Only One Diet Plan PART 2 | ఒకే ఒక డైట్ ప్లాన్ | Lose Weight Build Muscle | Reverse PCOS/PCOD & More
Hope this video helps you guys!
Download Adzefit FREE App
GET FREE PDF PROTEIN CHART and MORE….
Link :
MY Personal Website - mrmadhav.com/
📸 Instagram- / coachmrmadhav
#weightloss #Protein #healthtipsintelugu
-------------------------------------
PROTEIN SERIES (All Episodes)- • Protein series Importa...
-------------------------------------
👇 You can help SUPPORT my channel by buying the products I recommend:
📚 BOOKS I recommend
Atomic Habits : shop.mrmadhav.com/
📦 SUPPLEMENTS-
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Budget Whey Protein - shop.mrmadhav.com/
Best Whey Protein Raw -shop.mrmadhav.com/
Whey Protein Isolate - shop.mrmadhav.com/
Fish Oil - shop.mrmadhav.com/
Vitamin D-3 400IU - shop.mrmadhav.com/
Vitamin K2(MK7) -shop.mrmadhav.com/
Apple Cider Vinegar - shop.mrmadhav.com/
Probiotics Kefir Starter Culture -shop.mrmadhav.com/
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kitchen Scale - shop.mrmadhav.com/
Weighing Scale- shop.mrmadhav.com/
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------
**I only recommend the products which I use myself and can vouch for. Some of the links here are affiliate links, which means I will be credited a small commission if you make purchase by clicking on these links without any additional cost to you. Thank You for the support ! **
#mrmadhav #shorts #nutritionfacts #teluguhealthtips
Пікірлер: 70
ఈ కంప్లీట్ డైట్ ప్లాన్ వీడియోలో వాల్యూమ్ తక్కువగా ఉండటం వల్ల చాలా కామెంట్స్ వచ్చాయి... అయితే ఆల్రెడీ పోస్ట్ చేసిన వీడియో చేంజ్ చేయలేము అందుకే మల్లి రిలీజ్ చేయాల్సి వచ్చింది Hi Everyone 🖐 , Due to low volume in my complete diet plan video , I released 2 new Videos 2 parts same Content 🙂 👇Links here Part 1 kzread.info/dash/bejne/dZh7t9JxoMXLZLw.html 👍 Part 2 kzread.info/dash/bejne/qoNtm6-qoJevncY.html 👍
@asgaming910
2 жыл бұрын
థాంక్స్ అండీ మాధవ్ గారు మరి శరీరములో బోన్ వెయిట్ ఎంతవుంది మజిల్ వెయిట్ ఎంతవుంది వాటర్ వెయిట్ ఎంతవుంది తెలుసుకోవాలంటే ఏమిటెస్టులు చేయించుకోవాలి తెలియజేయగలరు ధన్యవాదములు అండీ మాధవ్ గారు
@MrMadhav
2 жыл бұрын
@@asgaming910 hi andi... Daniki... Vere scale untundi andi... Adi nenu website lo add chesa chudandi
హాయ్ మాధవ్ గారు మీకు చాలా చాలా ధన్యవాదాలు, మీ వల్ల మాకు చాలా విషయాలు తెలిశాయి ఈ లాంటి వీడియోలు చాలా చెయ్యాలని,మీ యూ ట్యూబ్ మంచి గా అభివృద్ధి కావాలని మీరు మీ ఫ్యామిలీ కూడా చాలా హ్యాపీగా ఉండాలని కోరుకుంటూ మల్లికా ఆంధ్రప్రదేశ్
@MrMadhav
2 жыл бұрын
Thank you so much andi for the support :)
Excellent info, Definitely in coming days this channel is going to be more popular. Information is very clear without any ambiguity.
@MrMadhav
2 жыл бұрын
Glad you liked it, thank you so much for the support :)
Super గా ఉంది sir ఈ chart. చాలా బాగా easy గా ఉండేలా prepare చేసారు. Thank you very much.మీరు తెలుగు వారు అవ్వడం మా అదృష్టం sir. 🙏
@MrMadhav
7 ай бұрын
Thank you andi :)
Impressive! I could clearly see your efforts. You have explained each point very clearly in more understandable way with examples. Sure, I will try to follow and will share useful information to friends and families. Thanks a lot. Please, keep come up with more interesting videos :). Looking forward to the new content.
@MrMadhav
2 жыл бұрын
Glad it was helpful! Definitely i will share latest genuine Nutrition Information
Great bro,what about quinoa and protein powder isolate vadocha plz reply
@MrMadhav
3 ай бұрын
Protein powder isolate is good
Thank you andi. I am not finding the suscribe link in the site. Could you please provide the link to subscribe or pdf file.
@MrMadhav
28 күн бұрын
Please download MrMadhav app from app store
Can you please recommend good veg source's of protein as per Indian diet
@MrMadhav
2 ай бұрын
Please check my protein series
Anna apple cider vinegar tagithe very little even less than half tea spoon mixed with glass of water tagithe dust allergy laga tummulu sneezing vastundi em cheyyali Anna nenu vadedi healthvit acv anna
@MrMadhav
2 жыл бұрын
with straw teeth ki thagalakunds oka sari try cheyandi
Anna oven lo cooking cheskovachha emina disadvantages unnaya ? I think it's easy to cook emina health disadvantages unnaya ?
@MrMadhav
2 жыл бұрын
microwave oven is not good due to radiation, conventional oven ok andi
Type 2 shugar gurenchi prathi vokaru chepetole bp cancer kuda thaguthundhe Ani kani type1 shugar gurenchi avadu chepadu ...
@MrMadhav
Жыл бұрын
type 1 unna vallu alanti jagarthalu thesukovali healthy ga undali ante ani video chsestha andi
నమస్తే అండీ మాధవ్ గారు మనసరీరములో బోన్ వెయిట్ ఎంతవుంది మజిల్ వెయిట్ ఎంతవుంది తెలుసుకోవాలంటే చేయించుకోవలసిన టెస్టులు తెలియచేయగలరు ధన్యవాదములు అండీ మాధవ్ గారు
@MrMadhav
2 жыл бұрын
special weighing scale untundi andi...website lo manchi scale add chesa chudandi
Aana type1 shugar thaguthundha chepagalaru konchem dhani gurenchi kuda chepu aana
@MrMadhav
Жыл бұрын
Ledu andi type 1 thaginchukoleru... But following good habits... Diabetics leni valla kante healthy ga undavochu....
Hi madhav garu prathidhi ...prathidhi Ila koluchukoni thinadam kastam kadha
@MrMadhav
2 жыл бұрын
Konni rojule andi ana taruvatha manake thelisipotundi ela thinaloa
Hi sir i comment you about insulin resistance I watch both videos and get my pdf Do i include jowar bajra ragi in portion control or not I know they are high in carb, but i want to get rid of the skin tag and black patch Give me some suggestions please
@MrMadhav
2 жыл бұрын
Avoid those... Try to get carbs from vegetables... Avoid most of grains... In 3 months you see a difference 👍
@user-uh6xg1iy5t
2 жыл бұрын
@@MrMadhav Thank you sir
@user-uh6xg1iy5t
2 жыл бұрын
@@MrMadhav hi sir I calculated macros in precision nutrition website Do we need to eat exact or can eat approx macros I am going to start one grain meal a day Thank you for your valuable guidance
Sir 180 gms protein daily consume cheyali ante chala kastam for normal people kada only panner n eggs n chicken n fish so 180 grams ante daily chala expensive avtundi n calories kuda chala avtundi so weight losss process late avtundha….
@MrMadhav
2 ай бұрын
180 Grams ela andi ?How you calculated
Okkasari 30 grams protein mathrame body thisuko galadu antunnru kondaru edi nijamena madhav garu
@MrMadhav
2 жыл бұрын
direct protein powder iethe 30 grams chalu andi...but food nunchi iethe 30grams kanna ekkuva unna paravledu andi , nenu 80-100 grams kuda thinata in 1 meal
Apple cider vinegar pantap d vadevallu teesukovacha
@MrMadhav
2 жыл бұрын
long term lo pantap d andtha manchidi kadu andi, HCL ni enka thagisthundi..so meru doctor ni adigi vesukondi...ledu ante vere doctor ni chudandi.
రాగులు జొన్నలు సజ్జలు. ఆకు కూరలు వీటిలో ప్రోటీన్స్ గురించి చెప్పలేదు.అన్న
@MrMadhav
Жыл бұрын
check my app for complete protein details
Hi anna pregnant women follow avvocha e diet plan pls reply
@MrMadhav
Жыл бұрын
Pregnant ga unnapudu diets cheyakudadu andi...but follow important points... Take prenatal supplements... Dont ignore protein... Good fats like omega 3 ( eat small sea fish) leda running water fish... Take vitamin d k2 megnesium and Iron supplements... Watch your thyroid and sugar levels regularly... Do exercise with precautions
Nenu subscribe chEsaa and confirm mail vachhindi but not able to see the diet plan
@MrMadhav
2 жыл бұрын
Meru confirm cheska malli eko email vastundi andi... Check your spam folder also
Pl send diet plan chart .
@MrMadhav
2 ай бұрын
please downlaod Mr Madhav FREE App from Play Store or Ios , Added all links there
Hi sir Nenu evening 6.00to 8.00 workout cheysthunanuu is it OK to health and muscle sir
@MrMadhav
2 жыл бұрын
Eppudu chesina paravaledu andi... Consistency... Progressive overall... And proper form e... 3 follow avvali results chudali ante... Nenu na goal ki reach iena taruvatha i will share more information on building muscle 😊... Na concept mundu nenu chesi chupinchali.....
@prashanthi2013
2 жыл бұрын
@@MrMadhav great
Hello Sir! Recently i shifted to Ghee, but ghee తో చేసిన food smell చాలా ఇబ్బందిగా ఉంది (నెయ్యి తక్కువగా వేసినా కూడా). Is there any way to avoid that smell?
@MrMadhav
2 жыл бұрын
butter try cheyandi
Madhav garu subscribe chesukuni confirm chesa but pdf raledu
@MrMadhav
2 жыл бұрын
okasari spam folder lo chudandi
@chakradharmaganti6505
2 жыл бұрын
Thank you sir got it 👍
A Oils vadite best cheppamdi canola oil manchida
@MrMadhav
2 жыл бұрын
not good andi , omega 6 thakkuva unna oils vadali like coconut oil ,olive oil ghee....
@anjaneyuludesuri9976
2 жыл бұрын
@@MrMadhav Hi bro, high BP ki Superhumans srinivas Gari diet workout avtunda?
@MrMadhav
2 жыл бұрын
@@anjaneyuludesuri9976 avutundi andi kani diet stop chesi normal ga thinte malli vastundi...
@anjaneyuludesuri9976
2 жыл бұрын
@@MrMadhav Permanente solution undada bro,and salt use cheyocha aa diet lo?
@anjaneyuludesuri9976
2 жыл бұрын
@@MrMadhav Please reply bro
Hi Madhav, i have not received any email
@MrMadhav
2 жыл бұрын
Did you got confirmation email?
@syamalabrahmareddy6418
2 жыл бұрын
@@MrMadhav no, i've verified in spam aslo
Diet plan pdf link please
@MrMadhav
2 ай бұрын
all links added in my Free Mr Madhav app ( Available in Android & Ios )
@reshmashaik4734
Ай бұрын
open avatamledhu sir
Neko dandam rayya avvatam leydhu maku
@MrMadhav
2 жыл бұрын
emi avadam ledu andi ...
@naveendasam9482
2 жыл бұрын
Meru cheppina link maile open avvatam leydhu koncham a chart kuda video lo petti explain cheyyochugaaa