COMMENT SÉCHER AVEC LE RÉGIME CÉTOGÈNE (MON EXPÉRIENCE DE 31 JOURS)
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Le régime cétogène est un excellent moyen de perdre du gras sainement et rapidement.
Le régime cétogène transforme le corps en machine à bruler les graisses. Et ça grâce à la fabrication de corps cétoniques par le foie (ß-hydroxybutyrate, acétoacétate et acétone).
Je te partage mon expérience dans cette vidéo et je te dévoile à la fin combien de graisse j'ai réussi à perdre en un mois.
Bonne vidéo et prends soin de toi.
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Пікірлер: 6
excellent resume !
Merci, en tout cas tu explique très bien ce qu’est la diete cétogène, j’ai commencé cette diète il y a 20 semaines pour des raisons de santé, mais pour Noël ; j’ai fais une pause jusqu’au mois de Janvier .bonne continuation ❤❤❤❤
@ChristopheSPIREAT
6 ай бұрын
Merci pour ton commentaire. Bravo à toi. Je trouve que tu as bien fait de faire une pause pour éviter la frustration pendant les fêtes. Bon courage pour la reprise.
❤
En grammes, vous étiez à combien de glucides par jour ?
@ChristopheSPIREAT
11 ай бұрын
Je m'efforçais de rester sous la barre des 20g de glucides par jour.