Разжижение крови. Профилактика атеросклероза, тромбофлебита с помощью воды и правильных упражнений
Простые советы для разжижения крови. Профилактика атеросклероза. Разжижение крови. Профилактика тромбофлебита с помощью воды и правильных упражнений
2-НЕДЕЛЬНЫЙ МАРАФОН ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ bit.ly/3ks7dJr
Ссылка на инстаграм Максима :
/ maksim_mamchur
Приветствуем на канале “Здоровый рух”! Головокружение, панические атаки - все это может быть последствием атеросклероза. Сегодня расскажу чем лечить атеросклероз и возможно ли обойтись без лекарств. Вы узнаете простые советы для здоровья и прекрасного самочувствия.
С помощью правильного питьевого режима и физических упражнений возможно избежать таких болезней, как тромбофлебит и атеросклероз. Регулярно следуйте рекомендациям, описанным в видео, чтобы избежать неприятных болезней крови. Полезные советы для здоровья смотрите в видео:
00:00 Разжижение крови и профилактика атеросклероза
01:10 Что такое атеросклероз. Последствия атеросклероза
03:26 Два основных фактора, которые будут способствовать разжижению крови
03:57 Полезные советы для здоровья. Правила питьевого режима
08:07 Отзывы пациентов
10:35 Упражнение 1
13:00 Упражнение 2
15:14 Упражнение 3 - Профилактика заболеваний органов малого таза
18:13 Упражнение 4
20:57 Упражнение 5
Видео было полезно? Тогда ставьте лайк и подписывайтесь на канал “Здоровый рух”. Впереди еще много интересных выпусков по теме здоровья!
Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн:
Сайт: zdorovy-ruh.com.ua/
Instagram: / zdorovy_ruh
Facebook: / kinesitherapyzr
email: zdorovy.ruh@gmail.com
Тел. +38 (098) 988-22-98
Viber, WhatsApp: +38 (098) 988-22-98
Наши центры кинезитерапии «Здоровий рух»:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
ПН-СБ: 8:00-21:00
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
ПН-СБ: 8:00-21:00
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
ПН-СБ: 8:00-21:00
Киев, м. Васильковская, ул. Козацкая 120/4, корпус 1(ж), 0 этаж
ПН-СБ: 8:00-21:00
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
ПН-СБ: 8:00-21:00
Подписаться на наш канал:
/ @zdorovyruh
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата: • Как избавиться от боле...
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения: • Результаты и отзывы о ...
3. Упражнения для спины и шеи: • Упражнения для спины
4. Упражнения для ног: • Упражнения для ног
5. Упражнения для рук: • Упражнения для рук
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах: • Playlist
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах: • Упражнения для беремен...
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии: • Упражнения для детей п...
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»: • О центре кинезитерапии...
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#густаякровь #разжижжениекрови #лфк
#лечение #медицина #здоровье
Пікірлер: 912
Простые советы для разжижения крови. Профилактика атеросклероза. Разжижение крови. Профилактика тромбофлебита с помощью воды и правильных упражнений
@kolkadach6558
2 жыл бұрын
Ще б якщо транслювали по телебаченні, адже не всі в країні вміють користуватися інтернетом, особливо старші люди. Молодець Максим
@user-op1bi8rt2f
2 жыл бұрын
Много ля ля быстрее надо время дорого
@catcat5956
2 жыл бұрын
Дуже прошу відкрийте ще один канал українською побачите ще більше користовачів
@user-rq4ps9vo5n
2 жыл бұрын
@@kolkadach6558 ,з. З.
@polinapol8317
2 жыл бұрын
Э
Самый лучший тренер, который так точно и конкретно показал гимнастику. Огромное спасибо. Здоровья вам
@lucky_foxxx9290
Күн бұрын
Испанский стыд....не слушайте его....обоссытесь, почки посадите и излишняя жидкость в организме будет!!! Воду пить надо именно для пользы МИНЕРАЛЬНУЮ это раз. Второй момент, в овощах и фруктах...есть вода! плюс этот пряник советует каждый час по стакану воды...кошмар. И в-третьих, воду надо пить по ощушениям! организм сам подскзывает...захотели попить, тогда и пейте
Без упражнений результатов ждать трудно, нужно двигаться! Интересный комплекс, благодарю!
@sv_z6266
2 жыл бұрын
💯
@user-ez8dk9pk7h
Жыл бұрын
Очень хорошои упражнение и ни так сложно буду пробоват мне много лет но думаю повторять спасибо большое.
Умница. Молодой, грамотный. Демонстрирует спокойно, без лишних слов. Долго искала такие упражнения. Мне 66 лет. Привет из Алматы. Спасибо.
@aliss3897
2 жыл бұрын
Без лишних слов🤣🤣🤣
@margaritamjata3701
2 жыл бұрын
Доктор,здравствуйте!Очень понравилась Ваша беседа с показом упражнений думаю,что все получится,необходимо только бросить лениться и искать отговорки /это я про себя
@user-lz5zp6zk4j
2 жыл бұрын
pl
@user-lz5zp6zk4j
2 жыл бұрын
@@aliss3897 l0l0
@user-rt2ck8us4j
2 жыл бұрын
@@aliss3897 х
МОЛОДЕЦ ! УПРАЖНЕНИЯ ХОРОШИ ПЕРЕД СНОМ. ВАЖНА СИСТЕМНОСТЬ. """ПОДОЖДИ, НЕ УМИРАЙ""" В ЮТУБЕ, НАУЧИТ, КАК ДОЖИТЬ ДО 120 ЛЕТ, СВЕТИТЬСЯ ЗДОРОВЬЕМ И КРАСОТЙ.
Действительно, простые упр., Но какая огромная польза! Спасибо Вам, доктор! Этот комплекс-это клад для Здоровья!
@user-wp6dx8ub1d
2 жыл бұрын
Спасибо! Мне понравились упражнения Буду практикаваться.
Спасибо большое, сразу заметно что вы профестонал, кроме того что вы компетентны специалист, вы ещё отлично владеете речью , это имеет огромное значение, браво🙏🙏🙏
ОЧЕНЬ ,ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЮ ,ВАС , ЗА КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ,ОНИ УНИКАЛЬНЫ ДЕЛАЮ С УДОВОЛЬСТВИЕМ! ЖЕЛАЮ ,ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ , БЛАГОПОЛУЧИЯ И ВСЕХ БЛАГ ! ЕВА
@user-ht1si7ex9o
2 жыл бұрын
Благадсрю.
Еще неприходилось слышать такое объективное обьяснение так аккуратно и доходчиво спасибо
Приятно, что у Бубновского есть последователи его методов оздоровления, молодец Максим,побольше бы таких энтузиастов во многих городах и поселках
@puttingdown1607
2 жыл бұрын
Бубновский сам последователь каких-то методов, механотерапия и кинезиотерапия не принцем родились))
@user-rt9ei6ml3f
2 жыл бұрын
Молодчина за предложения и совет лайк 100
@user-ys7mo9kx9b
2 жыл бұрын
@@puttingdown1607 А Без "ложки дегтя" невозможно?!!! Люди Рады и Благодарны Всем Кто Помогает Нам Быть Здоровыми!!! А Каким Комплесом Воспользоваться Есть Желание и Право Каждого!!!
@puttingdown1607
2 жыл бұрын
@@user-ys7mo9kx9b не вижу "дёгтя" 😌 там опечатка "не при нём родились" бубновскмй ретранслятор в большей мере, он просто занял много инфо пространства. Таких как он сотни, а он на виду. Дай ему Бог много здоровья.
@puttingdown1607
2 жыл бұрын
Максим может даже не в курсе, что он "последователь" чего-то 😉
Упражнения, очень нужные и правильные! Спасибо что Аы открываете такие темы,и отвечаете на мои вопросы! Хранит Вас Господь Бог!😉
@tamaraaslikyan9168
2 жыл бұрын
Очень нужно и полезно
@user-so5fs5mx6q
Жыл бұрын
Г7шл
Какой умничка. Успехов тебе в твоем важном для людей работе. 👍👍👍💯💯💯💯💯💯💯💯
Спасибо вам огромное. Мне 81 год и это мне под силу и в удовольствие. Жаль, что в нашем небольшом городе нет возможности заниматься кинезиотерапией. Успехов вам.
Замечательные упражнения! То,что я долго искала.Просто,эффективно! Сердечное вам спасибо, Максим!
@user-ck6vb2wx4e
2 жыл бұрын
Щиро дякуємо!Працюємо. Цікавлять вправи для покращення відтоку лімфи.
Огромное спасибо,но уделяйте,пожалуйста,больше внимания дыханию в каждом упражнении-ведь это очень важно!
Работа на дачах,в селах хозяйство и живут родственники по 110 лет.Движение на свежем воздухе,и петь песни...вот это лекарство!
@user-md9tn1uz3m
2 жыл бұрын
Родители мужа в деревне на свежем воздухе,до магазина 5 км,70 лет и все,обоих нет,вот вам и лекарство
@245pw
2 жыл бұрын
Приведи пример, 100 лет, за хворостом в лес прогулки?
@user-kb9xq9hb4u
2 жыл бұрын
@@user-md9tn1uz3m Это точно так, в деревне на свежем воздухе отдыхать, а жить и работать с утра до вечера, до ста лет не доживешь...
@user-bx5yc7bi6v
2 жыл бұрын
видел я этих " здоровых " крестьян в больнице , еле до койки доползали , первые два три дня просто спят круглосуточно , капельницами нашпигуют с глюкозами витаминами . через недели , всё я уже здоровый ,выписывайте у меня там хозяйство подыхает а то что сам чуть не подох то пофиг .
@user-uf1tp9ug7u
2 жыл бұрын
А русскоязычного не нашлось?
Максим..Спасибо!!! Всегда просматриваю Ваши новые видео советы...Люблю Ваш канал...Спасибо за Ваш труд!!! Эту простую истину должны врачи доносить до пациентов...но современная медицина только таблетки прописывает...А ведь всё просто: ПЕЙ ЧИСТУЮ ВОДУ И ТРЕНИРУЙСЯ...!!! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!!
@marijanasadovska4581
2 жыл бұрын
Спасибо Вам...
@user-iw2ru7mv7h
2 жыл бұрын
Спасибо вы хороший тренер люблю смотреть ваши ролики и делаю упражнения вместе с вами
Обычно без комментариев, но здесь не смогу пройти мимо! Умничка!!!
@user-if7rl2pb8w
2 жыл бұрын
⁰
@verabarsegyan9665
2 жыл бұрын
Большое спасибо за ваши уроки.Очень полезно и познавательно.Подписалась. Всего вам доброго. С наступающим Новым годом! Счастья и мира.
@user-jj8tm6vz8o
2 жыл бұрын
30-35 млг, может 30-35 г
@user-jj8tm6vz8o
2 жыл бұрын
30-35 мг воды, может 30-35 г
@notabene9373
2 жыл бұрын
@@user-jj8tm6vz8o миллилитров
Очень ёмкое и содержательное занятие... БлагоДарю вас :)
До чего приятно смотреть на молодого , грамотного и профессионального человека . Просто солнечный , с голубыми глазами . Всех благ.
@user-gw8tu5uq1v
2 жыл бұрын
Спасибо, умничка . За русский язык особо благодарна.
@user-ku4dw2pe2y
2 жыл бұрын
Спасибо большое.Буду пробовать делать.❤️👍❤️
@user-qb3om7ot7n
2 жыл бұрын
@@user-ku4dw2pe2y Объязательно попробуйте. За 10 дней я заметила значительные улучшения. Венам легче стало. Вообще ногам.
Как подробно, внимательно, от чистого сердца совет, СПАСИБО огромное вам, дай вам Бог здоровья, всего чего пожелаете... Такое желание делать, досадно что уже поздно... Люди, прислушайтесь, у кого есть возможность.
Благодарю Максим! Рада полезному видео, 👍🤗 Всем благополучия!
Все гениальное просто! Спасибо!
Максим какой Вы умница,все четко объяснил как пить воду.спасибо большое.
Спасибо! Отличные упражнения! Открывайте такие центры в маленьких городках. Упражнения 👌!
ШИКАРНЫЙ комплекс!!! БРАВО БЛАГОДАРИМ ,МАКС! ВЫ- ЛУЧШИЙ из ЛУЧШИХ!!! ВАМ И ВСЕМУ ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ ЛЮБВИ И СЧАСТЬЯ,МОЩНОГО ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ,ДОБРА И МИРА!
@ZdorovyRuh
Жыл бұрын
Рады быть полезными 😉
Как меня сподобило попасть на ваш канал,😀 это всё, что мне нужно . С меня подписка, лайк и огромное спасибо!!! Очень заметно, что работаете с полной отдачей.🤝👍
@ZdorovyRuh
Жыл бұрын
Благодарю!
Подписываюсь сразу. Всё о чём идёт программа, это всё обо мне. Начинаю занятия . Вам огромное спасибо за заботу о здоровье человека. 👍👍👍🏃🏊🏆
Молодец,инструктор!!!Огромное спасибо.
Какой тренер!!! Я впервые встречаю такого доброго,умного! Как всё понятно объясняет,подробно Большое спасибо! Успехов вам,счастья,здрровья!!!
Уникальные упражнения! Будем делать и советовать другим.Большое спасибо! Будте здоровы.Успехов вам!🥰
Огромное спасибо, Максим за Ваши адекватные видео, ведущие нас к обретению здоровья.
@user-cl7sd4oe1q
11 ай бұрын
Большое Вам спасибо за гимнастику, шум в ушах иголовокружение здоровья .вам,и успехов😅
УМНИЦА! ЧЁТКО, ДОСТУПНО ПРОФЕССИОНАЛЬНО! 💯👌
Спасибо, что доступно и с позитивом помогаете людям избавиться от проблем.
Огромное вам спасибо за ваши ролики!!!!
спасибо, нужно будет наконец-то начать заниматься
Очень понравился ваш комплекс, темп спокойный, доступно для повторения возрастной даме))) Вы красивый и приятный молодой человек. Голос успокаивающий и обнадеживающий. Спасибо вам за ваш труд.
Максим,огромное вам спасибо за упражнения. Но,было бы хорошо,если б и в нашем городе Хмельницке тоже был ваш филиал.
Добрый день, уважаемый Максим! Спасибо Вам. Комплекс просто замечательный.У меня есть пожелание, за которое проголосуют многие подписчики Вашего канала.Есть такой коварный недуг - болезнь Рейно.Много лет страдаю им.Очень опасаюсь гангрены пальцев рук на склоне лет. Было бы замечательно, если бы Вы создали и показали комплекс гимнастики, чтобы притормозить эту коварную болезнь. Мне 72 года, худощавый, без вредных привычек, давление нормальное, анализы тоже в пределах нормы.
@allozhmerynka938
2 жыл бұрын
Какой молодой,грамотный и обаятельный человек. Благодарим от всей души
Какая красота... и помощь огромная, спасибо, Максим ,мне это необходимо ! Буду заниматься 👍👍👍
Умница, спасибо. Просто, доброжелательно, реалистично. От всей души. Благодарим. Ждём четверг
@user-st1nj6kg2g
2 жыл бұрын
Ну т а к о й умничка. Галопом по европам. Все собрал в кучу. А про холестириновые бляшки точь в точь как бабка на скамеечке. Сначала послушал бы нормальных специалистов и разобрался, что к чему, прежде, чем учить людей.
@user-ri3be5uv5w
2 жыл бұрын
здравствуйте 2раза в день можно делать,у меня тромбофлебейт
Очень понравилось. Попробую сегодня вечером. Спасибо большое за разумный показ. Лайки.
@olgaolga6245
2 жыл бұрын
Спасибо большое
Очень уникально просто,здорово!!!Будем делать,огромное сппсибо!!!Будте здоровы!🤗
Какой молодец ! Умничка ! Спасибо большое!
Очень хороший комплекс упражнений, спасибо.
Комплекс замечательный буду выполнять и поделилась с друзьями Вам Здоровья
Спасибо вам. Вы помогаете нам очень.
Максим! Благодарю за Ваш штруд! Вы большой молодец!
Спасибо большое за упражнения, полезно, беру на заметку🙏
Очень понравились упражнения!👍🏻👍🏻👍🏻
Очень ценный ролик. То, что говорит этот юноша, невероятно важный контент- это самая основа здоровья, правильный питьевой режим и регулярные упражнения, усиливающие циркуляцию,- и плюс эффект омоложения- минимум лет на 5. На себе проверено😃👍
@user-ct2vt9vo6s
2 жыл бұрын
Да, приняла решение ! Начала делать Ваши упражнения ! Получается с трудом ! Интересно, занятия с реабилитологом платные или бесплатно? И ваш адрес ? Я живу в Москве !
@user-ct2vt9vo6s
2 жыл бұрын
Я Татьяна!!
@user-hm8pd5pt8v
2 жыл бұрын
Спасибо большое, Максим,супер комплекс.,жаль что Вы в Украине , а я в России.💖❤💖
@user-cd1kp7zf7w
2 жыл бұрын
@@user-hm8pd5pt8v У Вас же есть Бубновский,Максим-его последователь. Всем нужньі такие реабилитологи,всем им огромное спасибо за их труд
@user-oz5cd7zg4y
2 жыл бұрын
👍👍
Большое спасибо Максим.Удачи Вам во всем
Очень понравился Ваш комплекс. Спасибо большое. Буду выполнять упражнения
Пусть расскажет 80 летний дедушка,что ему помогло разжижать кровь..,тогда я поверю
@user-qq1cb3hd3i
2 жыл бұрын
Об этом нужно думать до 80 лет(
@valentger
2 жыл бұрын
Nik Name ..🐸 А вам разве ещё не 81? Есть выбор или понять себЕ и поверить. Или немножко подождать, тогда будет понятней. Треба почекати...
@user-cd4fk8wc8t
2 жыл бұрын
дедушке помогла экология,которую нам сейчас отравляют химитрейлы.
@aiselabasova2502
2 жыл бұрын
В 80 лет хронические болезни .их только можно уменьшить ,а точнее убрать временно боль .остальное от организма зависит .то что на данном канале это профилактика и в зависимости от возраста поможет в той или иной мере
@irinamakarow1764
2 жыл бұрын
@@user-qq1cb3hd3i 👍👍👍👍❤
Большое спасибо Максим! Очень понятно доходчиво Вы доносите важную информаци! Вообщем то и правда ничего сложного в Ваших комплексам нет,а польза великая, главное не ленится и полюбить эти занятия, Обязательно прямо сегодня начну выполнять, т.к. толку от врачей и их таблеток нет никакого, только выкачивают деньги! Вам самому крепкого здоровья, удачи и всего самого наилучшего! Пусть быстрее наступит Мир!!!
@ZdorovyRuh
Жыл бұрын
Рады быть полезными 😉 Будьте здоровы)
Дуже дякую за Ваші поради і вправи.Будьте здорові
Спасибо! Сегодня и начнем с мужем делать эти занятия...
Упражнения хорошие, новые, несложные, спасибо!
Здоровья и процветания!
Максим, большое спасибо за упражнения. Обязательно буду делать. Это то, что мне нужно.
Благодарю! Подписалась! БУДУ заниматься. Очень грамотный подход, хорошая методика.
Спасибо огромное! Здоровья вам и вашим близким!
От души вам спасибо... Буду стараться вместе с вами помогать себе...
Спасибо за видео. Очень полезная информация.
Умница! Все ясно и понятно! Спасибо!
Очень понравились упражнения, начну делать по вечерам упражнения и пить водичку. Спасибо большое 👍👍👍
Благодарю,отличный комплекс.
Спасибо за ваш очень полезный труд, процветания вашему каналу.
Необычные упражнения, спасибо.
Огроменное спасибо, просто и понятно.
Спасибо! Отличные советы и упражнения
Максим, огромное спасибо Вам! Переслала это видео маме - у нее такие проблемы.... 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Канал - на вес золота. Думаю, практически каждый человек сможет найти здесь нужное для себя. Сразу подписка - такое нельзя терять! БЛАГОДАРЮ!!!
@ZdorovyRuh
Жыл бұрын
Рады быть полезными 😉
Спасибо.Умничка мальчик.Да благословит тебя Господь.
Спасибо,добрый человек!
Спасибо большое. Уделяйте больше внимания дыханию. Рассказывайте, когда делаем вдох, а когда выдох.
Поняла буду стараться Благодарю Какая у нас молодёжь! Горжусь всегда
Большое спасибо!!!-Омничка!!!Дай Бог Вам счастья и здоровья !!!😘😘😘💐💐💐🌹🌹🌹🥰🥰🥰💐😘
Огромное Вам спасибо, добрый человек 💜👍
Спасибо за простые упражнения. Надо делать.)))
Спасибо вам за труд во благо здоровья! Успехов в вашем важном деле! Приятно с вами работать над. Собой!
МАКСИК БЛАГОДАРОЧКА !
Благодарю, вы мне очень помогли.
Как хорошо, что вы попались мне на поле зрения. Подписка и 1000 лайков
@user-yy3xp6vb7b
Жыл бұрын
Спасибо огромное! Все очень чётко, понятно,доступно!
Благодарю вас, очень хорошие упражнения.
Спасибо за видео!здоровья вам всем
Регулярно делаю Ваши упражнения. Чувствую, как кровь бежит по телу. Спасибо Максим ❤❤❤🔥🔥🔥
@ZdorovyRuh
Жыл бұрын
Рады быть полезными 😉
Спасибо, Максим. Мне очень понравилось Ваше видео и то, как Вы профессионально преподносите информацию. 👌💯💯💯 Лайк и подписка. 👌🤚
Привет из Чимкента БлогоДарю Максим все упражнение очен эфективныи спосибо болшой
Благодарю все ясно просто будем заниматься.Четко без лишних разговоров что очень важно все понравилось.Всех вам благ .
@user-mg7ie6jk5s
2 жыл бұрын
Очень актуально для тех,у кого проблемы с сердцем примем к сведению,начнем заниматься,спасибо.
Благодарю Вас очень хорошие упр🙏🙏🙏👍👍👍🌹❤️🍓
Комплекс понравился! Спасибо❤❤❤
БЛАГОдарю🙏🙏🙏
Максим Благодарю за Полезную Информацию Здоровья Счастья Любви Удачи Благодарю Супер 💖💋🌷🌷🌷👍
Всё чётко и просто, спасибо..... теперь только не ленись...
Спасибо. Отличные упражнения,обязательно буду выполнять.
@user-oi4sj5dw8x
2 жыл бұрын
Дякую,сподобалось буду займатися,вашими порядами.
Макс,ты супер внятно спокойно и нужно спасибо тебе.
Благодарю! Это такое наслаждение слушать образованных людей. Низкий Вам поклон.
@ZdorovyRuh
Жыл бұрын
На здоровье)
Отличные упражнения 👍👍👍
@user-yn3lp1wb6o
2 жыл бұрын
Спасибо
Обязательно попробую
Благодарю за интересную полезную информацию!!!