Ссылка на мой веб-сайт - xn--b1aaegnke0abuu.com/catalog/superfood/802/

@AviA88

18 күн бұрын

Доктор извините за вопрос, Вы женаты?😊

@noNWO

16 күн бұрын

Нет спасибо ,БАДы меня не интересуют )) . Но Вы к сожалению не ответили на мой вопрос ,зачем пить подсолёную воду человеку который живёт в прохладном климате ?

Единственный доктор который всегда в костюме и при галстуке.респект.

@astakazl6787

22 күн бұрын

Доктор индусского происхождение,очень интеллигентный и красивый

@user-lg5uu7pq9n

20 күн бұрын

Верно, я тоже обратила на это своё внимание. И притом что всегда всё гармонично , всё сочетается.

Хороший Человек и Доктор!!!

Уважаемый доктор Вивек, Вы излучаете ДОБРО и СЧАСТЬЕ!!! С уважением!!! 💌💌💌🙏

Если бы все вас услышали,то люди были бы все стройные и здоровые....огромная вам благодарность за ваш труд❤❤❤

Это видео полезно для тех,кто вообще не работает и может всё время уделять только себе.😊😊😊

Вот,почему, мне больше привлекает стил одежды,чем рецепт!?Самый красивый и крутой стил одежды у доктора Вивек👍😊😎Шикарный костюм и улыбка просто божественный

Спасибо Вам ❤добрый наш доктор. Раньше я так и делала утром зарядку , и ела два раза в день в 12.00 и в 17.00ч. и была очень стройной мне было 48 лет. Теперь запустила все и хочу вернуть свой режим.

Очень актуальная тема для многих. Спасибо доктор !

Доктор Вивек, Вы сегодня особенно красивый)))

Большое спасибо доктор Вивек ❤❤❤🎉

Благодарю Вас, уважаемый доктор Вивек!🙏❤️🥰🤗😘

dobrohoy Voveki,blahodaryu❤️💋

Спасибо Вивек ❤❤❤

Спасибо, доктор, благодарю вас!❤

Благодарю вас доктор Вивек Джоши за информацию с уважением к вам 😊😊😊❤❤❤

Спасибо, уважаемый доктор Вивек Джоши! Очень полезные и нужные рекомендации, да и выполнимые! Спасибо! Спасибо! Спасибо! Желаем Вам здоровья, добра, успехов в вашем труде!

Спасибо вам большое за информацию!

спасибо вам уважаемый доктор, счастья и здоровья вам, удсчи в жизны🙏

Спасибо большое 🌸

Спасибо Очень классное видео ❤

Благодарю вас за совет счастья вам и здоровья крепкого

Благодарю вас доктор❤️да это классно, но на самом деле лучше зашить рот 🤭я с утра не хочу кушать, но к вечеру меня просто несёт, да нужно держатся, и не раслоблятся, благодарю вас за все что вы для нас делаете такие замечательные советы❤️💞

Благодарю 🙏💖

Очень приятно болшой спасибо доктор❤❤❤❤

Благодарю 🤗

Благодарю Доктор, всё это действительно работает, если делать🙏💯❤

Спасибо большое дорогой доктор❤❤❤🎉

❤❤🎉 Благодарю вас уважаемый доктор, за ваш огромный труд и хорошие советы. Дай Бог вам здоровья,счастья и всех благ ❤❤🎉

Я так и делаю❤️ Спасибо супер Доктор долгих лет Вам 🤲🤲🤲🇦🇿

❤🙏Благодарю Вас за ролик!) 🙏❤

Искренне благодарю🙏💕 всем добра

Именно веду такой режим дня,очень хорошо чувствую себя,худею постепенно,не принеся стресс организму! Чтобы вести такой образ жизни,надо любить свой организм,он ответит тебе здоровьем!

Спасибо огромное вам

СПАСИБООО БОЛЬШОЕЕ❤❤❤

Супер Доктор❤❤❤❤❤

Спасибо, доктор, за дельные, рвбочие советы! Подтвердили и консолидировали информацию, полученную мною из других источников.

Благодарю.❤❤❤

Доктор, , благодарю Вас! 🙏😇❤❤❤

Очень приятно смотреть на Вас доктор! Какой Вы Умница! Спасибо Милый доктор за нужные советы! Только соль я не люблю, а вот воду с лимоном нормально!

Благодарю 👍

Замечательный доктор! Вот только эти замечательные рекомендации можно выполнять только на пенсии. Когда работаешь , тут уже не до гимнастики и не до режима питания !

Спасибо вам большое крепкого здоровья вы очень хороший человек чистой душой я начну делать физарядки чуть чуть я люблю спорт толька колена болит долга не могу 🙏🙏🙏🌹🌹🌹👍👍👍

БЛАГОДАРЮ.

Большой спасибо.

Чудесные советы спасибо за ПиЯш :)))

Благодарю Вас 100500раз, Доктор Вивек❤🙌❤️с Вашей информацией Я убеждаюсь , что делаю все правильно 🚀а поделитесь , пожалуйста, своим мнением , можно ли всю жизнь пить яблочный уксус, ориентируясь на свое самочувствие?при наличии физиологического загиба желчного пузыря ? Заранее благодарю 🙏

Эти советы хороши тем, кто не работает.... Кто дома сидит....для офисного планктона это подходит...

@vovafender189

23 күн бұрын

Всё верно. Главное найти себе оправдание.

@user-kn8tc3iz2g

23 күн бұрын

@@vovafender189 если вы работаете поваром в школе и вам надо быть на работе в 6.30, какая гимнастика на 40 мин.? Какие завтраки по расписанию, если ты как загнанная, лошадь? Это для бездельников 👆.

@AbakhanAbakhan

23 күн бұрын

@@vovafender189 да у него просто генетика такая 🤣🤣🤣🤣

@user-bi2kf7bx9w

23 күн бұрын

Все понятно,но как не есть после 6,особенно в летнее время,раньше 12 никак не спится

@OLIVIA-17

23 күн бұрын

А работа над собой и своим здоровьем получается не важна?!Без здоровья и сил работать не будет и жизнь не в радость)

Доктор совершенно прав. Про физ.нагрузки.

Спасибо за видео. А можно лимонный сок заменить на яблочный уксус? У меня свой яблочный уксус. Или всё-таки лимонный сок с солью обязательно в стакан воды.

Blago Blago Darju❤

Подходит ли этот режим при диабете? Спасибо вам.

Доктор Вивек такой красивый и импозантный мужчина 🔥

Теперь буду будильник ставить не на 4 утра а на 3, чтобы время на зарядку было. А можно вообще спать на тренажере, глаза открыла и вперед.

Вот еду в автобусе с одной работы на другую смотрю ютуб и мечтаю, выйду на пенсию в 60 лет, ещё четыре года осталось и начну соблюдать режим дня и ночи, есть вовремя, спать вовремя, воду принемать по часам, делать зарядку по 45 мин, ходить в бассейн, гулять совершая свои 10000 тысяч шагов..... Главное дожить до этого сбытия и чтоб пенсии на всё хватало 😢😢😢😢

Можно пить при хроническом гастрите?

Щипотку соли хватит? Я употребляю гималайскую. Благодарю ❤🙏

Меньше жрать , всё!!!

@Vorondm

23 күн бұрын

И больше срать🤣

@user-cz3ix1sn4s

22 күн бұрын

Не помогает меньше есть.

@lavitaebella5379

22 күн бұрын

😂нифига не помогает! Ем 2 раза в день, небольшие порции, вечером кефир, сухофрукты, вес не уменьшается

@Ramina_Sivel

21 күн бұрын

​@@lavitaebella5379 кефир и сухофрукты точно не стоит))

@user-uz8wb4op2t

20 күн бұрын

Надо по правилу тарелочки. Белки , жиры, углеводы в каждый приём пищи.

Можно ли делать зарядку с грыжей белой линии живота

Спасибо огромное доктор. Я долго жду рекомендаций для моей проблемы доктор очень буду благодарна не только я одна все женщины моего возраста и с такой проблемой😔,проблема климакса .

@tavit2331

15 күн бұрын

Много хороших видео по этой проблеме выкладывает Доктор Берг. 👍🏻👍🏻👍🏻

@xalima6043

14 күн бұрын

@@tavit2331 спасибо большое

Я заедаю стресс, состояние как будто вообще не ела

Здравствуйте а если принимаешь глюкокортикостероиды,что нужно дополнительно принимать?

Только дефицит калорий помогает при сбросе веса, это основа, а там всякие тренировки, конечно, полезны , но без дефицита калорий не помогают . Ну и способ приготовления пищи играет роль, все на пару, тушеное или запеченое.:Стол № 5 по Певзнеру употребляйте и организм приходит в норму,сахар, холестерин и т.д. БЖУ для похудения : 70/ 30/ 140, это для подчсета калорий, если жиров будет 31, хоть на грамм больше, то сброса веса не будет. Удалить из рациона все сладкое, мучное, жареное и запастись терпением, ну и конечно все , что говорит доктор Вивек в этом видео!

@ilovedance38

7 күн бұрын

Откуда вы только беретесь такие умные, спасибо, что не написали прямо, жрите меньше. Дефицит калорий убивает ваш обмен веществ, профицит же наоборот. Нужно рассчитывать свою норму, и от нее уже отталкиваться. На дефиците навсегда снижается ваша норма. И вам всю жизнь придется себя ограничивать. И то, при убитом обмене веществ вы всё равно будете набирать вес. Так меня консультировала нутрициолог. А сидя на пятом столе, у вас желчь перестанет нормально двигаться, а это очень чревато последствиями. И дискинезия в подарок

@kamillafox3395

7 күн бұрын

@@ilovedance38 все уже давно рассчитано, если придерживаться , то все получается. Обмен веществ при снижении калорий сформируется другой, он не убивает организм. Просто нужно тратить калории, расход калорий должен быть больше , чем приход. А дефицит калорий не является постоянным явлением в жизни.

@ilovedance38

7 күн бұрын

@@kamillafox3395 что уже давно рассчитано?? Норма калорий рассчитывается индивидуально, исходя из параметров. И что значит дефицит не является постоянным? Еще раз повторяю, один раз вы сидите на дефиците, ваша личная норма снижается. И потом, при возврате к тем порциям, которые вы ели раньше, у вас уже норма калорий снижена, и организм уже всё это не усваивает, а часть откладывает. Именно поэтому множество людей, сидя на диете, скидывают 2 кг. А после набирают 10.

@kamillafox3395

7 күн бұрын

@@ilovedance38 надо не сидеть на диете, а сформировать новый образ жизни и следовать ему. Не нужно возвращаться к большим порциям, переедать, естественно все пойдет в накопление и психологически будет тяжелее начинать все сначала.

@ilovedance38

7 күн бұрын

@@kamillafox3395 я ничего не говорила про переедать, я говорю о потребности организма в определенном калораже. Если в три горла жрать, конечно, не поможет ничего! Но здесь вообще речь о другом.

У кого проблемы с желчным,нужен обильный завтрак,для оттока желчи.. Но кому-то ,этот совет подойдёт..

@marikastanishevskaia3898

22 күн бұрын

Для оттока желчи утром натощак нужно съедать или ксок сала или кусок масла .яичница с беконом .И никаких каш ...И до завтрака обязательно зарядка

Спасибо доктор 🙏

Прочитала в интернете про воду, соль и лимон. Многие рекомендуют и даже очень! Лучше настаивать воду с лимоном и солью 24 часа, и только после этого выпивать. Не сразу, а в течение дня.

Такое питание должно быть на протяжении всей жизни, это я пробовала,эффект был но! Как только отклоняешься от такого режима ,вес пошел в двое больше!

@marusya22015

23 күн бұрын

Я два года на интервальном голодании и через 8 месяцев скинула 60 кг. И когда бывают праздники, я со всеми все кушаю и пью алкоголь, конечно в меру . И ничего ко мне не вернулось . А если иг правильное , то организм привыкает к этому режиму . Если год назад я первый раз кушала утром в 11 а последний раз в 16 часов, то сейчас бывают дни когда я вообще кушаю один раз в день , в 15:00 или в 17:00. Организм сам выбирает когда есть уже . И все диетологи и доктора говорят, что нужны дни когда ешь все , если конечно есть дикое желание . Мне вот время от времени дико хочется кусок торта и я его ем , обычно в утренние часы в 11 часов . Я не набираю вдвое больше . На диету садилась , Я весила 152 кг, сейчас я вешу 87-92. Мне в этом весе комфортно и легко ,чем в 152. Так что когда человек хочет и осознанно готов , все идёт как по маслу

@Lana-yt4zf

23 күн бұрын

​@@marusya22015Вот это результат! Стали стройнее почти в два раза! Поздравляю и уважаю! А что помогает не вернуться к прежнему, не сорваться?

@herbera9012

22 күн бұрын

@@marusya22015Вы Молодец!!! А как Вы сохраняли кожу лица и тела?Пожалуйста , поделитесь

@marusya22015

22 күн бұрын

@@Lana-yt4zf помогают дни когда ем все . Но не переедаю и стараюсь есть с 10 до 13 часов

@Lana-yt4zf

22 күн бұрын

@@marusya22015 У вас было такое, что вечером, перед сном просто мучительно тянет поесть?

Соль обыкновенная или соль индийская черная?

Пока калорийность пищи будет выше, чем калорийность физических нагрузок, то вы никогда не похудеете.

По утрам можно пешком быстрым шагом или на велосипеде эти 45мин проехать, та же зарядка.

Дорогой доктор Вивек, если следовать вашей диете, можно отказаться от таблеток от давления, которое я не ощущаю, но после микроинсульта, который дал проблему на зрение/левый глаз очень плох/ доктор настаивает на таблетках?!

Объясните пожалуйста зачем солить воду? Ведь если человек живёт в холодном климате ему не нужно заботиться об обезвоживании организма , а черезмерное употребление соли может привести к отёкам ..

Хъм...А "домашната' гимнастика?Няма кой да я прави,освен ние,жените...Връщаш се след 8 часа работа и се залавяш с "домашната" работа...И благополучно към 20 ч.вечерта вече си приключил...А ако имаш и деца...къпане,обличане...Освен да си взема домашна помошница☺️

Скажите ,а как набрать вес? Благодарю за ответ заранее.❤

Доктор, снимите, пожалуйста, видео как похудеть тем у кого большой гормональный дисбаланс, и кто поправился на стероидах. Меня "лечили" стероидами, нагнавшими тридцать пять килограмм лишнего веса и вызвавшими гормональный дисбаланс....

ДОБРОЕ УТРО УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР ВИВЕК МОЖНО ВОПРОС 🌹УМИНЯ ПЛОХА С ПАМЯТЬЮ ЧТО ВЧЕРА БЫЛО УЖЕ СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ ЗАБЫВАЮ ПАЖА ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ 🙏🙏🙏 ОЧЕНЬ ПОМОЩЬ НА ЛЕКАРСТВА ВОЗМОЖНОСТИ НЕТУ ДОМАШНИХ ЕСЛИ МОЖНА НАРОДНЫМИ ПАЖА🙏🙏🙏🙏🙏

Теоретически, да...

❤❤❤

А как быть тем у кого пролапс начальной стадии ?

Ещё бы видео для тех, кто массу желает набрать)

Здраствуте, доктор! Под каждым видо задю Вам вопрос, но нет ответа. Уже два месяца по Вашей рекомендации принимаю трифалу. У меня стали стльно болеть суставы Что это: совпадение, побочный эффект или очищение? Спасибо.

@louisalouhff9292

23 күн бұрын

Обследуйтесь у ревматолога пока не поздно

@sansanandreua9003

23 күн бұрын

Наврядли вам тут ответят.

Для не работающих,для пенсионеров.

На огород идите я за месяц 7кг скинула😅

Подскажите, пожалуйста, а какое должно быть соотношение воды, лимона и соли?

@user-nv9mz9ed3z

15 күн бұрын

Слышала, что от интервального голодания как раз таки камни в желчного и появляются

Чем больше приемов пище тем больше вырабатывается инсулин Не думаю что это даст похудение

Доктор джан я 8:30 утра ухожу из дома и 23:00 прихожу домой ,когда мне заниматься так много спортом 😂? Я мечтаю только доползти до дома и в постель. У нас 30 сотрудников и все так живут

А если камни в желчном пузыре? Интервальное голодание можно?

@user-cv3tv2xe3z

15 күн бұрын

Только интервальное. Сухое ни в коем случае.

Что едим на ужин, вот что самое главное, а доктор не сказал. Всем здоровья))

@user-yw7uf6dj7v

12 күн бұрын

На ужин надо белок+овощи.Все

Кефир это же молочка?? Воспаление не будет вызывать??

@user-jw1ex9dy3j

23 күн бұрын

Это ферментированная молочка, там уже нет лактозы ( молочного сахара). Плюс полезные молочнокислые бактерии. Кефир полезнее йогурта.

@user-uf9oz3jp3u

15 күн бұрын

Почему-то современный кефир вызывает дикую изжогу. И не только я это заметила ​@@user-jw1ex9dy3j

Не ешьте часто, надо есть 2 раза и физ нагрузка и все! Интервальное голодание отлично поможет

А Если я пью воду с яблочным уксусом????

Я не поняла, подскажите пожалуйста, вода с лимоном и солью, или содой?

@cheripzakriyev2901

6 күн бұрын

Щепотку соли чуть чуть .

❤

❤❤❤❤❤

Каждый день по 1,5 часа фитнесс , интервальное голодание, результат ноль

❤❤❤❤❤❤❤

Когда же я на работу пойду, если 45 минут делать зарядку, за час до еды пить воду?😂

Как избавиться от черных точек

👍🤩👍

Кто так же как и , смотрит этот видео и кушает торт с чашечку кофе?