te falar!!! eu sem malhar meu peitoral é elevado! genética conta bastante.. mas no caso dele é suco mesmo.

Genética e bomba

O bom e velho suco...

Suco de maracujá gelado.

Segredo = suco

@victorpicanco6744

Ай бұрын

Genética e suco

@alexandre.malaquias

Ай бұрын

Genética, suco e treino

@marcosbraatz

Ай бұрын

Toma lá por 5 anos e dps volta pra ver se ficou igual a ele

@AdailtonDomingues

Ай бұрын

Não exatamente. Tem atletas como o jorlan que não tem peitoral tão desenvolvido enquanto tem atletas naturais com bons peitorais. Geralmente a galera mais leiga gosta de resumir tudo a suco mas não é só isso.

@Scyrex21

Ай бұрын

Se só o suco fizesse campeões era só tomar 7g de hormônio e pronto. Vai lá e usa 1g de hormônio por semana e vê se você consegue.

Praticamente todos dos comentários tem inveja do Muzy, o cara treina a mais de duas décadas e ainda e especialista no bagulho, vcs tem pensamento de fracassado, mudem.

Nascer novamente + Suco desde os 15 anos.

Essas dicas funciona pra quem é natural ?

@GiganteEdit

Ай бұрын

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@luizaugustocampos2874

Ай бұрын

Sim, só diminuir pela metade o número de séries, fazendo de 5-6 séties por treino e de 2 3× na semana, mantendo sempre intensidade e descanso. Mantendo entre 12 e 16 séries ta ótimo

@AdailtonDomingues

Ай бұрын

Sim. Se tiver boa genética, um bom treino vai trazer bons resultados. Não vai na onda dessa galera leiga que acha que tudo é suco.

@LucasFerreira-wc2hy

Ай бұрын

concordo, ainda prefiro um volume até menor que isso, 8~10 series por semana realmente chegando na falha é o ideal pra natural

Ummmmm natan kkkkk

Essas canecas com xingamentos destoa muito com o conhecimento passado por quem consegue simplificar temas complexos com ótima didática, poderia rever isso e se tiver que xingar tudo certo faça nominalmente..

@EduardoCunha-qs5jl

Ай бұрын

Kkkkkkk Cala boca irmão

E eu aqui só querendo saber o que é o suco😂

@eliaslima1582

Ай бұрын

Esteroides anabolizantes. Muito conhecido,popularmente, como bomba.

🥤🥤🥤🥤🥤

Da desespero ver ele pedalando

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