Парная тренировка на укрепление ног и пресса в домашних условиях
Спорт
Парная тренировка удобна тем, что ее вполне можно выполнять дома, не имея возможности ходить в тренажерный зал, да еще и с напарником/напарницей, тем самым мотивируя друг друга.
В этом видео мы демонстрируем парную тренировку на укрепление мышц ног и пресса.
Более сложные упражнения для мужчин и более легкие, но не менее эффективные, упражнения для женщин помогут держать ноги и пресс в тонусе.
Читайте нас на нашем сайте: yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook: / yourbm
У нас есть паблик ВКонтакте: yourbm
А еще мы твитим в Twitter: / yourbodymind
И вот запустили Instagram: / yourbodymind
Пікірлер: 6
Следующее видео - тренировка рук, будут играть друг с другом в ладушки) И всё же - Respect за разнообразие!
А мне понравилось! Молодцы!
тот случай когда парень не знает или стесняется заняться с девушкой чем нибудь другим кроме фитнеса.
Жать мужа ногами) Смешно конечно, но это выход, реально))
Жесть