No video

Падаете? Спотыкаетесь? Три упражнения на равновесие!! Are you falling? Best exercises for balance!!

КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ALL about KNEE REHABILATATION:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
как снизить отек/ How to reduce swelling:
/ @physiocanada5991
КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/ HOW TO EXTEND YOUR KNEE:
• КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/H...
Протез колена/Knee replacement:
• ПРОТЕЗ КОЛЕНА/ KNEE RE...
Протез колена ФАЗЫ 1- 3/Knee replacement Phase 1-3:
• ПРОТЕЗ / ОПЕРАЦИЯ НА К...
ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/THERAPEUTIC SELF-MASSAGE:
• ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ S...
КАК СНИЗИТЬ ОТЕК/HOW TO REDUCE SWELLING:
• КАК СНИЗИТЬ ОТЕК/HOW T...
КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/HOW TO BEND YOUR KNEE:
• КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/ HO...
СТАБИЛИЗАЦИЯ НОГИ, после операции/ травмы/LEG STABILIZATION, after surgery/injury :
• РАВНОВЕСИЕ И КООРДИНАЦ...
КАК СНИЗИТЬ БОЛЬ/HOW TO REDUCE PAIN:
• БОЛЬ
АРТРОЗ/ARTHROSIS:
• АРТРОЗ
Вся реабилитация, это все нужно НУЖНО ЗНАТЬ/All rehabilitation, this is all you NEED TO KNOW:
• ВСЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ЭТО ...
Перелом надколенника/Patella fracture:
• ПЕРЕЛОМ НАДКОЛЕННИКА
Все что нужно знать до операции и после нее/Everything you need to know before and after surgery:
• ОПЕРАЦИЯ/ ВСЕ ЧТО НУЖН...
Укрепление ноги после операции/Strengthening the leg after surgery/strength exercises:
• УКРЕПЛЕНИЕ НОГ/ СИЛОВЫ...
Колено/ все восстановление:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
Контрактура ноги/Leg contracture. ANKYLOSIS:
• КОНТРАКТУРА КОЛЕНА/ Le...
Бедро/ вся реабилитация/Hip/all rehabilitation:
• БЕДРО/ РЕАБИЛИТАЦИЯ
Трость/Cane:
• ТРОСТЬ/ CANE
Переломы/ Fracture:
• ПЕРЕЛОМЫ
Осложнения после операции/Complications after surgery:
• ОСЛОЖНЕНИЯ после операции
Как ходить не хромая/How to walk without limping:
• КАК ХОДИТЬ НЕ ХРОМАЯ
Если вам ТЯЖЕЛО СПУСКАТЬСЯ ПО ЛЕСТНИЦЕ/If you find it difficult to go down stairs:
• ТЯЖЕЛО СПУСКАТЬСЯ ПО Л...
-------------
онлайн консультирование, помощь в восстановлении и создание оптимальной программы упражнений для восстановления дома, email адрес для записи:
physiocanada.qc@gmail.com
online consultation, assistance in recovery and creation of an optimal exercise program for recovery at home, email address for registration:
physiocanada.qc@gmail.com
предупреждение : видео, предложенные на данном канале, не могут служить для самодиагностики и не замещают консультации вашего лечащего врача. ни одно из предложенных видео на канале не должно увеличивать боль либо негативные симптомы при вашем состоянии. консультация у вашего лечащего врача должна являться приоритетным выбором при постановки вашего диагноза. комментарии оставленные под видео в ходе публикации видео, ни к чему не обязывают автора канала и являются средством обмена мнениями и опытом между участниками канала. комментарии, оскорбляющие автора канала, либо кого-либо из участников канала будут удалены и автор таких комментариев будет заблокирован.
warning: the videos offered on this channel cannot serve for self-diagnosis and do not replace consultation with your doctor. None of the videos offered on the channel should increase pain or negative symptoms for your condition. Consultation with your primary care physician should be the first choice when making your diagnosis. Comments left under the video during the publication of the video do not oblige the channel author to anything and are a means of exchanging opinions and experiences between channel participants. comments that insult the author of the channel or any of the channel participants will be deleted and the author of such comments will be blocked.
© PhysioCanada, 2020-2023 Видео на моем канале защищены авторским правом. Любое копирование, воспроизведение или частичное использование запрещено, пожалуйста, уважайте авторские права и правообладателя.
© PhysioCanada, 2020-2023 The videos on my channel are protected by copyright. Any copying, reproduction or partial use is prohibited, please respect the copyright and copyright holder.

Пікірлер: 36

  • @user-sy2vx8ux2r
    @user-sy2vx8ux2r6 ай бұрын

    Надежда как все вовремя.Очень нужное упраж.Спасибоооо.❤❤❤

  • @user-xn6zi1re6h
    @user-xn6zi1re6h9 ай бұрын

    Спасибо,Надюша,да упражнения очень помогают,тем более зима сейчас на носу

  • @svetlanamalinina9436
    @svetlanamalinina94363 ай бұрын

    Спасибо! Очень вовремя!❤

  • @user-vj3lq1tx1t
    @user-vj3lq1tx1t29 күн бұрын

    Супер! Часы делаю. Очень нравится. Добавлю ещё два. Спасибо.

  • @user-vh6wk8px2s
    @user-vh6wk8px2s8 ай бұрын

    Спасибо, отличные упражнения 🎉

  • @user-yf4nb9lf1k
    @user-yf4nb9lf1kАй бұрын

    Благодарю!👍👍👍❤

  • @rystamrystam2356
    @rystamrystam2356 Жыл бұрын

    👍👍👍 на реабилитации делал 1 и 3 упражнение. Только стоял на мягкой подушке и тенесный мячик вокруг себя нужно прокатить и руками мячь нагибаешься ставишь, выпрямляешься и так 3 подхода по 16 повторений.

  • @GmoneyGames
    @GmoneyGames8 күн бұрын

    Умничка

  • @user-dv1sn3vl5b
    @user-dv1sn3vl5b2 жыл бұрын

    Спасибо Надюша!!!

  • @user-xl2jr6iw4k
    @user-xl2jr6iw4k5 ай бұрын

    Спасибо,уле тела в кусты

  • @user-od3ch1pv9f
    @user-od3ch1pv9f5 ай бұрын

    Надюша, спасибо! Буду делать эти упражнения. Падаю, спотыкаюсь!

  • @tanyasokolenkp1874
    @tanyasokolenkp18746 ай бұрын

    Супер ❤ спасибо, Надежда ❤

  • @user-fv3yw2pf4k
    @user-fv3yw2pf4k29 күн бұрын

    Как Вы относитесь к скручиваниям в пояснице?

  • @user-qt2bm1vs2y
    @user-qt2bm1vs2y11 ай бұрын

    Спасибо большое,все время падаю ,спотыкаюсь ,делаю на подобии ,теперь добавлю ещё.

  • @user-cb3be6zn2s
    @user-cb3be6zn2s Жыл бұрын

    Рад видеть)

  • @user-yd7es1td6p
    @user-yd7es1td6p Жыл бұрын

    спасибо

  • @alfal4239
    @alfal423911 ай бұрын

    Покажите, пожалуйста, подводящие упражнения к надеванию штанов стоя.

  • @user-ud8ym7dw3k
    @user-ud8ym7dw3k2 жыл бұрын

    Буду делать!

  • @user-xu8cv5su6w
    @user-xu8cv5su6w9 ай бұрын

    После инсульта равновесия нет на одной ноге стоять не получается, первые нужно попробовать. Сложно реабилитироваться, а год прошел

  • @user-sf5iw4gj7u

    @user-sf5iw4gj7u

    9 ай бұрын

    У меня прошло три года,на одной ноге стоять так и не могу,хочется научиться.

  • @user-bi9fv1wo4r

    @user-bi9fv1wo4r

    3 ай бұрын

    Потихоньку, главное регулярно и все́ получится! Будьте здоровы❤

  • @user-fv5rz1he6g

    @user-fv5rz1he6g

    2 ай бұрын

    Можно держаться за стул...

  • @sergeiserik8674
    @sergeiserik86742 жыл бұрын

    !!!!👍👍👍

  • @user-xm1gp4bw4z
    @user-xm1gp4bw4z Жыл бұрын

    Здравствуйте Надежда! Огромное спасибо за информацию, смотрю с удовольствием! Но у меня немного другой случай, парез обеих голеностопных суставов, уже почти год учусь ходить, но есть выпадающее колено, как в одном из ваших роликов и без опоры (ходунки) не могу стоять ровно, заваливаюсь назад. Пожалуйста посоветуйте, что делать? Заранее благодарю! Татьяна, 52 года.

  • @physiocanada5991

    @physiocanada5991

    Жыл бұрын

    выпадающее колено как правило это слабость прямой мышцы бедра

  • @lettaluck
    @lettaluck6 ай бұрын

    Интересно, всегда так просто это всё делала чисто интуитивно) просто прикольно 😅 а оказывается, это упражнения))?

  • @zina49
    @zina49Ай бұрын

    Девочка всё это хорошо. Но гонартроз 3 ст. На одной ноге тяжело. Хотя выбираю ваши упражнения и делаю. Операцию боюсь делать. Да ещё умеренный лимфостаз до колена немного .мне 75лет но выгляжу моложе

  • @panameraofficial77
    @panameraofficial7711 ай бұрын

    топ. Спасибо

  • @user-hy3ft7ss7t
    @user-hy3ft7ss7t Жыл бұрын

    Интересно сколько времени после инсульта так можно научиться

  • @physiocanada5991

    @physiocanada5991

    Жыл бұрын

    понятия не имею

  • @user-cz9yn5cm4z
    @user-cz9yn5cm4z2 жыл бұрын

    здравствуйте я ни как не могу ходить чё то не получается обе колен эндопротез ещё у меня рев.полиартрит голова кружиться ни как не могу ходить даже вставать меня не легко

  • @physiocanada5991

    @physiocanada5991

    2 жыл бұрын

    мне кажется если кружится голова то лучше обратиться к врачу

  • @Pllacebo
    @Pllacebo5 ай бұрын

    А что если все очень тяжелые?

  • @physiocanada5991

    @physiocanada5991

    5 ай бұрын

    на канале есть плейлист равновесие, там можно выбрать другие

  • @signorRobinzon
    @signorRobinzon5 ай бұрын

    А мне коксартрозик мешает 😂

  • @user-wk4rk5xn6e
    @user-wk4rk5xn6e Жыл бұрын

    баланс борд

Келесі