[PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO] VITAMIN D: chất không thể thiếu để phát triển chiều cao | Anh Bác sĩ

Tác giả: Vũ Công Thắng - Bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng
Anh Bác sĩ là kênh youtube nơi chia sẻ kiến thức về sức khỏe, khoa học và đời sống giúp mọi người trở thành "Phiên bản HOÀN HẢO nhất của chính mình"
------------------------------------
📌Liên hệ với Bác sĩ Thắng
🔲Facebook: www. anhbacsivanhungnguo...
📨 Nhắn tin: www.m.me/anhbacsivanhungnguoiban
===============
© Bản quyền thuộc về Bác sĩ Thắng / Anh Bác sĩ
© Copyright by Bác sĩ Thắng / Anh Bác sĩ ☞ Do not Reup
Playlist Chăm sóc DA:
• Chăm sóc da
Playlist MEWING
• [MEWING] TẬP LUYỆN CHO...
Playlist tâm lý:
• Playlist
Playlist phát triển bản thân:
• Playlist
Playlist về dinh dưỡng:
• DINH DƯỠNG .

Пікірлер: 181

  • @cosyyy2324
    @cosyyy23244 жыл бұрын

    Em đọc được trên mạng là pt chiều cao cũng rất cần MK7 (vitamtin K2),nó ưu tiên đưa canxi vào xương nhiều hơn các cơ quan khác.Mong anh làm về loại vitamin này

  • @hieuminh5532
    @hieuminh55324 жыл бұрын

    Hay quá anh ơi E mong chờ phần tiếp theo ❤❤

  • @NguyenGiang-us5kg
    @NguyenGiang-us5kg4 жыл бұрын

    Cảm ơn video của anh ❤

  • @quyetquyet7721
    @quyetquyet77214 жыл бұрын

    rất hay ạ, sáng nào em cũng chờ mong anh ra video =)))

  • @tienlong6797
    @tienlong67974 жыл бұрын

    Hay quá anh ơi. Tiếp tục duy trì ra video đều thì em tin là anh sẽ sớm đạt 100k sub sớm thôi

  • @namconghe
    @namconghe4 жыл бұрын

    video hữu ích. Mong a đạt 1tr sub trong năm nay 🔥🔥🔥

  • @onguyen3536
    @onguyen35364 жыл бұрын

    tuyệt vời . bác sĩ giỏi quá . chúc bác luôn mạnh khỏe gặp nhiều may mắn nhak bác

  • @quanvu2926
    @quanvu29264 жыл бұрын

    Anh bác sĩ chăm ra video quá ❤️❤️❤️

  • @ongacphi7083
    @ongacphi70834 жыл бұрын

    Rất thích cái series này của anh

  • @trangnguyenthi9705
    @trangnguyenthi97054 жыл бұрын

    Kiến thức anh cung cấp thật giá trị! Chúc anh ngày càng thành công ạ.

  • @tranhoangduongsan2800
    @tranhoangduongsan28004 жыл бұрын

    Kênh phân tích hay,giọng anh nhấn mạnh đúng chỗ,dễ nghe,nội dung hay nữa Hi vọng anh ra nhiều video hơn và cố gắng có nhiều sub hơi

  • @touyen9578
    @touyen95784 жыл бұрын

    nhờ xem kênh này mới biết nhiều thứ. Cảm ơn anh nhiều ❤️❤️❤️

  • @nguyenviet7181
    @nguyenviet71814 жыл бұрын

    Trong vòng 1 tuần mà lượt theo dõi của anh tăng lên quá chừng luôn chúc a sớm đạt 100k sub

  • @sacausa
    @sacausa4 жыл бұрын

    Thank you Dr. Thang 😀❤👍

  • @2NE1BB2012
    @2NE1BB20124 жыл бұрын

    2 hôm trc gần 5k, nay lên 17k sub r a ơi :O nhanh kinh khủng. Chúc mừng a hehe

  • @user-ox5tp6hy9s
    @user-ox5tp6hy9s4 жыл бұрын

    Cảm ơn chia sẻ của bạn!

  • @khoatran7043
    @khoatran70434 жыл бұрын

    Hay anh ơi làm thêm nhiều clip nha a

  • @datle7158
    @datle71584 жыл бұрын

    cực kỳ thuyết phục ạ ! >

  • @minhld8736
    @minhld87364 жыл бұрын

    Chào anh, anh có làm video về đề tài giảm cân làm đẹp vóc dáng không ạ? thanks

  • @phuonglinh7631
    @phuonglinh76314 жыл бұрын

    Hay quá anh ơi! A làm video về vitamin E đi ạ :)))))

  • @_NguyenNgocHoaiBao
    @_NguyenNgocHoaiBao4 жыл бұрын

    Anh làm những video về ăn uống, những thói quen giúp mắt khỏe với ạ

  • @trantienat5417
    @trantienat54174 жыл бұрын

    Sắp tới anh có làm về các bài tập thể thao không anh ?

  • @Majikal137
    @Majikal1374 жыл бұрын

    Mấy video vitamin D này hay quá anh ạ. Anh giải thích rất dễ hiểu, cảm ơn anh nhiều @)-'

  • @Moon-lj7rj
    @Moon-lj7rj4 жыл бұрын

    Anh ơi a có thể hướng dẫn cách học Y ( như cách học như thế nào để hiệu quả ) được không ạ

  • @nhattanoan2724
    @nhattanoan27244 жыл бұрын

    Hy vọng Bác sĩ có thể làm 1 video về bệnh viêm xoang mãn tính. Khó chịu với bệnh này quá anh ơi :((

  • @galaxy-jd1wc

    @galaxy-jd1wc

    4 жыл бұрын

    mong anh làm

  • @quynhthuhoang4450
    @quynhthuhoang44504 жыл бұрын

    Ui anh chăm chỉ quá ạ

  • @tunggtung75
    @tunggtung754 жыл бұрын

    Anh làm về sinh lý nam đi anh 🔥✔️

  • @nanhduong
    @nanhduong4 жыл бұрын

    Anh ơi anh có thể làm 1 video về làm thế nào để mũi nhỏ đi được không ạ ?

  • @ngaminh8162
    @ngaminh81624 жыл бұрын

    Anh làm video về nấm sữa chua Kefir với ạ. Sữa chua làm từ nấm Kefir có chứa nhiều probiotic k ạ?

  • @hoaphamminh680
    @hoaphamminh6804 жыл бұрын

    Anh làm video về tật chân chữ O hay gọi là chân vòng kiềng đi ạ? Liệu có khắc phục đc không ạ?

  • @vanbinh7231
    @vanbinh72314 жыл бұрын

    Chào buổi sáng anh :v

  • @plbac2744
    @plbac27444 жыл бұрын

    hay anh ơi

  • @ucthanh2575
    @ucthanh25754 жыл бұрын

    Đợt này lên sub nhanh quá anh .

  • @inhmen8956
    @inhmen89564 жыл бұрын

    úi hôm trước mới 7k, hôm nay đã 17k sub rồi :3

  • @vinhuc7997
    @vinhuc79974 жыл бұрын

    Anh ra vid về chủ đề mồ hôi tay chân đi ạ

  • @youcannottseeme
    @youcannottseeme4 жыл бұрын

    Anh ơi, anh cho em hỏi: phơi giữa trời nắng 7h với lại 12h, khung giờ nào hấp thu vitamin D tốt hơn ạ

  • @xusang998
    @xusang9984 жыл бұрын

    Phơi nắng lúc nào là ổn anh? E uống probi có tốt cho tiểu hóa không ạ?

  • @tienhung7095
    @tienhung70954 жыл бұрын

    Anh cho e hỏi là e tập mewing nuốt nước bọt s cho đúng rất mong a trả lời ạ

  • @deskohan733
    @deskohan7334 жыл бұрын

    Anh ơi nên phơi nắng vào khung giờ nào là tốt nhất?

  • @nganmeww2248
    @nganmeww22484 жыл бұрын

    Anh ơi cho em hỏi một tí về mewing ạ? mình để lưỡi như vậy thì hàm trên và răng có bị hô ra không ạ?

  • @khoinguyenchubao4901
    @khoinguyenchubao49014 жыл бұрын

    Sau này anh làm các bài tập để tăng chiều cao hiệu quả được không ạ?

  • @toz760
    @toz7604 жыл бұрын

    Anh ơi chỉ phơi nắng để ko bị ung thư da cộng với đủ vitamin D đi ạ

  • @binhnguyen1011
    @binhnguyen10114 жыл бұрын

    A ơi làm clip về phơi nắng ntn đúng với ạ❤❤❤

  • @vietnamkids6133

    @vietnamkids6133

    3 жыл бұрын

    @@MinhHoang-qi2dm ngu , từ 10 đến gần 12h nhé thằng ngu , kh biết thì im , đừng đem cái kiến thức vô học đó ra nói

  • @quyinh3805

    @quyinh3805

    3 жыл бұрын

    @@vietnamkids6133 sao mấy ôg kia bảo khoảng 6-7 h sáng còn chìu thì 4h

  • @VinhBica

    @VinhBica

    3 жыл бұрын

    @@quyinh3805 nó bị ngu chứ 10h 12h nắng gắt tắm nắng nó hại chứ tốt gì sáng thì 7h-9h thôi

  • @hoanganhle7946
    @hoanganhle79464 жыл бұрын

    Cách li thì ko ra đc ngoài đường thì làm sao để có nắng anh

  • @hoangkhang2804
    @hoangkhang28044 жыл бұрын

    "Đẹp có nghĩa là khỏe!" em đồng ý với anh ở khoảng này Như Dwayne Johnson mặc dù có làn da không được trắng trẻo, nhưng với độ khỏe thì khỏi phải bàn...Cao, cơ bắp, và đặc biệt là giàu tinh lực

  • @vominhtuan8206

    @vominhtuan8206

    4 жыл бұрын

    Có sức khỏe bạn giàu

  • @cscand625

    @cscand625

    4 жыл бұрын

    jhon là ông mới thua ông mập xong xuống top tron boxxing hả ông

  • @parsonbrown3907

    @parsonbrown3907

    4 жыл бұрын

    Ông bị ngáo à. Ông DJ là người lai mỹ đen thì da trắng trẻo đéo gì :))

  • @cscand625

    @cscand625

    4 жыл бұрын

    thấy sao nói vậy thôi làm gì căng

  • @anhnguyenngoc6028
    @anhnguyenngoc60284 жыл бұрын

    Anh bảo nên thở bằng mũi thay vì bằng miệng cho em hỏi là tập gym lúc thở ra thì thở bằng miệng vậy có tốt k ạ!!

  • @myduong9519
    @myduong95194 жыл бұрын

    Anh ơi em nghĩ anh nên mở podcast ấy anh

  • @k.m.doriginal
    @k.m.doriginal3 жыл бұрын

    Em bận học ko đi nắng đc - uống thuốc viên nén vitamin D3 đc k ạ ? Nếu đc thì mua loại nào ạ - em cám ơn

  • @kimjibin7936
    @kimjibin79364 жыл бұрын

    Độ 19-25tuoi có phát triển chiều cao thêm nhờ chế độ dinh dưỡng hợp lý không ạ?

  • @khuattuantai1453
    @khuattuantai14534 жыл бұрын

    A ơi a tư vấn làm sao để cao đi ạ

  • @hoanlesy9165
    @hoanlesy91654 жыл бұрын

    Anh ơi, cho em hỏi. Em đã 25 tuổi, hằng ngày em đeo tạ chân với hít xà đơn thì liệu có thể cao thêm 3-4cm không ạ ?

  • @thattuongvuton2351
    @thattuongvuton23514 жыл бұрын

    Anh làm về giấc ngủ trưa đi anh với lại ngủ trưa có tốt ko anh

  • @ThangNguyen-rv6hg
    @ThangNguyen-rv6hg4 жыл бұрын

    A Thắng ơi.Năm nay e 14t cao 1m73 Liệu e có thể cao đc tầm m9 ko ạ??E cảm ơn!!

  • @hoangdo10794
    @hoangdo107944 жыл бұрын

    Chào anh huấn luyện viện bóng rổ =) thả nào em nhìn quen quen

  • @cotamreviewfilm5604
    @cotamreviewfilm56043 жыл бұрын

    A ơi giải thích vì sao người bị bé ( những người gầy và bé so với người thường) và cần những gì để phát triển tốt hơn ạ

  • @trietnguyen9538
    @trietnguyen95384 жыл бұрын

    Anh cho em hỏi miệng móm thì mewing được không ạ

  • @saothuy4075
    @saothuy40754 жыл бұрын

    Cỡ tuổi mà chiều cao có thể phát triển 1 cách vượt trội là bao nhiêu ạ ???

  • @baonguyen1327
    @baonguyen13274 жыл бұрын

    Anh ơi cho em hỏi em tập mewing đc 1 ngày nhưng cảm thấy khá rát họng thì có sao ko anh

  • @at-wo9qq
    @at-wo9qq4 жыл бұрын

    Anh lên sub nhanh quá

  • @anhtruong8287
    @anhtruong82874 жыл бұрын

    Anh ơi có cách nào làm cho thái dương bớt bị lõm ko ạ

  • @lild3m0nkinq
    @lild3m0nkinq4 жыл бұрын

    em năm nay 17 tuổi và chỉ cao có 1m70, em cũng hơi tự ti về chiều cao 1 xíu nhưng vấn đề là em đã qua cái tuổi dậy thì rồi nên h còn cách nào để tiếp tục phát triển chiều cao không ạ

  • @ThuPham-yw8qd
    @ThuPham-yw8qd4 жыл бұрын

    Tắm nắng vào thời gian nào là tốt ạ

  • @migopt97
    @migopt974 жыл бұрын

    Anh ơi em Mewing ko thể nào để đúng lưỡi dù cúi đầu hay nuốt nước bọt. Lưỡi cứ cong lại hoặc tạo khoảng trống. Khó khăn lắm mới để lưỡi đúng được thì ko ngậm chặt mồm được luôn. Và lưỡi rất đau, chỉ chịu đc chưa đầy 1 phút

  • @ngthaibinh2004
    @ngthaibinh20042 жыл бұрын

    Vậy anh ơi theo anh vitamin boson k2d3 5000iu 1 ngày thì sau anh

  • @haibabon1249
    @haibabon12494 жыл бұрын

    Em sinh tháng 9/2001, em đang 1m7 , em tập luyện hiit rất nặng có thể 1m75 không ạ

  • @quanginh1893
    @quanginh18934 жыл бұрын

    Cho em hỏi 20 tuổi nam giới còn phât triền chiều cao ko ạ ?

  • @hoanganhle2900
    @hoanganhle29004 жыл бұрын

    lông có ảnh hưởng đến pt chiều cao k a

  • @riopham8936
    @riopham89364 жыл бұрын

    Anh ơi tuổi 20 còn tăng được chiều cao không ạ ?

  • @tranvanman4016
    @tranvanman40164 жыл бұрын

    Tắm nắng trong khoảng thời gian nào tốt nhất

  • @VoMinhHa-a
    @VoMinhHa-a4 жыл бұрын

    Phơi nắng mang áo cộc quần dài đc ko ạ

  • @gachlatviaheterrazzo7936
    @gachlatviaheterrazzo79364 жыл бұрын

    Anh làm video về subliminal đi thấy bên tây có cái đó

  • @pen1051
    @pen10514 жыл бұрын

    Cho mình hỏi nam 23 tuổi còn cao được ko bạn nếu hấp thụ vitamin D roi tạp luyện mỗi ngày?

  • @NVTReviewPhim
    @NVTReviewPhim4 жыл бұрын

    Em 18 tuổi cao 1m61 có cao đc nữa k a và làm gì để cao nhanh nhất có thể mà tự nhiên ạ

  • @lamnguyen-vl8dj
    @lamnguyen-vl8dj4 жыл бұрын

    a ơi e có con bạn cao 1m47 mà giờ nó 17t nó muốn cải thiện chiều cao thì còn đc ko ạ với lại tạng người nó hơi nhỏ con

  • @HuongLe-jm8mg
    @HuongLe-jm8mg4 жыл бұрын

    Anh ơi, em có nghe rằng là phơi nắng giúp tổng hợp vitamin d còn phơi nắng giúp tạo ra vitamin d là sao a nhỉ, mong anh làm video giải thích và cách phơi nắng ạ. Cám ơn anh

  • @gin7455
    @gin74554 жыл бұрын

    Tìm trên mạng ko đc đầy đủ như thế này đâu

  • @tienminh1694
    @tienminh16944 жыл бұрын

    Nhạc intro là nhạc gì z anh

  • @NamNguyen-yn2if
    @NamNguyen-yn2if4 жыл бұрын

    Cho e xin nhạc intro vs ạ

  • @changvangtuoi2060
    @changvangtuoi20604 жыл бұрын

    xem đầu của anh bác sĩ❤️❤️

  • @cungbien265
    @cungbien2654 жыл бұрын

    Anh ơi em năm nay 18 tuổi, đã có vài lần qhtd nhưng lần nào cũng xuất rất nhanh vậy là nhanh vấn đề của em ở đây là gì và khắc phục như thế nào ạ! Mong anh sẽ có clip nói chi tiết về vấn đề này ạ!! Em sẽ kêu gọi bạn bè của mình ủng hộ kênh của anh vì nó rất bổ ích ạ

  • @atxuan4660

    @atxuan4660

    3 жыл бұрын

    bro có fb không tôi chỉ cho

  • @NhatNguyen-po7jz
    @NhatNguyen-po7jz4 жыл бұрын

    Bác sĩ nói thì mọi người tin tưởng hẳn

  • @HungPham-ki9wu
    @HungPham-ki9wu4 жыл бұрын

    anh làm video về ảnh hưởng thủ dâm đến chiều cao đi

  • @ngocvu4696
    @ngocvu46964 жыл бұрын

    Tóm lại là phải phơi nắng ạ

  • @NamATan-sg5ve
    @NamATan-sg5ve4 жыл бұрын

    Phơi nắng buổi sáng hả bác sĩ

  • @tuananhhoang9383
    @tuananhhoang93834 жыл бұрын

    Uống thuốc vitamin D có cao k anh

  • @lyhoang6199
    @lyhoang61994 жыл бұрын

    Anh thắng ơi. Em đang bị viêm gai lưỡi và em cũng không biết là nó có tự mất đi không. Em đã đi khám rồi họ chỉ nói là giữ miệng luôn sạch sẽ và súc miệng. Nhưng 2 tháng rồi mà nó vẫn còn ạ với lại hay có đờm chảy xuống họng nữa. Chúc Anh sức khoẻ .

  • @tibiwwo
    @tibiwwo4 жыл бұрын

    Anh ơi người e cứ bị run ấy ạ nhất là tay để yên cũng run

  • @nndndnbdbjxjxjfhhf2105
    @nndndnbdbjxjxjfhhf21054 жыл бұрын

    Hay quá!!!! Anh làm clip cách có khuôn mặt vline đi ạ

  • @behoang656
    @behoang6564 жыл бұрын

    E biết tsao e lùn r , mặc dù ăn uống đầy đủ nma lại ko hấp thụ , bụng dạ e yếu từ bé , ăn 1 cái j khác lạ là đau bụng ngay

  • @nhatquangshawn1682
    @nhatquangshawn16824 жыл бұрын

    Phơi nắng vừa có thể hấp thụ vitamin D, vừa gây lão hóa da thì việc sử dụng kem chống nắng có ảnh hưởng gì đến việc hấp thụ vitamin D không anh?

  • @TrungNguyen-vk9xv
    @TrungNguyen-vk9xv4 жыл бұрын

    18t nhưng mà chỉ cao tầm 1m63 thì cao đc nữa k ạ

  • @NgDuyPhongbmt
    @NgDuyPhongbmt4 жыл бұрын

    Anh ơi mewing như thế nào là đúng ạ ?? Mấy hôm nay e đã có tạo được thói quen để lưỡi lên hàm trên nhưng đầu lưỡi lại chạm vào răng,em vừa nhận ra mình làm sai ,khi làm vào tư thế đúng thì hơi mỏi phần dưới cằm ,mewing có phải là lưỡi lúc nào cũng để vào tư thế này kể cả lúc ngủ không ạ ?? Anh dạy e để vào tư thế đúng và nhận biết tư thế đúng được không ạ e vẫn chưa hiểu rõ lắm

  • @NgDuyPhongbmt

    @NgDuyPhongbmt

    4 жыл бұрын

    Anh Bác sĩ anh ơi vậy sau khi để lâu thành thói quen thì tư thế này sẽ tự động trở thành tư thế định hình lưỡi kể cả khi chúng ta không cố tình đẩy lưỡi đúng k ạ??

  • @unractal
    @unractal4 жыл бұрын

    🥰

  • @anng8013
    @anng80134 жыл бұрын

    anh ơi sao mắt em k bị cận nhưng lại bị đơ và dại ạ

  • @Rat30794
    @Rat307942 жыл бұрын

    Anh ơi anh làm về kính mát chống nắng đi ạ . Kính mắt có khả năng chống nắng được không hay chỉ là lừa đảo thôi ạ ?

  • @drvucongthang

    @drvucongthang

    2 жыл бұрын

    có bạn nhé, chống tí uv, chống ánh sáng xanh đều có bạn nhé

  • @maryychasenn
    @maryychasenn4 жыл бұрын

    idol

  • @khoanguyen-uy6hp
    @khoanguyen-uy6hp4 жыл бұрын

    Làm 9 tháng được 500 sub làm về chiều cao tăng hẳn 19k sub chỉ vỏn vẹn một tuần ...

  • @tuanhong7445
    @tuanhong74454 жыл бұрын

    Làm sao hấp thu tối đa dinh dưỡng từ thức ăn anh ơi

  • @chualexx4709

    @chualexx4709

    4 жыл бұрын

    @@drvucongthang sao lại k nên ăn quá nhiều lân/ngày a? E nghĩ chia nhỏ bữa ăn ra sẽ giúp cơ thể hấp thu tốt hơn chứ?

  • @hoanganhle2900
    @hoanganhle29004 жыл бұрын

    a ơi tuần nay em có tập hiit thì thấy lông mọc nhanh kinh khủng v có nghĩa là đang kích thích chiều cao không ạ mong a rep

  • @drvucongthang

    @drvucongthang

    4 жыл бұрын

    ko có liên quan lắm bạn ạ

  • @phamtuanat5993
    @phamtuanat59934 жыл бұрын

    anh ơi chúng ta có nên sử dụng thuốc tắng chiều cao ko ạ hay chỉ cần phơi nắng là đá đủ rồi ạ

  • @drvucongthang

    @drvucongthang

    4 жыл бұрын

    thuốc cần có sưn tư vấn của bác sĩ bạn ạ

Келесі