*Приглашаю на мой новый МФР- курс «Самомассаж для улучшения качества тела, движения и здоровья»*! Переходите по ссылке → clck.ru/33cVUa и не забывайте, что Вы можете курс приобрести сейчас, а активировать его позже 🤗 Курс поможет убрать мышечные спазмы и напряжение в теле, улучшить крово- и лимфоток, увеличить мобильность и подвижность мышц и суставов уже с первых тренировок 🔥
Надоели постоянные отеки? Чувствуете даже с утра упадок сил? А на тренировках тело как будто чужое и не слушается? Начинайте свой день или тренировку с ЭТОГО УПРАЖНЕНИЯ и уже через неделю увидите, как все изменится! Это простое упражнение можно и НУЖНО делать всем независимо от пола и возраста. Главное - это регулярность!
🧘‍♀️Техника «сухого умывания» позволяет быстро и эффективно активировать практически все зоны нашего мозга. Это означает, что вы будете контролировать свое тело, а не оно вас.
Выполняя это упражнение каждый день:
✅ вы избавитесь от отеков;
✅ вернете мышцам тонус;
✅ мышцы кора и ягодиц будут включаться на тренировках на 100%
✅ уйдут зажимы и напряжение в теле.
⏰Тайм-коды:
00:00 Лучшая МФР-техника на каждый день
00:28 Это упражнение должен делать каждый!
01:15 Как делать «сухое умывание»?

💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → clck.ru/326bob
💥Все программы Newyorkfitspo → clck.ru/Z7UHf
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → clck.ru/Z7R4u
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
newyorkfitspo
zen.yandex.ru/newyorkfitspo
t.me/newyorkfitspo
Понравилось видео? - Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → goo.su/3y0X
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@newyorkfitspo.ru
#ШколаFitSpo #мфр #тренировка #целлюлит #отеки #ВикторияБоровская