ОШИБКИ в ОТЖИМАНИЯХ, блокирующие рост Грудных
Спорт
В новом видео я показываю как выполнять ПРАВИЛЬНЫЕ ОТЖИМАНИЯ, которые позволят увидеть результат. Допустим, раньше ты отжимался 40 раз, теперь же с такой техникой сможешь раз 15-20. Прогресс не в количестве, а в качестве!!!! Успешной тренировки, друг!
#отжимания #грудь #большиеплечи #тренировкидома #воркаут
Пікірлер