Pilates Spécial Abdos | Joana Felizardo
Спорт
Musclez, renforcez et sculptez vos abdominaux avec ce cours de Pilates de 10 minutes.
Pensez à aller sur l’onglet “communauté” pour lire les petits mots que j’y dépose.
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Пікірлер: 32
Très efficace ! Merci. Je le fais très souvent
J’aime beaucoup les séances pilates abdos courtes; celle-ci est vraiment bien et toute en douceur 🌺
@joanafelizardo
Жыл бұрын
Merci Caroline 🥰 oui parce que l'on peut faire des abdos de manière efficace en douceur! Je vous souhaite une magnifique journée!
Génial
Merci pour cete séance qui fait travailler les abdos en douceur, sans les violenter, mais très activement 🙏
@joanafelizardo
Жыл бұрын
Merci! Exactement il nous tient à coeur de muscler en respectant le corps☺️
Merci. Tous les jours 10 mn d’abdos entre autres. C’est parfait
Je suis ravie d'avoir découvert votre chaine, la séance est très bien faite, assez facile et j'apprécie qu'elle dure peu de temps, comme cela je peux en faire tous les jours. Merci infiniment Joana. 💞
@joanafelizardo
4 ай бұрын
Merci beaucoup et bienvenue 🤗
🇺🇸 WOW it's Awnsome vidéo 📼 📝 /20
, merci.
Merci pour cette séance 🙏👍
@joanafelizardo
2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre soutien🙏
Super séance pour les abdos, merci ! Vos cours sont toujours efficaces et très agréables.
@joanafelizardo
Жыл бұрын
Merci beaucoup Anne🙏
J'adore vos videos
Super, merci beaucoup !
@joanafelizardo
2 жыл бұрын
Merci et bonne continuation 😍
Merci pour cette séance :)
@joanafelizardo
Жыл бұрын
Avec grand plaisir Julie 😊
Très bien ! merci !
@joanafelizardo
6 ай бұрын
Merci beaucoup d’avoir pris le temps de me laisser un mot🙏 Belle journée
Jai adoré cette seance
@joanafelizardo
Жыл бұрын
Géniale merci beaucoup ! Efficace pour un ventre plat🔥
Super séance merci
@joanafelizardo
4 ай бұрын
🙏
Je cherchais une séance d'abdos Pilates qui ne tire pas trop sur les ischios, c'est parfait!
@joanafelizardo
Жыл бұрын
Contente que cette séance ait répondu à votre besoin. Bonne pratique ☺️
Bonsoir. Peux t on faire cette séance si on a des problèmes de plancher pelvien? Est ce que on ne risque pas d aggraver le problème ? Merci et salut de la Martinique 😊
@joanafelizardo
Ай бұрын
Bonjour, je ne peux pas évaluer l’étendue de votre problème, je ne peux donc pas me prononcer. Je vous invite à demander conseil à votre spécialiste☺️
Je n'arrive pas à gérer le ventre correctement
@joanafelizardo
Ай бұрын
Cela peut prendre un certain temps, c’est pour cela que je fais régulièrement des rappels. Cela viendra ☺️