От полумарафона до суточного бега: опыт многодетной мамы
Экипировка для бега: sport-marafon.ru/ekipirovka-d...
Алиса, мать троих детей, пришла в соревновательный спорт не в юности, как большинство людей, а после 30 лет, когда родила третьего ребёнка.
Первый полумарафон она пробежала, когда младшему сыну было 3 месяца. А спустя 4 года она стала обладательницей 1 разряда в лёгкой атлетике по суточному бегу и частным тренером. Как это возможно?
«Были взлёты, были падения, было очень больно и тяжело. Но когда находишь дело, которое тебя вдохновляет, это придаёт сил не сдаваться и идти до конца. Но особенно для меня ценно, когда своим примером удаётся вдохновить других людей».
Суточный бег - это не просто бег в обычном понимании. Это целая философия. Это процесс, когда ты уже не чувствуешь старта и ещё не видишь впереди финиша. И проживаешь целую жизнь в этих сутках.
На лекции Алиса рассказала, как системно подойти к тренировкам в условиях нехватки времени, не забить и сделать бег частью своей жизни.
Спикер:
Алиса Карасёва - бегунья и мать троих сыновей, обладательница 1 разряда в лёгкой атлетике по суточному бегу и тренер.
#СМЛекцияБег #бег #полумарафон #суточныйбег
Пікірлер: 50
Для любителей бега и у кого проскакивает мысль встать ,поднять попу и в путь, очень мотивирущее видео!!! Героиня, просто заряд бодрости и радости от жизни 👍
@sport_marafon
2 жыл бұрын
Очень приятный комментарий)
Я тоже сутками бегаю от своих проблем...... P. S. Многодетный Папа.
На редкость хороший оратор. Было интересно
Супер! Такой заряд энергии после этой лекции! Удивительный и красивый человек. Огромное спасибо!!
@sport_marafon
2 жыл бұрын
Очень рады, что лекция понравилась)
Какая умничка👍🙏✌👏От души спасибо🙏💕 Заряжает энергией😁👏Супер!!! Хочется одеть кроссовки и бежать!!!
Класс! Очень интересная женщина. Благодарю за рассказ. Пока долго бежать не получается, пол дистанции пешком прохожу. Но есть к чему стремится. 😏
Вот и я мечтаю сбежать из этого дурдома хотя бы на час, а лучше на сутки (мать двоих детей) 🤯
Спасибо Большое за эту искреннюю встречу!) Вы классная❤
👍лайк за многодетную маму в заголовке
Достойна уважения!
Восхищаюсь силой духа и позитивом этой женщины.
@user-so9xf8qt3e
Жыл бұрын
😢
Лайк за постоянную радость и улыбку
Очень позитивно и интересно! Спасибо
@sport_marafon
2 жыл бұрын
Спасибо за отзыв!
Сильно. Мощно. Какая жизнерадостная энергия.... так можно? Впечатляет. Какая радость жизни, радость бега... позитивная энергия бега мощным потоком прет от Алисы....плюс какая Алиса красивая и обаятельная. Я тоже страстно люблю бегать...бегать просто так, когда исчезает время, и кажется, что будешь бежать вечно, когда тебя просто несёт над землей какой то поток счастливой энергии. Я раньше и не знал сколько радости и здоровья может принести бег. Это удивительно.
@sport_marafon
2 жыл бұрын
Здорово!
@0H0H0
2 жыл бұрын
@@sport_marafon Бегуны- это сила! :-) Удачи Вам!
Какая умничка!
Спасибо Вам большое за интересный рассказ. Очень полезно слушать спортсменов с опытом, Я с удовольствием послушал и для себя многое взял во внимание . Надеюсь Вы ещё не раз поделитесь своими опытом.
@sport_marafon
2 жыл бұрын
Спасибо за отзыв!)
Столько позитива и энергетики. Спасибо за лекцию )
@sport_marafon
2 жыл бұрын
Спасибо за отзыв!
Сильно, Алиса, спасибо большое, что поделились с нами.
Спасибо большое! Очень мотивирует на расширение границ возможностей!!!
Светлый человек!
Алиса спасибо за рассказ, за то что поделились своими мыслями чувствами и как это было, полезное видео.
Большое спасибо за вашу работу
Умничка! Спасибо, за то что поделились! ❤❤
Мои мысли с Вашими совпадают, это удивительно)
Фотки огонь ^_^
Классная лекция ❤
Такая веселая!!!
От такой жизни 🙄 и побежишь... * от себя не убежишь.
Питер холмистый? Извольте - мосты, да, на многих производят неизгладимое впечатление, даже на местных))) трасса марафона находится на высоте от 1-го до 5 метров над уровнем моря. Но не суть - марафон, тем более первый, не может быть лёгким. Молодчинка девочка! Оставайтесь женщиной, это иногда сложнее, чем пройти марафон!)
Хоть раз заставить нужно каждого иначе как понять если не выйти из зоны комфорта
От полумарафона... Ну да. До полумарафона бы добраться)
@sport_marafon
2 жыл бұрын
Бегать главное в кайф)
@VolodymyrKovalov
Жыл бұрын
Я в первый месяц тренировок половинку с похмелья пробежал. Если так тяжело даётся, может другие виды спорта попробовать?
Интересно, только холелось цифр...ничего не было сказано про результаты- сколько она бегает 10, 42 км, итп
@mr.bilbobaggins5823
2 жыл бұрын
Ролик не про цифры
Традиционная медицина много чего говорит.. не в тему
Мик Джаггер пил,курил и наркоманил одновременно и в 87 скачет по сцене как юнец.К тому же отец бесчисленного количества детей.Много ли чистых фанатичных зожников среди долгожителей...!?
@sport_marafon
2 жыл бұрын
Тема достойная научной работы)
@intlxRgf
2 жыл бұрын
Разве это жизнь, раз в сто лет иметь энергию, необходимо каждый момент жить, а не иногда как он.
Позитивно, куча эмоций. Но,страшно подумать, что она кого- то тренирует.
@sport_marafon
2 жыл бұрын
Почему так?
@cheremistatyana
2 жыл бұрын
@@sport_marafon меня пугают люди, которые бегают под обезболивающим и с травмами выходят на старт. Это уже не про спорт, а про разборки со своими внутренними вопросами и преодолениями. В рассказе Алисы о тренировках я не услышала никакой системности, старты выбирались по принципу «а вдруг получится». Поэтому все отлично, можно преодолевать себя сколько угодно, мотивировать других. Это, кстати, у нее получается. Но при чем здесь тренерство?