Ciao Silvia, bellissimo iniziare la settimana con te! Molto efficace la lezione (per me soprattutto i sumo squat e la sequenza a terra), sento proprio che gambe e glutei hanno lavorato. Un abbraccio, alla prossima! 🤩😍😘🥰

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Floriana! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta! 😘😘💙💙

Fatta stasera grazie per questa bella lezione bella tosta

@ILovePilatesArese

5 ай бұрын

Grazie a te Rosetta!! 😘😘💙💙

Bellissima e utilissima lezione! La mia schiena è leggera. Grazie.🙏

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Nicoleta!! 😍😍💙💙

Bellissima lezione. Ti ho scoperta da poco, ma mi trovo molto bene con le tue lezioni e mi piace il tuo modo di condurle. Grazie davvero

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Ivana, e benvenuta sul canale!! 😘😘💙💙

Grazie mille buona giornata 😊

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Giovanna, buona giornata!! 💙💙😘😘

Silvia è UNICA!!!

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Francesca!!😍😍💙💙

Veramente mi mancavi. Non ho potuto fare niente in settembre per vari...problemini .ma che bello ricominciare e che fatica che ho fatto ! Bravissima silvia

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Bentornata Marilena!! 😍 Un abbraccio! 😘😘💙💙

Buongiorno Silvia... Questa sequenza finalmente mi ha fatto davvero lavorare con gli arti e irrobustire le braccia. H sudato e sono contenta

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Bravissima Antonella! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

@antonellamorgese1084

Жыл бұрын

@@ILovePilatesArese moltissimo 💗 grazie a te

Super Silvia!!! ❤❤

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

😘😘💙💙

Mi è piaciuto tantissimo!

@ILovePilatesArese

3 ай бұрын

Grazie!! 😘😘💙💙

Grazie Silvia Sei bravissima🧡💛🧡

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Rosa!! 😍😍💙💙

l ho fatto a fine settimana praticamente.... sei sempre la migliore per me . grazie buon fine settimana un abbraccio

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Jolanda!! 😘😘💙💙

Grazie Silvia 💙

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Cristina!! 😍😍💙💙

Buongiorno Silvia...fatta ora qst stupenda lezione grazie😍👍

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Buongiorno Fiorella!! Grazie a te!! 😘😘💙💙

Ciao Silvia lo fatto stasera molto efficace mi senti i glutei bei lavorati e anche le gambe ho le gambe sottili quindi va molto bene per rafforzare e tonificarle grazie buonanotte alla prossima

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Rosetta!! Buonanotte!! 😍😍💙💙

Grazie Silvia, senti dei veri benefici e torno dirti che spieghi meravigliosamente le sequenze. Io ho grossi problemi a divaricare le gambe, gli inguini tirano e fanno male, come se fossi troppo corta 😅 comunque un grande grazie

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Luisa! Non forzare l'allungo delle gambe e prova a mettere uno spessore sotto al bacino quando ti siedi, per trovare una posizione più comoda. 😘😘💙💙

Grazie Silvia sei sempre super!!

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Paola!! 😘😘💙💙

Bravissima Silvia....bellissima sequenza ...grazie

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Anna!! 😘😘💙💙

Adoro gli squat! E ti seguo sempre più con piacere Sei davvero brava ! Grazie

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Patrizia!! 😍😍💙💙

Ciao Silvia, molto molto molto bella la lezione, grazieee💕

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Anna Giulia!! 😘😘💙💙

Cara Silvia, mi sei mancata. Ora voglio impegnarmi in modo costante per stare meglio. Ho bisogno di essere costante per il mio benessere fisico, emotivo e mentale. Grazie di esserci ed essere così autentica e attenta 💖💯🥰Dopo la lezione mi sento più dritta e tonica... Buona settimana a te e a tutte le persone che ti seguono. 🌷💕

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Giovanna! Sono contenta che dopo la lezione tu ti senta meglio! Ti mando un abbraccio e ci vediamo alla prossima!! 😘😘💙💙

Bellissimo risveglio 🙏 grazie

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Eleonora! 😘😘💙💙

Sei così empatica anche se c'è uno schermo che ci separa. Sei una certezza. Baci ai tuoi micetti e un pensiero a Frida sempre nel mio cuore.

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Che dolce Maria Pia!! Un grande abbraccio a te e tanti baci anche da Vik e Obi. Frida ci manca ogni giorno, quanto era bella e tenera!! 😍😍💙💙

Grazie Silvia Dopo tre anni sei sempre come il primo giorno È un piacere seguirti Daniela

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Daniela!! Come passa il tempo!! 😍😍💙💙

Wow, grazie Silvia

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

💙

Grazie Silvia!.

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Elisa!! 😘😘💙💙

Semplicemente bravissima

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Aurora!! 💙💙😘😘

Grazie ottimo lavoro 😁 😁 🙏🙏

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Elena! 😍😍💙💙

Molto bello iniziare una settimana insieme a te una bella lezione dinamica per glutei e gambe ci voleva proprio anche perché io ho già iniziato il lavoro un abbraccio grazie per farmi state bene sia mentalmente che fisicamente alla prossima

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Rosetta!! Un abbraccio e alla prossima!! 😘😘💙💙

Giornata particolare questa sequenza mi ha riconciliata con il mondo circostante. Grazie a domani!

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Ciao Vanda! Sono contenta che tu abbia ritrovato uh po' di buonumore. Un abbraccio e buona giornata!! 💙💙😘😘

Grazie Silvia per i bei momenti che ci regali!

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Emanuela!! 😘😘💙💙

buongiorno Silvia! grazie mille 🙏😍😻🐕💛 buona giornata!

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Roberta!! Un abbraccio e buona settimana! 😘😘💙💙

Brava Silvia

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Rosy!!😘😘💙💙

Cara Silvia seguire le tue lezioni è sempre molto piacevole. Grazie ❤

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Laura!! 😘😘💙💙

Iniziare la giornata con i tuoi esercizi... 💙🔝💙🙏

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Giusi!!😘😘💙💙

Come sempre grazieeee

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te!! 😘😘💙💙

Grazie Silvia! Queste lezioni sono un vero dono!

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Sonia! 😘😘💙💙

Grazie cara Silvia, buona settimana nuova ti abbraccio forte, forte. Sei grande come sempre👋👋👋👋❤️

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Mirjam!! Un abbraccio!! 😘😘💙💙

Ciao Silvia, era qualche giorno che non mi allenavo per impegni altri e devo dire ho sentito un ottimo lavoro per le mie gambe. Ottima lezione. Grazie davvero❤

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Laura! Un abbraccio e buona serata! 😘😘💙💙

Grazie Silvia

@ILovePilatesArese

6 ай бұрын

Grazie a te Alida!! 😘😘💙💙

Grazie Silvia per questa bellissima lezione, appena terminata, estremamente utile per le anche......e non solo... L'appuntamento con le tue lezioni diventa sempre più irrinunciabile... 💕🌈❤️

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Monica!! 😘😘💙💙

Dopo un po' di inattività che mi ha procurato stress, riprendo la cura del mio corpo. Grazie per questa sessione 😀

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Claudia e "bentornata" 😘😘💙💙

Grazie, mi è piaciuta tanto! 🌷

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Serena!! 💙💙😘😘

Ciao Silvia,le mie gambe e glutei ringraziano per il bel lavoro,le sento ancora più toniche. Grazie mille per la tua super lezione. Buon pranzo,un abbraccio 🤩😍🤩🤩😘😉

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Ottimo!! Sono contenta che tu senta il lavoro con piacere. Buona serata a te!! 😘😘💙💙

Appena finito! Tutti i giorni mi farsi compagnia! Ancora grazie❤️

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te!!!😘😘💙💙

Troppo brava.. Sempre ❣️

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Roberta!! 😘😘💙💙

Buongiorno Silvia grazie mille presto proverò questa pratica! Sei sempre dolce, gentile e professionale brava brava brava ❤️🧡💛💚💙💜

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Francesca!! A presto! 😘😘💙💙

Ciao finalmente ho riiniziato grazie ❤

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Elena e bentornata!! 😘😘💙💙

Dopo una settimana di stop a causa di contrattura alla schiena ho ricominciato con cautela😅...Come mi sei mancata😉. Complimenti x la lezione🙆

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Elena, e bentornata! Cerca di usare gradualità nella tua ripresa e fermati se senti fastidio. Alla prossima!! 😘😘💙💙

Eccomi!! Grazie Silvia...bellissima lezione...e' sempre un piacere condividere con te una parte della mia giornata. Un abbraccio.

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Patrizia!! Hai ragione, bello fare qualcosa insieme. Un abbraccio e buona giornata! 💙💙😘😘

Wow, bellissima sequenza Silvia! Questa volta ho anche aggiunto le cavigliere per sfidare un pò di più la muscolatura delle anche e delle gambe e devo dire che è andata molto bene! Grazie, sempre, e buona giornata a te!! 🌸💐🌺🌼

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Bravissima Amelia! 😍 Grazie a te e buona giornata!! 💙💙😘😘

Ciao Silvia, che bello vedere un tuo nuovo video. ❤️Proverò presto questa lezione.

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Ciao Caterina!! Poi fammi sapere com'è andata!! 😘😘💙💙

@caterinamartucci1721

Жыл бұрын

@@ILovePilatesArese ho già eseguito diverse tue lezioni, anche quelle più impegnative senza incontrare forti difficoltà, sempre ascoltando il mio corpo come dici tu. Sei un'insegnante di grande livello. Mi rilassa anche ascoltare la tua voce. Che dire di più 😘

Buongiorno Silvia oggi riprendo la mia routine di ginnastica finalmente il gran caldo ha abbandonato anche la mia città spero di far ela sono 2 mesi che sono ferma anche se ho nuotato e passeggiato tantissimo buona giornata bellissima lezione 💋💋💋

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Ciao Rossella, riprendi con gradualità e datti anche qualche momento di riposo. Buona serata e alla prossima!! 😘😘💙💙

Grazie Silvia..ci voleva proprio con questo inizio settimana cupo e super autunnale..ottima lezione come sempre!! Grazie 😊❤️

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Francesca!! Buona settimana! 😘😘💙💙

Buongiorno Silvia Super Super come sempre...grazie mille❤❤❤

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Lorenza!! 😘😘💙💙

Cara Silvia finalmente ce l'ho fatta a svolgere questo bellissimo allenamento!!! GHo avuto un inizio di settimana caotico. Non è stato facile trovare questa mezz'oretta tutta per me. Mi sento così sereno e carico di energia positiva dopo averlo svolto. Ti devo proprio ringrazia. Un Grande abbraccio 🫂 e mi raccomando una valanga di coccole per i tuoi micini da parte di noi 3!!! 😺😸😻

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Francesco. Sono contenta che tu sia riuscito a prenderti del tempo per te. Un abbraccio e buona giornata!! 😘😘💙💙

Buongiorno un ottimo allenamento per iniziare bene la settimana. Sento già le gambe più attive e forti, proprio per iniziare con la "gamba" giusta! Grazie

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Ottimo!! Sono contenta che questa sequenza ti abbia dato le energie giuste! Un abbraccio e buona settimana!! 😘😘💙💙

Ciao Silvia. Anche oggi mi sono allenata con grande soddisfazione, il merito è tutto tuo Stavo pensando che un'altra delle tue caratteristiche è che, nel momento di maggiore fatica, quando pensi che stai per mollare, la tua voce spinge ad andare avanti e finire la sequenza e l'intero allenamento Anche per quest ti ringrazio Non avrei mai pensato di diventare così costante senza di te😍🥰😘

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Che bello Ortensia!! Sento il lavoro su di me mentre faccio il video e so quando la mente ci dice che è il caso di fermarci. Sono contenta che il lavoro "insieme" ti sia di sprono a continuare!! 😘😘🐾🐾💙💙

Silvia grazie sei bravissima, ho appena finito di fare questi esercizi. Trasmetti molta serenità grazie🤗🤗🤗

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Vilma!! 😘😘💙💙

Grazie Silvia, ciao, buona serata!!! 🙋

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Simonetta!! Buona serata! 😘😘💙💙

Sempre bellissimo allenarsi con i tuoi esercizi accompagnati dalla tua voce rassicurante. Grazie 💙

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Ignazia!! 😘😘💙💙

Ciao Silvia grazie, sei la migliore. Delle tue lezioni mi piace molto la chiarezza, la sinteticità e la competenza 😃🌈

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Maria!! 😍😍💙💙

Quanto mi piace arrivare a fine lezione e sentire il lavoro fatto! Ottima sequenza grazie Silvia

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te!! Capisco quella sensazione ti avere lavorato a fondo... 😉😉🐾🐾💙💙

....meravigliosa come sempre cara silvia...fare lezione con te, nonostante la stanchezza di tutta la settimana è piacevolissimo🥰🥰👍😉😉

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Che bello Sabrina, grazie!! 😍😍💙💙

Grazie Silvia! 💜con sincero affetto 🦋

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Miki! Un grande abbraccio. 😘😘💙💙

brava Silvia

@ILovePilatesArese

10 ай бұрын

Grazie Angela!! 💙💙😘😘

Grazie Silvia perche' riesco a ritrovare sempre quel benessere fisico e mentale , sempre una bellissima ricerca del mio corpo assieme a te 🙏

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Katia, sono contenta che tu riesca a sentire i benefici di questo tipo di movimento. Un grande abbraccio e buona serata. 😘😘💙💙

@caterinagirasole5779

Жыл бұрын

@@ILovePilatesArese grazie a te Silvia e buona serata a te 😘

È veramente bello iniziare la giornata con un tuo allenamento!!! Complimenti!!! Sei SUPER!!! Grazie!!!💗

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te per questo bellissimo entusiasmo!! 😘😘💙💙

Poesia per il corpo. Grazie Silvia🥰

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Michela!! 😘😘💙💙

Buongiorno Silvia, anche questi 30 minuti sono fantastici. mi salvo il video e ci provo.💪🏻💪🏻 Grazie buona giornata 😘😘

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Debora! Buona giornata!! 😘😘💙💙

un super grazie Silvia bellissima sequenza🥰

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Rosa! Sono contenta che ti sia piaciuta! 😘😘💙💙

Non so come fai, ma non ho mai provato così tanto piacere nel praticare! Ti faccio tanti tanti tanti complimenti !

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Chiara!! 😍😍💙💙

@rosabianca9371

Жыл бұрын

Mi associo e aggiungo mi sento come 'nutrita '!

Ma che bella sequenza!!!!🤩grazie Silvia, buona settimana. 🌷😘💪

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Laura! Buona settimana! 😘😘💙💙

Buon giorno, grazie per questa sessione. Buon inizio settimana a tutti. 🥰🤭

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Paola, buona giornata!! 😘😘💙💙

Buongiorno e buona settimana 😊 Bella lezione.. come sempre !!! 🥰😍😘

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Ombretta!! Buona settimana a te!! 😘😘💙💙

Buongiorno Silvia. Ottima lezione come sempre. Sei bravissima. 🤩🌻🥰🤗

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Teresa!! 😘😘💙💙

Grazie cara Silvia 💖e buona settimana🙏🏽🌹

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Danila!! Buona settimana!! 😘😘💙💙

Grazie Silvia, sempre super le tue lezioni, 💪💪❤

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Elisa!! 😍😍💙💙

Grazie Silvia, l'ho appena fatta... Bellissima lezione, grande serenità e benessere, sei davvero unica!💙🙏

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Adele!! 😘😘💙💙

Sempre bellissima la sequenza di esercizi.🌹 Grazie ✨

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Tiziana!! 😘😘💙💙🐾🐾

Ciao Silvia sono tornata scusa ma è stato un periodo nero e ancora non è finito ,ma ci devo riprovare x la mia salute,in primis ho il mio cane con un tumore al cervello e tu mi capisci ,poi io abito a Barbara e ho i miei figli a Senigallia e sai tu in che situazione siamo ,ma bisogna andare avanti e farci forza un abbraccio

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Cara Viennella, tieni duro, ti sono vicina. Sono sicura che farai tutto quello che è nelle tue mani. Ti mando tanti pensieri positivi, per il tuo cagnolino, per i tuoi figli e per te. Un abbraccio. 😘😘💙💙💙

Ottimo lavoro per le gambe, e non solo! Come sempre mi regali gioia nel fare gli esercizi. Grazie Silvia.

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Michela!! 😍😍💙💙

Bellissimo allenamento della domenica mattina grazie mille Silvia adesso running 💪💪💪

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Michele!! Buona domenica!! 😘😘💙💙

E niente, sai sempre come fare, per farmi stare bene ❤grazie ❤

Buongiorno Silvia!!! Sai sempre come riscaldare e migliorare l ' inizio della settimana!! Grazie💐🌹

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Maura!! Un abbraccio e alla prossima!! 😘😘💙💙

Splendida 💕 Geazieeeeee

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Giusi!? 😘😘💙💙

Silvia sei una garanzia ❤

@ILovePilatesArese

6 ай бұрын

Grazie Susanna!! 💙💙😘

Bellissima lezione, grazie di cuore Silvia!!! ❤️

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Jeta!! 😘😘💙💙

Bella classe di pilates, grazie Silvia 😊

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Irene!! 😘😘💙💙

Mi é piaciuta tantissimo...grazie Silvia 🥰

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Valeria! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta! 😘😘💙💙

Ciao una semplice parola fantastica .

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie Silvana!! 😘😘💙💙

Bravissimaaa

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie!!! 😍😍💙💙

🔝🔝🔝grazie Silvia che meraviglia di allenamento, il mio corpo e la mia mente come sempre ringraziano, qs video sarà tra i miei favorites 😉😘💜

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Estel! Sono contenta che questo video ti sia piaciuto!! 😍😍💙💙

Bellissima sequenza 😍😍😍 hanno lavorato tutti i muscoli, anche quelli che non credevo di avere 😂😂 Grazie mille dolce Silvia ❤🙏🍀

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te!! Bella quella sensazione di lavoro!! 😍😍💙💙

Buongiorno Silvia, grazie per questo bellissimo allenamento tonificante! Buon lunedì un abbraccio 😘🤗

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Silvia! Buona giornata!! 😘😘💙💙

Bellissima sequenza!!! E ancora...auguri🎂🎂🎂🎂🎂

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie!! 😍😍💙💙

Ggiornoooo..pronta! Già sul tappetino ❤️😀😘 Anima bella. 🙃

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Buongiorno Tiziana!! 😘😘💙💙

buongiorno Silvietta! Ottima lezione per un inizio settimana piovigginoso, Grazie e baci

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Claudia!! 😘😘💙💙

bello,al solito,grazie Silvia!🤗

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te!! 😘😘💙💙

Ciao Silvia, grazie per questa sessione, per me davvero tosta e rigenerante! Sei davvero brava, sono felice di aver scoperto il tuo canale!

@ILovePilatesArese

Жыл бұрын

Grazie a te Paola!! 😍😍💙💙