее до тех пор , пока не адаптируешься . Что же будет , если ты поминутно будешь зыркать , являясь физкультурником , на пульсометр ? Правильно . Расконцетрация внимания . А внимание - это единственное , что у нас есть , кроме внимания у нашего телесно - умственного аппарата нет вообще ничего . Нам достаточно плыть внимательно и по прошествии долгих лет упорного труда , наши движения станут изысканно - плавными , а сердце великолепно послушным и тонко реагрирующим . Примерно так . Но может , конечно , быть и не так . Но это уже не наше дело .

Хаха, сердце по середине :)

Считать пульс 15 секунд и умножать на 4, так точнее.

Все четко и по делу!

Ясно и понятно 🙂 спасибо 👍

Спасибо мне очень нравится ,и круто .👍😊🏊‍♀️

Всегда считаю за 15 сек и умножаю на 4. Так меня учили засл. Тренера ссср, хотя это было ну очень давно))) И считаю на запястье

Даниил, привет! Что скажешь про плавание Адама в открытой воде??? Мне очень интересно твоё мнение, как профессионала! В Мире набирают обороты открытого плавания и триатлона, посему, очень информативно смотреть, слушать и вникать во мнения профи, смотрит🇧🇾. Спасибо

Apple Watch надень и потуже затяни ремешок стандартный силиконовый, показывает точно и не только на отдыхе но и в течение всей тренировки

@oleksandrhumenyuk7852

2 жыл бұрын

правда не забудь кожного вечора класти цей непотріб на зарядку )))), тільки Garmin, в ідеалі з нагрудним пульсометром,але то для фанатів ))))

Не проще повесить нагрудный пульсометр?

Классный интернетный тренер🥰🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🧜‍♀️

Дело не в сердце, а в том, что машцы рук и ног не достаточно тернированы. Сердце даже у человека. который не тренируется вообще достаточно неплохо готово для нагрузок.

@user-si6on7jq9s

2 жыл бұрын

...это пурга!..чаще всего неподготовленному человеку грозит какаято проблема с сердцем..после внезапной сильной нагрузки!..нераз убеждался в этом - то есть много раз!..

👍

Я за 6 считаю, все точно

@SergeySemendyaev

2 жыл бұрын

не бывает точно. При замере на 6 сек погрешность может быть до 10 ударов в минуту.

@Met-ark

2 жыл бұрын

@@SergeySemendyaev Нет, потому что чувствуешь когда секунда попадает между ударами, и легко правильно округлить. Зато за 10 секунд пульс сильно меняется.

😂как видио про динозавров! Или из советской спортивной хроники! 😂😂😂

А можно купить липкий никогда не спадающий Garmin HRM-Swim и забыть о дедовских методах в 2021 году...

@vladimirp8086

2 жыл бұрын

Осуждаю

@Met-ark

2 жыл бұрын

А потом каждый день бегать по квартире в поисках ненужного гаджета.

@SergeySemendyaev

2 жыл бұрын

@@Met-ark это если склероз. При нормальном здоровье мозга искать его не придется.

@unbekanntunbekannt737

2 жыл бұрын

Насколько липкий? Слышал, что с нормальным толчком слетают все. Мой pro слетает аж до колен))

@bytedog

2 жыл бұрын

@@unbekanntunbekannt737 pro рассчитан под гидрокостюм, а swim под бассейн, очень липкий и сам ремень почти не тянется. Их кстати навалом на авито продают новые недорого.

Небольшое замечание - нужно учитывать возраст чемпиона. Чем старше, тем меньше должен быть пульс ( для 60- летних, например, предел кардионагрузки - 120 ударов в минуту) . Погуглите, как расчитать поправочку.

@user-se6oi3yu2v

2 жыл бұрын

220 - возраст в годах

@negodiaysamsonoff9616

2 жыл бұрын

@@user-se6oi3yu2v это переменный. выпрямленный - 400

@user-se6oi3yu2v

2 жыл бұрын

@@negodiaysamsonoff9616 Смешно, ага

@SergeySemendyaev

2 жыл бұрын

Пределы в голове, всё остальное очень индивидуально.

@unbekanntunbekannt737

2 жыл бұрын

Для 60 летних 160: 220 минус возраст. А вообще все индивидуально: мне 50, а макс. пульс у меня 175.

Как научится плавать если ты худой?

@oleksandrhumenyuk7852

2 жыл бұрын

🤣

С огромным уважением, но ведь «пульса» - очень индивидуальная штука

цей відос для випусників школи віком 18 років? , а на нас ворчливих пенсионерів пофіг? ))))