Stimmungsschwankungen? Stress? Ermüdung? Und du weißt gar nicht so richtig, wo das alles herkommt? Digital Overload kann dabei eine große Rolle spielen.
Zu viel Zeit vor Laptop, Handy oder Fernseher stressen dein Gehirn und dein Nervensystem. Neuroathletiktrainerin Luise Walther zeigt dir mit einfachen Übungen, wie du zum Ausgleich deinem Körper etwas Gutes tun kannst und dich wohler fühlst.
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