Te descubrí y pese a mis 78 años te practico casi todos los días. Mi hijo y mi nieto lo hacen igual..Mil gracias

Hoy despues de 4 meses de practica DIARIA pude tocar los deditos de mis pies!!!!!!! MUCHAS GRACIAS POR TODAS TUS ENSEÑANZAS!!!! Saludos desde Irlanda!

tengo casi 20 años y desde muy chica intente familiarizarme con la gimnasia y el deporte y nunca pude ser constante en nada. Fui a clases de muchas cosas: Acrobacia en tela, distintos tipos de danza, flexibilidad etc. Algunas muy buenas, otras muy malas. Me sorprende el trabajo que conseguí desde mi casa solo con mirar tus videos. No solo trabaja muy bien en el cuerpo si no que te hace comprenderlo desde adentro, y me ayuda a sentirme mas conectada con el en un nivel espiritual. Ademas la posibilidad de hacerlo desde mi casa, y trabajarlo en soledad me hace concentrarme mejor y notar mi progreso. Gracias por brindar esta herramienta!

Solo me falta la colchoneta

"cuerpo todavía muy tieso..." 😅

Llevo 10 años intermitentes de hacerlo mal 🥲 F por mis maestros en taekwondoín yoga y baile que nunca me explicaron esto

Para mi mantener la espalda recta ya es trabajo 😅 Gracias por animarnos a todos los que estamos empezando en esto del yoga 🤸‍♂️🤸‍♀️ Eres una inspiración 💖

He logrado mucho desde que comencé porque he sido constante pero hoy corregí la postura, muchas gracias Elena ❤️

Eres una magnifica profesora! Compartes la información como tiene que ser, sin egoísmo, por favor sigue así, muchas gracias !!!

Es normal que duela la espalda al hacerlo, aclaro que estoy siguiendo los consejos al pie de la letra pero supongo que como todos los músculos al estirar duele, solo quiero saber si soy solo yo o más personas lo sienten.

¡Siempre he hecho esta pose mal! Quizás sea por eso que siento cierta molestia en el ligamento bajo la rodilla izquierda, ojalá que con estos cambios mejore. Te has convertido en mi profesora favorita❤

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Elena me motiva tanto cuando dices que al comienzo no lograbas las posiciones , yo era así, llevo 5 semanas haciendo yoga y he avanzado muchísimo cada vez me estiro más, siempre vuelvo a este video para que no se me vaya ni un tip, gracias Elena

Tengo 63 años y con problemas lumbares. Me encanta realizar todos los días tus ejercicios. Me hacen muy bien.

Se ganó una nueva alumna, con tan excelente explicación, recién me suscribí yo de niña practique gymnasia rítmica por vario tiempo, hoy tengo 40 años y deseaba aprender yoga pero pensaba q no podía, pero hoy al ver este video me anima mucho, en verdad le agradezco infinitamente por compartir su talento!!! 😘

Genial tutorial. Súper claro!! 😘 gracias Elena 🙏🏻

Excelente explicación !!! Gracias por tu dedicación..

Excelente video !!,muy biien explicado!!,gracias Elena!!❤❤❤

Excelente y clarísima explicación. Gracias querida Elena!

Me das esperanza de poder lograr avances con mi flexibilidad ya que siempre fui y soy como de madera..y siempre me he sentido desalentada en mejorar este aspecto... a pesar de ser delgada.. es mi meta para esta cuarentena.. sos la mejor profesora de yoga que he visto.. cariños desde Argentina!