Gå opp i vanlig dips og senk deg ned så rolig du kan. Repeter 3-4 ganger per sett. Bruk gjerne strikk for hjelp.
Treningsprogrammer, ukemeny, oppskrifter og mer:
www.hegesaxeide.no/
Flere tips om trening, kosthold og mental helse finner du her:
/ hegesaxeide
Takk for at du så på!❤️
Abonner gjerne om du vil se mer.