跑步摆臂深层揭秘

Спорт

跑步时的摆臂并不是一成不变的，视频中揭秘了上坡跑与下坡跑以及弯道跑的不同摆臂的意义，从平衡、协调体态到控制节奏与重心，做了详细的讲述，并推荐了高后摆臂以改变问题跑姿的技巧。
我的常用好物：www.amazon.com/shop/shangshik...
推荐两款跑步必备放松恢复神器：
Bob and Brad C2 massage gun: amzn.to/3ZrVmwF
Bob and Brad Q2 massage gun: amzn.to/3LN9op7
我的美食频道： / 尚食厨房

Пікірлер: 9

@Kevin4Tech9 ай бұрын
火影忍者的跑法😂😂😂
@user-xg1qg6xi5f9 ай бұрын
感謝王教練的分析分享，每次都有收穫📝💪
@hahachu1239 ай бұрын
王教練專業解析，馬上來練習看看
@jason91119 ай бұрын
謝謝王教練的精闢解說❤
@irenesiuwaitun97019 ай бұрын
謝謝黃教練介紹高抱臂跑法、是令下身較輕鬆壓力減少了、感覺後蹬那一下也力、步頻也快了。會不會像汽車前輪帶動？
@user-cb5gs8fd2g4 ай бұрын
短跑?
@gemmadoria89569 ай бұрын
主要是进来看人的😂
@user-mi8vn4ny8g9 ай бұрын
火影忍者!
@baby52389 ай бұрын
鳴人跑全馬能破世界紀錄

跑步摆臂深层揭秘

Спорт

Пікірлер: 9

Келесі