NECESITAS COLAGENO LA PROTEÍNA QUE TE HACE VER JOVEN Y SALUDABLE - Oswaldo Restrepo RSC
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El colágeno es una proteína clave en el cuerpo humano y tiene múltiples funciones importantes para la salud. Algunas de las principales funciones del colágeno incluyen:
Soporte estructural: el colágeno es un componente principal de los tejidos conectivos, como los huesos, los cartílagos, los tendones y los ligamentos. Proporciona soporte estructural y ayuda a mantener la integridad de estos tejidos.
Elasticidad: el colágeno es responsable de la elasticidad y la flexibilidad de los tejidos conectivos, lo que es esencial para el movimiento y la función de los músculos y las articulaciones.
Protección: el colágeno es una parte importante de la piel y los vasos sanguíneos, donde proporciona protección contra lesiones y ayuda a mantener la estructura de estos tejidos.
Regeneración: el colágeno es esencial para la regeneración y la reparación de los tejidos dañados en el cuerpo, como los huesos y los cartílagos.
Salud del cabello, la piel y las uñas: el colágeno también desempeña un papel importante en la salud y la apariencia de la piel, el cabello y las uñas, ya que ayuda a mantener su estructura y elasticidad.
En resumen, el colágeno es esencial para la salud y el bienestar del cuerpo humano y su deficiencia puede afectar la salud de los tejidos conectivos, la piel, el cabello y las uñas, así como contribuir a enfermedades crónicas como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Mantener niveles adecuados de colágeno a través de la dieta, el ejercicio y otros métodos puede ser beneficioso para prevenir y tratar estos problemas de salud.
Este video te explica paso a paso la importancia del colágeno y cómo mejorar sus síntesis y disminuir su pérdida.
Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.
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#OswaldoRestrepo #colageno
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@user-be5ht5jp1e
Жыл бұрын
Ok me gusta los vídeos para poder implementar en mi
@sulemadercalvez7205
Жыл бұрын
Demasiada larga la explicación,
@belencerrodondarza9610
Жыл бұрын
@@user-be5ht5jp1e 0Ñor olio 0 100000009ppp000000000000000000000ññññ😊 0❤0 QE
@belencerrodondarza9610
Жыл бұрын
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@MarinaCastaneda-lu9bl
Жыл бұрын
Kiciera tener comunicación es buenísimo tu programa Kiera saber loq escuché d laurel tengo muchos problemas d salud necesito suayuda
Mi piel es muy seca. Y estoy escuchando este programa. Posiblemente me ayuda al ponerlo en práctica.
Para mí el mejor documento bien explicado y nutriente que bien me ayudara porque ya me preocupa mi salud ya tengo 43 años y ya me están empezando a salir arrugas y me preocupa mucho gracias señor Oswaldo😊
3:20 ¿Cómo se forma el colágeno? 3:57 para formar colágeno hace falta tener enzimas Lisil hidroxilasa 4:09 Vitamina C 👉(licina/ glicina /prolina) 8:50 minerales como : cobre 9:11 ácido hialurónico 9:49 vitamina E 09:59 manganeso prolina glicina 11:19 hacer ejercicio 11:50 suplementos de colágeno 12:49 colágeno hidrolizado 13:59 🟢Cosas que nos hacen perder colágeno Exponernos al sol (sin cremas de protección solar) Consumir azúcar Inhalar humo de cigarrillos de forma activa o pasiva 15:30 estrés crónico 15:57 Enfermedades que destruyen el colágeno 16:20 el envejecimiento Diabetes mellitus Hipertensión Arterioesclerosis 17:30 resumen
@pherez5193
10 ай бұрын
Gracias excelente resumen.
@klaudita333
10 ай бұрын
GRACIAS GRACIAS GRACIAS por tomarte tu tiempo en el resumen.❤
@OraliaCazares-qs3og
10 ай бұрын
Gracias
@Carlasuarezlinda
10 ай бұрын
Gracias 😌
@iGiax
10 ай бұрын
❤
He visto muchos vídeos que atienden el susto del ser humano con los dolores articulares y las arrugas, (colágeno). ¡Pero el de usted me encantó!
Denle like al video! Tiene muchas vistas y no deditos arriba, ayúdenle al Doctor dando like! Que es muy buena información! Dios le bendiga grandemente Doctor!
Muy agradecida escuchando con mucha atención sus videos mí esposo se libero de la diabetes siguiendo su recetas cómer sanamte estamos muy agradecidos
@marlesegura4223
19 күн бұрын
Disculpa me gustaría, saber que dieta siguió tu Esposo para curarse de, la diabetes te quedaría eterna mente agradecida por tú atención gracias
Muchísimas gracias Doctor, bendiciones!!!
Gran información, amé este vídeo ♥️! !!!
Yo preparo 2 veces al mes un caldo de hueso de pollo con verduras es muy rico y saludable 😊👍👍😋😋😋😋
@Jakh1
Ай бұрын
Que verduras usas?
Muchas gracias doctor por sus videos instructivos para la salud,bendiciones
DIOS lo bendiga, doctor 🙏
Muchas gracias doctor DIOS lo Bendiga siempre
Doctor muchas gracias por sus informaciones sobre nuestra salud
Nueva seguidora 😊gracias por toda esa información ❤
Hola Doc! Gracias por la explicación 👏👏🌻🌺🍀
Muchas gracias Doctor por tan valiosa enseñanza
Extraordinario video y extraordinario doctor mil felicitaciones!!!👏👏👏👏👏👏
GRACIAS GRACIAS GRACIAS Dr
Gracias Dr por la información y orientación
Gracias Doctor por la información ❤🙏
Muchas gracias Dr. Restrepo 💯 un abrazo desde México 🇲🇽 Dios le Bendiga 🙏
Muy buen vídeo 👏👏👏gracias doctor 👌👌👌
Una clase magistral dr. Me gusta oírlo. Bendiciones.
Excelente información, todo muy claro. Muchas gracias 🙂
Gracias doctor por sus consejos, Díos le bendiga 🙏 ❤❤❤
Excelente información Dr justo lo que nesecitaba saber mil gracias
Muchas gracias por tan valiosa información
Mil gracias...muy bien explicado...
El rostro es uno de los olvidados en lo que ejercicios especificos se refiere( hay que ver la gente que hace ejercicio tiene cuerpo firme y la cara sin ejercitar). yo hago de tencion con mis manos y dedos( como si fueran pesas ) noto diferencia en borrar linea de entrecejo y comisuras en nariz y labios.(hay tutoriales en internet de ejercicio facial y aplique correcto de cremas faciales). me hidrato x dentro y x fuera¡¡( me encanta el agua las limonadas y te verde con poquita curcuma y miel) como mucho de lo mas sano y uno que otro pecadito culinario al tiempo...y me dicen que soy traga años😊
@cussa2606
Жыл бұрын
El sol también produce muchas arrugas, lo ideal es tomarlo en horas de poca intensidad y del cuello para abajo, usando pamelas o sombreros.
@franciscoovalle1933
Жыл бұрын
Te creo, estoy por cumplir 63 y me dicen que aparento 40 o 50. Gracias a que toda mi vida he practicado actividad deportiva, alimentos naturales, frutas, penasamientos pisitivos, y sobre todo, mucha confianza en Dios.
@terejimenez7146
Жыл бұрын
Yo creo que la paz interior se refleja un tu cara. Yo tengo 70 años y parezco de 50 bueno eso dice la gente q me conoce , alimentación sana y cuidados normales de hidratacion y lubricacion en tu piel. Mucha agua y dormir lo suficiente estar en paz con Dios y con tigo misma . Mantente activa ayudando en lo que puedas a los demás. Bendiciones !! .
@rositatorres1607
11 ай бұрын
Huyyyy a mi me pasa igual Gracias a Dios q me preserva 65 y me siento sana y estoy en salud y se refleja en mi piel. Me cuido Yo hago lo posible y Dios lo imposible en mí.❤
@_guzman_
11 ай бұрын
Yo tengo 26 y paresco de 15 tengo amigos menores que yo y parecen más grandes nunca e bebido cualquier tipo de alcohol
Muchas gracias Dr por su valiosa informacion ,que dios me lo bendiga
Excelente información ❤
❤ muchas gracias!! Informaciones de calidad!
GRACIAS GRACIAS GRACIAS ❤
Muy buenos sus videos. Nos ayudan a diario a mantener nuestra salud. Muchas gracias 🤗🤗
Gracias, por su informacion tan bien explicada ❤
Excelentes videos y explicaciones,gracias miles!!!💖👏👏👏
Doctor su canal es bello, inigualable ; e mirado otros pero no se comparan . Su programa es compacto . Quiera Dios devolverle en salud lo que hace por la humanidad .🙏🏻
@OswaldoRestrepoRSC
11 ай бұрын
Muchísimas gracias por tu comentario, espero que sigas disfrutando con nuestro contenido
Gracias dr.por explicar muy bien todo ❤
Muchas gracias por la información!!👏👏👏🌹🌹🌹
Exelente lo sigo mucho Dios lo bendiga
Excelente explicacion!! Gracias Doctor, saludos ddsde MEXICALI BC Mexico
Millones de gracias 🤩💖🙏😘
Gracias hermoso doctor ,dios lo bendiga por su gran información
❤ muchas gracias ❤ por tan excelente información ♥️
Gracias dr por su información muy interesante 👍 DIOS LO BENDIGA SIEMPRE 🙏
Thanks good video 🙏🌷🌷🌷
Muy bien explicado...💪
Me encanta sus platicas doctor muchas gracias
Excelente su explicación Dr. Oswaldo! Lluvia de Bendiciones!
Doctor muchas gracias por sus consejos es un ángel bello que Dios lo tenga en su santa gloria por Ser tan lindo 🙏🙏
Gracias Dr por su información, mi Dios le bendiga siempre
Gracias, es muy importante vídeo 👏👌👍
Buenos dias excelente Dr video stupendo muchisimas gracias adorando sus preciosos consejos muchisimas bendiciones para usted y familia le deseo una hermosa Jornada!! ❤️🌹👍
Gracias Doctor, por su valiosa ayuda para cuidar de nuestra salud. Dios le bendiga grandemente y le de mucha vida y salud ❤️❤️
Gracias Dr.por su información es muy importante para la salud🇻🇪🙏
Gracias Dr x su informacion Dios lo Bendiga
Gracias mis amigos yo me cuido desde que comencé a ver su canal millones de bendiciones
Un video totalmente educativo, excelente profesional, excelente contenido, muy bien identificado para el publico en general! Dijo tanto y de manera sintetizada. ❤
Hola Doc gracias x sus consejos Dios lo siga bendiciendo grandemente 🌹
Muchas gracias por esta información.♥️👍👊♥️
Gracias, por tan importante información, tenemos que cuidar nuestro cuerpo, tanto por dentro como por fuera ❤,
Me fascino su charla del colágeno primera vez que veo ya tengo 71 año y siempre buscando una charla como esta que dios lo bendiga muchas gracias ❤️♥️
@OswaldoRestrepoRSC
Жыл бұрын
Luisa, bienvenida y muy agradecido de tenerte en este espacio
@evareyes4965
Ай бұрын
Doctor buenos días quiero que me diga si las manos se me an manchado por falta de colágeno ??
@EmiliaFiguera
24 күн бұрын
@@evareyes4965 Dios lo bendiga siempre doctor, gracias por tan valioso programa, siga bendiciendo.
@EmiliaFiguera
24 күн бұрын
Me gustaría saber que puedo hacer para la resequedad en el cabello.gracias.
Muy bien explicado Doc.👍
Excelente Información 💯 vida y salud. Gracias
Gracias Doctor Restrepo por tan importante video. 🙏🏻💖
ME ENCANTAN SUS CONSEJOS Y CÓMO LOS EXPLICA! MUCHÍSIMAS GRACIAS DR .RESTREPO🤗
Muchas gracias!x enseñarnos a estar saludable
Muy interesante, gracias por enseñar este importante tema.
BUENAS MI DOCTOR OSWALDO R. GRACIAS POR COMPARTIR ESTOS VIDEOS, MARAVILLOSOS PARA NUESTRA SALUD, Y TENER UNA PIEL BONITA, , GRACIAS POR CUIDARNOS Y PREOCUPARSE POR LAS PERSONAS, DIOS LO BENDIGA, , .ME CUIDO, PARA MANTENERME CON COLAGENO, Y TAMBIEN CUIDARE A LAS PERSONAS , PARA MANTENERNOS BIEN ,ABRAZOS DOCTOR OSWALDO, DIOS LE DE SALUD POR SIEMPRE, 🙏🙏🙏👍⭐🌟❤️❤️🙏🙏
Charlot hizo un comentario poco validó diria yo crosero el Doc Restrepo es un señor lleno de sabiduría que Dios lo cuide y lo proteja y nos siga compartiendo su conocimiento gracias
Gracias, gracias por sus consejos !
Gracias por sus consejos,Dios lo bendiga.
La juventud esta en la naturaleza que DIOS nos a regalado asi que a ponerse bellas 🥰🥰🥰. Gracias doctor que DIOS le siga dando mas entendimiento para compartirnos
Muy buenas recomendaciones le seguiré tengo 83años y las personas se asombran de mi piel, cabello y uñas simplemente cuidando mi alimentacion y consumiendo todas esos vegetales, etcétera que UD recomienda gracias mil😊😊😊😊😊😂
Gracias por sus consejos muy buenos gracias
Gracias por documentarnos para nuestra salud😊
Muchas gracias Doctor por la información 😀
Gracias Doctor muy útil y clara su explicación Dios lo bendiga siempre
Gracias Dr, muy interesante!
Gracias doctor Dios le sigas dando sabiduría para que nos sigas ayudando con sus consejos
@OswaldoRestrepoRSC
11 ай бұрын
Muchísimas gracias a ti por tu valioso aporte, te deseo muchos éxitos. Un saludo
Muy bien detallada toda esta información tan útil !! Gracias eternas desde República Dominicana 🇩🇴💝
Gracias Dr por su video bendiciones
Muchas gracias , exactamente era lo que necesitaba , su información muchas gracias y bendiciones .
Dr Restrepo muchas gracias por la explicación de conservar el Colágeno lo felicito es usted maravilloso saludos desde mi hermoso Perú
Gracias gracias doctor, usted nos transmite una información súper importante
@OswaldoRestrepoRSC
11 ай бұрын
Muchísimas gracias por tu comentario tan enriquecedor, un gran abrazo
Excelente explicación. Gracias 😊
Muchas gracias Dr. Dios lo bendiga
Gracias! Primera vez que veo su video y me a encantado la forma de explicar su conocimiento,ya tiene una seguidora mas . Gracias. Un saludo Dr Restrepo
Doctor buenas noches ,muchas gracias por tomarse el tiempo de enseñarnos cómo cuidar nuestra salud ,usted es en verdadero maestro .
Muchísimas gracias por tan valiosa información. Bendiciones 🙏
Gracias dr muy importantes recomendaciones¡ 🙏🙏🙏
Gracias por su información.Dr Oswaldo,se puede regenerar la piel de una persona de 50 años,aumentando el colágeno?❤
Dr. Oswaldo bendiciones por estos consejos que mejoran nuestra salud🙏😇💕
@OswaldoRestrepoRSC
11 ай бұрын
Blanca, muchas gracias por tus buenas energías, te deseo muchas bendiciones también. Un saludo
Gracias Dr. .DIOS lo Bendiga siempre👃👃
Gracias doctor Oswaldo Excelente información
Muchas felicidades su tema es muy bueno, necesitamos mas gente como usted, que nos informe lo necesario para poder hacer bien las cosas en la vida, gracias por tan buena explicación, cuidese y que dios lo bendiga, buenos dias.
@OswaldoRestrepoRSC
11 ай бұрын
Muchas gracias a ti Lucy por tu comentario tan enriquecedor y por apoyarnos. Un abrazo
Exelente sabio comentario gracias Dr. Restrepo. Cada dia nos culturisamos con sus enseñanzas
@OswaldoRestrepoRSC
11 ай бұрын
Que bueno Maria que te guste nuestro contenido, te mando un abrazo y te deseo muchos éxitos. Un saludo
Gracias por compartir Dios los bendiga ❤
Excelente presentación. ! Me encanta su canal. Muchas gracias Oswaldo