💬 Если остались вопросы, задавайте их под постом, обязательно ответим! Лучшее решение для укрепления мышц тазового дна, восстановления женского здоровья и создания подтянутого живота - курс «Тазовое дно PRO» 🔥День старта вы выбираете сами! Узнать подробнее и приобрести курс можно по ссылке👉clck.ru/sbTm3

Виктория, огромное Вам спасибо за Ваши знания и за то, что Вы так щедро ими делитесь. Ваши лекции нужно включать в школьную учебную программу. Спасибо Вам огромное. Жду марафон по ТД.

@newyorkfitspo

4 ай бұрын

Спасибо 🤗

Люююди, вы получили полезнейшую информацию неужели вам жалко поставить 👍

Ещё как интересно! На марафон к Вам записалась 👍 Очень благодарна Вам, за то что Вы не стесняясь показываете свои фото (диастаз), и обо всём подробно рассказываете. И, в Ваших красивых глазках заметно что Вы искренне хотите помочь женщинам, в такой проблеме, как Тазовое Дно. Спасибо Виктория

@newyorkfitspo

4 ай бұрын

Благодарю 🌺

Виктория, благодарю! Вы делитесь с нами очень важными знаниями. Благодаря Вам, мне удалось избежать диастаз после третьих родов!

@newyorkfitspo

4 ай бұрын

На здоровье 🌿

Очень интересная лекция для женщин👍👍👍

Виктория , благодарю Вас за полезную информацию . Вы удивительно грамотно и логично доносите сложную информацию!❤ Успехов Вам❤

@newyorkfitspo

4 ай бұрын

Спасибо 🌿

Очень круто! Спасибо большое. Ёмко и понятно. Теперь понимаю, зачем заниматься тазовым дном и иду на марафон😊

@newyorkfitspo

4 ай бұрын

Для вашего здоровья 🙏

Огромная Вам благодарность ,Виктория !!!💖💖💖

Благодарю, Виктория❤ Всё очень доступно убкдительно❤❤❤

Очень интересно, спасибо. Обычно не люблю слушать лекцию, а тут на одном дыхании 👍

@newyorkfitspo

4 ай бұрын

Пожалуйста 🌹

Спасибо большое!

Обожаю таких тренеров, как Вы! Я медик, и мне очень заходит такая подача информации! Подписка, и работаю с Вами!❤

@newyorkfitspo

2 ай бұрын

Спасибо 🌿

Благодарю! Ощущается огромный пройденный опыт Как правило тоже учусь, делая ошибки , но и у других тоже пробую учится Всех благ желаю!

@newyorkfitspo

4 ай бұрын

Благодарю 🌿

Господи, спасибо что вы говорите об этом! Меня все замучили уже с этим Кегелем а мне все хуже и хуже

@newyorkfitspo

3 ай бұрын

Нужно начинать заниматься. Тазовое дно - это тоже мышцы, но они глубокие, с ними нужно работать регулярно и подключая дыхание. Приглашаю вас на Курс Тазовое дно PRO - newyorkfitspo.ru/mtd/?gcpc=03c0c С его помощью укрепятся мышцы кора, ответственные за стабилизацию поясницы, подтянутся мышцы тазового дна, грудная клетка и тазобедренные суставы станут более подвижными, а дыхание осознанней.

НИЧЕГО НЕ ПОНЯЛ, НО ООЧЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО).

Спасибо за информацию.

Доброго всем здравия.разума и осознания!Виктория.я в восторге от вас.😊❤.показывать.все.как есть.убрав лживый стыд.рассказав о себе.своих проблемах бывших.мотивируя этим отчаявшихся дивчинок и женщин.показывая выход.у ВАС ВСЕ очень грамотно.хорошо объясняете.настоящий учитель.первокласный тренер.я пенсионерка.подрабатыввю массажем...буду рекомендовать вас своим клиентам.ну и сама попробую ваши тренировки.книгу вашу где купить и как.Мир да Лад вам и вашей семье.живите в Радости!

@newyorkfitspo

4 ай бұрын

Спасибо большое 🌿 По поводу книги, по поводу заморозки, пожалуйста, напишите нам на почту mail@newyorkfitspo.ru что хотите купить, вам расскажут что и как нужно сделать

@user-rb5fd2wd2y

4 ай бұрын

Книга действительно бомба. Приобрела в прошлом году и нарадоваться не могу.

@newyorkfitspo

4 ай бұрын

Спасибо 🌹

Спасибо большое за то что вы вещаете ❤

Спасибо, Виктория!!!!

Для меня сейчас было открытие Америки! Благодарю вас🔥

Спасибо😊

Очень интересно, спасибо! Могут ли быть симптомы цистита из за проблем с тазовым дном? Мазок нормальный, моча тоже, но часто бывает жжение в области уретры.

@newyorkfitspo

Ай бұрын

Вообще цистит - это инфекция, воспалительный процесс, который поддается лечению. Если именно жжение, то попробуйте еще раз сдать мазок на микрофлору. Заниматься ТД необходимо, если частые позывы в туалет (более 8 раз в сутки).

Виктория здравствуйте. Упражнения для тазового дна полумост и кошка-корова тоже подразумевают подкручивание таза и сжатие ягодиц. Подскажите пожалуйста это вредно для тазового дна? Или всё-таки в таком положении их можно делать?

@newyorkfitspo

3 ай бұрын

Во всех видео проговариваю, что ягодицы не сжимаем. Ни в мосту ни в кошке-корове. От этого могут появиться боли в крестце и пояснице. Более подробно как и что делать с мышцами тазового дна мы разбирали и делаем на курсе Тазовое дно newyorkfitspo.ru/mtd/?gcpc=03c0c Здоровья вам 🌿

@user-pq8im4dn7u

3 ай бұрын

Виктория, огромное Вам спасибо за обратную связь. На курс пойду обязательно, уже запланировала, но немного попозже, когда малыш станет постарше. Сейчас пока ему 4 месяца, не даёт нормально заниматься, приходится постоянно подскакивать. А пока делаю упражнения по Вашим видео❤

🤗