Задача тренера объяснить все максимально просто, разложить сложное движение на простые фазы, доступные для контроля. Более толкового объяснения техники ног для браса я не встречал! Спасибо, жду технику для рук!

@triol777

4 жыл бұрын

Спасибо, все подробные остальные уроки есть в моем видео курсе по брассу

@user-fw4pp8uq7b

3 жыл бұрын

И не только нужно довести до автоматизма

Шикарный пляж и урок! Денис как всегда на высоте своей простотой и эффективностью материала.

@triol777

4 жыл бұрын

Спасибо, Иван!

Спасибо! Теперь я поняла, почему у меня такой слабый толчок. Потому что стопы раньше времени расслабляю

Какой милейший тренер! Мягкая сила! Ничего поекраснее нет!

Браво, очень информативно.

@triol777

4 жыл бұрын

Благодарю)

В брассе самое главное ногами научится)а ещё и совместить работу рук и ног

Супер!!!!!!!Спасибо большое!!!! Здоровья вам!

Хороший тренер,все четко и ясно

Вы большой молодец 👏

Спасибо, попробую на практике

Сынулька какой молодец!!!!!

Лучший тренер!

Спасибо, так подробно и очень понятно!!!

@triol777

3 жыл бұрын

Таня, рад, что смог помочь!

Спасибо большое .. так и пошла, пим, пим -пим, пим, толчок))

Спасибо большое! Шикарный урок! Есть урок про то, как правильно делать гребок руками?

thank you

Брасс - один из самых удобных стилей плавания. Но многие любители плавания по ошибке тратят очень много сил, прикладывая море усилий для гребка, делая его очень широким, и мало уделяя внимания правильному толчку. В тоже время, именно четкий толчок ногами дает 70-80 % продвижения пловцу, и если его правильно делать, то плыть станет намного легче! А как его разучить, если нет тренера? Сейчас я покажу игру для двоих человек, с помощью которой толчок ногами в брассе легко выучит даже ребенок. Правда, сразу оговорюсь, что эта игра хорошо заходит для деток в возрасте от 7 лет и старше. Для деток помладше у меня есть другие обучающие приемы, они - здесь swim4life.ru/swimming-training-programs? (здесь также найдете все видео курсы и для взрослых учеников!)

Позитивно :)

Спасибо за обзор! С детства при брассе не делал круговое движение. Мне это показалось не удобным, так и плаваю через ж...пу. А именно: сгинаю ноги и при толчке свожу их вместе в коленках и стопах в стрелочку.

@triol777

4 жыл бұрын

Никогда не поздно поправить))

Супер 👍😋

Здравствуйте, Денис! Я очень рад, что попал на Ваш канал, так как больше нигде не смог найти толкового объяснения своей ошибки. Дело в том, что я пенсионер, в детстве неня никто технике брасса не учил, я учился сам по плакатам на пляжах. :) И всю жизнь я толкаюсь ногами так, как показано в Вашем ролике на 8:16. Когда я случайно узнал относительно недавно, что при правильной технике толчок должен быть не наружной, а нижней частью развернутой стопы, то впал в когнитивный диссонанс. :( Я упорно не понимаю, в чем преимущество именно этой техники (если я не собираюсь выступать на соревнованиях, или гоняться за сотыми долями секунды). Мне нужно просто плавать, в том числе - достаточно медленно и экономно расходуя силы, но - иметь возможность проплыть относительно большое расстояние (хотя бы от берега до буйков и обратно :)). Даст ли мне какое-то преимущество переучивание на "правильную" технику? Заранее спасибо!

@triol777

3 жыл бұрын

Спасибо за добрые слова! Конечно, даст. При тех же самых усилиях ног, проплыаать после каждого толчка будете дальше

теперь мой ребенок умеет плавать😀

Спасибо за видео. Можете посоветовать как исправить толчок ногами когда ноги сильно всплывают, брызги при толчке. Какие нибудь может есть упражнения.

@triol777

3 жыл бұрын

да, для этого надо: 1. отрабатывать толчок по 1-2 раза в положении стрелка, без работы рук, на задержке дыхания. Чтобы весь фокус внимания был на ногах 2. направить взгляд под водой не на дно, а вперед. Тогда ноги немного опустятся вниз и не будет холостого толчка по воздуху

Подскажите пожалуйста, судя по видео, Вы находитесь в Крыму :). Можно ли у Вас поучится плаванию?

@triol777

4 жыл бұрын

Поучиться можно. Но только если приедете в Батуми) я в Грузии сейчас

Пойдем сегодня с женой делать пим пим 👍👍👍

@triol777

3 жыл бұрын

)))))))))))) Успехов!!!

Кажется я знаю чем займусь завтра вместо зарядки. Пим пим!

Денис, прошу у вас совета - мне кажется, такой проблемы в вашей практике еще не было )))) Учусь плавать брассом, после тренировки у меня начинают болеть связки челюсти, из-за того, что при вдохе я сильно поднимаю голову и стараюсь как бы вытягивать рот для вдоха. Пытаюсь опускать голову, но тогда не хватает времени для вдоха. Подскажите пожалуйста, как решить эту проблему?

@triol777

2 жыл бұрын

Здравствуйте, даже не видя, как плывете, понимаю из текста, что есть грубые ошибки в технике плавания. Надо ее исправить, тогда и дыхание станет значительно удобнее. Это можно сделать с помощью моего видео курса по брассу. Посмотрите на моем сайте

Учиться в бассейне ,с глубиной 2метра, страшновато,тренер говорит мне не бойся я тебя вытащу,скажите Денис,это рискованно,?Хожу на занятия,учусь,мне 59 лет

Земля действительно круглая! Особенность съёмки 🤭

А вы в Батуми где, на каком береге и когда тренируйте?

@triol777

4 жыл бұрын

В Батуми вернусь 11 июля. Тренировать могу в любом месте. можете написать в мой вотсап +79117036911

Ну так точно сведёт ноги судорогой

Вот так и узнаешь, что в 28 лет плаваешь неправильно) что ж, будем переучиваться.

@triol777

4 жыл бұрын

Никогда не поздно)

@user-md1gu6pp6d

4 жыл бұрын

Ерунда мне 43 а я так и не умею плавать.

@triol777

4 жыл бұрын

@@user-md1gu6pp6d в 43 - жизнь только начинается! говорю это с высоты прожитых 50 лет) все впереди, если заняться собой и своим телом

Когда ноги поднимаем для точка стопа выходит из воды это правильно или нет

@triol777

4 жыл бұрын

Во время тренировки, когда второй человек контролирует правильность развода стоп - да, а уже когда ученик тренируется толкаться, опираясь лицом на воду, желательно, чтобы стопы не выходили из воды. Если это происходит, надо взгляд направить не на дно, а вперед. Не вытаскивая голову из воды. Ноги немного опустятся ниже. Что и нужно.

@Ru-mk7pi

4 жыл бұрын

@@triol777 спасибо

Научился по вашим видео плавать выныривая и вдыхая, но пока не получается плавать держа голову над водой , тянет вниз

@triol777

4 жыл бұрын

Шепну по секрету: плавать с постоянно поднятой головой над водой - не только не правильно, но и вредно)

Пляж даже через экран мне страшно ((((