Иван,спасибо Вам за главный совет: любой способ ходьбы не приносит вреда. Рекомендации по устранению ходьбы безусловно полезны. Есть и ещё очень полезное. Я хожу уже более 2-х лет. Я живу за городом. Хожу в основном по дачам (теперь их называют СНТ) из-за дорог, особенно в зимнее время. Иногда хожу по лесным тропам. Всё интересное фотографирую на смартфон и потом размещаю типа отчёта, иногда пытаюсь излагать в стихотворной форме. Разработал более десятка маршрутов. Кроме пользы физической, стараюсь получить и моральное удовлетворение от природной красоты и её сочетания с фантазией людей. Иногда результаты такого сочетания приводят в восторг. Да, такая ходьба полезна в любом возрасте. Мне в феврале будет 83 года.

@user-ep4sj2uw4w

2 жыл бұрын

Вы большой молодец! В таком возрасте вести такой активный образ жизни!!! Моему мужу 66,его с дивана не поднять, весь уже записался в инвалиды. Сам себя довёл до такого состояния. Я ему говорю, что и сейчас можно из него человека сделать . Да где там! И слышать не хочет! И это всё от лени! Прежде чем начать как-то заниматься, надо же в первую очередь отодрать задницу с дивана! Ещё раз перечитала ваше сочинение - ведь ни одной ошибки!!! А насчёт физической активности - так держать!!! Крепкого здоровья вам и долгих лет жизни!!! 🙏🙏🙏

@user-xg6vw1rh6h

2 жыл бұрын

@@user-ep4sj2uw4w б? Бь ьбббдщллдььдьдьдь? Б\9ьб ьъттльиишшшшшьщтдщттьд Д здщ) щщщд

@user-xg6vw1rh6h

2 жыл бұрын

@@user-ep4sj2uw4w ьдд? Бл Д бл

@user-ni4mo5xo7y

2 жыл бұрын

Восторг!:))

@user-qh3qe5zw5k

2 жыл бұрын

Это можно было рассказать за одну минуту, просто показать.Не показал длину палок

Только купила палки и сразу наткнулась на ваш инструктаж! Спасибо за профессионализм, эмоциональную грамотную речь!

Вот же молодец! Приятная плавная речь, совершенно доброжелательно и без любования собой. И все по делу. Чувствуется что вы понимаете предмет прекрасно. Успехов и счастья

@danutegaidilioniene5202

3 жыл бұрын

Спасибо очень понравилось занимаюсь два года самоучка мне 73 года сходила на ходьбу с инструктором похвалили сказали что всё хорошо ваши указания понятны буду применять хотелось бы ваши советы легких нагрузок при ходьбе я 5 месяцев после эндопротезирования тазобедерного сустава спасибо удачи вам и здоровья

@user-qt3ev7yu8d

2 жыл бұрын

За. Нннннуда!

@user-qe8hn5to2l

2 жыл бұрын

@@user-qt3ev7yu8d Иван, научитесь говорить кратко.

@user-hq1im4wj9r

2 жыл бұрын

Хочу заметить вес уходит не из-за хождения на палках,а от регулированного лечения невроза у человека.(повышается сахар в крови,хочется есть)

@user-hq1im4wj9r

2 жыл бұрын

Просто сказать маршируем ногами руками то же.

Огромное спасибо за вашу информацию,благодарю ,что нашелся добрый человек,который безплатно дал нам пенсионерам такую инструкцию.Дай Господь , Вам здоровья.💑

@user-cz4gs8wh9l

2 жыл бұрын

Спасибо, нужные советы, кое что неправильно делали, будем учиться правильно ходить

@vodafonevodafone5327

Жыл бұрын

@@user-cz4gs8wh9l ссдтыды

@vodafonevodafone5327

Жыл бұрын

Ыа

@user-pb5tk3ce1k

Жыл бұрын

Спасибо за урок.

Урааа! Оказывается я хожу абсолютно правильно! Уже 7 лет по 10км, каждое утро. Мне 71 год И это такой кайф!!!

@user-fr9ul6tn4b

2 жыл бұрын

Иван, все очень доходчиво и ясно, молодец. Сейчас нужна только практика ходьбы и само контроль за ней .Спехов Вам.

@user-qt3ev7yu8d

2 жыл бұрын

Ближе к теме говори уже хоть что то

@user-qt3ev7yu8d

2 жыл бұрын

Как баба

@user-qt3ev7yu8d

2 жыл бұрын

Какой вы нудный

@user-jm6sy3ec2k

2 жыл бұрын

Как бы Вы с ними НЕ ХОДИЛИ, как бы Вы с ними ходили

Спасибо! Всё просто и понятно. Очень доходчиво. Мы только купили палки, пытаемся разобраться с техникой, Ваше видео сильно помогло.

@user-lk2qi5fe9g

2 жыл бұрын

Ваши палки слишком коротки. Чтобы задействовать мышщы рук и плеч они должны быть как лыжные палки. Надеюсь кто-то помнит как их подбирали.

@user-pb5zi5lt9l

2 жыл бұрын

@@user-lk2qi5fe9g вы о чём?

@serhiiberesnev4841

2 жыл бұрын

@@user-lk2qi5fe9g .. По

@irryfilley4327

2 жыл бұрын

@@user-lk2qi5fe9g помним - помним

@user-vq5wr8nq1j

2 жыл бұрын

@@user-lk2qi5fe9g 8

Наконец то нашла то видео, которое полезно, по настоящему учит на ошибках, которые могут произойти с новичками 😅 👍👏🏻👏🏻👏🏻

@user-fh8kp7so1g

2 жыл бұрын

Благодарю!

@user-wi8ez8bw9g

2 жыл бұрын

ХХХновости

@user-em8ku9re8m

Жыл бұрын

Ьи. NM

@svetlanasavwenko4011

Жыл бұрын

Спасибо очень полезные советы!!!

@veralizunowa6096

Жыл бұрын

А если я не хочу обращать внимания на правильную технику, но мне нравится ходить, перестали болеть колени, похудела, прошла астма через две недели ходьбы. Иногда подходят бабушки, хотят что-то посоветовать, но я их посылаю, говорю, что мне так удобнее, радостно, легко. Хожу в парке по 25 тысяч шагов за прогулку. Большое спасибо Вам за видео. Очень было полезно и познавательно.

Как классно, что я случайно увидела Ваш ролик! Оказалось, что я ходила неправильно! Спасибо! Успеха Вам и процветания!

Добрый день..я хожу с палками 11лет...и каждый день тихонько благодарю судьбу, за то, что кто то выдумал спортивную ходьбу..меня приговорили к операции на коленях 12 лет назад..благодаря им хожу без операции до сих пор.когда начинала ходить..люди крутили около виска. Теперь нас гораздо больше..главное, не обращать внимание на негативные высказывания..когда меня спрашивают где я с ними хожу..отвечаю, что я с ними не хожу..я с ними ЖИВУ.

@user-gx9mk8oh6v

Жыл бұрын

❤😂❤😂❤Благодарю вас, только купила себе палки, очень хорошо получилось, инструкции правильно ходить 😮😮😮😮

@user-hb8qm9jm1m

3 ай бұрын

Добрый день. Сегодня приобрела палки. Очень хочу посмотреть 7 дневный курс. Может у кого-нибудь есть запись 🙏

@user-jp9vg9nh9f

3 ай бұрын

,.

СПАСИБО ВАНЕЧКА! ТЫ СУПЕР! МЫ СТАРИЧКИ НЕ ХОДИМ В КЛУБЫ....А ЕЩЁ ТАК ХОЧЕТСЯ ПОЖИТЬ....НАМ ВСЕМ!

@NordicFit

3 жыл бұрын

Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?

@user-xc8op6eo3l

3 жыл бұрын

56

@mayashapiro654

3 жыл бұрын

@@NordicFit поиск. Дворец Путина

@laurac4543

3 жыл бұрын

@@NordicFit Не могу дозвониться. Хотела бы поговорить через ватцап . Какой код?

@valentinaeldarov8517

2 жыл бұрын

Иван спасибо!израиль

Здравствуйте, долго же ждали, мои палочки и я встречи с Вами. Когда я приобрела палки и вышла с ними, то сразу же поняла, что нужно знать как ходить. Палки вели себя в моих руках как им хотелось, описывали, в моих руках немыслимые движения. Спасибо Вам за урок, всех благ,удачи во всем.

@olgafiodorova5883

Жыл бұрын

Толщ

@user-yj2de2xh3f

Жыл бұрын

Утомитедьно.

Спасибо! Я пенсионерка и очень люблю ходьбу. Ещё раз послушала вас, стараюсь ходить правильно и возможно поэтому я заняла 1 место по скандинавской ходьбе среди пенсионеров. У нас при центразтдолголетия созданы группы по ходьбе.

@user-jq8wt5ii4n

Жыл бұрын

Есть ли в Алма-Ате центр,где могут научить правильно скан.хотьбе пенсионера?? .

Иван, спасибо, материал преподнесли очень понятно и позитивно.

@NordicFit

3 жыл бұрын

Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?

@ljubovrozova2834

2 жыл бұрын

Много не нужных повторений Нет показательной ходьбы , только слова

@user-de1eq3fd7y

Жыл бұрын

@@ljubovrozova2834 всё хорошо показывает

Спасибо,что я Вас нашла- самый важный урок для новичка( только приобрела палки,а заниматься не с кем), теперь Ваш ролик будет для меня научным пособием.100 лайков и Подписка.Буду следить за Вашими занятиями-уроками.Успехов Вам и Удачи!💕💕💕

@user-bb4wf5py7z

8 ай бұрын

\❤

Благодарю Вас Иван.Всё чётко и понятно👍

Замечательный урок - работа над ошибками. Очень наглядно и понятно. Спасибо!

@NordicFit

4 жыл бұрын

Ирина спасибо за ваш отзыв. Расскажите как ваши занятия, вы ходите в группе с тренером , в каком парке?

@damirshabanov2918

2 жыл бұрын

Спасибо большое!!

@user-zl2cd9rc7l

2 жыл бұрын

Спасибо за полезный урок!

@V.Mihalchenkova

Жыл бұрын

@@NordicFit Иван,скажите пожалуйста,какой длинны должны быть палки? Как подбираются. Мои палки до груди по высоте,а рост у меня 159

Интересно, понятно, полезно! Спасибо большое, уважаемый ТРЕНЕР.!

Мне 77 ! Случайно попала на ваш сайт! Заинтриговало! Занимаюсь полтора месяца.сейчас прохожу 15 кругов школьного стадиона за 50 мин ! Чувствую легкость в движениях. И вообще я кайфую! Спасибо вам большое, более доходчиво , чем вы , никто не объясняет ! Спасибо вам , милый молодой человек! Ваничка, дай Вам Бог здоровья!

@user-jq1jf7zn5p

Жыл бұрын

0

@user-co2le9yx9i

Жыл бұрын

​@@user-jq1jf7zn5p. & ИВАНУ.МИНАЕВУ..МНЕВОСЕМЬДЕСЯТ.СЕМЬЛЕТ.НАЗАД.МНЕ.ДОЧЬ.ПОДАРИЛА.ХОРОШИЕ.СКАНДИНАВСКИЕ.ПАЛОЧКИ..Я.УЖЕСВОБОДНО.ИМИ.ПОЛЬЗУЮСЬ.БЕЗ.НИХНЕВЫХ ..О . . . . ..... . О

@Nadegda36region

5 ай бұрын

Это СУПЕР 15 кругов за 50 минут

Иван, большое спасибо за это видео! Все очень понятно, толково, спокойно, четко! Очень профессионально. И что самое приятное-чувствуется ваше искреннее желание помочь и донести нужную информацию! Желаю всех благ! Желаю всем нам улучшения здоровья и радости жизни!

@user-db2zh4fz8o

Жыл бұрын

Огромное спасибо вам за информацию, первый раз встретила такой поучительный ролик,

Спасибо огромное. Всё понятно. Буду покупать палки и ходить. Доходчиво обьяснили👍👍👍

Огромное спасибо! Очень доходчиво все объяснили. Спасибо ! Рада, что попала именно на ваш канал.

Благодаря, Иван ! Очень приятно, понятно не пафосно ! Всех благ ❤️🙏❤️

@NordicFit

3 жыл бұрын

Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?

@user-im6su3tz6x

Жыл бұрын

Иван,благодарю за начальный курс,хожу давно,но неправильно,сейчас начну исправлять ошибки,мне 72 года по 2 часа уделяю ходьбе,получаю огромный заряд бодрости!

Спасибо большое вы молодцы, работайте самое главное вовремя вас увидеть ещё раз спасибо

Здравствуйте, Иван! Особая благодарность за важную информацию обучения. Радостные эмоции от понятного раз'яснения. Много видео пересмотрела - это видео самое ценное.

Спасибо за советы! Очень поучительно. Ждём весну и будем следить за вашими советами.

Спасибо. Для меня очень полезно. Выяснила, что хожу неправильно.

Очень нравится, как вы даёте рекомендации:спокойно, уверенно, чувствуется высокий профессионализм и доброжелательность. Большое спасибо! Всем начинающим рекомендую ваши видео уроки.

Иван спасибо , за этот ролик. Очень поучительный.

Сегодня первый день хожу и рада что нашла вас👍 спасибо большое за видео

Сегодня неожиданно для себя встретила нужное четкое пояснение для занятий. Спасибо большое. Так зовёт начать заниматься что я и сделаю‼️

Спасибо огромное за Ваши инструкции!!! На Новый Год мне сын подарил такие палочки,а тут Ваше видео! Сегодня попробовала и у меня получилось,и очень понравилось! Буду ходить! Спасибо и дай Вам Бог здоровья!!!

Благодарю за видео! Все очень просто и понятно! Теперь знаю, какие ошибки допускаю и как их исправить.

Да, спасибо за видео, очень доходчиво и пофессионально, будем работать над ошибками!

@NordicFit

4 жыл бұрын

Спасибо! Как часто вы занимаетесь и где?

@user-mk3cs1nt6p

4 жыл бұрын

Мы занимаемся возле моря, ходим с мужем по песчано- грунтовой дороге, довольно таки ходить комфортно. Вот одно только смущает, у него стоит кардиостимулятор...Ходим в пределах часа, примерно 1.5 - 2 км, после 10 дней Муж стал легче дышать, лучше спать.

Спасибо большое. Очень полезное видео.

Вы очень приятный человек! Прекрасно и интересно объясняете. Палки купила давно, но никак не начну. Вдохновилась вами, спасибо большое!

@user-my1zf3dm9i

Жыл бұрын

Ванечка! Спасибо я после ковида очень задыхюсь при хотьбе и конечно нехотела ходить дочь купила скандинавские палки и теперь я стараюсь научится правельно ходить спасибо за урок

Спасибо большое за ролик, случайно сегодня увидела ваш ролик, очень полезный особенно для меня, куча ошибок у меня я только начинаю ходить Спасибо ещё раз Теперь я пересмотрю все ваши видео на эту тему

Отличное объяснение! Все четко, ясно, понятно ! Спасибо !

Благодарю вас, очень своевременный для меня урок. Удачи во всех делах желаю от всего сердца!!

Наконец-то я нашла , что хотела . Спасибо за ваши советы ! ❤

Отличный инструктаж! Спасибо автору.

Волшебный тренер, чудесный показ! Спасибо!!!

ИВАН! Я В ВОСТОРГЕ!! КАК ВЫ ЧУДЕСНО ОБЬЯСНЯЕТЕ ! РЕЧЬ КРАСИВАЯ , ЧИСТАЯ , ГРАМОТНАЯ! БЛАГОДАРЮ ВАС, ОЧЕНЬ! ВЫ МОЛОДЕЦ! ПРОФЕССИОНАЛ СВОЕГО ДЕЛА!

очень полезное видео ! Спасибо огромное❤

Благодарю, много полезного подчеркнула, спасибо

Огромное спасибо! Отличное занятие!. Просто и понятно! Иду на проработку ошибок! До встречи.

Казахстан г Алматы мне 73г. Благодарю вас Иван за показ как мы неправильно ходим. Уловила за посказ и как правильно ходить .Все замётано мной, будем стараться. Удачи вам и нам!

@user-ux5er8me9i

Ай бұрын

Я Тоже из Алматы и мне 73 года.Спасибо за подсказки

Спасибо за замечательный урок, будем работать над ошибками, успехов вам!

Классное видео! Спасибо большое! Буду пробовать

Иван, спасибо, я порадовалась за себя. Все делаю по правилам. Теперь без стеснения могу подсказать тем, кто делает ошибки. Всего вам доброго.

Полезное и интересное занятие. Взгляд со стороны) Благодарю!

Благодарю, всё по делу, начинаем ходить как надо, с вашей помощью.

Спасибо. Эмоционально и по делу!

Спасибо, все нюансы показали. Не думала,что их так много. Полезное видео, рекомендую к просмотру

@ninazhakun525

2 жыл бұрын

Молодец, спасибо.для позвоночника эта ходьбаполезнпя

Спасибо! Очень нужный, а главное понятный ролик.

@NordicFit

3 жыл бұрын

Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?

Спасибо за видео, я только начала заниматься и очень вовремя просмотрела фильм- буду стараться делать все правильно, Здоровья вам Иван и удачи

Иван, спасибо огромное за рекомендации! Как все вовремя для меня! Палочки- выручалочки доступны каждому! Молодец!

Огромное спасибо, хожу уже год и о да все свои ошибки учла.

Спасибо огромное! Очень понятно и доходчиво. Хорошо об'яснено. Удачи Вам в Вашем любимом деле💕

@NordicFit

3 жыл бұрын

Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?

@user-cs6zz4sq4q

2 жыл бұрын

Хожу три года.но много ошибок.после вашего видимо буду исправлять.учили в санатории Анапа.но именно на локте.ходим от диабета.спасибо за урок и ошибки

Супер! Отличные советы и практичные рекомендации!🤩👍👍 Спасибо Вам большое!!!

Иван! Огромное спасибо за Ваше доброжелательное объяснение. Всё понятно, всё доступно.

Спасибо, все очень ясно и понятно))

Спасибо за важные советы, всего Вам доброго!

@NordicFit

3 жыл бұрын

Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?

@lelochkalobach475

2 жыл бұрын

Выговорите что можно ходить на голове.Как это?

Спасибо, Иван. Очень понятно, доходчиво всё об" яснил. Поняла, как я неправильно хожу. Буду исправляться!

Спасибо большое за такое подробное и понятное объяснение…🤗

СПАСИБО, ОЧЕНЬ ХОРОШО И ПОНЯТНО.

Большое спасибо за доходчивое обьяснение

Благодарю. Толково объяснил. Без лишних слов. 🎄

Спасибо,все понятно и приятно смотреть и слушать.

Спасибо Вам огромное,за науку...хожу,но ленюсь...В последнее время без палок..Но,с вашего пинка,опять возьму в руки палки🤗

@user-ty2tm9tz6v

2 жыл бұрын

Спасибо Ванечка за дельный совет,я 3 года болею сердечным заболеванием,мне 71 год и мы с мужем полгода ходим по утрам сканд. ходьбой и я ходила неправильно,вперед выставляя руки с палками. Теперь буду правильно ходить. Я стала себя лучше чувствовать за эти полгода,а то до этого мне было трудно ходить ,я ходила медленно,у меня отдышка от стенокардии.Но я еще раз повторяю,что мне стало легче.

Давно занимаюсь скандинавской ходьбой. Было интересно. Спасибо.

Спасибо большое.Очень хорошо преподнесли технику ходьбы со сканд. Палочками

Спасибо за урок !

Спасибо Вам огромное за видео. Я обязательно вашими советами воспользуюсь. Я ещё только начинающий ученик

Спасибо. Мне очень пониавилось. Полезно и просто.👍

Приятная подача, интонация. Всё ясно, по полочкам. Очень важный урок. И стимулирующий. Спасибо

Большое спасибо за доходчивый инструктаж.

Спасибо большое! Хорошее объяснение, сделанное грамотно, профессионально, с воодушевлением и энтузиазмом...Благодарю и всех Вам благ! 👍❤️💐👏

@helenafondus9637

2 жыл бұрын

Спасибо за хороший урок !

Спасибо, полезные замечания. Буду иметь в виду

@NordicFit

4 жыл бұрын

Анжела спасибо. Расскажите как ваши занятия? Может могу вам подсказать что-то и у вас есть вопросы? Напишите.

@bridgetjones203

4 жыл бұрын

вы пройдитесь!!!! побольше как правильно!!!! и в чем суть палок? ведь можно просто ходить и махать руками без палок. спасибо

Иван,большое спасибо за данный урок.Буду осваивать.Огромное спасибо.Четко,лаконично.

Добрый день. Спасибо за информацию очень актуально для нас.

Умничка какой! приятно слушать, информативно, очень мотивирующе. Успехов Вам:)))

Мне понравилось. Очень нужные и понятные рекомендации. Спасибо!

@NordicFit

3 жыл бұрын

Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?

Спасибо! Все понятно и доходчиво!

Самое лучшее объяснение!!! Благодарю! Ольга

Спасибо, очень понятно, внятная речь. Отличный урок не только для новичков. Удачно я на я на Вас вышла. Спасибо.

@NordicFit

4 жыл бұрын

Ирина, спасибо вам большое за отзыв! Буду стараться снимать еще. Кстати подскажите мне пожалуйста какие темы видео вам еще интересны?

@user-dv3pl2by3n

3 жыл бұрын

@@NordicFit сколько стоят палки?

Суппер ,шикарное видео.Просто мастер-класс!! Никогда не занималась,только искала информацию.Ваше видео ответило на все мои вопросы))))👍

Ролик супер!!! Спасибо!!? Купил Ваш курс , очень интересно, а книга супер! Ещё раз спасибо !!!

БЛАГОДАРЮ,ИВАН! ОЧЕНЬ ОБРАЗНО И ДОСТУПНО!👌👍💖🙏

Спасибо огромное, я начинаю только худеть и преобрела палочеи, Ваше видео мне очень помогло разобаться как ими пользоваться😁 утром попробую в деле😄

Спасибо, хороший совет👍

Реально полезная информация. Благодарим вас.

Умничек так все хорошо рассказал Спасибо большое! Дай Бог всем здоровя на добрые дела!!

Спасибо!! Очень толково и грамотно объясняете!!

@NordicFit

3 жыл бұрын

Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?

Спасибо Иван вас приятно слушать видеть и понимать я люблю скандинавскую ходьбу и вы ясно рассказали и показали ошибки и как правильно ходить спасибо буду работать над ошибками спасибо большое за информацию.

Спасибо, Иван! Советы отличные!

Спасибо Вам за подробный урок. Всё понятно. Вкладываете всю душу. 👍

Спасибо! Будет у меня новый спорт!

спасибо! очень просто и доступно!

Очень понятно, спасибо за советы, вы большой мастер!!!

Большое спасибо за видео о правильной ходьбе.