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달려라주원
Күн бұрын
19,881
1
누구나 가능한 풀마라톤 완주하는 방법 [전지적 초보 러너 시점]
Спорт
#달리기 #마라톤 #러닝
00:00 인트로
01:08 익숙해지기
02:18 시간과 익숙해지기
03:34 거리와 익숙해지기
05:58 속도와 익숙해지기
07:52 누구나 가능하다
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