НЕМЕЮТ руки: что делать? Что делать когда немеют руки? Онемение пальцев рук

В этом выпуске Максим Мамчур специалист центра "ЗДОРОВИЙ РУХ" - кинезитерапия, рассказывает о причине возникновения онемения рук пальцев. Как остеохондроз может быть связан с онемением рук и пальцев. Какие упражнения помогут избавиться от онемения? Приятного просмотра!
Таймкоды:
1:25 Почему происходит онемение рук
2:10 Какие мышцы спазмируются
3:00 Может ли остеохондроз стать причиной онемения
5:30 Упражнение 1 - лестничная мышца
6:49 Упражнение 2 - грудная мышца
8:00 Упражнение 3 - ромбовидная мышца
9:00 Упражнение 4 - широчайшая мышца спины
Наши контакты:
Сайт: zdorovy-ruh.com.ua/
Instagram: / zdorovy_ruh
Facebook: / kinesitherapyzr
email: zdorovy.ruh@gmail.com
Тел. +38 (098) 988-22-98
Наши центры кинезитерапии «Здоровий рух»:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
ПН-СБ: 8:00-21:00
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
ПН-СБ: 8:00-21:00
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
ПН-СБ: 8:00-21:00
Киев, м. Васильковская, ул. Козацкая 120/4, корпус 1(ж), 0 этаж
ПН-СБ: 8:00-21:00
Подписаться на наш канал:
/ @zdorovyruh
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата: • Как избавиться от боле...
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения: • Результаты и отзывы о ...
3. Упражнения для спины и шеи: • Упражнения для спины
4. Упражнения для ног: • Упражнения для ног
5. Упражнения для рук: • Упражнения для рук
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах: • Playlist
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах: • Упражнения для беремен...
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии: • Упражнения для детей п...
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»: • О центре кинезитерапии...
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях

Пікірлер: 865

  • @evgeniyavodorez186
    @evgeniyavodorez1862 жыл бұрын

    Правая рука начала неметь во время 1й беременности в 19 лет. Сейчас мне 63. Дошло до того, что не могла спать, уже немели обе руки. Начала делать эти 4 упражнения. И, о чудо! Уже на третью ночь я спала и ни разу не проснулась! Сама себе не верю! Ведь мне говорили, что от онемения может помочь только операция - рассечение ладоней в определенном месте. Слов нет, на сколько я благодарна за это видео!

  • @user-ct5vs2oi9d

    @user-ct5vs2oi9d

    2 жыл бұрын

    Й

  • @zhur389

    @zhur389

    2 жыл бұрын

    "Мне говорили" - весь вопрос - кто говорил. А вообще все эти онлайнсоветы и такие же рекомендации - это как бы автогонки за монитором.Вроде бы участвуешь,а на самом деле в анабиозе.

  • @evgeniyavodorez186

    @evgeniyavodorez186

    2 жыл бұрын

    @@zhur389 Говорил человек, которому предлагали такую операцию. Не кто то, а именно он.

  • @user-gh4hp5ok1m

    @user-gh4hp5ok1m

    Жыл бұрын

    Спасибо Максим! всё объяснил понятно молодец, буду лечиться, всего доброго вам!

  • @evgeniyavodorez186

    @evgeniyavodorez186

    Жыл бұрын

    ​​@@zhur389 Мне говорили те, которым предлагали такую операцию и те, кому уже делали рассечение при онемении пальцев и всей кисти.

  • @veramonich3804
    @veramonich38043 жыл бұрын

    Боже! Наконец- то я услышала разумное объяснение и получила ПОМОЩЬ. Дай вам Боже всех благ!

  • @user-xf2cc3wu8i

    @user-xf2cc3wu8i

    2 жыл бұрын

    какая помощь? это может быть карпальный канал, когда ничего кроме операции на срединном нерве не поможет! боль с годами и онемение только усиливалась! сама страдала 10 лет, слушала всех и каждого, а боль( зубная отдыхает) и онемение , особенно по ночам, перестали пропадать - они просто существовали постоянно.Было желание в окно выйти, я уже не замечала, что постоянно стала стонать от боли! идите к ортопеду с руками , перед этим сделайте ЭНМГ(электро нейромиографию- у нас есть такой аппарат только в областной больнице, цена обследования 800р) если это компрессия срединого нерва руки -то это не остеохандроз. можно просто все функции руки утратить и она повиснит как плеть!!!!

  • @ninakhlebnikova8776

    @ninakhlebnikova8776

    2 жыл бұрын

    099

  • @user-nh6bw7ye6m
    @user-nh6bw7ye6m2 жыл бұрын

    Какие счастливые родители у Максима. Надежда и гордость за такого сына.

  • @arua7732

    @arua7732

    Жыл бұрын

    Полностью согласна🥰у меня трое сыновей,ни один зараза спортом заниматься не хочет 😂а я с детства в спорте,хотя эта лег.атлетика мне с возрастом боком вышла((Теперь Максим и его команда приводят нас в норму.

  • @user-us3nb3pi2m

    @user-us3nb3pi2m

    9 ай бұрын

    Спасіба тренєру какой умний

  • @citiperedelrino
    @citiperedelrino3 жыл бұрын

    Офигеть!!! Недели 3 мучался, а после этих упражнений, уже на след. день перестало неметь. Человеческое спасибо!!!!!

  • @mrmrgarsa7103

    @mrmrgarsa7103

    3 жыл бұрын

    надеюсь и мне поможет

  • @user-gp9sm6xo5w

    @user-gp9sm6xo5w

    3 жыл бұрын

    Онимение Рук Зделоть Мрт На Рассенныйсклероз Всё Не Просто Так

  • @evgeniyavodorez186

    @evgeniyavodorez186

    2 жыл бұрын

    @@mrmrgarsa7103 У меня начала неметь рука в 1978 году. Последние лет 5 немели обе, не могла спать. Сделала всего 3 дня . На третью ночь не проснулась ни разу! Чудо!

  • @tomadavletova5550

    @tomadavletova5550

    2 жыл бұрын

    Я проснулась от онемение пальцев рук.Не приятная боль думала от загустение кровьи.Выпила 1/4таб аспирина.Делала различные движение чтобы пошло церкуляций кровьи, но не онемение не прикращалась было жутко неприятно.И нашла эту гимнастику начала повторять мгновенно отпустила и стала так легко и спокойно.👍Спасибо вам огромное что делитесь полезными гимнастиками и даётье советы всем.

  • @user-ti1jr2le9l

    @user-ti1jr2le9l

    2 жыл бұрын

    Как и где найти эти упражнения.

  • @user-qm5vi4pe4f
    @user-qm5vi4pe4f2 жыл бұрын

    Такой хороший тренер,настолько все понятно,сколько людей страдают и ты им помогЯ начала делать сразу же.Умница.

  • @user-ql3gp3mz9z

    @user-ql3gp3mz9z

    8 ай бұрын

    Х

  • @ellenholiday737
    @ellenholiday7372 жыл бұрын

    Тонна благодарности Вам Максим и столько же лайков ! После же первого дня упражнений - спала ночью ,как младенец . Здравия Вам и процветания ! Реально помогли !🌿💕

  • @user-ze3sx1xz6q

    @user-ze3sx1xz6q

    Ай бұрын

    Пппепппппп

  • @user-hc7te3bh5k
    @user-hc7te3bh5k Жыл бұрын

    СПАСИБО ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ АМИН 👍☝️👍

  • @user-kf1vl7um1h
    @user-kf1vl7um1h2 жыл бұрын

    Большущее спасибо за упражнения, то что надо

  • @user-pq3vs8rc8p
    @user-pq3vs8rc8p3 жыл бұрын

    Большое Вам спасибо, все понятно!

  • @user-cd7ys5by7g
    @user-cd7ys5by7g2 жыл бұрын

    Добрый день! Молодец! Очень толковое объяснение! ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!

  • @elenamirzoaminowa650
    @elenamirzoaminowa6503 жыл бұрын

    Спасибо, очень качественно об'яснили. Вам здоровья и успехов

  • @user-yp2zz6px6k
    @user-yp2zz6px6k3 жыл бұрын

    Всех тебе благ, добрый человек и хорошую невесту.

  • @user-gp9sm6xo5w

    @user-gp9sm6xo5w

    3 жыл бұрын

    Красавчик За Помощ Спосибо🤝🙏🙏👍

  • @NOFELET-hu6bb

    @NOFELET-hu6bb

    3 жыл бұрын

    И любовницу!?

  • @user-nh6bw7ye6m

    @user-nh6bw7ye6m

    2 жыл бұрын

    У такого красавчика и умнички проблем с этим не будет, главное, чтобы хорошая хозяйка, заботливая и спокойная была. Чего не хватает у наших девушек.

  • @user-vp9zk6kv8q
    @user-vp9zk6kv8q3 жыл бұрын

    Максим БЛАГОДАРЮ🤝✊

  • @user-lr8zs5oy3x
    @user-lr8zs5oy3x Жыл бұрын

    Какое счастье что я нашла ваш канал. Огромное спасибо вам.🙏🙏🙏

  • @valentinaboldurescu7692
    @valentinaboldurescu7692 Жыл бұрын

    Благодарю ,за упражнения !!! Очень эффективные ! Здравия , Любви и Света !!!

  • @user-Ai386
    @user-Ai386 Жыл бұрын

    Класс, рука немевшая правая ожила, мурашки пошли в ладонях после ваших упражнений, делала по 15 подходов, завтра утром повторю, благодарю, буду делать каждый день.

  • @user-qu4nv5dl7w
    @user-qu4nv5dl7w Жыл бұрын

    Спасибо! Месяца 4 ходил, мучался! Спасибо за Ваш труд! Вы Благословение для тех кто попал в эту проблему!

  • @user-km8hd8tx3j
    @user-km8hd8tx3j3 жыл бұрын

    Очень понятно просто и профессионально!спасибо

  • @larastankova2360
    @larastankova2360 Жыл бұрын

    Мои руки стали легче ,не просыпаюсь с болью и тяжестью в них ,прошло совсем немного времени .Продолжаю делать весь комплекс упр .Спасибо вам 💕

  • @ZdorovyRuh

    @ZdorovyRuh

    11 ай бұрын

    Рады быть полезными 😉 Спасибо что делитесь результатом

  • @broderickmcdonald9829
    @broderickmcdonald98292 жыл бұрын

    ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ КАНАЛ, советую всем !

  • @lenamur6515
    @lenamur65152 жыл бұрын

    Спасибо! Будем пользоваться этими упражнениями!

  • @user-kc2mi3vg8k
    @user-kc2mi3vg8k3 жыл бұрын

    Спасибо большое! Все упражнения вместе с вами выполняла! Легко и эффективно!

  • @iramak8032
    @iramak80323 жыл бұрын

    Спасибо,очень эффективно👍

  • @user-hm8pd5pt8v
    @user-hm8pd5pt8v Жыл бұрын

    Спасибо большое, Доктор Манчур за ценные рекомендации. Здоровья Вам и Вашим близким и всего самого доброго. ❤

  • @ninavlasova2668

    @ninavlasova2668

    Жыл бұрын

    Спасибо большое замечательн

  • @user-yg7km1lx7y
    @user-yg7km1lx7y3 жыл бұрын

    Делаю упражнения второй день, и уже есть хороший результат - ночью руки не немели. Спасибо!

  • @user-xf2cc3wu8i

    @user-xf2cc3wu8i

    2 жыл бұрын

    Оля прочитайте мой коммент выше под Верой Монич! найдите в интернете информацию, я все написала и не тяните!

  • @user-cb4km1rm4y

    @user-cb4km1rm4y

    10 ай бұрын

    Упражнения не помогают..все равно все возвращается и не только у. меня. Это все на маленькое время!т я поняла что это проблема на всегда и не лечится!😢

  • @erv2jc

    @erv2jc

    9 ай бұрын

  • @AZ009665
    @AZ0096653 жыл бұрын

    Спасибо большое что делитесь ценными советами, помогаете людям. Вот в только в зале все в масках, это же вредно для здоровья!

  • @user-jq7ky7kk2v
    @user-jq7ky7kk2v2 жыл бұрын

    Спасибо большое, здоровье вам и долгих лет жизни

  • @user-cc8oc2jj8k
    @user-cc8oc2jj8k3 жыл бұрын

    Огромное Вам спасибо

  • @user-lj6xe7zn4m
    @user-lj6xe7zn4m2 жыл бұрын

    Спасибо большое ,,, после этих упражнений реально стало лучше !!!!

  • @elenaschumacher592
    @elenaschumacher5922 жыл бұрын

    Попробывала, реально помогает 👍.СПАСИБО😊

  • @user-pu4dj7ro4u
    @user-pu4dj7ro4u2 жыл бұрын

    Да хороший человек. Делает добро. Хорошая работа.

  • @user-cb7ng8iw4j
    @user-cb7ng8iw4j3 жыл бұрын

    Спасибо!То,что нужно!!!👍

  • @raisasyabryuk7775
    @raisasyabryuk77753 жыл бұрын

    Спасибо большое за информацию

  • @user-tc7zq8fw3t
    @user-tc7zq8fw3t Жыл бұрын

    Благодарю очень полезньіе упражнение...наше здоровье в наших руках

  • @user-qo6go3rf9y
    @user-qo6go3rf9y3 жыл бұрын

    Спасибо огромное. Как приятно,что есть на свете такие грамотные и добрые люди. Дай Бог Вам и Вашим родным здоровья и долголетия.

  • @ZdorovyRuh

    @ZdorovyRuh

    3 жыл бұрын

    Спасибо за доверие 🙏

  • @user-lr8co2ug1u

    @user-lr8co2ug1u

    3 жыл бұрын

    @@ZdorovyRuh Пожалуйста,во время упражнений говорите как дышать.У меня с этим сложности.Спасибо за ранее.

  • @polinaroytman2057

    @polinaroytman2057

    2 жыл бұрын

    2

  • @user-ss5zx3pl2y

    @user-ss5zx3pl2y

    2 жыл бұрын

    По больше таких упражнений

  • @user-nl6ul2jn4p

    @user-nl6ul2jn4p

    2 жыл бұрын

    Ваш центр есть в Санкт-Петербурге?

  • @liudmilapirttimaki5084
    @liudmilapirttimaki5084 Жыл бұрын

    Спасибо максим. Буду обязательно заниматься этими упражнения. У меня очень часто не место руки. Спасибочки

  • @user-bo2bf8nh7s
    @user-bo2bf8nh7s Жыл бұрын

    Очень профессионально, доходчиво, наглядно. Буду делать, надеюсь на положительный результат .

  • @user-jg8ig3jt2d
    @user-jg8ig3jt2d3 жыл бұрын

    Большое спасибо!

  • @user-dd2dh5bb5c
    @user-dd2dh5bb5c Жыл бұрын

    Максим бесподобный, очень доступным языком все объясняет что к чему и от чего, молодец! Супер!

  • @user-if5gi7md2j
    @user-if5gi7md2j3 жыл бұрын

    Громадное спасибо Вам ! Практически год слушаю наших врачей и лечу онемение правой руки по ночам. Подсознательно понимала что лечение даёт временное облегчение , но найти ответ в чём причина не удавалось. После первого дня растигивающих упражнений , спала всю ночь без боли и онемения руки . Спасибо Вам доктор !!!

  • @user-jv9xd5te2b
    @user-jv9xd5te2b2 жыл бұрын

    Супер!С Нового года онемели пальцы.Отпустило наполовину практически с первых упражнений!!!!

  • @beatakolbaite9809
    @beatakolbaite9809 Жыл бұрын

    Your exercises are super, they helped me loads . Loads of regards❤️

  • @user-kg4wy7of2t
    @user-kg4wy7of2t2 жыл бұрын

    Уважаемый Максим! БЛАГОДАРЮ ВАС!!! СЛУЧАЙНО ПОПАЛА НА ВАС!! НЕ МОГЛА СПАТЬ ОТ БОЛИ ПАЛЬЧИКОВ,ТАК НЕМЕЛИ...ХОТЕЛА УЖЕ ОЧЕРЕДНУЮ ТАБЛЕТКУ ГЛОТАТЬ.....И ТУТ ВЫ!!! ПРОСТО СИДЯ ,ПОВТОРИЛА ,ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ!!! И О!!! ЧУДО!!!! ПРОШЛА БОЛЬ И ОНЕМЕНИЕ!!!! СПАСИБО ВАМ!!! БУЛУ ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!! И БУДУ СЛУШАТЬ ВАС! И ЕЩК ПОДСКАЖИТЕ,ПОЖАЛУЙСТА,БОЛЬ В ТАЗОБЕДРЕННОМ,ЗАЩЕМЛЕНИЕ НЕРВА,НАДОЕЛИ ТАБЛЕТКИ,ПОДСКАЖИТЕ КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАТЬ? СПАСИБО ЕШЕ РАЗ! УСПЕХА ВАМ!

  • @user-ns7uf8fx5c
    @user-ns7uf8fx5c2 жыл бұрын

    Сколько лет мучалась, сколько массажей переделано!!! А тут весной сделала несколько раз, все лето на даче работала, снова начала шить... Иногда повторяю. 👍

  • @user-ud6wo6xt6n
    @user-ud6wo6xt6n Жыл бұрын

    Спасибо Вы просто умница😚

  • @user-gg6ye5fl9n
    @user-gg6ye5fl9n3 жыл бұрын

    Спасибо огромное🙏❤

  • @user-qq2zx2cj4f
    @user-qq2zx2cj4f3 жыл бұрын

    Благодарю за информацию

  • @ecaterinatricolici8828
    @ecaterinatricolici88282 жыл бұрын

    Спасибо большое за совет благодарю счастья тебе и здоровья крепкого

  • @user-bv3nf6gx9d
    @user-bv3nf6gx9d3 жыл бұрын

    Спасибо большое! Становится приятно и комфортно телу после упражнений! Здоровья и успех вам!

  • @user-bt1ck2uk6k
    @user-bt1ck2uk6k Жыл бұрын

    Спасибо огромное, обязательно буду делать упражнения.

  • @sunshinemary8230
    @sunshinemary82303 жыл бұрын

    Спасибо Вам за классные упражнения, всё доступно и понятно👍❤

  • @user-mn2qf6tq5g
    @user-mn2qf6tq5g2 жыл бұрын

    Дякую Вам за допомогу!!!!!

  • @user-wg6tn1yb6e
    @user-wg6tn1yb6e3 жыл бұрын

    Спасибо огромное! Сделав эти простые упражнения, поняла, что именно это мне нужно!! Парикмахер с 28 стажем, страдаю онимением кистей много лет. Спасибо!😘

  • @ZdorovyRuh

    @ZdorovyRuh

    3 жыл бұрын

    Будьте здоровы!

  • @user-yr7ry7vi1o
    @user-yr7ry7vi1o Жыл бұрын

    Я увидела Ваше видио сегоднч. РАДА. И очень благодарна. Хорошего счастливово Вам в жизни.

  • @user-qm9xd3ic7b
    @user-qm9xd3ic7b2 жыл бұрын

    Очень полезно! У меня такая проблема с рукой. Действительно, плечи подняты, голова в плечах! Ужас! Как же я мучаюсь. А раньше спинка, как струна ровная была. Для меня ваше видео - находка. Теперь надо взять себя в руки и не лениться. Заниматься и заниматься. Спасибо Вам СЕРДЕЧНОЕ-Е !!!

  • @user-tp7gs2vz4f
    @user-tp7gs2vz4f2 жыл бұрын

    Начали неметь руки, увидела вашу передачу, поняла , это то , что мне нужно,попробовала, это дейс вительно супер, спасибо, что вы есть

  • @user-ti1jr2le9l

    @user-ti1jr2le9l

    2 жыл бұрын

    Где найти эти упражнения?Люди подскажите.

  • @olgasiena5682
    @olgasiena56822 жыл бұрын

    Огромное спасибо за видео! Пол года мучаюсь от онемения руки и пальцев, также есть протрузии позвонков. Случайно попалось ваше видео. Начинаю делать все упражнения с позитивным настроем. Благодарю!!!

  • @vitalyisaev2

    @vitalyisaev2

    2 жыл бұрын

    Добрый день! Есть результаты?

  • @olgasiena5682

    @olgasiena5682

    2 жыл бұрын

    Добрый день. Проблема оказалась более серьёзной. Мне сделали электромиографию, оказалось это запястный туннель. Нужно делать операцию. но пока пью витамины группы В. Продолжаю делать упражнения, каждый, день.

  • @Julia-vc7ji
    @Julia-vc7ji2 жыл бұрын

    Очень доступно, спасибо!

  • @user-gu5xu6gq2d
    @user-gu5xu6gq2d2 жыл бұрын

    Благодарю за ваши упражнения.

  • @user-yj6rc7ed7d
    @user-yj6rc7ed7d Жыл бұрын

    Молодой человек!!!! Спасибо огромное!!!!!!!!!!! Онемение прекратилось!!!!!!!! Я грешила на сердце, после Ваших упражнений через неделю почувствовала облегчение 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🍀🌸🕊️🏵️🌼🌹🍀🌸🕊️🏵️🌼🌹☀️🍀🌸🕊️🏵️🌼🌹☀️

  • @iskanderoctopus9434

    @iskanderoctopus9434

    Ай бұрын

    Поздравляю)) тоже начала

  • @user-jj1hs8qi6p
    @user-jj1hs8qi6p2 жыл бұрын

    Спасибо за выпуск.

  • @user-tw7jl3jv8c
    @user-tw7jl3jv8c2 жыл бұрын

    бесценные советы спасибо огромное спасаете людей

  • @ruslanshaykhaev6356
    @ruslanshaykhaev63562 жыл бұрын

    Я попробую обьезательна. Максим спасибо большое за ваш труд.

  • @user-bk7jg1ym2h
    @user-bk7jg1ym2h2 жыл бұрын

    Огромное вам спасибочки!!!

  • @user-eh7qi6ip7b
    @user-eh7qi6ip7b6 ай бұрын

    Спасибо огромное Максим. Очень вам благодарна за эти упражнения. Делаю, понемногу становится легче. ❤

  • @user-mz8xc4qz6w
    @user-mz8xc4qz6w Жыл бұрын

    ПРОСТО, ДОСТУПНО, НАГЛЯДНО, ПОНЯТНО. БЛАГОДАРЮ

  • @user-zr5dc1gi7x
    @user-zr5dc1gi7x2 жыл бұрын

    СПАСИБО , ПОДЕЛЮСЬ С СЫНОМ И ДОЧКОЙ , ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ ТЕМА.

  • @user-jr7ms5ci2y
    @user-jr7ms5ci2y2 жыл бұрын

    Большой лайк и репост!Ты разбираешься в этом ,огромный респект и уважение.

  • @user-nh6uv4ho8x
    @user-nh6uv4ho8x Жыл бұрын

    Благодарю Вас🙏🙏🙏

  • @ilonas4970
    @ilonas49703 жыл бұрын

    Благодарю! Очень надеюсь поможет.

  • @s__6780
    @s__67802 жыл бұрын

    Спасибо , огромное вам.

  • @zurabtutberidze4011
    @zurabtutberidze40112 жыл бұрын

    Спасибо за всё.

  • @user-im1qx6gu1w
    @user-im1qx6gu1w3 жыл бұрын

    Максим, большое спасибо! Эффект отличный! Просто не верится, но это факт!

  • @user-kj2xb2tw7n
    @user-kj2xb2tw7n3 жыл бұрын

    ВЫ БОЛЬШОЙ МОЛОДЕЦ! все грамотно ,доступно! Очень рада знакомству!

  • @ZdorovyRuh

    @ZdorovyRuh

    3 жыл бұрын

    ☺️☺️☺️

  • @user-qn2le2jl6h
    @user-qn2le2jl6h10 ай бұрын

    Многое перепробывала с Ютуба. НО ЭТО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения, делаю и онемение рук проходит.СПАСИБО ВАМ!

  • @ZdorovyRuh

    @ZdorovyRuh

    9 ай бұрын

    Рады быть полезными😉

  • @user-gj8cs1qy5y
    @user-gj8cs1qy5y3 жыл бұрын

    Спасибо большое 🙂😘

  • @user-zo8zr6jn5r
    @user-zo8zr6jn5r3 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-ui6nd6ut8w
    @user-ui6nd6ut8w Жыл бұрын

    Спасибо большое вам!!! 🙌

  • @mashazaharova3323
    @mashazaharova33232 жыл бұрын

    Максим спасибо большое все понятно попробую сделать. Эти упражнения !

  • @user-gz5kf7yg6o
    @user-gz5kf7yg6o3 жыл бұрын

    Делаю. Большое спасибо,Максим.

  • @user-gz5kf7yg6o

    @user-gz5kf7yg6o

    3 жыл бұрын

    @Альберт Амирович Аллиулов здравствуйте. Посмотрю.

  • @user-fr5wy2yc1j
    @user-fr5wy2yc1j2 жыл бұрын

    Отлично ! Спасибо, переслала ссылки своему отцу и мужу..

  • @vjeraberic7321
    @vjeraberic73213 жыл бұрын

    Спасибо Максим! Как вы всё понятно объясняете. Я в данный момент изучаю Силовые линии направление к Изучению кинезиологии. Вы даёте такие полезные информации, мне просто повезло что я вас нашла на Ютуйбе. Очень помогает моим пациентам ваша информация!!

  • @user-jd6tb6kk4x

    @user-jd6tb6kk4x

    Жыл бұрын

    Спасибо вам большое очень Приятно очень очень хочу

  • @svetlgribanova
    @svetlgribanova2 жыл бұрын

    Максим, благодарю! Очень нужные упражнения!

  • @user-ml9cj2hs8t
    @user-ml9cj2hs8t3 жыл бұрын

    Спасибо! Попробую!

  • @baljakravcenko8028
    @baljakravcenko80282 жыл бұрын

    Очень понравилось,большое спасибо.

  • @user-ck6vb2wx4e
    @user-ck6vb2wx4e Жыл бұрын

    Щиро дякую! Цікаво і зрозуміло. Молодець.

  • @ZdorovyRuh

    @ZdorovyRuh

    Жыл бұрын

    Будьте здорові!)

  • @nadin7926
    @nadin79262 жыл бұрын

    Большое вам спасибо!

  • @user-gx7eh5lf9d
    @user-gx7eh5lf9d2 жыл бұрын

    РЕСПЕКТ! БОГ ВАМ В ПОМОЩЬ! СПАСИБО!!!

  • @merlinlight108
    @merlinlight1082 жыл бұрын

    очень!!!здоровья всм нам, и вам, грамотные доктора от бога.

  • @user-hb1xo5ju4w
    @user-hb1xo5ju4w2 жыл бұрын

    МОЛОДЕЦ МАКСИМ СПАСИБО🌹

  • @user-rn9dp1di8f
    @user-rn9dp1di8f Жыл бұрын

    Подяка вам, сьогодні ж буду робити вправи 👍👍👍

  • @user-tf4jo1cg1p
    @user-tf4jo1cg1p Жыл бұрын

    Спасибо.Пока только сегодня узнала про Ваши занятия. Буду выполнять ваши упражнения.

  • @ZdorovyRuh

    @ZdorovyRuh

    Жыл бұрын

    пожалуйста 🙏🏻

  • @user-dd8eh4pl2t
    @user-dd8eh4pl2t2 жыл бұрын

    Спасибо Вам!

  • @user-of7hu8fn5i
    @user-of7hu8fn5i6 ай бұрын

    ОГРОМНОЕ СПАСИБО 21лет мучилась мелкие вещи держать не с могли ЧУТЬ ПЛАКАЛА Делала упражнения Каждый день не получилось Есть хороший результат

  • @ZdorovyRuh

    @ZdorovyRuh

    6 ай бұрын

    Раді бути корисними 😉 Дякую що ділитесь результатом

  • @andzelakirillova8376
    @andzelakirillova83762 жыл бұрын

    Супер,мне сразу помогли упражнение,Спасибо 🙏💖🇱🇻

  • @Olga-uj3dh
    @Olga-uj3dh3 жыл бұрын

    Благодарю👍👍👏🏻

  • @user-sx1sb9lr1e
    @user-sx1sb9lr1e11 ай бұрын

    Спустя сутки... я сегодня спала и только в пятом часу почувствовала незначительное онемение. Днем превосходно, в сравнении, что было целый месяц. При этом выполняла все ту же работу...тяжелую для кистей. Низкий поклон мастеру за помощь, это бесценно! Включаю в свой повседневный комплекс. Желаю вам нежности от жизни, мира и любви!

  • @ZdorovyRuh

    @ZdorovyRuh

    11 ай бұрын

    Рады быть полезными 😉 Спасибо что делитесь результатом

  • @user-xk4yx9gh9m
    @user-xk4yx9gh9m3 жыл бұрын

    Спасибо большое за помощь в лечении и избав лени анемения

  • @user-gk2di2hn8y
    @user-gk2di2hn8y6 ай бұрын

    Спасибо, доступные и классные упр

  • @ser1029
    @ser10293 жыл бұрын

    Спасибо !!!помогает реально лучше !!!

Келесі