Осанка - это ваше здоровье | Остеопат Марина Просветина
Подержать канал на PATREON 🔥
bit.ly/3yMSGwf
В этом видео мы разберемся :
1 . Что такое нормальна физиологическая осанка ?
2. Какие есть типы нарушения осанки?
3. Научимся определять нарушения ?
4 . От чего зависит осанка? Что влияет на осанку хорошо, а что плохо.
5. Возможно ли иметь осанку с помощью двух упражнений ?
6. Разберём схему тренировки для улучшения осанки . Что должен включать в себя такой комплекс обязательно.
Ссылочка на запись 👇
Для взрослых (18+) bit.ly/32YKz1M
Для детей (0-18) bit.ly/2Fc6J8s
ТАЙМ КОДЫ
00:00 Всем Привет!
02:12 ТИПЫ ОСАНКИ
05:22 САГИТАЛЬНАЯ ПЛОСКОСТЬ
10:04 ПРИЧИНЫ
14:37 ЧТО ДЕЛАТЬ ?
15:35 ИТОГИ
Ссылочки на мои соц сети 👇👇👇
FACEBOOK - bit.ly/3bqtIZw
INSTAGRAM - bit.ly/2QPJdAC
KZread - bit.ly/2Z4mUvE
#Остеопат #Осанка #Упражнения #Просветина #ОстеопатПросветина #Врач #Доктор #Лечение #Болит #Здоровье
Пікірлер: 32
Вы большая молодец‼️
Как всегда все чётко, понятно, задорно! Обожаю Вас, Марина!
Благодарю Вас, Марина
Громадное спасибо за информацию!
Мариночка, какая же вы умница. Спасибо огромное.
Очень класное видео, так немного комментариев... Очень рада, что попала на ваш канал❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏
Благодарю вас!
Благодарю!
СПАСИБО❤ Люблю Вас смотреть и слушать. Интерстно, познавательно и для меня актуально👍👍👍
@osteopatm
3 жыл бұрын
Очень рада. На здоровье!
Спасибо за видео. Оно цельное и понятное.
Вы во всем правы, спасибо!!!❤️
@osteopatm
3 жыл бұрын
Спасибо
Марина, есть ли видео о сколиозе или.скалистическую осанку и как их можно лечить?
@osteopatm
8 ай бұрын
При сколиозе золотой стандарт Шрот Терапия . При скооиотической осанке у каждого что то свое. Мои комплекс как один из вариантов
Расскажите пожалуйста о механике движения при ходьбе
@osteopatm
3 жыл бұрын
Добрый день. Да ,про физиологию ходьбы интересно поговорить. Скажите с какой целью Вас интересует это вопрос?
@MsMamaNika
8 ай бұрын
Мне в последнее время стало неудобно ходить, возник вопрос как же я это делала раньше
Как правильно ходить?
@osteopatm
3 жыл бұрын
Да, интересный вопрос.Спасибо. Расскажу
Вкаком городе вы живете.
А, Как защита! Осанка⁉️
Здравствуйте Марина скажите если это возможно без осмотра у меня спина не держит гнет в перед без палок не хожу только по дому спасибо скандинавской ходьбе , даже 2кг перед сабой не могу нести иду в наклоне в перед гнусь легко ладони на пол легко снимки показали с верху до пояса кифоз поясница лардоз есть грыжа пищевода даже стоять прямо не могу в чем причина что делать ? Начала делать ваши упражнения для диафрагмы делаю зарядку, начала массаж лимфы жкт не в порядке, но работа была тяжёлая хочу легкости но ощущаю тяжесть и хочу ходить прямо мне 65, стала делать ваши упражнения
@osteopatm
3 жыл бұрын
Доброго дня!Да , в таком случае что-то делать нужно обязательно, движения важны, но очень аккуратно. Без осмотра тяжело помочь , но действительно Вы можете постепенно пробовать мои комплексы и упражнени и отслеживать свою реакцию и динамику. Скоро выйдет комплекс ,который выполняется в положении лёжа, это помогает обезопаситься и в то же время прокачать тело
@user-kd4ou6cd8p
3 жыл бұрын
@@osteopatm спасибо за ответ
Спасибо за ваши уроки,меня интересует в старину вставляли пуповины на место . сейчас сколько смотрела видео об этом не говорят. Было со мной надорвала пупок после больницы видимо ослаблен были мышцы,и бабушка вставляла мне в бане натирая мылом и банкой . сейчас такие манипуляции не делают.мне очень нравится аши видео спасибо вам.
Если открыться Физически , если это возможно по вашей методике, а психологически не готов⁉️
Все хорошие остепаты живут в России, в Германии это их области фантастики
@osteopatm
3 жыл бұрын
Добрый день. Да , в России остеопатия очень стремительно развиваеться, я получила образование от очень хороших остеопатов России. Но сама я из Украины. В Германии есть крутые классные остеопатические школы.Но для людей это не для всех доступно. Остеопатия входит только в самую дорогую страховку
@soyolmaaenkhbat3712
8 ай бұрын
Марина не можете приехать в Германию хотя бы на некоторое время
Ох, как долго идём к ключевому вопросу. И в результате ещё 10 и больше роликов. Кто залип вперёд... А как заставить работадатели оборудовать нормальные рабочие места? Ещё 20 роликов родготовите?