БРАСС,10 ОСНОВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
Спорт
Основа брасса, упражнения для любителей и профессионалов.
Смотри секретное упражнение для брасса на 02:52сек 🔥
♥️ Формат поддержки и развитие канала Free Donation(добровольное пожертвование) Тиньков банк, номер карты 5536 9137 7692 5998 или по номеру телефона +7(915)409-93-50
Топ видео:🔥
1 Эспандер для плавания • ЭСПАНДЕР ДЛЯ ПЛАВАНИЯ,...
2 Сухое плавание • СУХОЕ ПЛАВАНИЕ,УПРАЖНЕ...
3 Обзор бассейна Endless Pools • Бесконечный бассейн ,E...
4 Как научится опускать лицо в воду • Как научиться опускать...
Подпишись 🔔 на канал ♥️🙏
Пікірлер: 36
Спасибо, очень понятный формат 💪
Пожалуйста сделайте видео упражнений для дельфина
Почему ты снимаешь такие крутые ролики?
Очень полезное видео, спасибо!
Очень информативно 👍
Все понятно обьясняете упражнения супер☺️
Благодарю 🙏
Видео очень крутое, много полезного узнал!
Дякую за навчання,сподобалось!!!
умница,технично.
Спасибо, пойду тернировать!
Мега класс
Очень интересные упражнения, спасибо!
@devonreign9128
2 жыл бұрын
I dont mean to be off topic but does anybody know of a way to log back into an instagram account?? I stupidly lost the account password. I love any tips you can give me.
@zacharyzain3173
2 жыл бұрын
@Devon Reign Instablaster =)
Спасибо большое за информацию. А что за бассейн такой с 1 дорожкой? Какойто специальный?
Вау класс
Считается ли правильным ноги кроль 😊руки брасс
Подписался. Есть вопрос. Не нужно ли на видео сместить центр тяжести на таз а не на грудь и немного притопить его, а то при ударе ногами пятки выскакивают из воды и часть удара уходит вхолостую? Благодарю, если ответите.
@swimsecrets2139
3 жыл бұрын
Согласен пятки не должны подниматься , центр тяжести должен быть усреднён это улучшает плавучесть. При такой техники нужна максимальная мобильность и подвижность суставов !!! Съёмки были после карантина , долго не плавал да и не работал над гибкостью . Видео несёт тематику упражнений , какие они бывают . На технику запишу отдельное видео .
@user-oj1si9st7q
3 жыл бұрын
@@swimsecrets2139 Спасибо огромное👍
@andrej4696
3 жыл бұрын
Притопить выскакивающие пятки можно аккуратной регулировкой положения головы. Но следует проанализировать картину в целом: причины могут быть в недостаточно жестком корпусе, неправильном сочетании рук и ног, слишком раннем подводе стоп к удару.
4 цикла на 50 метров! Для меня это пока нереально
Почему нет спортивного плавания руки брасс, ноги дельфин 🤔 У меня так хорошо получается...))))
@user-jf9tg1uj6x
5 ай бұрын
А сейчас как плаваете?
@user-fp8cl6de1i
5 ай бұрын
@@user-jf9tg1uj6x год не плаваю, ухаживаю за престарелой лежачей матерью.... 😢
Есть инстаграм?
@swimsecrets2139
3 жыл бұрын
Спасибо за комментарий ❤️, мой Инстаграмм @sidorovoleg_
4 цикла на 50 метров? может на 25 ?
@swimsecrets2139
2 жыл бұрын
На 50
Как то широко ноги идут
От ног не должно быть брызков
Господи, зачем ты в стартовых плывешь?)
Здесь 🏊♂️ Кое-что про спорт 👉 kzread.info/dron/xX-SJcnB4kxHOMMkoV_W3g.html
Не похож этот бассейн на 50-ти метровый.
Здесь 🏊♂️ Кое-что про спорт 👉 kzread.info/dron/xX-SJcnB4kxHOMMkoV_W3g.html