Що таке синдром САМОЗВАНЦЯ? | Подкаст з Юлією Варданян #5
Це відео розглядає ключові характеристики синдрому самозванця, широко відомого явища, коли людина сумнівається у власних здібностях і боїться бути викритою як некомпетентна. Психологиня Юлія Варданян та стендап-комікеса Вєста Гунченко, детально аналізують, як цей симптом може впливати на повсякденне життя і професійну діяльність, а також обговорюють, чому важливо визнати цей синдром і як з ним можна боротися. У повному відео ви знайдете поради психолога та інформацію, яка допоможе вам краще зрозуміти та управляти цим станом.
Я недостатньо професійна, гірше за інших у своїй сфері, мене перехвалюють, я не маю права на помилку, всі мої досягнення - це результат випадковості, я боюся піднімати ціни за свої послуги, я взагалі не вірю, що мені можна платити...
Такі тривожні думки іноді з'являються у кожного, але комусь вони постійно не дають спокою та заважають розвиватися. Загалом цей феномен називають синдромом самозванця, феноменом самозванця, або навіть комплексом самозванця.
Юлія Варданян (психологиня) і Вєста Гунченко (комікеса, філософиня) поговорили про те, що робити з таким комплексом, які причини його появи, що впливає на комплекс самозванця зсередини, а що ззовні, і що можна змінити в собі і своєму житті для того, щоб знизити тривогу і зосередитися більше на задоволенні від процесу.
Психологічний подкаст українською «Я спитаю в мами» допоможе вам краще зрозуміти себе та свої бажання, а також надихне вас на позитивні зміни у вашому особистому житті та покращить ваші знання з психології.
#психологічнийподкаст #юліяварданян #вєстагунченко #психологіяукраїнською #психологія
Пікірлер: 86
Невиправдано мало лайків і переглядів! Бажаю вашому каналу скорішого розвитку! Дуже якісна і цікава розмова!
@vestagunchenko
7 ай бұрын
Дякую! Щиро сподіваюся, що вдасться зробити цей подкаст популярнішим
Дякую за цей випуск. Коли змінила професію і стало надто багато всього нового, не відчуваю себе впевнено, постійно не вистачає знань і ось тоді з'явився синдром самозванця. Аналізую життя, що до цього такого не було, бо я була одна з кращих в школі, університеті, роботі - я була впевнена в собі. А зараз вже 7 років постійний стрес і прокрастинація від того, що всі навкруг молодці, а я постійно недотягую, постійно аутсайдер. Хоча мені ніхто такого не казав. І в кінці слова вашої мами про прокрастинацію в саме серденько - просто саботую все, втратила інтерес, бо всього надто багато. Треба тепер над цим подумати і що робити далі.
І знову - захоплююсь. Якесь торжество інтелекту та краси суцільне!❤
@vestagunchenko
2 ай бұрын
Такі приємні слова 😇😇😇 дякую
Дякую за якісний україномовний контент! Приємно бачити таких прекрасних жінок і отримувати корисну інформацію!
@vestagunchenko
2 ай бұрын
Дякую за відгук! Рада, що заходить (і вдячна мамі, що вона погоджується вкладати сили і знання в просвітницький контент)
Ви і ваша мама супер! У вас дуже класні стендапи, із нетерпінням чекаємо нових!
@vestagunchenko
7 ай бұрын
Клас ☺️ дякую. Будемо працювати ще
Юлія Варданян просто офігенна!!! Я дивилась всі випуски "Тут і зараз" з Варданян і Мангубі. Такий класний формат діалогу) дякую, рада, що знайшла вас. Продовжуйте 💙💛 обійми з Харкова)
@vestagunchenko
7 ай бұрын
І ми вас обіймаємо! Дякуюємо, що дивитеся
Випуск як завжди вогонь! Скільки нової інформації важливою для себе почула❤ дякую вам цей подкаст
@vestagunchenko
7 ай бұрын
Дякую за відгук
В кожному подкасті є за що зачепитись, це так круто, дякую!
Цікава розмова,особливо дякую за український контент.
Завжди було відчуття наче ця тема не до кінця розкрита. Ви підсвітили нові її аспекти в своєму діалозі. Дякую вам за цей випуск💛💙
@vestagunchenko
7 ай бұрын
О, класно. Ми прагнули саме цього. Згайти інші кути в темі, яку всі вже обсмоктали
Круте відео! Дивлюся з великою зацікавленістю. І дуже корисне. Але маю сказати окремо: МАНІКЮР НУ ПРОСТО НЕПЕРЕВЕРШЕНИЙ!!! Великий привіт вашому майстру за такий естетичний результат його/її роботи. Просто у ноги вклоняюся) Отут у людини точно синдрому самозванця не повинно бути :D
Сподіваюся, цей подкаст буде виходити довго й буде в радість і вам, його творцям, і нам, слухачам, бо дуже люблю психологію, психотерапію і дуже радію тому, що відшукала ваші відео.
Бути класною - це нульовий рівень - відгукнулось
Дякую, пані Вєсто! І мамі вашій теж ^_^
Дуже крута розмова ❤ а ще я зібрала флеш рояль цього комплексу 😂 д - досягнення😂
Коли перейшла до айті, то протягом трьох місяців мала тремтіння на кожних дзвінках. Все чекала, коли хтось мене викриє, що я не справжня, и тут серед справжніх мені не місце, що я всех надурила на співбесіді. Якщо б не моя мєнторка, яка підтримує розвиток жінок в айті і не мій чоловік який щоразу повторював що я молодець, і то не був випадок, а результат моїх дій, то я б не витримала.
Які красиві жінки❤ цікава тема! Усвідомлюю що і в мене є такі симпатії
Усе дуже влучно! У багатьох ситуація, про котрі ви розмовляли, я бачу себе! Дякую за дуже цікавий випуск ❤
Ну початок просто слей: з феміністок психологинь які започаткували термін зі статтею про високоуспішних жінок) Ну це казка! Приємно чути таку фантастику, як класно що нині ми можем реалізовуватись))))
@vestagunchenko
7 ай бұрын
Так. Я захоплююс жінками, які десятиріччями працюють над цим питанням, досліджують, доводять, здобувають
Кожен раз радію коли бачу, що можу знайти щось нашою мовою а не російський контент. Дякую! Пс: ви одного коміка згадали, я аж пішла подивитись хто той мільйонер! І в результаті саме той якого кожен раз скіпаю коли він випадає 🙁 тому він, може хоч би для мене, точно гірший ніж ви😜 а ви - молодец! Розвивайте цей канал😉
Чужий успіх демотивує👌
@vestagunchenko
7 ай бұрын
Мене теж іноді ((( я просто думаю, що я так не зможу, і хочеться кинути
@vrobel.r
7 ай бұрын
@@vestagunchenko або навіть не починати)
@vestagunchenko
7 ай бұрын
@@vrobel.r угу. Бо " все одно не вийде так"
Ох! В саме серденько. Роблю дуже специфічний продукт, далеко не першої необхідності, але підозрюю, що більше ніхто такого не робить, може і в світі. Отримую про це багато фідбеку від людей, які заплатили мені за це гроші і дуже щасливі. Але в голові у мене проскакує думка, що мене просто пожаліли бо я отаке криворуке, а люди добрі і не хочуть мене засмучувати, ага :) Колись розказала про це чоловіку, отримавши повторне замовлення на солідну суму, посміялися. Коли отримала від тієї ж людини іще більше замовлення втрете, то чоловік сказав "ну це ти вже точно по-повній обісралася" )))) Дякую за розмову!
@vestagunchenko
7 ай бұрын
Ох... оце блін взагалі не допомагає (((
@anyagornovaya3052
7 ай бұрын
@@vestagunchenko як раз під час перегляду вашого відео мені в соц мережах написала жінка із 20-річним досвідом і фаховою освітою про те, що вона навіть пробувати не буде досягти мого рівня. Нє, ну явно прибріхує, але душу мені це зігріло )))) Ваш подкаст зробив магію )))
@vicat9957
5 ай бұрын
А що ж ви таке робите? Так заінтригували) може тут теж потенційні покупці знаходяться
32:18 схоже шо єдиний хто сказав «я вдячний собі за всі мої успіхи» це Снуп Дог, хто би міг подумати що він буде прикладом самоцінності 😅 Дякую за подкаст і таку важливу тему. Я доволі часто відчуваю комплекс самозванця але чомусь коли чую «синдромом самозванця страждають високоінтелектуальні люди» завжди киваю, тут прям про мене, да, я така) отакий парадокс 😂
Такий класний випуск! Здавалося б, шо ше сказати можна про той синдром самозванця. Але було дуууже цікаво і по-своєму 🙌 Ви з мамою топ.
@vestagunchenko
7 ай бұрын
Класно! Дякую щиро 🩵
Дякую. Відправила подрузі ваш випуск, а вона написала, що обов'язково подивиться, бо тема актуальна😁
@vestagunchenko
7 ай бұрын
Дякую, що дивитеся і ділитеся
Цей випуск допоміг мені визначити, що у мене такі є проблеми. 😅 Дякую за випуск ❣️
Мені сподобалось, подписалась! Дуже дякую вам дівчата !Ви молодці 🙏💙💛
Кейт Уінслет при отриманні Оскара зосередила увагу на собі в заслуженні винагороди.
Боже, як довго мене переслідують ці відчуття!🤦🏻♀️ Нарешті, я дізналася, що це нормально 😂 І тепер маю визначення цим переживанням) У мене дійшло до того, що я соромилася сказати, хто я. Говорила, що я нічого не вмію і я, точно, "не сварщик"😁 Дякую!!!🙏
@vestagunchenko
6 ай бұрын
Ого... у мене в деяких професіях так було. Коли казали: це наша креативнв директорка, а я така "ну... як директорка, копірайтерка, ідеї тут придумую, трошки командоб керую, але яка ж я директорка..."
Дуже цікаво і пізнавально, вчора випадково знайшла цей канал і вже послухала багато випусків🙂
Дякую дуже❤ Вас і маму дуже приємно дивитися😊 робите неймовірно цінну справу, побільше б таких сонечок як ви🤗безмежно вдячна за підтримку й цікаву тему🎉💛😇🙏
Цікава тема. Захотілось записатись на прийом до психологині🤔
@vestagunchenko
7 ай бұрын
Іноді може й варто, хто знає, окрім вас
Мені також здається що про це написали саме жінки бо до жіночого успіху більше критеріїв і його нерідко намагаються знецінити і приписати досягнення жінки якимось поточним факторам. Це як в християнстві твої успіхи після зусиль приписують божій волі, хоча це ти просто працювала. Ну і жінки якісь заґазлайчені цима приниженнями їх досягнень і цей сумнів реально може братись ззовні, коли нема позитивних підкріплень, бо тебе не хочуть бачити на якісь посаді через твої геніталії.
@vestagunchenko
7 ай бұрын
Так. Існує багато досліджень, які показують, що жінки часто менше впевнені у своїх успіхах. Наприклад, якщо в командних змаганнях уоманда програє, то жінки зд ебільшого шукають проблему в собі, а чоловіки - в інших учасниках команди. А виграш жінки приписують всій команді, а не своїм особистим заслугам.
Дякую за цікавий грунтовний розбір теми
І задоволення отримала і корисну інформацію
@vestagunchenko
7 ай бұрын
❤️❤️❤️
Дякую за випуск. Ще й як впізнала себе! А ти молодець!
@vestagunchenko
7 ай бұрын
Ох, дякую! Так хочеть одного разу це відчути
Все супер.. Дивує лише те чому люди намагаються корелювати з соціальними мірилами та чомусь відповідати... Не легше жити в самовимірюванному просторі та самостійно себе оцінювати? -А. Ага... Ви дійшли до цього.. ( ;
чудовий випуск! 1000 лайків!!!! ❤❤❤❤
Дівчата❤ви супер Дякую
Хороші, корисні розмови)) кптшні таблички навчили розбирати такі емоційні реакції як я ніколи не потраплю в 30 до 30ти як то зробив Тимошенко в такий спосіб, що він тоипочав займатись цією срюправою в юному віці, займається нею більше років ніж я, тож це є не адекватне порівняння, бо параметри старту, процесу не співпадають. Стараюсь порівнювати себе з собою попереднтою)) звісно не завжди виходить, але то найліпший орієнтир
@vestagunchenko
7 ай бұрын
Так. Це дуже раціональний і розумний підхід. Моя проьлема в тому, що раціоналізую я прекрасно, але відчуття не зникають, хіба що щаспокоюються на певний час. Але я працюю із цим в психотерапі
@TheRimma1987
7 ай бұрын
@@vestagunchenko та я теж така мудра завдяки терапії)))) дяка, що робите такі обговорення)
Дякую за випуск!
Це дуже цікаво! У вас класна мама)
Веста, Ви згадуєте Антона Тимошенко, порівнюючи себе з іншими більш успішними стендаперами, цікава те, що сам Антон в якомусь з подкастів сам казав, що вважає себе неуспішним і страждає від синдрому самозванця😅 смішно і сумно насправді. Варто пам’ятати про те, що хтось Вами надихаєтесь, Ви дивитесь на Антона, а хтось дивиться з захопленням на Вас. Мені легко звичайно умнічать в коментарях, зважаючи на те, зо сама дуже страждаю від синдрома самозванця, але поради давати завжди легше 😀
Дякую!
Дякую ❤
Яка у вас цікава матуся. Гарна і необхідна передача.Дякую за тлумачення.
Тільки почала дивитись і звикаю до того, що це Вєста і її мама, а не Вєста зараз і Вєста через +- 25 років. Ну дуууже схожі.
Клас
Дуже дякую! Шикарний підкаст
@vestagunchenko
7 ай бұрын
Дякую! ❤️❤️❤️
Дякую, дуже цікаво❤
@vestagunchenko
6 ай бұрын
❤️❤️❤️
Думала, що це не про мене. Але аж просльозилася. Дякую за випуск.
@vestagunchenko
7 ай бұрын
🫂🫂🫂
Алгоритм платформи запропонував ваш канал, корисний, якісний та приємний контент. Подивилася поки 2 підкласти, не знаю, чи освітлювали ви таке психологічне визначення як співзалежність. Намагаюся зрозуміти значення та симптоми, але поки не дуже розумію. Якщо можливо, буде цікаво та корисно послухати вашу думку. Дякую.
Щось я не весь набір симптомів в себе ідентифікую. Якийсь я неправильний самозванець. Я самозванець серед самозванців😂😆😅🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@vestagunchenko
7 ай бұрын
Мені такий мем прислали: "А чи гідний ти того, щоб називатися самозванцем?"
@daryayelshaeva614
7 ай бұрын
@@vestagunchenko 😅👏😂😂😂😂😂
Чому про збирають Жовтневий я подумала журнал😂😂😂 щось пішло не так.
@vestagunchenko
3 ай бұрын
А що це за журнал? Я навіть не знаю
Ви з мамою такі класні, і ця взаємодія❤❤, як у мене з моєю, моя мама з цього приводу каже, що, на її жаль, не відмічала, не неголошувала нам з братом на тому, які ми класні діти, бо це само собою, отой рівень "0', і звідси у нас трохи є той комплекс, справитися з ним - один із елементів дорослішання. Відео 🔥🔥🤣, красуні такі, сорочка Ваша❤, чекаю наступне відео) може ви якісь донати організуєте, типу хто на Вєстин збір донатить - той Вєстиній мамі питання задає. Успіхів вам 💐💐
@vestagunchenko
7 ай бұрын
Дякую за такий відгук! І обіймаю за спільний досвід. А збір, до речі, є, він у підписі до відео
А практику пані Юлія веде?