PILATES EM PÉ COM FAIXA ELÁSTICA
Praticar Pilates em pé com faixa elástica vai aumentar a ativação muscular, promovendo um trabalho de força maior, levando a tonificação dos seus músculos. Então vem comigo nesta aula de Pilates em casa para fortalecer todo o seu corpo.
As aulas de Pilates em casa vão levar mais saúde aos praticantes do método, pois vai trabalhar não somente a força do músculo mais também sua mobilidade articular, seu equilíbrio e sua mente.
Pilates é uma pratica completa, e além de pode ser realizada com exercícios em casa, você pode usar acessórios para potencializar os exercícios de Pilates em casa. Hoje trago a faixa elástica um acessório barato e dinâmico que vai intensificar a ação dos músculos do seu corpo.
Pilates em pé com faixa elástica é uma aula rápida que vai levar mais qualidade de vida para você.
Vamos iniciar nossa aula de Pilates.
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O objetivo das nossas aulas de Pilates em casa é ajudar as pessoas a terem qualidade de vida, saúde e bem-estar através do movimento.
Sejam muito bem-vindos (as) ao meu canal e as nossas aulas de Pilates em casa.
Qualquer dúvida deixe nos comentários.
Пікірлер: 33
Bom dia abençoado amém gratidão beijos!
@NelymarBentoPilates
5 ай бұрын
Amém bom dia
Otimos exercícios ❤ muito obrigada.Aula maravilhosa ❤
@NelymarBentoPilates
5 ай бұрын
Eu que agradeço pelo carinho! Bom sábado.
Hi Nelly, adorei a aula e lógico vou fazer. Estás faixas temos aqui,. Danke muita saúde e continue com sucesso e alegria. Bis bald 🇩🇪💪🏾😊
@NelymarBentoPilates
6 ай бұрын
Que bom que tem por aí são ótimas aliadas para treinar em casa. 😍 Um dia abençoado para você😘
Que aula maravilhosa ❤
@NelymarBentoPilates
3 ай бұрын
Obrigada
Mto bom!!!
@NelymarBentoPilates
6 ай бұрын
Obrigada
Maravilhosa ❤
@NelymarBentoPilates
6 ай бұрын
Obrigada
Patrocínio do Muriaé.
@NelymarBentoPilates
6 ай бұрын
🤩🤩
Boa noite, aula top👏🎉
@NelymarBentoPilates
6 ай бұрын
Muito obrigada
Boa noite.Grata.
@NelymarBentoPilates
6 ай бұрын
😍😘
Boa noite maravilhosa
@NelymarBentoPilates
6 ай бұрын
Obrigada.bom dia
Parabéns. Obgda
@NelymarBentoPilates
6 ай бұрын
🌻🌻
Boa noite 💪🏼
@NelymarBentoPilates
6 ай бұрын
Bom dia
Bom dia, comecei a fazer os seus exercícios semana passada e está me ajudando muito, só queria saber se tem uma ordem cronológica para iniciantes ou é só acompanhar a ordem dos vídeos? ❤
@NelymarBentoPilates
6 ай бұрын
Oi minha linda, não tem ordem não pode ir realizando pela ordem ou por videos que mais chame a atenção. 🥰
Olá professora!!🤗🥰 Tudo bem?? Adorei a aula!!👏👏👏 Porém, tenho faixas elásticas que são circulares; acha melhor eu cortar, ou pego a qual se estica mais e faço com ela os exercícios?? Aguardo e agradeço!!🙏🙌😘
@NelymarBentoPilates
6 ай бұрын
Oi não precisa cortar não pode fazer com a que estica mais 😊. Fico feliz que tenha gostado da aula. Você que tem as minibands vou deixar outro vídeo aqui para você fazer com suas faixas. kzread.info/dash/bejne/o35505eFpNmaZZs.htmlsi=XFCuCLCFqAxpRBgc Espero que goste
@romaorquideas954
6 ай бұрын
@@NelymarBentoPilates adorei, acabei de fazer professora!!! Muito obrigada !!!🙏🙌🤗🥰😘
Antonia oi amada bom dia onde se compra está faixa?
@NelymarBentoPilates
6 ай бұрын
Você encontra na shopee
Onde compra essa faixa elástica
@NelymarBentoPilates
6 ай бұрын
Você encontra na shopee