İNSÜLİN DİRENCİ NASIL KIRILIR İNSÜLİN DİRENCİNİ KIRAN YİYECEKLER AZALTAN BESİNLER 7 BİTKİSEL ÇÖZÜM

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

İnsülin direnci yüksek olanlar ne yemeli, İnsülin direncini düşüren bitkiler, İnsülin direncini kıran yiyecekler, düşüren bitki çayları, insulin resistance, İnsülin direnci eslenme listesi ve çay, İnsülin direnci belirtileri, nasıl kırılır, düşüren çaylar, besinler, gıdalar açıkladım.
▶KİM BU OTADAMI? www.kisa.link/OfVO
▶ / @otadami
İnsülin direnci belirtileri, insülin direncini, otadamı, insülin direncini düşürmek otadami, insülin direnci zerdeçalinsülin direncini azaltmak için ne yapmalı, insulin resistance, insülin direncini azaltmak için, insülin direncini otadamı , insülin direnci beslenme, insülin direnci beslenme listesi, insülin direnci bitkisel , tedavi, nsülin direncini hangi bitki iyi otadamı , insülin direncine iyi gelen besinler, insülin direncine ne iyi gelir otadamı , insülin direncini kıran bitki çayları, insülin direnci düşüren yiyecekler, insülin direnci faydalı otadamı , insülin direnci ne yemeli, otadami, insülin direnci ceviz, insülin direnci otadamı , insülin direncini dengeleyen gelir, insülin direncini düşüren meyveler, insülin direnci elma sirkesi, insülin direncini kıran 7 altın otadamı , insülin direncini nasıl anlarız, insülin direncini otadamı , insülin direncini düşürmek için bitkisel çözüm açıkladım.
#otadamı #sağlıklıyaşam #insülindirenci

Пікірлер: 343

  • Жыл бұрын

    BEĞENİ BIRAKAN 👍 KANALI ÇEVRESİNE ÖNERENLERE TEK TEK TEŞEKKÜR EDERİM..🙏🙏..

  • @zahidecelik3117

    @zahidecelik3117

    Жыл бұрын

    Hocam ben böbrek nakilliyim bunların bana zararı olurmu kortizon kullanıyorum selamlar

  • Жыл бұрын

    @@zahidecelik3117 Sizin konumunuz çok özel bir durum. Kullanmayın... Yemek istediğiniz farklı baharat, besin ve gıdalarda Hekiminize özellikle sorulmadan uygulanmayın derim. .. Geçmiş Olsun..

  • @tunzaleahmedova6979

    @tunzaleahmedova6979

    Жыл бұрын

    8рр

  • @gamzeagrbas5513

    @gamzeagrbas5513

    Жыл бұрын

  • @aliunal2580

    @aliunal2580

    Жыл бұрын

    ❤❤

  • @eseripekel1456
    @eseripekel14567 ай бұрын

    Saydıklarınızın yanın da benimde tavsiyem şeker hastalığı sebebi bakır ve demir eksikliği,demir emayelerde yemek yapmak bakır emayelerden su içmek bu konuda yardımcı olacaktır.

  • @kpss2023dkab

    @kpss2023dkab

    4 ай бұрын

    yıllardır demir eksikliiğim var bağırsak emilimim de sorun var ve şimdi şeker başlangıcı ailem de kimse de yok insülinim s0rekli yükseliyor durdurulamıyor

  • @eseripekel1456

    @eseripekel1456

    4 ай бұрын

    @@kpss2023dkab geçmiş olsun.Emilim bozukluğu sebebi midenin asit azlığı safra asiti eksikliği .Yediğiniz gıdalar yağlı olmalı proteğin ağırlıklı demir ve bakır içerikli olmalı.Bu saydıklarımdan önce su oruçları yaparsanız daha çabuk toparlarsınız

  • @kpss2023dkab

    @kpss2023dkab

    4 ай бұрын

    @@eseripekel1456 teşekkür ederim 🍀🍀

  • @hilalsaid5077
    @hilalsaid50776 күн бұрын

    Mükemmel bi şekilde açıklamalar olmuş,emeğinize sağlık.👏🤗🍀👍⭐️

  • @sherafetismayilova624
    @sherafetismayilova624 Жыл бұрын

    Salam men sizi Azərbaycandan izləyirəm bilgiləriniz üçün təşəkkür edirəm.

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂️ Bizden de salam Azərbaycan'a

  • @mesutyilmaz3645.
    @mesutyilmaz3645. Жыл бұрын

    Keyifle dinliyorum. Emeğinize sağlık

  • Жыл бұрын

    .......🙋‍♂️

  • @ergu7951
    @ergu7951 Жыл бұрын

    Tecrübeniz ve bilginizle daha nice sağlıklı dokunuşlar yapacağınız videolar ile karşımızda olmanız dileğiyle.. durmak yok👏👏👍

  • Жыл бұрын

    👍................🙋‍♂️

  • @hilalsaid5077
    @hilalsaid5077 Жыл бұрын

    Emeginize saglik

  • Жыл бұрын

    .. 🙋‍♂️

  • @fetiyeselvan8191
    @fetiyeselvan8191 Жыл бұрын

    Teşekkür ederiz.yüce ALLAH ilminizi artırsın

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂️'

  • @aslihankatip5361
    @aslihankatip5361 Жыл бұрын

    Teşekkür ederiz. Allah razı olsun.

  • Жыл бұрын

    ......🙋‍♂️

  • @murattekin1238
    @murattekin1238 Жыл бұрын

    Değerli bilgiler için teşekkürler hocam

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂️

  • @kenanakgul-kx4io
    @kenanakgul-kx4io Жыл бұрын

    İyi yayınlar dilerim

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂

  • @aliakyol6709
    @aliakyol67092 ай бұрын

    Ağzına yüreğine emeğine kalemine sağlık değerli üstadım değerli bilgileriniz için çok teşekkür ediyorum

  • @mustafakemaltepedelen-zy7xe
    @mustafakemaltepedelen-zy7xe Жыл бұрын

    Bravo işte gerçek tib budur.aradigimiz her şey doğada var emeğinize sağlık

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂️'

  • @muratguduculer3980
    @muratguduculer3980 Жыл бұрын

    Ömrünüze bereket

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂️'

  • @havasayar9630
    @havasayar9630 Жыл бұрын

    Allah razı olsun sizden hocam

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂️'

  • @nesrincetinel3734
    @nesrincetinel3734 Жыл бұрын

    Sağ olun ,var olun 🙏❤️

  • Жыл бұрын

    ....🙋‍♂

  • @nuranmmmdova543
    @nuranmmmdova543 Жыл бұрын

    Salam.Faydali məsləhətləriniz üçün çox sagolun

  • Жыл бұрын

    Sizdə çox sağ olun.......🙋‍♂️

  • @zehraadal676
    @zehraadal676 Жыл бұрын

    Allah razı olsun çok güzel blgiler.harika

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂️

  • @haydarcakr9062
    @haydarcakr9062 Жыл бұрын

    Teşekkürler Üstad ♥️ Varolasınız ♥️

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂️

  • @yagmuryakamoz1898
    @yagmuryakamoz1898 Жыл бұрын

    Iyıkı varsınız.Çok teşekkürler

  • Жыл бұрын

    Sizler de iyiki varsınız. Ben teşekkür ederim..............🙋‍♂️

  • @hayridemirkaya49
    @hayridemirkaya49 Жыл бұрын

    Yakın zamanda takibe başladım,çok önemli bilgiler edindim, yüreğinize sağlık. Takibe devam.

  • Жыл бұрын

    ......🙋‍♂️

  • @favorityollarda3861
    @favorityollarda3861 Жыл бұрын

    Güzel bir paylaşım 👍 Tebrik ediyorum 🙏💙💙🌹

  • Жыл бұрын

    ...🙋‍♂️

  • @muzafferkaplan5089
    @muzafferkaplan5089 Жыл бұрын

    Vermiş olduğunuz bilgiler için teşekkür ederim 👍👏👏

  • Жыл бұрын

    ...🙋‍♂️

  • @aysegok6630
    @aysegok6630 Жыл бұрын

    Bilgilendik teşekkürler.

  • Жыл бұрын

    .......🙋‍♂️

  • @Sifaci2024
    @Sifaci2024 Жыл бұрын

    Allah razı olsun bir bitkiyi merak ettiğimde ilk sizin kanalınızda arıyorum. Şifalı bitki sirkeleri yapıyorum kendimi tedavi amaçlı Allahım ilminizi artırsın

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂️

  • @firdevshale6490
    @firdevshale6490 Жыл бұрын

    Çok teşekkürler❤

  • Жыл бұрын

    ....... 🙋‍♂️

  • @user-yq5ro9xw3d
    @user-yq5ro9xw3d Жыл бұрын

    Cok teşekkürler 👍🤲

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂️

  • @aynurhancer918
    @aynurhancer918 Жыл бұрын

    İyiki varsınız

  • Жыл бұрын

    Sizler de iyiki varsınız...........🙋‍♂️

  • @ytgulerguler9400
    @ytgulerguler9400 Жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim Allah sizin gibi güzel insanları eksik etmesin inşallah

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂️..

  • @bayokan07
    @bayokan07 Жыл бұрын

    Hocam çok değerli bilgileri 10 dakika içinde çok net bir şekilde anlatmışsınız, emeğinize sağlık.

  • Жыл бұрын

    .🙋‍♂

  • @yildizay6065
    @yildizay60656 ай бұрын

    ❤ Süper, değerli bilgiler için teşekkürler.

  • 6 ай бұрын

    🙋‍♂️

  • @vesilekarabol8365
    @vesilekarabol8365 Жыл бұрын

    Teşekkürler,hocam.

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂️

  • @mustafacanturk0643
    @mustafacanturk0643 Жыл бұрын

    Süper .

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂️

  • @betulipekci5087
    @betulipekci508711 ай бұрын

    38 yıllık tip 1 diyabetliyim lahana ve brokoli kadar şekerimizi düşüren birşey görmedim

  • 11 ай бұрын

    ..🙋‍♂️

  • @muzeyyenmaglicoglu7784
    @muzeyyenmaglicoglu7784 Жыл бұрын

    Allah razı olzun cok vüzel yararlı bilgiler verdiniz ❤🎉

  • Жыл бұрын

    🙏

  • @sahapayar1696
    @sahapayar16963 ай бұрын

    Değerli meslektaşım tebrikler,bilgiler için teşekkürler

  • 3 ай бұрын

    🙋‍♂️

  • @leylalidya5734
    @leylalidya5734 Жыл бұрын

    Tesekkürler❤

  • Жыл бұрын

    ...🙋‍♂

  • @Hilal-qr1iw
    @Hilal-qr1iw Жыл бұрын

    Videolarınız çok bilgilendirici Süleyman Bey. Bu videodaki konu da pek çok kişinin sorunu olan bir şey. Teşekkür ederiz.

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂

  • @gulercansz2815
    @gulercansz2815 Жыл бұрын

    Tekrar tekrar dinlenmesi gereken bir video olmuş

  • Жыл бұрын

    ..........🙋‍♂️

  • @Bayezidbabapiroeditz82
    @Bayezidbabapiroeditz82 Жыл бұрын

    Allah razı olsun güzel konuya değindin benim kızımda da ünsilin direnci var

  • Жыл бұрын

    .......🙋‍♂️

  • @fatma_2024
    @fatma_2024 Жыл бұрын

    Teşekkürler, ALLAH razı olsun. En güzel sağlık youtuberisiniz 👍🏻🌟👏🏻 Maşallah size, tüm ekibe.

  • Жыл бұрын

    ..🙋‍♂

  • @semihaserdengecti3054
    @semihaserdengecti3054 Жыл бұрын

    Teşekkürler 🌹

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂️

  • @erkanyolyapan8540
    @erkanyolyapan8540 Жыл бұрын

    Çok Teşekkür

  • Жыл бұрын

    ...🙋‍♂️

  • @senayhatipoglu3237
    @senayhatipoglu32374 ай бұрын

    Hocam sonsuz tsk ıyı ki varsın❤

  • @afetceferova1409
    @afetceferova1409 Жыл бұрын

    Teshekurler.

  • Жыл бұрын

    ...........🙋‍♂️

  • @mehmetcelik451
    @mehmetcelik451 Жыл бұрын

    Teşekkürler

  • Жыл бұрын

    ...............🙋‍♂️

  • @MustafaKemal6720
    @MustafaKemal67207 күн бұрын

    1-Zerdeçal Zencefil Sarımsak Tarçın Yeşil çay Elma sirkesi Magnezyum Nane Kırmızı Üzüm Teşekkürler.

  • @isagulsen162
    @isagulsen162 Жыл бұрын

    EYVALLAH HOCAM👋

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂

  • @gulhanakay2050
    @gulhanakay2050 Жыл бұрын

    Videolarınızı tekrar tekrar izliyorum keşke her izlediğimde beğene bilseydim hak ediyorsunuz bilgilendirdiğiniz için çok teşekkürler

  • Жыл бұрын

    🙏...🙋‍♂️

  • @guldenaydin9918
    @guldenaydin9918 Жыл бұрын

    Zavallı Pankreasımız; özellikle tiroidler yoksa.. Bu arada, zararlı gıdalarla(*) ve "Ninnilerle Uyumaya" devam.. (Melike Demirağ) Saygıyla.

  • Жыл бұрын

    .....🙋‍♂️

  • @kazmsemerci996
    @kazmsemerci996 Жыл бұрын

    Ben zeytin yaprağı çayı kullanıyorum günde 2 fincan ciddi derecede düşürüyor şekeri tavsiye ederim çok etkili.

  • Жыл бұрын

    .... 🙋‍♂️

  • @guneracar4779

    @guneracar4779

    Жыл бұрын

    Nasıl kullanıyorsunuz demleyerekmi kaynatarak mi acaba bilgilendirirseniz sevinirim

  • Жыл бұрын

    @@guneracar4779 KZread aramasına "otadamı demleme" yazın lütfen çıkan video demleme konusunu çok basit ve kolay bir anlatımda yapıyor....Çok işinize yarayacak bir video.........🙋‍♂

  • @kazmsemerci996

    @kazmsemerci996

    Жыл бұрын

    @@guneracar4779 DEML İYORUM .Ne kadar uzun süre demlenirse o kadar iyi imiş .8 saate kadar demlemede bekleyebiliyor.Saraçoğlunun önerisi.

  • @trmzxxx586

    @trmzxxx586

    8 ай бұрын

    Zeytinyaprağının kilo vermeyede katkısı var mı

  • @hayriyecamli1376
    @hayriyecamli1376 Жыл бұрын

    Cok tesekur ederim begendim bazi doktorlar felaket tellali gibi oyle anlatiyorlarki sanki omrumuzun sonuna geldik gibi

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂️

  • @aynazminakaran9135

    @aynazminakaran9135

    Жыл бұрын

    😂😂aynn

  • @ulkukarabuber9953
    @ulkukarabuber9953 Жыл бұрын

    İnsülin direncim var Verdiğiniz bilgilere çok teşekkürler

  • Жыл бұрын

    ...🙋‍♂️

  • @meliakb
    @meliakb Жыл бұрын

    Peşin beğenip sonra izliyorum!!!!!

  • Жыл бұрын

    -:))) .....🙋‍♂️

  • @alp2387
    @alp2387 Жыл бұрын

    Süleyman hocam ben naçizane fitoterapi ile ilgilenen birisi olarak kanalınızı takipteyim.Sadece yerel anlamda değil; İyi derecede Amerikan İngilizcesi konuşan bir adam olarak bu kanalın çok değerli olduğunu öncelikle itiraf etmeliyim.Bazı cahil tipler sırf laf olsun diye bu videoyla ilgili yorum yapmışlar.Bu memlekette insanlar ne yazık ki böyle: Araştırmazlar etmezler ama araştıran, insanlara faydası olan birine de rastlarlarsa da (kıskançlıktan) hemen gömmeye çalışırlar.Sn. hocam olumsuz yorumlara aldırmadan araştırmalarınızın devamını diliyorum.Ben de aynı zamanda Ayurvedik tıp ve de Çin tıbbıyla da ilgileniyorum.İkinci dil olarak da Çince ve de İspanyolca arasında kararsızım hocam 😅 Size kolay gelsin hocam.İyi çalışmalar.Yalnız hocam son birşey: Resvotoral dediğiniz madde aslında Resveratrol'dur.Çalışmalarınızı titizlikle yaptığınızı bildiğim için bu uyarıyı yapmak istedim.

  • Жыл бұрын

    İlgi ve desteğinize Teşekkürler.............🙋‍♂

  • @gulerdogan5139

    @gulerdogan5139

    Жыл бұрын

    sayin alp birde arapcayi deneyin hepimize lazim.

  • @alp2387

    @alp2387

    Жыл бұрын

    @@gulerdogan5139 Arapca evet ama İspanyolcayı da ôğrenmem gerekiyor 👍

  • @fevziyekaragoz5142

    @fevziyekaragoz5142

    Жыл бұрын

    D Bizler başarılı insanları takdir etmeyi bilmeyiz bilemeyiz iyilik yapan insanları yermeyi biliriz bilinç meselesi cunku

  • @senguldemir572

    @senguldemir572

    Жыл бұрын

    Sayın Alp, Çince öğrenmenizi isterim, çok zor bir dil, başarılı olursunuz inşallah, saygılar

  • @kenanakgul-kx4io
    @kenanakgul-kx4io Жыл бұрын

    Selam ve sevgiler

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂

  • @ibrahimkara8604
    @ibrahimkara8604 Жыл бұрын

    emeğinize sağlık hocam

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂️

  • @erdindundar6784
    @erdindundar6784 Жыл бұрын

    Tşk

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂️

  • @mehmetkorkmaz1040
    @mehmetkorkmaz1040 Жыл бұрын

    Hocam açıklamaların için teşekkür ederiz Ancak zerdeçal vesaire gibi bitkileri Tavsiye ediyorsunuz nasıl kullanacağımızı ne ile kullanacağımızı da söyleseniz

  • Жыл бұрын

    Farklı videolarda anlattım..Burda atlamış olabiliriz. .....KZread aramasına "otadamı zerdeçal" yazın lütfen çıkan video size yardımcı olacaktır........ 🙋‍♂

  • @trendyniko
    @trendyniko Жыл бұрын

    Yıllardır insilün direnci yüksek ve dahiliye uzmanı diyet önerdi bir ara yaptım devam edemedim.. Pandemi döneminde dışarıdan çiğköfte almadım evde yapmaya başladım...doktor kontrolünde şaşırdı dahiliye uzmanı değer düşmüştü..isot..kırmızı toz biber..kimyon..tuz..limon..nar ekşisi doğal.. zeytinyağı..soğan..sarımsak ve tabii ki bulgur kullandım yaparken

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂️

  • @meryemguldiken3168
    @meryemguldiken3168 Жыл бұрын

    Ellerinize emeğinize sağlık

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂️

  • @nejdetdursun9060
    @nejdetdursun9060 Жыл бұрын

    Bitkilerin yan etkilerinide ekinde söylese idiniz cok iyi olacakdi.!!!

  • Жыл бұрын

    Yan etkileri belirleyen ana unsur.. Alınan miktardır........"Her şey zehirdir. Mühim olan dozdur. (Paracelsus-Hekim ve Kimager)"🙋‍♂️

  • @aslidizdar3087
    @aslidizdar3087 Жыл бұрын

    Merhaba Oncelikle paylasimlariniz icin tesekkur ederim. Gercekten cok kolay anladilabilir ve onemli / degerli bilgiler.👏👍 Sadece sunu sormak istiyorum butun bu bitkiler/ sebze ve meyvelerden ne kadar tuketilmeli effect i slabilmek icin. Cogu zaman sunu duyuyoruz hap veys yag vs gibi almak lazim bunlari cunku ise yaramaai icin tonlarca bunlardan yutmaniz gerekir oysa 1 hap butun gunluk ihtiyacinizi karsilar diyorlar sizin bu konuda goruslerinix nedir

  • Жыл бұрын

    Sizde özel bir vitamin ve minarel eksikliği yok ise, bu hekimler tarafından size ifade edilmemiş ise.. vitamin ve minareli doğal anlmanın en güzel yolu. sebze, tohum, meyvelerdir.......TONLARCA YUTMAK GEREKİR CÜMLESİ BİR PAZARLAMA SLOGANI diyebilirim... Bir bitki kimyacısı gözü ile söylüyorum..... Basit bir tohum ÖRNEK BADEM 3-4 günlük çiğ badem yediğiniz zaman sadece vitamin minarel değil bu tohumla birlikte vücut enzim, hormonlarını oluşturan sentezlere katılan bağışıklığı kuran 141 ADET FİTOKİMYASAL ALMIŞ OLURSUNUZ Bilgilerinize .🙋‍♂️

  • @semranesim9361
    @semranesim9361 Жыл бұрын

    Merhaba verdiğiniz bilgiler çok değerli paylaştığınız için çok teşekkürler.taze zencefili nasıl tuketmeliyiz kilo vermeyi desteklemek için kullanmak istiyorum.cig yesek olur mu yoksa 5 dk kaynatqlimmi

  • Жыл бұрын

    Çiğ yenmesi daha iyi ve güzeldir........ Birkaç dilim taze zencefili sıcak suyun içeriisne bırakın, 5-10 dakika boyunca demleyin. Zencefil çayı içmek, metabolizmayı hızlandırabilir ve kilo vermeye yardımcı olabilir...🙋‍♂️

  • @aynazminakaran9135

    @aynazminakaran9135

    Жыл бұрын

    Peki toz olrak onerebilirmisiniz??

  • Жыл бұрын

    @@aynazminakaran9135 neden olması. Toz da olabilir... 🙋‍♂️

  • @seyfettindansman4747
    @seyfettindansman47477 ай бұрын

    İyi'ki varsınız Otadamı , teşekkürler... Ürik asidim çok yüksek nasıl düşürebilirim,hangi bitkiler ürik asidin düşmesine yardımcı olur?

  • 7 ай бұрын

    Ürik asidi düşürmek için önerilen yaşam tarzı değişiklikleri ve bitkisel takviyeler vardır. Su tüketimi artırılmalı, yüksek purin içeren besinler sınırlanmalı ve C vitamini içeren gıdalar eklenmelidir. Kiraz ve kiraz suyu, ürik asit seviyelerini azaltmada potansiyel faydalar sağlayabilir. Zencefil, keten tohumu ve yeşil çay gibi doğal ürünlerin anti-enflamatuar özellikleri iltihaplanmayı azaltarak ürik asidin kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir. 🙋‍♂️

  • @zuleyhaaydn230
    @zuleyhaaydn230 Жыл бұрын

    Stevia bitkisi ve ökse otu çayı.

  • @herseym
    @herseym Жыл бұрын

    Teşekkür ederim, Hocam. Sarımsağın kokusu hakkında ne yapabiliriz.

  • Жыл бұрын

    KZread aramasına "otadamı sarımsak" yazın lütfen çıkan videoda sarımsağın uygun kullanımlarını da açıkladım.........🙋‍♂️

  • @metehan5177

    @metehan5177

    Жыл бұрын

    Agzina bi r tane kuru karanfil at veya Maydanoz ye

  • @burcucankaya2223
    @burcucankaya2223 Жыл бұрын

    Hocam soruldu mu bilmiyorum ama hipotroid için yoğurt otu ideal midir. Dereotundan şifa bulamadım malesef teşekkür ederim

  • Жыл бұрын

    Yoğurt otu (Satureja hortensis), antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle çeşitli sağlık faydaları sunar ve bazı insanlar hipotiroidi semptomlarını hafifletmek için kullanılabilir............ 🙋‍♂️

  • @mehebbetxasiyeva6074
    @mehebbetxasiyeva6074 Жыл бұрын

    İstifadə qaydasını da desəz iyi olar

  • @alevayyildiz
    @alevayyildiz Жыл бұрын

    Uykusuzlukla ilgili bir video rica edicem. Uyku hapsız nasıl uyunur?

  • Жыл бұрын

    KZread aramasına "otadamı uyku" yazın lütfen çıkan video size yardımcı olacaktır..............🙋‍♂️

  • @mvp-bannerlordandwarband4535
    @mvp-bannerlordandwarband4535 Жыл бұрын

    Hocam teşekkürler bilgi için. 3 saat sonra şekerim düşüyor. Ne denediysem olmadı ve artık kalbe vurmaya başladı. Vitamin takviyesi olarak ne önerirsiniz. Berberin iyi diyorlar ama önerir misiniz. Magnezyum ishal yapıyor maalesef içemiyorum. ne

  • Жыл бұрын

    Vitamin takviyesi için Eczacınız ile görüşün derim....... Kısa sürede şeker düşmesi bir Hekim muayenesingen geçmeniz daha iyi olacaktır............🙋‍♂️.

  • @mvp-bannerlordandwarband4535

    @mvp-bannerlordandwarband4535

    Жыл бұрын

    @ Teşekkür ederim ama ishal yapan ilaçlardan bir fayda göremedim. Sadece diyet ile de olmuyor . Çörek otu yağı gibi bir destek ile belki de daha kolay atlatırım. İyi çalışmalar. 👏

  • @kenanakgul-kx4io
    @kenanakgul-kx4io Жыл бұрын

    Merhaba

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂

  • @ugurylmaz2195
    @ugurylmaz2195 Жыл бұрын

    hazır gıdayı ve şekeri kestim sadece yemek ekmek az az meyve ve salata eski insanlar gibi vede haraket

  • Жыл бұрын

    Güzel...... 🙋‍♂️

  • @user-ev2wz1oh6k
    @user-ev2wz1oh6k4 ай бұрын

    Sarımsağın fazla tüketildiğinde zarari varmıdır teşekkür ederim bilgilerin8z için

  • 4 ай бұрын

    şifa dozdur...🙋‍♂️

  • @eminearkan5296
    @eminearkan5296 Жыл бұрын

    👏👌👌👌👌

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂️

  • @IsmailIsmail-ku1sn
    @IsmailIsmail-ku1sn Жыл бұрын

    Hocam 50yil önce basılmış bir dergi çıktı tavan arasından sayfalarını okuduğumuzda ve resimlerine baktimizda ne gördük ve çok şaşırdık çok zayıf insanlar kilo almak için ilaç reklamları vardı yani insanlar çok zayifmis,yorum sizin hocam saygilar

  • Жыл бұрын

    işlenmiş gıda, bol şeker tüketimi ve hareketsizlik ....................🙋‍♂️

  • @arteviser
    @arteviser Жыл бұрын

    Her sabah kahvaltıdan 15 dk önce 1 er çay kaşığı zerdaçal,zencefil,seylon tarçın,yarım çay kaşığı karabibere zeytinyağı(tatlandırma amaçlı 1 çay kaşığı çiçek balı) karıştırıp yediğimizde çok faydalı olur.Kahvaltı da ise yeşil çay kullanalım.Şifa olsun.

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂️

  • @fhz643
    @fhz643 Жыл бұрын

    Hocam allah razi olsun benim 18 yasinda kizim var vucut fazla unsilin salgiliyor kesinlikle denicem

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂️

  • @nejatyorulmaz5891
    @nejatyorulmaz5891 Жыл бұрын

    Az ye çok yaşa, çok ye az yaşa ☺️

  • Жыл бұрын

    -:))) 🙋‍♂️

  • @kingplay6591
    @kingplay6591 Жыл бұрын

    Hocam Covid ten sonra elim ayağım titriyecemiş gibi oluyor. Ne önerirsiniz.? Kan şekeri değerleri normal ,Daha önce böyle bir his yoktu.

  • Жыл бұрын

    Covid-19 sonrası titreme hissi bazı kişilerde görülebilir. Titreme hissi genellikle hafif vakalarda kendiliğinden düzelir. İşte titreme hissini azaltmaya yardımcı olabilecek öneriler, Stres ve kaygı titreme hissini artırabilir. Derin nefes alma, meditasyon veya yoga gibi rahatlama tekniklerini düzenli olarak uygulayın. Vücudun düzgün çalışması için yeterli miktarda su içmeye özen gösterin. Günlük olarak önerilen su tüketim miktarını hedefleyin. Sağlıklı bir beslenme düzeni izleyin. Sebzeler, meyveler, protein ve sağlıklı yağlar içeren bir beslenme programı tercih edin. Sinir sistemi için önemli olan B vitaminleri ve magnezyum içeren besinleri tüketmeye çalışın. youTube aramasına "otadamı B vitamini" yazın lütfen çıkan video size B vitamini içeren besinler yardımcı olacaktır.............Tekrar , youTube aramasına "otadamı magnezyum " yazın lütfen çıkan video size mg içeren besinler yardımcı olacaktır..............🙋‍♂️.🙋‍♂️

  • @ismailakkoc260
    @ismailakkoc260 Жыл бұрын

    🙏❤

  • Жыл бұрын

    #otadamı 🙋‍♂️

  • @mujdatkayaoglu6590
    @mujdatkayaoglu6590 Жыл бұрын

    Elma sirkesi yerine Bitkisel sirke yani meyve sirkesi yerine çeşitli otlar bitkileri sirkesi de kullanabilinirmi

  • Жыл бұрын

    Olur.. Neden olmasın...! Sırt çantam ile Avrupayı dolaştığım yıllarda Polonya'da çok farklı özellikte bitkilerden sirke yapmışlar....Otun, bitkinin şeker oranı düşük ise bal veya şeker takviyesi ile sirkeyi kurmak gerekir 🙋‍♂️

  • @elifsaglk4425
    @elifsaglk4425 Жыл бұрын

    Hocam, Zerdeçal daki Kurkumini almak için yüksek oranda zerdeçal tüketmemiz gerektiği ve bunun mümkün olmadığını söylüyor Prof.Dr.Nazan Uysal Harzadın.O zaman Kurkumin i vitamin olarak almak daha mantıklı. Siz ne düşünüyorsunuz bu konuda

  • Жыл бұрын

    Kapsüllerin üretim süreçleri ile ilgili bir bilgim yok.. Bir vitaminin veya bir minarelin eksikliği hekim tarafından söylenmemiş ise doğal almayı tercih edenlerdenim.....Kişilerin kullanım Tercihlerine de saygılıyım....🙋‍♂️

  • @omerozer4338

    @omerozer4338

    4 ай бұрын

    Karabiberle alırsanız emilimini daha hızlı alırsınız ve faydasını görürsünüz.

  • @saireackgoz4161
    @saireackgoz4161 Жыл бұрын

    Hibüskis de içilebilir

  • @emrahonal2512
    @emrahonal2512 Жыл бұрын

    Kıymetli hocam demir DİKENİ OTU yada hangi ot testesteron hormonunu yükseltir en etkili Bitki nedir hocam

  • @muratsenturk83

    @muratsenturk83

    Жыл бұрын

    tribulus

  • @emrahonal2512

    @emrahonal2512

    Жыл бұрын

    @@muratsenturk83 onu kullanıyorum Exra olarak sormuştum

  • @TR_Oguz_Kagan

    @TR_Oguz_Kagan

    Жыл бұрын

    İstiridye , Kabak Çekirdeği.

  • @SelmanBilgin.

    @SelmanBilgin.

    Жыл бұрын

    Çemen ektresi

  • @nidda8665
    @nidda8665 Жыл бұрын

    Hocam çok teşekkurler. Her videonuz birbirinden pratik ve istifadeli. Yeşil çayın içine zencefil zerdeçal nane limon tarçın katıp içsek, Sarımsağı ac karnına yutup Elma sirkesini de suya ilave edip içsek gun icinde hepsi fazla gelir mi? Ya da ne kadar tuketilmesini önerirsiniz? Bir de bu şekilde yapmayı hamilelere (7. Aydan sonra) önerir misiniz? Yine ne kadar tüketilmesini önerirsiniz? TEŞEKKÜRLER.

  • Жыл бұрын

    1-Çoklu kaışımlarda bitkilerin kendi etkileri sönümlenebilir. . 3 bitki karışımını geçmeyin derim.. 2-Midenizde yanma oluşmuyor ise çiğ sarımsak alınabilir. 3-KZread aramasına "otadamı elme sirkesi" yazın lütfen çıkan video size yardımcı olacaktır..........🙋‍♂️

  • @nidda8665

    @nidda8665

    Жыл бұрын

    @ Teşekkür ettim Hocam. Elma sirkesi videonuzu da izledim.

  • Жыл бұрын

    @@nidda8665 Teşekkürler............🙋‍♂

  • @mehmetozcan5610
    @mehmetozcan56107 ай бұрын

  • @karaburunhurma4701
    @karaburunhurma4701 Жыл бұрын

    💕✋🙌

  • Жыл бұрын

    ..🙋‍♂

  • @yusufhatunoglu8993
    @yusufhatunoglu8993 Жыл бұрын

    💙💙💙

  • Жыл бұрын

    ...🙋‍♂️

  • @esratayyar7595
    @esratayyar7595 Жыл бұрын

    Hocam ayri ayrimi tuketelim yoksa hepsinimi karisriricaz yada her gun ayri auri birinimi tuketicez

  • Жыл бұрын

    Her gün bir bitki daha uygundur..........🙋‍♂️

  • @filizcelen5650
    @filizcelen5650 Жыл бұрын

    Goz kurulugu katarak alerjiler artmasi geniz kurumasi diger belirtileri

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂️

  • @saharmira
    @saharmira Жыл бұрын

    ❤❤❤

  • Жыл бұрын

    .🙋‍♂️

  • @user-ge7sg1yk7b
    @user-ge7sg1yk7b Жыл бұрын

    👍👍👍

  • Жыл бұрын

    ....🙋‍♂️

  • @gunduzadal9539
    @gunduzadal953912 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @ayseakturk6327
    @ayseakturk6327 Жыл бұрын

    👍

  • Жыл бұрын

    #otadamı 🙋‍♂️

  • @necatibayram3858
    @necatibayram3858 Жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • Жыл бұрын

    .....🙋‍♂️.

  • @deryaliiideniz9676
    @deryaliiideniz9676 Жыл бұрын

    Yemeyi kesmeseniz istediğiniz otu yiyin bişey değişmez

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂️

  • @canantugdar7329
    @canantugdar7329 Жыл бұрын

    Diabacore bu ilaci yeni ogrendim.sekeri bitiriyormus.lutfen hocam bilgi verin.

  • Жыл бұрын

    Bu ilaca dair bir bilgim bulunmamaktadır.........🙋‍♂️

  • @ecekarlik6064
    @ecekarlik6064 Жыл бұрын

    4:57 🙏

  • Жыл бұрын

    🙋‍♂️

  • @sametdonduoglu4354
    @sametdonduoglu43542 ай бұрын

    Bunların birini kullanmamız yeterlimi yoksa hepsinimi kullanicaz ??

  • 2 ай бұрын

    Bir İki seçim uygun olur..🙋‍♂️

Келесі