NU (MAI) MÂNCA AȘA CEVA DIMINEAȚA!
Alătură-te acestui canal pentru a primi acces la beneficii:
/ @doctorcip
#doctorcip #sanatate #stildeviatasanatos
ABONEAZĂ-TE LA NEWSLETTER: bit.ly/materialeutile_site
CUMPĂRĂ-MI O CAFEA: bit.ly/buy_doctorcip
Daca locuiesti in UK, Spania, Italia sau Germania, am creat pe Amazon o lista cu ulei de cocos virgin, presat la rece, o lista cu cafea decofeinizata, una cu cafea cu cofeina si una cu cafea instant:
bit.ly/selectia_doctorcip
Mulțumesc!
________________________________________________________________________________
Despre Doctor Cip
Doctor Cip, născut in 1964, a absolvit Facultatea de medicină in 1989 și s-a specializat în oftalmologie, trecând examenul de specialitate in 1995.
Între 1995 si 2000 a fost director de vânzări la NOVO NORDISK, multinațională farmaceutică daneză, lider mondial în domeniul tratamentului diabetului.
A avut apoi o clinică oftalmologică, iar din 2010 nu mai profesează în domeniul medical.
Din perioada în care a lucrat la NOVO NORDISK a început să înțeleagă și să studieze aspectele legate de conexiunile dintre alimentație si sănătate.
În anul 2022 a decis să își dedice o mare parte din timp și efort activității de explicare pentru publicul larg a acestor aspecte dar și de prezentare a unor metode la îndemâna oricui, care servesc îmbunătățirii stării de sănătate.
Aceste metode sunt complementare terapiilor indicate de medic și nu le înlocuiesc.
Пікірлер: 120
Mulțumesc pentru idee. Da, e foarte logic, și ai mare dreptate. De multe ori ne dai sfaturi bune. Dumnezeu sa te binecuvanteze
Bunul Dumnezeu să vă ocrotească domnul doctor.sunteti minunat.
Dl doctor va doresc tot binele pe care nil faceti noua si domniei sale sinteti minunat a o faceti din inima
Multimesc dr.Cip, santeti clar si explicit ! sfaturile dvs.avizate sant f. utile si necesare noua celor suferinzi de obezitate, dislipidemii, glicemie dereglata, va admir sincer activitatea si va sustin sa continuati tot asa !
Eu niciodata nu mananc paine dimineata! Mananc un ou fiert si apoi o cafea! Apoi mai mananc la ora 13.00 ! Multumim pt sfaturi !
De peste 20 de ani nu iau micul dejun.....doar o cafea ! Consum multa cafea , fara zahar sau îndulcitori , cafea boabe râșnițe pe loc! Am primit nenumărate ,,mustrări " și sfaturi de la apropiați, lucru care mi-a plăcut, grija celor apropiați! Nu am fost niciodată bolnav, la spital sau alte probleme! De aproximativ 10 ani , ultima masa a zilei este la ora 17 , iar a doua zi , prima masa este pe la 11-12 . Analizele le fac in rețeaua medlife cu plata , din 2 in 2 ani - sunt excelente! 2 mese principale și un fruct , doua .....
MII DE MULTUMIRI PTR. VALOROASELE SFATURI!! MULT RESPECT SI SANATATE!!
Multumesc,domnule doctor ! Eu mananc dimineata,cereale ,,Müsli,, cu lapte din plante ! Pentru ca am alergie la Lactoza si la cateva legume .Mai am si diabet tip 2 . Îmi sunt benefice sfaturile dumneavoastra ! La fel si dumneavoastra,multa sanatate,domnule doctor ! O saptamana minunata va doresc,împreuna cu familia dvs.🙂
Domnule Doctorer sunteti foarte deosebit, urmaresc toate expuneriile dumneavoastra, sunt fericita ca am inceput postul intermitent si am scazut kg. Multumesc ,felicitari!! Nicoleta Smadu ❤
MULȚUMIM DOMNULE DOCTOR SI VA DORIM MULTÀ SÀNÀTATE ,,FELICITĂRI ''🎉🎉🎉🎉🎉
Mulțumim. Pt. Informațiile. Utile. Domnule. Doctor
Va mulțumesc Dr doctor sunt informații utile sunteți o comoară la casa omului
Mulțumesc mult sănătate multă domnule doctor numai bine vă doresc felicitări pentru tot ce ne învățați in domeniul medical
Multumim pentru sfaturi! Respect mult !
Mulțumesc frumos pentru sfaturi domnule doctor și multă sănătate.
EU DE 2 ANI MANINC FUPA 18 ORE IAR SEAR 0RA 6 ULTIMA MASA 👍💕
Mulțumesc ptr informație,,, multă sănătate vă doresc, d ne dr
Multa sanatate! Si multumesc ptr tot ceea ce faceti ptr mine personal. Sfaturile dvs sunt magice.🙏🙏🙏
Cafeaua cu ulei de cocos mi-a crescut colesterolul la 300 în ultimele 6 luni. Înainte era 160 !
@miluteanuelvira3118
Ай бұрын
Uleiul de cocos este o modă, va trece... Mâncăm ovăzul cailor, dar și moda asta va trece! 😊😊😊
Multumesc frumos Doctore pentru toate informatiile date doamne ajuta sì multa sanatate 😘
Vă multumesc dnu doctor Cip pentru informatiile date !Tin postul intermitent si am scazut in greutate !Sanatate si numai bine !
Mulțumim frumos pentru videoclip!
Multumesc pt sfaturile binevenite! Sānātate multā!
Multumesc..sinteti foarte dragut
Multumim d- le dr!
Felicitari!
E o diferentă foarte ,foarte mare intre un croasant din faina alba+ zahar alb și 2 felii de pâine integrală!! Uriasă!! Corpul meu ..îmi mulțumește dacă iau un mic dejun dar ,într- adevăr fără carbohidrați toxici!
Multumim!!!!🤗
Mulțumesc mult pentru sfaturi 👍👍👍🙏
Multumesc ffff frumos pentru ajutor, o zi binecuvantata va doresc
Buna ziua! Intr.unul din videoclipurile anterioare, ne arătați un mic dejun pe care l-ați pregătit pentru fiica dumnevoastră, mic dejun care conținea si pâine prăjită. Pâine in prealabil congelata....
@miluteanuelvira3118
11 ай бұрын
Copiii probabil au nevoie și nu au treabă cu glicemia crescută..
Mulțumesc frumos!❤❤❤
Exista tabele pe internet cu alimente cu indice glicemic mic(sub 55). Ca persoana diabetica,pentru a nu risca sa consum mai mulți carbohidrați decât îmi sunt permisi, am consultat un timp acest tabel.Acum deja am învățat ce-mi este permis și ce nu.
Mulțumesc frumos
Vă mulțumesc mult!!
Mereu sfaturi bune ,multumesc frumos ,Domnule DOCTOR, Felicitari!
Bune informatii! chiar nu stiam,ca nu este bine sa consum carbohidrati dimineata,...asa ca va multumesc f mult🙏🏼🙏🏼🙏🏼pt aceasta informatie! Va doresc multa,multa sanatate si numai bucurii👌🥰❤😃🍀🍀🍀🖐💐
MULTUMIM FRUMOS DOMNUL DOCT, DOMNUL SA VA BINECUVINTEZE , EU BIEAU APA DIMINEATA FAC SUC DE URZICA SI PAPADIE ,MAI FAC SI SUC DD MORCOV SI PANA LE BIEAU PE TOATE MANANC PENTRU PRANZ ,,,,, RAREORI MANC DE TREI ORI PE ZI DESA ORGANISUL SA OBISNUIT SA MANANC DE DOUA ORICEI DREPT CA NU PREA POT SA MANANC DEVREME AM TREABA SI NUI BINE MULTUMESC PENTRU SFATURI BUNE ,
Despre mămăligă ce ne puteti spune ? Cu brânză , cu ou, lapte... Mulțumesc frumos! Incerc pe cat posibil să mă adaptez cu postul intermitent. Seara nu mananc dupa ora 6, dimineata, mișcare intre 12 - 14 km cu un ritm de 4,9 - 5,1 km/h. Am 69 de ani. Am niste kg in plus... Astept cateva sfaturi de la dumneavoastră! Va mulțumesc anticipat !🎩❤
Multumim pentru sfaturi, minunat
Buna seara domnule doctor.Va urmăresc cu mare atenție postările dar aici nu sunt de acord cu efectul consumului de carbohidrați la micul dejun.Atat timp cât ei provin din cereale integrale fără adaos de zahăr aduc numai beneficii și aici mă refer la fulgii de ovăz care conțin multe fibre cu rolul că glucoza din sânge să nu crească brusc.
@nucupanzaru9609
Жыл бұрын
Corect, sau pentru un om care depune muncă fizică în natură! 🧘 Păi cine mai trage, ridică, taie și câte și mai câte... Mmmmm...
@victoriaalfa5428
Жыл бұрын
Mulțumesc cu recunoștință!
@mirceadogariu8639
Жыл бұрын
@@nucupanzaru9609 păi aici este vorba de cei care vor să slabeasca
@cristigbr5064
Жыл бұрын
@@mirceadogariu8639 Slabire= deficit caloric! Atentia trebuie sa fie la grăsimi si nu la carbohidrați!
Corect!
Va salut , cum se prepară cafeaua cu ulei de cocos ??Mulțumesc.
Dar pt cei care au nevoie sa se îngrașe, care au intoleranta la gluten și lactoza ce ne puteți sugera? Poate veți da ceva sfaturi și pt aceste persoane!
@auramelany4939
2 ай бұрын
Cine e gras...e bolnav😊
Fulgii de ovăz și grâul încolțit fac parte din carbohidrați ?
@domutaemilia3762
Жыл бұрын
Da
@violetarotaru1287
11 ай бұрын
Fulgii de ovăz in limita a 30 grame sunt ok.
🙏❤️
Care este adevărl uni recomandă
Cât ulei de cocos se poate pune la o cană de 250 ml cu cafea? Mulțumesc!
❤❤❤❤
👋💋
Unde găsiți sa cumpărați uleiul de cocos?❤
Daca ai o ...munca de birou ....asta este solutia , dar daca lucrezi greu ..astea sant doar ....sfaturi .
👍
Eu am de luat pastile
În curând vom mânca ca și măgarii: apă, paie și bătaie! 🙈 🙏❤️💛💙
@angelsfly8688
Жыл бұрын
Hahaha, farà paie, costa si alea...
@valencita69
Жыл бұрын
😂😂😂😂
@10ABC
4 ай бұрын
,,Vivre d'amour et de l"eau fraîche ''❤😊
Glicemia creste numai la anumite alimente consumate seara, considerate agresive ! Asta se probează masurind glicemia dimineața și așa eliminam acele alimente care ne cresc glicemia ( Frank Suarez ,metabolismul) .
Vorbiți mai pe înțelesul tuturor nu toată lumea știe de carbohidrați noroc numai bine.
@auramelany4939
2 ай бұрын
Păi să învețe ce.nseamnă❤k l.a școală a.ti trecut k gîsca prin apă😅
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Eu stiu...
Domnule doctor, ati putea sa né dati o solutie pentru negrul sub ochi, cam care ar fi cauzele Ca sigur vin din interior si care ar fi dieta Sau trattamentul Natural? Va multumuesc!
@DoctorCip
Жыл бұрын
vm.tiktok.com/ZGJ9JFq21/?t=1
Mă doare stomacul am diabet mic dejun nu cred semințe iaurt fructe își ou sau putinmezel am slăbit 15kg indoiani❤❤
Fructe se pot manca?
✋🇷🇴 📢 AM GLICEMIE MICĂ, IAR FĂRĂ CARBOHIDRAȚI DIMINEAȚA, *NU FUNCȚIONEZ* !😊
Doctore explica ce și care sunt carbohidrați,căci sunt oameni simpli var nu cunosc ce sunt carbo hidratiii
@ancab1102
Жыл бұрын
Doamne ajuta,sunt și legume care conțin carbohidrați. Pâine,paste,produse de patiserie, aceștia sunt carbohidrații.
Fructe se pot consuma?
@DoctorCip
Жыл бұрын
Din ce am citit eu, cel mai bine e sa se manance fructe pe la 16-17.
Și cei care au tratamente cum vor proceda ? Cel mai bine e să mănânci dimineața , mai ales că recomandați să nu mai mâncăm după ora 18.
Fulgii de ovăz sunt buni ?
@desidesi1229
10 ай бұрын
30gr
Pâinea prăjită este ok dimineața? Mulțumim pentru sfaturile utile.
@DoctorCip
Жыл бұрын
Este ok, dar intrerupe pauza. Conteaza ca o masa
Mulțumim de sfaturile prețioase,dar fac o întrebare în loc de zahăr la cafea se poate pune miere de albini?
@elly7eng
Жыл бұрын
stevie....nuuu are calorii deloc
@anacee
Жыл бұрын
"Pun o întrebare", nu "fac o întrebare". Mierea este de "albine", nu "albini".
@marianalungana343
3 ай бұрын
Cu mierea de albine daca i-ti creste glicemia...nu o mai reglezi Asa usor, cel mai bine Stevia.
Dar nu putem mânca zilnic un ou sau un avocado.....iar cafeaua băută pe stomacul gol, cred că o tolerează doar oamenii foarte sănătoși. Acum nu mai este nimic corect în alimentația noastră? Cum se alimentau părinții noștri, cum ne- au crescut și pe noi ....Cum ne- am crescut copiii.....cine știa de avocado in Romania in urmă cu 10 ani?
@auramelany4939
2 ай бұрын
Acum trăiești în prezent❤
Domnule Doctor ,este bine sa bem cafea pe stomacul gol?
@DoctorCip
Жыл бұрын
Depinde daca o suportati sau nu. Eu asa o beau de ani de zile.
Mănânci ce-ai!
Nu specificati ce fel de carbohidrați nu trebuie folosit nici categoriile de vârstă, tipologie de boli susceptibile de o astfel de recomandare. Glicemia e ușor crescuta dimineața fiziologic dar nu este suficient pt persoanele f active fizic mai ales în prima parte a zilei. E valabil pt cei care din pat trec direct la calculator sau se plimba cel mult de la baia mica la baia mare.
@DoctorCip
Ай бұрын
Doamna, nu va impiedica nimeni sa mancati carbohidrati. Nu inteleg insa de ce credeti ca cei activi au nevoie de glicemie crescuta.
@madalinadragnea2749
Ай бұрын
@@DoctorCip Cei activi d.p.d.v muscular zic ca ar avea nevoie sa ofere energie mușchilor pt travaliu, lucru mecanic muscular...mai ales în prima parte a zilei când, tot fiziologic (spun specialiștii) rata de ardere metabolica a carbohidraților este la cel mai înalt grad dimineața până în ora 11.
Uleiul de cocos..nu întrerupe postul? Va rog
@DoctorCip
Ай бұрын
Nu
Dar carbohidrati integrali?
@DoctorCip
Жыл бұрын
La ce va referiti, exact?
Să înțeleg că nici cerealele musli nu sunt bune..?
Și atunci cind consumam,,,, carbohidratii, la ce ora e msi bine??Deci dimineața ,cafea cu cocos , !!!!!
@DoctorCip
Жыл бұрын
Ar fi bine sa nu consumam, dar, cum e f dificil, sa-i consumam la pranz si neaparat asociat cu legume si grasimi, care scad viteza de absorbtie si insulina creste mai lent si mai putin
@mihaeladorobantu3169
Жыл бұрын
Dar masa de dimineață nu trebuie sa fie cea mai importanta?dacă mănânci un ou sau un avocado și mai și muncim ,nu ești leșinat,sleit de puteri?mănâncă asa ceva cine nu ridica un pai
@SamsungA-kj7td
Жыл бұрын
@@mihaeladorobantu3169um
@SamsungA-kj7td
Жыл бұрын
Multumesc mult , da - ti un meniu pe o zi va urmaresc relatati f corect tot ce pontati
@dc.pentrumesteri4893
Жыл бұрын
@@mihaeladorobantu3169 cea mai buna masa este cea de dimineață ,nu mai ascultați tampenile la nebunul asta care da sfaturi din ce citește pe internet că toată lumea asta te poate omori
E bine dacă luăm fructe până la prima masa? Eu obișnuiesc să i-au masa la ora 13,30h! Itre timp fructe și o cfea fără cofeină ! Al un stend și nu mai suport cafeaua !
@DoctorCip
6 ай бұрын
Din informatiile mele, cel mai bine fructele se mananca pe la 5-6.
Cand voi iesi la pensie, si nu voi mai avea activitate fizica, o sa incerc sa beau doar cate-un ceai negru dimineata, si unul verde seara...in speranta ca voi atinge o varsta venerabila...Dar totusi stau si ma gandesc, daca mai vreau sa mai ajung la asa o varsta, fara sa ma bucur de viata...nu prea ar mai avea sens...Mai bine o viata mai scurta, dar plina de satisfactii delicioase...😂 Ce am inteles totusi din tot noianul asta de informatii dietetice, este ca sa ne ferim de fast food in schimbul unor ciorbe de legume sanatoase facute acasa...cu niste oase de vita delicioase, pentru colagen !...😅 Asa sa tot traiesti...!
La cafeaua cu cocos de dimineață, pot mânca o banană și un ou fiert ? Evident fără pâine.
@luciapascar6896
Жыл бұрын
E un mic dejun regesc însă și mai bine ar fi daca a - ți înlocui cafeaua cu orz
deci Dmnezeu nu a făcut bine cînd a dat omului pîine
Dacă asculți tot ce ni se dă că informații,, poți inebunit ,,
@dc.pentrumesteri4893
Жыл бұрын
Totul este o prostie și toti fac milioane cu postările lor de căcat fiecare om are propriul organism și gena
@icachiperea8980
Жыл бұрын
Zic ca tine, fac ce știu ,și nu inebunim ...😀
Domnule nu ne-ai spus nimic concret. Am pierdut timpul crezând că vei da și ceva exemple. Apă de ploaie.