'달려라 주원'에게 궁금한 모든 것 [구독자 Q&A]
#달리기 #마라톤 #런닝
00:00 인트로
01:01 직업&목표기록?
04:02 달리기에 영향을 준 사람?
06:04 달리기 후 체중 변화?
07:41 달리게 된 계기?
08:02 달리기가 체력에 미친 영향?
08:56 달리기 어플 뭐 쓰는지?
09:18 근력운동&달리기 보폭?
10:46 서브3를 위한 마음 가짐?
12:55 런닝 클럽 결성 생각?
13:13 일주일 런닝 루틴?
13:41 북토크 일정?
14:40 지치면 어떻게 하는지?
15:13 달리고 나서 가장 큰 변화?
15:49 어느 시간대에 달리는지?
16:50 식단 따로 하는지?
17:49 달리기 처음 시작했을 때 페이스?
19:51 심박수 140~145일 때 페이스는?
21:30 좋아하는 음식?
22:43 니플밴드 쓰시나요?
23:56 달리기 자세 피드백 해봤나요?
25:22 5K 기록은?
25:55 본업에 대한 향후 계획?
26:48 신었던 런닝화 평가?
28:09 술담배 하나요?
28:49 서울 분이신가요?
29:39 달리기 자세 어떻게 잡으셨는지?
30:52 먹는 보충제 있는지?
31:53 흡연에 대해서 어떻게 생각하는지?
33:28 매일 달리는 게 좋나요?
34:13 유튜브 힘들지 않나요?
35:15 카본화는 언제 신나요?
36:22 달리기 전에 커피 괜찮나요?
37:12 호흡법 궁금해요
38:12 아웃트로
Пікірлер: 139
정성스럽게 답변 영상 만들어주셔서 감사해요!
에세이 기대됩니당
@runjuwon
Жыл бұрын
잘 다듬어서 출간해보겠습니다:)
편안하고 즐거운 달리기 생각 공유해주셔서 자극 받고 열심히 달리렵니다. 감사합니다.
@runjuwon
Жыл бұрын
감사합니다!!!:)항상 즐런입니다!
구독자 천명 축하드립니다! 그리고 질문에 대해서 성심 성의껏 답변해주셔서 감사합니다! 늘 응원합니다!
@runjuwon
Жыл бұрын
저도 응원하겠습니다🔥
주원님 영상보며 동기부여됨과 동시에 생각이 긍정적으로 변합니다. 아직은 30분 정도밖에 못뛰는 초보이지만 1시간 천천히 뛸 수 있도록 체력 끌어올리기를 목표로 살고 있습니다. 건승하세요!
떡상 가즈앗
정말 멋지십니다.
Q&A 감사합니다 매일 달리고 사는데 도움 많이 되네요~
@runjuwon
Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
1000명 축하드립니다 ~~
궁금한 게 참 많았는데 너무 재밌네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ주로에서 뵙겠습니돠아
@runjuwon
Жыл бұрын
다음에 또 주로에서 뵙겠습니다!
앞으로의 활동이 기대되네요 화이팅!
@runjuwon
Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
와 이걸 다 봤네 ㅎㅎ 영상을 도움 많이 받고있어요!
@runjuwon
26 күн бұрын
@@chooraveller 감사합니다!:)
와 어느새 1천명! 축하드립니다🎉 영상 보면서 많은 도움 받고 있습니다!! 저 역시 아침 공복 커피를 즐기고 있습니다 ㅎㅎ 주말 마무리 잘하세요.
@runjuwon
Жыл бұрын
감사합니다!!!:) 다음 한주도 파이팅!
제 댓글에 정성껏 답변해주셔서 감사합니다😊 항상 응원하겠습니다!
@runjuwon
Жыл бұрын
항상 감사합니다!:)
선댓^^ 천명 추카추카
@runjuwon
Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
우연히 알고리즘으로 보게 된 채널, 유익한 이야기 감사드립니다.
@runjuwon
Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
크.. 또 하나 배워가네요 나에게 맞는 자세..! 항상 100점짜리 정답을 따라하려고만 생각했지 나에게 맞는 자세를 찾을 생각은 못했네요 성심성의껏 답변해주셔서 감사합니다😊
@runjuwon
Жыл бұрын
질문주셔서 감사합니다!:)
즐거운 달리기 퐈이팅입니다 목소리가 매력적이십니다 ㅎㅎ
@runjuwon
Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
책 기대됩니다. 꼭 책 구입할께요
@runjuwon
Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
북토크 기대됩니다 :) 응원합니다
@runjuwon
Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
질문 하나하나 답변해 주셔서 감사합니다^^ 영상 마무리하실 때 "또 주로에서 뵙겠습니다" 말씀하시는 부분이 어딘가 와 닿습니다... 같이 달린 기분도 들고 곧 주로에서 뵙게 될 것 같거든요 ㅎㅎ 달리기 에세이도 기대할게요~~ :D
@runjuwon
Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
최근 영상을 보다 구독하였어요. 달리기를 하면서 말씀하시는데도 거의 완전한 문장을 구사하시며 말씀하셔서 편하게 듣고 있었는데.. 작가셨군요! 작가님의 책도 궁금해졌어요! 달리기에 관한 생각 공유 감사합니다..
@runjuwon
10 ай бұрын
감사합니다 :) 최근 달리기 에세이도 출간했으니 책도 한 번 봐주시면 작가로서는 영광이죠!
한분한분 아이디를 읽어드리는것도 큰 의미가 있다고 생각하신 부분이 따뜻하게 느껴지네요~ 달리기에세이 북콘서트 벌써부터 기대됩니다! ^^ 제 질문에 답변해주셔서 감사해욥!!! :)
@runjuwon
Жыл бұрын
좋은 질문해주셔서 감사합니다! 저도 사실 책 내는 것보다 북토크가 더 기대되네요!!!
와 이건 잼있겠다 ~ 저도 궁금했는데 ^^
@runjuwon
Жыл бұрын
재밌게 봐주세요!
요즘 달리기 전 워밍업할때 듣고있는데 목소리가 듣기 참 편해요. 감사합니다.
@runjuwon
Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
러닝 관련 유튜브 보다가 영상이 떠서 보게됐는데 말씀도 잘하시고 목소리가 편안하면서 좋으셔서 자주 보게됩니다 작가님이셨군요 ㅎㅎ 언젠가 나올 에세이도 기대되고 앞으로도 영상들도 잘 보겠습니다!
@runjuwon
Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
감사합니다
@runjuwon
Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
아 ㅡ주원님 읽어주셔서 감사해요ㅡㅡ 작가셨군요 ㅡ목소리 진짜 귀에 쏙쏙 들어옵니다🎉🎉🎉🎉🎉
@runjuwon
Жыл бұрын
항상 달아주시는 댓글 잘 보고 있습니다! 감사합니다!
생각에 단단함이라고 해야할까요? 그런게 느껴지는게 매력이라 영상들을 보게되었는데 작가일을 하셔서 그런거였군요~
달리면서 이야기를 너무 수려하게 장 하셔서 직업이 궁금했었는데 ㅋㅋㅋ 달리기만으로도 이렇게 이야기가 되고 소통이 됩니다 나중에 책도 한번 써주세요 달리기 책이요 😊
@runjuwon
Жыл бұрын
달리기 에세이 추후에 준비 중입니다! :)
작가!! 하루키닷 조선의 마라토너
@runjuwon
Жыл бұрын
과찬이십니다😅
축하드려요~^^ 잘 보고 있습니다. 주원님 영상보고 오늘 속도에 의미를 두지 않고, 호흡을 편하게 유지하려고 노력하면서 12키로 달리고 왔네요^^ 오버페이스 할까봐 처음에 너무 천천히 달려서 막판에도 힘이 남더라구요 ㅎㅎ
@runjuwon
Жыл бұрын
크 딱 좋은 속도로 뛰셨네요🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️
영상정주행완료했어요^^직업이 작가셨군요~목소리도 얼굴도 훈훈합니다.ㅎ 저도 작년6월부터 달리기에 입문해서 혼자뛰고 뛰다보니 대회도 관심생겨서 나가고~러닝계기가 건강과 다이어트를 위해서 한것도 비슷하네요.개인적으로 이 채널이 롱런할 거 같아요 말씀을 참 차분히 잘하시고 러닝유튜버들은 많으나 목소리가 좋은신 분은 주원님이 처음인거 같아요 . 루틴 만들어놓고 지키려고 하는 부분도 참 좋다고 생각해요 구독자들과 같이 클럽 결성해서 같이 러닝하는 프로그램이 생겼음 좋겠어요.
@runjuwon
Жыл бұрын
이 긴 영상을 정주행해주시다니ㅜ 감사합니다!:)
추카!추카!~몰래!몰래! 훔쳐보다 구독까지 하게되었는데~ 😉정말!정말! 좋은 선택이었네요^^ 예전에 읽은 책에서 남자의 매력은 목소리서 시작된다고 하였는데, 주원님 목소리 너무!너무! 듣기 좋아요 하물며~~달리기도 잘하시는 우리 작가 선생님, 차별화된 좋은 정보와 알찬 내용도 알려주서 감사합니다 다시금 천명 구독자 축하드립니다 그리고 천육백명 구독자 분들도 가족이 되어 주셔서 반갑구요. 주원님 앞으로도 파이팅은 잊지 마시고 gogo하실꺼죠- 아차~ 달림이 하다가 짝꿍님 한테 소홀💦하시면 안되는거 아시죠 💫 오늘도 마인드 힐링하고 갑니다😁
@runjuwon
Жыл бұрын
감사합니다! 많이 부족하지만, 부족한 대로 솔직한 이야기 전해드릴게요! :)
@_J1004
Жыл бұрын
@@runjuwon 저? 하트 안주세요? ㅠ
이미 제가 묻고 싶은 질문들을 많이 올려주셔서 따로 댓글은 달지 않았지만 늘 꾸준히 달리고 영상 소통해주시는거 정말 좋아요. 작가님이셨군요. 독서, 달리기 이상의 기쁨인데! 주원님 책도 읽고 싶어요. 평생 직업, 평생 달리기 모두 응원합니다 🎉❤ [달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기] 하루키님 책이 생각나네요 :)
@runjuwon
Жыл бұрын
나중에 책도 찾아서 읽어주세요!:) 네이버에 검색하시면 나온답니다
최근에 달리기 시작한 초보 런린이 입니다 요즘 주원님 영상 보면서 천천히 달리고 혹한기 복장 도움도 받고 철학(?) 생각??? 달리시면서 알려주시는 내용에 공감하며 천천히 스며들고 있습니다 얼마 안됐지만 그래도 야식에 술에 방탕했던 시기 생각하면 정말 눈부신 첫걸음이 아닐까 하고 즐겁게 즐기고 있어요 앞으로도 좋은 내용 많이 부탁드립니다
작가여서 말씀을 너무 이해가 쏙쏙되게 잘하셧던거군요!
@runjuwon
Жыл бұрын
대학시절부터 말하는 걸 좋아해서😁
왜 달려야하는지 숙제같이 뛴적도 많았습니다 작가님의 생각에 크게 동감합니다 달리는건 즐거워야 합니다
@runjuwon
Жыл бұрын
공감합니다!
저도 최근에 속도에 집작하니, 재미도 없어지고, 무언가 더이상 늘지 않다보니, 조급해 지고, 이런 저런 런닝 프로그램도 따라하다고, 우연히 주원님 채널을 접하고 주원님이 이야기해주시는 여러부분을 참고하면서, 최근엔 또 심박수 위주로도 달려보고, 하면서 달리는 속도는 조금 줄었지만, 오히려, 거리는 더 늘어나고, 오래 달리는것에 대한 부담감이 없어졌습니다. 예전에는 1시간안에 급하게 끝내야 한다라는 강박도 있었는데, 지금은 이런부분들이 많이 사라졌고, 그때 그때 맞춰서 시간이 많아 지면, 더 달리고, 없으면 덜달리면서, 달리기 자체를 즐겨야겠다란 생각을 많이 했습니다. 오랫동안 동반자 처럼 해야할 운동인데, 매번 그걸 잊어 버리게 되네요.
@runjuwon
Жыл бұрын
좋은 변화입니다!:) 저도 그 마음을 놓치지 않으려 매일 다짐합니다
작가시군요~어떤 작품인지..찾아서 읽어보고 싶네요. 달리기의 목적도 모르고 그냥 남들하듯 기록에 신경쓰며 달렸던것 같은데...조금씩 내가 왜 달리는지 알아가는 듯 합니다.😁 스트라바 찾아볼게요. 북콘서트 하시면 꼭 참석하고 싶네요.
달리기 영상에선 형 같았는데 스튜디오에서는 서른일곱 같으십니다. ㅎㅎ 주원님 덕분에 달리기 즐겁게 하고 있습니다. 감사합니다.
@runjuwon
Жыл бұрын
감사합니다!:)
주원님! 아는 분들이 제가 주원님 유튜브에 언급되었다고 해서 왔어요. 제가 좋은 영향을 드렸다니 감사합니다 :) 여름에 곧 한강에서 같이 달려요!
@runjuwon
Жыл бұрын
여기저기서 여러번 언급했습니다ㅎㅎ 요즘에 더 성우님의 이야기가 와닿는 거 같아요!
하루빨리 에세이가 나왔으면 좋겠네요ㅎ
@runjuwon
Жыл бұрын
기대해주셔서 감사합니다!:)
제 비루한 질문에 친절히 답변해주셔서 감사합니다!! 역시 말씀을 잘하시길래 특별한 직업을 가지고 계시는가..생각만 했는데 작가라니 너무 신기하고 멋있어 보입니다😊 인스타 아이디 남겨주시면 팔로우 하고 싶네요 항상 좋은 말씀 감사드리고 다음 영상도 기대하겠습니다^^
@runjuwon
Жыл бұрын
viatorjuwon 입니다!!!:)
와 저도 책쓰고 출판사 차리는게 꿈 중에 하나인데 이미 하고 계시다니 부럽고 존경합니다. ㅎㅎ 책을 벌써 여러권 쓰셨다니 어떤 책인지 궁금합니다. ㅎㅎㅎ 천명을 넘어 만명 그리고 10만명 가시죠~🔥
@runjuwon
Жыл бұрын
저에겐 1만명이 아주 큰 목표입니다😂
40분이 순식간에 지나갔네요 조금씩 기록에 대한 욕심이 올라오는 시기였는데 그 잡념이 사라지는 시간이었습니다 감사합니다~
@runjuwon
Жыл бұрын
저도 감사합니다!:)
진짜 한국의 하루키네요. 달리기 에세이 한국판 달리기를 말할때 내가 하고 싶은 이야기 기대가 됩니다
@runjuwon
Жыл бұрын
괜히 부담이... 하하... 기대해주셔서 감사합니다!
목소리 듣기가 참 좋네요
@runjuwon
Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
올해 JTBC에서 서브4를 목표로 하고 있습니다~ 대회장에서 꼭 뵈었으면 좋겠네요..ㅎ 요즘 주원님 얘기를 집사람에게 많이 하고 있습니다 목소리도 좋으시고 인물도 좋으신데 .. 거기다 말씀도 잘하신다고... 앞으로도 좋은 영상 많이 부탁드릴께요
@runjuwon
Жыл бұрын
아이고 감사합니다!:)
무라카미 하루키 작가 처럼 달리는 작가님이 시군요! 요즘 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기를 읽고 있는데 딱 겹치네요ㅎㅎ
@runjuwon
Жыл бұрын
저도 재밌게 읽은 책이죠:)
목소리가 ㅎㄷㄷ
답변감사합니다 강대청이었습니다 구독자 천명 축하합니다
@runjuwon
Жыл бұрын
질문해주셔서 감사합니다!:)
ㅎㅎ 시간이 훅 갔네요. 자막 뽑아주는 서비스도 있다고 하던데요
왜 말씀 조곤조곤 잘하시는가 했더니 글쓰시는 분이군요~^^
정보의 홍수속에 혼란스러운 시기에 멘탈을 잡아주셔서 감사합니다 러닝을 시작한지 이제막 2달반 되었어요 3월에 이어 5월20일 서울신문10키로 2번째 참가 해서 나름 맹연습중입니다(어제 마지막 점검차 8키로- 5분30초정도 -숨이 꼴깍합니다) 42년동안 살면서 이렇게 달려본적이 없는데 말이죠 ㅎㅎ 식품의 의지를 좀해야하는거 아닌가..(나이가 있어 회복이... 현재 193CM/85KG -런닝후 4키로감량) BCAA 드신다고 해서 추천할 만한 제품 부탁드립니다 (섭취방법)~
@runjuwon
Жыл бұрын
전 그냥 아이허브에서 캡슐로 된 거 먹고 있습니다! 저도 BCAA에 대해선 더 알아봐야 할 거 같아요!
정말 선생님이셨군요! 작가 선생님 ㅎㅎ 주로에서 정말 뵙고 싶네요 ㅎ 책 정보도 알려 주신다면 읽어보고 싶네요~^^
@runjuwon
Жыл бұрын
m.search.naver.com/search.naver?where=m&sm=mtb_etc&mra=bjky&x_csa=%7B%22workType%22%3A%22book%22%2C%22fromUi%22%3A%22kb%22%7D&pkid=1&os=3245544&qvt=0&query=%EA%B0%95%EC%A3%BC%EC%9B%90%20%EB%8F%84%EC%84%9C
@runjuwon
Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
모자 벗은거 엄청 미남이네요.
바로 영상 올려 주셨네요. 감사합니다~ 구독자 천명 축하드려요
@runjuwon
Жыл бұрын
항상 감사합니다!!! 오늘 이거 만드느라 하루가 날아갔네요 하하! ;)
목소리랑 얼굴 다 좋긴 어려운 일인데…😊
오늘 3분뛰고 2분30초 *3번 했어요. 15일만에 뛰었네요~ 달리니 땀도 나고 좋았어요. 뛸때 핸드폰은 어디에 두고 뛰시나요? (손에들고.아님 가방)
@runjuwon
Жыл бұрын
핸드폰은 놓고 뜁니다! 시계만 차고 뛰어요:)
러닝때 촬영은 뭐로 하시는지 궁금해요. 날이 부쩍 더워졌는데 땀 한바가지 흘리며 뛰는 맛이 있을 거 같아요.
@runjuwon
Жыл бұрын
고프로11 씁니다!
저랑 동갑이시네요. 더욱 반갑습니다
@runjuwon
Жыл бұрын
반갑습니다!:)
어떤 기준보다 각자본인만에 편안하고 즐겁게 달리기를 하는게 중요하다는 뜻으로 말씀하셔서 요새 정체기였는데 다시 동기부여가 되었네요~감사합니다 부상없이 펀런이 좋은거같습니다~
@runjuwon
Жыл бұрын
천천히 오래 지속하는 게 곧 지름길인거같아요!
달리기. 하시는. 모습이 제자신이 엔돌핀이 돕니다. 50 중반이지만 한번 조금씩 건강하게 하볼려고 합니다. 엔돌핀이 도는 달리기를 하고 싶네요.
@runjuwon
Жыл бұрын
파이팅입니다!:)
@user-jc6dc9qj2j
Жыл бұрын
@@runjuwon 감사합니다.
동네 주민이시네요!! 반갑습니다🏃♂️
@runjuwon
Жыл бұрын
반갑습니다!!!:)
구독자인데요! 외람되지만 여쭤보셨는데가 맞는 표현인지 확인 부탁 드립니다!!
얼마전부터 구독하고 잘보고있습니다. 인스타도 팔로우했네요
@runjuwon
Жыл бұрын
감사합니다!!!:)
풀코스 완주를 목표 잡고있는데 보통 얼마 걸릴까요??....
@runjuwon
Жыл бұрын
지금 상태에 따라 다르겠지만, 속도를 늦춘다면 지금부터 준비하시면 완주는 충분합니다!
잘생깃네요
8:56 nrc=추측인건댑 나이키러닝클럽앱 공유이야기하시는듯해보이네요
@runjuwon
Жыл бұрын
저도 뒤늦게 깨달았네요🤣🤣🤣
@joojoo2265
Жыл бұрын
😂😂😂
맨발신발?? 혹시 제품명 알수있을까요?ㅋ
@runjuwon
Жыл бұрын
요건 아마존에서 whitin이라는 브랜드인데 추천까지는 아니고 가장 싼거 사서 테스트중입니다😂
스트라바 아이디 공유 해주세요ㅎㅎ
주원이형 그냥 덧글 달았어요. 그냥 답글하나 해줘여. 그거면 됐어 미리 고마워
@runjuwon
11 ай бұрын
🙋🏻♂️🙋🏻♂️🙋🏻♂️
혹시 비가 내려도 달리기를 하시나요?
@runjuwon
Жыл бұрын
가볍게 내리면 즐겁게 하기도 합니다:)
동마 피니쉬 바람막이랑... 대회티는 퀄이 진짜 개안습이더라구요ㅜ
@runjuwon
Жыл бұрын
저도 아쉬웠습니다ㅜㅜ 컵 없어서 페트병째로 물 마셨던 기억이...
주원님은 조깅페이스가 어떻게 되세요? 혼자 뛰다 보니 궁금해서요