Омыртқаға арналған жаттығулар. Компрессиядан айырылу.

Просмотр үшін рахмет!
Берілген ақпарат сізге пайдалы болды деген үміттемін.
Омырқаға арналған жаттығуларды күнделікті жасайтын болсаңыз нәтижені тез көретін боласыз. Сәттілік тілеймін.
Менің инста парақшама тіркеліп кетіңіз aruabylaii?...

Пікірлер: 16

  • @user-tb3lj9zs5r
    @user-tb3lj9zs5r21 күн бұрын

    Жарайсын оте эфектныи жаттыгулар екен

  • @albina6635
    @albina6635Ай бұрын

    артқы фондағы музыка 😍😍😍

  • @user-jb4uc9bp8y
    @user-jb4uc9bp8y3 ай бұрын

    😍😍😍 қақиып қалдым ғой жасап😅😇

  • @Bolmegulderi_1
    @Bolmegulderi_1Күн бұрын

    Мә күшті, таңда ұйқыдан тұрғанымда денемді қозғау мүмкін емес, ауырып денем, омыртқа, табаным қақсап. Жаттығу жасап жеңілденем, күн бойы жеңіл жүрем

  • @diananuridin4447
    @diananuridin44473 ай бұрын

    Қазақша контентті дамытып жатқаныңызға рақмет😍 ТОП🔥

  • @LauraSemyanova
    @LauraSemyanova3 ай бұрын

    керемет👍🏻👍🏻👍🏻 казакша контент топ❤️

  • @user-qe4sr3xv6q
    @user-qe4sr3xv6qАй бұрын

    ❤❤❤❤ керемет

  • @user-lu3tp5cb4w
    @user-lu3tp5cb4w2 ай бұрын

    Супер❤❤❤

  • @Nurtas_-ly9zz
    @Nurtas_-ly9zz3 ай бұрын

    Осындай пайдалы видеолар көп болсын😊

  • @Nurtas_-ly9zz
    @Nurtas_-ly9zz3 ай бұрын

    Кеңесіңізге көп рахмет

  • @bakievamarina7020
    @bakievamarina70203 ай бұрын

    Кушти❤

  • @user-yw2sp3ej5p
    @user-yw2sp3ej5p3 ай бұрын

    Супер ❤❤❤

  • @user-un1up3bx4r
    @user-un1up3bx4r3 ай бұрын

    👍🏻👍🏻😍

  • @user-bq9vd1jl4r
    @user-bq9vd1jl4rАй бұрын

    Керемет

  • @ayarubessataeva013
    @ayarubessataeva0133 ай бұрын

    🔥🔥

  • @simonbellamy5465
    @simonbellamy54653 ай бұрын

    👍👍👍

Келесі