COMMENT SÉCHER AVEC LE RÉGIME CÉTOGÈNE (MON EXPÉRIENCE DE 31 JOURS)

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Le régime cétogène est un excellent moyen de perdre du gras sainement et rapidement.
Le régime cétogène transforme le corps en machine à bruler les graisses. Et ça grâce à la fabrication de corps cétoniques par le foie (ß-hydroxybutyrate, acétoacétate et acétone).
Je te partage mon expérience dans cette vidéo et je te dévoile à la fin combien de graisse j'ai réussi à perdre en un mois.
Bonne vidéo et prends soin de toi.
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Пікірлер: 6

  • @anonymeforliberty4387
    @anonymeforliberty43872 ай бұрын

    excellent resume !

  • @user-ml7vv7cu2d
    @user-ml7vv7cu2d7 ай бұрын

    Merci, en tout cas tu explique très bien ce qu’est la diete cétogène, j’ai commencé cette diète il y a 20 semaines pour des raisons de santé, mais pour Noël ; j’ai fais une pause jusqu’au mois de Janvier .bonne continuation ❤❤❤❤

  • @ChristopheSPIREAT

    @ChristopheSPIREAT

    6 ай бұрын

    Merci pour ton commentaire. Bravo à toi. Je trouve que tu as bien fait de faire une pause pour éviter la frustration pendant les fêtes. Bon courage pour la reprise.

  • @bonkoungoujustin7422
    @bonkoungoujustin7422 Жыл бұрын

  • @Isa01428
    @Isa0142811 ай бұрын

    En grammes, vous étiez à combien de glucides par jour ?

  • @ChristopheSPIREAT

    @ChristopheSPIREAT

    11 ай бұрын

    Je m'efforçais de rester sous la barre des 20g de glucides par jour.

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