Je m'abonne à la newsletter de Christophe : subscribepage.io/d2l1y8
*******************************************************************
La prise de masse se fait avec l'aide d'un entrainement de résistance.
Qui dit entrainement, dit repos et sommeil de qualité.
Je t'explique dans cette vidéo comment optimiser ton sommeil et comment bien dormir pour réussir ta prise de masse et éviter de ruiner tes efforts à cause d'un manque de repos.
Bonne vidéo et prends soin de toi.
N’oublie pas de t’abonner si ce n’est pas encore fait. Et de commenter 😉.
*******************************************************************
🔥 Mon suivi en coaching : christophespireat.com/coaching/ 🔥
🎁 Ton entretien privé avec moi : bit.ly/2U7ZTs4 🎁
🚀 Ta formation gratuite sur le sommeil : bit.ly/3vjG3Y7 🛌
🏷 Le dossier gratuit sur la lecture des étiquettes : bit.ly/3E4iF51 🏷
*******************************************************************
👨🏻‍💻 ME SUIVRE OU ME CONTACTER
▸ Instagram : / christophespireat
▸ Page Facebook : / christophespireat
▸ Site web : christophespireat.com/
🔥 ABONNE-TOI ET ÉCRIS UN COMMENTAIRE
N'hésite pas à t'abonner à ma chaîne pour suivre mes autres vidéos et surtout partage-moi tes expériences et tes conseils en commentaire.