Не делайте ЭТОГО, если у вас ГРЫЖА! / Рекомендации, которые СПАСУТ вашу спину!

👨‍⚕️Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?...
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/+xlOdGvb0sy84MWIy
▶ Как правильно спать. Советы мануального терапевта о подушках и матрасах. Здоровый сон - • Как правильно спать. С...
Всем привет!
С вами Сергей Длин
Сегодня мы поговорим про грыжу. Что нельзя при ней делать? Как правильно ходить, лежать и спать? На что стоит обратить внимание? Досмотрите до конца и узнайте, что нужно делать, чтобы не росли грыжи в позвоночнике!
А сталкивались ли вы с грыжей в позвоночнике? Поделитесь в комментариях!
Если этот ролик оказался для вас полезным, то поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #грыжа #позвоночник #спина
СТРУКТУРА
0:00 - Вступление
0:38 - Симптомы грыжи
1:40 - Рекомендация №1
2:44 - Рекомендация №2
3:27 - Рекомендация №3
3:56 - Рекомендация №4
4:41 - Рекомендация №5
5:24 - Рекомендация №6
6:15 - Рекомендация №7
7:11 - Рекомендация №8
7:49 - Рекомендация №9
9:03 - Заключение
#доктордлин #клиникадокторадлина #сергейдлин
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@yandex.ru
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.

Пікірлер: 612

  • @doctorDlin
    @doctorDlin7 ай бұрын

    👨‍⚕Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?RBlMtXGG4TQ ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/+xlOdGvb0sy84MWIy

  • @MichelleSwarovskiy

    @MichelleSwarovskiy

    7 ай бұрын

    Вопрос ещё один можно ли использовать при грыже поясничного отдела инверсионный стол? Или инверсионные ботинки? Многие говорят что инверсионный стол полезен т.к. он так же разгружает позвоночник и даёт декомпрессию на межпозвонковые диски, вследствие чего расстояние увеличивается и диск встаёт обратно, правда или нет. Если с физической точки зрения смотреть то должно быть правдой. Спасибо

  • @user-zf1sr5ke5b

    @user-zf1sr5ke5b

    6 ай бұрын

    Здравствуйте у меня грыжа сидяшый хрустяший балезин, у меня ногу болит можна мне гимнастика будти добра а что мне делать??????

  • @gulnaraumarova445

    @gulnaraumarova445

    5 ай бұрын

    Здравствуйте! У меня проблема в тазобедренного суставе, и меня беспокоит спина в шейной и поясница нижнем, боли в ногах и руке в левом слабость какие лечения мне нужно?

  • @annagasparyan1252

    @annagasparyan1252

    5 ай бұрын

    Ya jivu v Armenii.spasibo Vam foktor cyo otvetili.☺️

  • @user-dk1io6jh6q

    @user-dk1io6jh6q

    5 ай бұрын

    Грыжа позвоночника и ишиас, можно крутить вело тренажёр

  • @onipizdiat
    @onipizdiatАй бұрын

    Я вот тоже делал упражнения 5мес. Уволился с работы, лиш бы вылечиться... И знаете что мне стало помогать ощутимо и каждый день?! Это вытягивание позвоночника перед сном и спать только на спине. Вытягиваешь ноги от себя прямо тянешь пятки вперед от себя в кровати и спать на спине. Утром встаёшь как новенький...🎉😊

  • @user-ib9vk6jj7w
    @user-ib9vk6jj7wАй бұрын

    Живу с грыжами в пояснице и шейными, это результат 46 лет работы бухгалтером. Лечения никакого никто не лечил, ни один врач, рекомендация у них только одна, операция. От которой я отказываюсь всегда. До 70 лет работала, а сейчас на отдыхе. Всегда делаю зарядку, но не вовред себе, ходьба обязательна без палок, садовый участок, но не копаю, нанимаю, сажу, обрабатываю сама. Тяжести свыше 3 кг не ношу. Езжу за рулем, одеваю пояс. Все делаю по мере своих сил. Прокалываю осень и весна Дону. Вот как то так. Спасибо вам. Но слушаю многих вас врачей и разные советы у вас.

  • @user-tv2bb6hi4w
    @user-tv2bb6hi4w8 ай бұрын

    Знаете,туважаемый доктор, узкие специалисты есть в больших городах, а на большей части страны и к терапевту не попадешь, не то что советоваться как начать заниматься после острого периода. В некоторых регионах скорая находится за 30 км. и если больному за 70 к нему на вызов просто не едут. Им хватает детей и трудоспособных больных. Для нас ваши советы вызвать скорою, обратится к специалисту, посетить тренажерный зал , как лёгкая насмешка. Окунитесь в реальность. За пределами Москвы жизнь другая.

  • @user-mw8kr3jn5t

    @user-mw8kr3jn5t

    Ай бұрын

    ❤❤❤

  • @user-gb4lz1ij1l
    @user-gb4lz1ij1l8 ай бұрын

    Благодарю и принимаю! Да будет так! ❤❤❤

  • @user-mc9qt7ji5b
    @user-mc9qt7ji5b8 ай бұрын

    Очень полезное видео. Огромное спасибо вам, доктор!!!

  • @user-di9zu5nl6l
    @user-di9zu5nl6l9 ай бұрын

    Доброе утро. Спасибо ,уважаемый доктор, за полезную информацию.

  • @user-ji2or8dc2g
    @user-ji2or8dc2g9 ай бұрын

    Очень необходимая информация,большая благодарность за это.

  • @mariayadrikhinskaya3656
    @mariayadrikhinskaya36564 ай бұрын

    Спасибо ДОКТОР!!!!! за всё;что вы делаете для нас!!!таких как ВЫ мало!!! у вас талант ВРАЧА и ПРЕПОДАВАТЕЛЯ!!! ДАЙ БОГ ВАМ ПРЕКРАСНОГО ЗДОРОВЬЯ!!! И ВСЕХ БЛАГ !!!!!!СПАСИБО!!!!!!

  • @Beavis84
    @Beavis849 ай бұрын

    С грыжей лучше иметь подвижную работу, не сидеть часами или за рулём. Чем больше двигаешься тем лучше, проверенно на себе, но и конечно спорт 👌

  • @irinaratcliffe1847

    @irinaratcliffe1847

    8 ай бұрын

    Не спорт , а лечебная физкультура. Спорт как раз и может привести к серьёзным последствиям.

  • @TheAlegus

    @TheAlegus

    8 ай бұрын

    У меня две грыжи, которые заработал в институте, начав бездумно поднимать гири по 24кг, не укрепив спину. Долго мучился с этими грыжами, с постоянными болями в спине, пока не начал заниматься тяжёлой атлетикой. Дошел до становой с 200 кг и с приседом со 160 кг. И спина болеть перестала. Но вот уже лет 7 не занимаюсь спортом, набрал лишний вес, образ жизни стал менее активным и вот я снова ощутил свои грыжи и боли, с ними связанные. Вывод для себя сделал такой: правильные повышенные физические нагрузки продлевают активное долголетие

  • @user-wq3lo3ii9x

    @user-wq3lo3ii9x

    8 ай бұрын

    Поддержу. Тоже две грыжи. Одна 0,7 вторая 1,3х1,5... Заработал в 15 лет когда начал заниматься тяжелой атлетикой. НЕГРАМОТНО. Становая с горбатой спиной и пр. Сильный приступ был 27 лет назад. Врач так и сказал : все виды остеохондроза лечатся гимнастикой. Последний год не занимался спортом прихватило снова. Ногу тянет, спать не даёт, работать, ходить тоже. Уколы и снова гимнастика. Месяца два наверное ушло и все стало норм. Надеюсь что след приступ будет снова через 27 лет

  • @user-ju1qx7gq8x

    @user-ju1qx7gq8x

    8 ай бұрын

    ​@@TheAlegusфизнагрузки=смерть

  • @user-vc7kl7sg8j

    @user-vc7kl7sg8j

    6 ай бұрын

    ​@@TheAlegus❤

  • @user-rz3rk7ql8l
    @user-rz3rk7ql8l9 ай бұрын

    А вам, огромное Спасибо, за доходчивое объяснение многих проблем, и ваши советы!

  • @user-pb9pm5ot5u
    @user-pb9pm5ot5u8 ай бұрын

    Доктор! Спасибо за полезную информацию!❤

  • @user-xg9gd8bw7p
    @user-xg9gd8bw7p8 ай бұрын

    Спасибо доктор, я поставила в статусе пусть помогает всем моим друзьям.

  • @user-tv5eh7uf5v
    @user-tv5eh7uf5v9 ай бұрын

    Спасибо большое! Умничка доктор, здоровья Вам и карьерного роста.

  • @valentinamayromati8770
    @valentinamayromati87709 ай бұрын

    Спасибо, смотрю ваши видео, очень полезные, придерживаюсь ко всем рекомендациям,

  • @user-ev8nd2jl4u
    @user-ev8nd2jl4u6 ай бұрын

    Большое спасибо, вчера сделала рекомендованные Вами упражнения, сначала было не очень, а сегодня к вечеру я поняла, дискофорта в правой ноге - НЕТ. Уже делаю зарядку!@!❤

  • @deva20121959
    @deva201219598 ай бұрын

    Благодарю! Вся информация очень важная.

  • @user-by6xu7sy6y
    @user-by6xu7sy6y4 ай бұрын

    Очень понятно все рассказываете и упражнения щадящие. Спасибо вам, занимаюсь и надеюсь на лучшее

  • @user-vf1dc4ok5g
    @user-vf1dc4ok5g5 ай бұрын

    СПАСИБО ДОКТОР очень хорошо объясняете вы один кто мне помогаете благодарю за советы пусть хранить ВАС ГОСПОДЬ!!!

  • @user-vp1ri1iv5r
    @user-vp1ri1iv5r9 ай бұрын

    Спасибо доктор, актуально

  • @emilvardin4518
    @emilvardin45189 ай бұрын

    Blagodarq ! Syer video. Zdorove vam .

  • @user-tw8dd3nu1d
    @user-tw8dd3nu1d9 ай бұрын

    Вы хороший и доброжелательный врач! смотрю часто ваши видео- консультации. Благодарю вас. как- нибудь опишу вам состояние моего здоровья. это феерично.

  • @anissachpilevskaja1702
    @anissachpilevskaja17028 ай бұрын

    Спасибо Огромное!

  • @manzuraabduraxmanova1874
    @manzuraabduraxmanova18748 ай бұрын

    Спасибо вам за советы

  • @user-yr5gj2cu9o
    @user-yr5gj2cu9o8 ай бұрын

    Благодарю доктор

  • @user-vi5gx9kc3n
    @user-vi5gx9kc3n9 ай бұрын

    Спасибо Вам за советы!!! Желаю Вам СЧАСТЬЯ!!!

  • @user-tk9cu6vl8l
    @user-tk9cu6vl8l4 ай бұрын

    Благодарю. Вы дарите жизнь.

  • @liliatokarska3979
    @liliatokarska39796 ай бұрын

    Благодарю Благодарю Благодарю!!!

  • @user-cg7yz8qb4c
    @user-cg7yz8qb4c5 ай бұрын

    Спасибо, Вам, огромное, доктор! Да, видио действительно полезное! Когда Вы все успеваете? Вы так много отдаете всего себя. Браво!❤

  • @user-xe7mz8zc9c
    @user-xe7mz8zc9c7 ай бұрын

    Спасибо большое за бесплатную консультацию! На днях была в Вашей клинике! Меня консультировал доктор Редько Денис Геннадьевич, замечательный человек, внимательный, понимающий, всё мне объяснил и рассказал что и как мне надо делать, какие анализы сдать! Я ему очень благодарна! Отличная клиника, отличный персонал, внимательный и доброжелатильный! Спасибоооооо!!!!!!!

  • @user-gw2tt2bz8l
    @user-gw2tt2bz8l6 ай бұрын

    Как я обожаю ваши видео канал👍 спасибо за полезную информацию 🙏

  • @user-vg6yr6wj1h
    @user-vg6yr6wj1h7 ай бұрын

    Все очень правильно , спасибо.

  • @Elena-gm4mz
    @Elena-gm4mz8 ай бұрын

    Спасибо 🙏

  • @ValentinaRoz
    @ValentinaRoz9 ай бұрын

    Очень грамотный врач, люблю смотреть его видео.❤

  • @user-gk2iq7gw6p

    @user-gk2iq7gw6p

    2 ай бұрын

    Тупость 4:12

  • @user-zb8hg1sg2e

    @user-zb8hg1sg2e

    Ай бұрын

    Доктор грамотно коротко и понятно. Спасибо!

  • @user-xw6gd4yc6m
    @user-xw6gd4yc6m5 ай бұрын

    Большое спасибо, доктор. Так и делаю.

  • @user-ke9ok5kl7w
    @user-ke9ok5kl7w9 ай бұрын

    БлагоДарю, дорогой доктор.Очень нужная и полезная информация.

  • @mishbasmach
    @mishbasmach4 ай бұрын

    Молодец доктор приятно слушать твои советы объясняешь четко и ясно дай АЛЛАХ тебе здоровья и счастья твоей семье ! !! МОЛОДЕЦ ты СУПЕР Братан !!!!!!!

  • @user-sw9ki6xb3e
    @user-sw9ki6xb3e5 ай бұрын

    Спасибо за данное видео, очень интересно и полезно было послушать!

  • @Edena7
    @Edena78 ай бұрын

    Спасибо. Много полезного я услышала.

  • @user-lq8sf1rf6u
    @user-lq8sf1rf6u4 ай бұрын

    Спасибо доктор хорошо объяснили.

  • @user-lf6dz2nx1e
    @user-lf6dz2nx1e8 ай бұрын

    СПАСИБО!!!

  • @user-pi5zz7vj1x
    @user-pi5zz7vj1x9 ай бұрын

    Вы прекрасно и подробно разьясняете . браво

  • @user-dg9lp1id2w
    @user-dg9lp1id2w9 ай бұрын

    Спасибо, Доктор,актуально,коротко,ясно,люблю спорт,теперь ЛФК только)

  • @user-lk7jy2yn8n
    @user-lk7jy2yn8n5 ай бұрын

    Хорошие, привильные советы!

  • @user-rz3rk7ql8l
    @user-rz3rk7ql8l9 ай бұрын

    Везёт людям, живущим там где есть такие врачи! Там где проживаем мы, даже (профессора) анатомию незнают, или уже забыли😢у меня был случай в жизни, именно со мной, неудачно спрыгнул с багажника джипа, на пятку, потом пол года болела пятка, особенно по утрам, наступить было невыносимо больно, пока расходишся, потом можно было жить, и так пол года, специалистов посетил уйму, даже в НИИ травмотологии не чего не нашли, делали кучу рентгеновских снимков, каким-то аппаратом смотрели нервные окончания, всё тшетно, пока я не поехал как обычно в санаторий, там обычный терапевт-мануалист меня вылечил, был ушиб пяточного сухожилия, 10дней походил на массаж, и опа-я ЗДОРОВ! А сколько поцедур и денег, за пол года унёс горе поффесорам, вот вам и сказочки конец!!!

  • @user-cy2xo5xe2j

    @user-cy2xo5xe2j

    8 ай бұрын

    Печально но так и есть, когда появляется проблема, начинаешь искать специалиста, пока найдешь знающего действительно, столько времени, денег а главное здоровья потеряешь🤦‍♀️

  • @user-ob2uh7cd6t
    @user-ob2uh7cd6t8 ай бұрын

    Очень позитивный грамотный врач, спасибо😊

  • @irinaratcliffe1847

    @irinaratcliffe1847

    8 ай бұрын

    Ага, хорошо рекламирует свой бизнес.

  • @andreyshkumat4283
    @andreyshkumat42839 ай бұрын

    Благодарю! Очень вовремя!!!

  • @valentinatokareva929
    @valentinatokareva9295 ай бұрын

    Благодарю! ❤

  • @user-hp1dd7qd5i
    @user-hp1dd7qd5i9 ай бұрын

    Доктор, благодарю. Рекомендации замечательные.

  • @Vyacheslav19789

    @Vyacheslav19789

    2 ай бұрын

    За что? Вы Куку? Ему деньги нужны а не вы он заманивает к себе

  • @irinaa5391
    @irinaa53915 ай бұрын

    Спасибо 🎉

  • @user-tx1qg1go9b
    @user-tx1qg1go9b5 ай бұрын

    Супееер Большое Спасибо !

  • @user-ye7rl9xq2w
    @user-ye7rl9xq2w2 ай бұрын

    Спасибо большое ❤️, очень нужная информация,

  • @user-me5wt5wu8s
    @user-me5wt5wu8s5 ай бұрын

    Очень хороший врач

  • @juljanakrivina7438
    @juljanakrivina74383 ай бұрын

    Благодарю вас❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-nf6gy1fc5o
    @user-nf6gy1fc5o9 ай бұрын

    Благодарю полезная информация.

  • @mayvic6745
    @mayvic67457 ай бұрын

    Красиво говорите😊

  • @user-ob9on2xc4b
    @user-ob9on2xc4bАй бұрын

    Спасибо доктор.Ваши обьяснения того или иного упражнения правдоподобны,Вы говорите без утайки маленькие,но такие нужные секреты.

  • @user-ud4jm9pm9h
    @user-ud4jm9pm9hАй бұрын

    Благодарю Вас, доктор❤

  • @user-fj3yc8iy1m
    @user-fj3yc8iy1m20 күн бұрын

    Благодарю, доктор за полезную информацию.❤❤❤

  • @user-ef6xp8qg4h
    @user-ef6xp8qg4h2 ай бұрын

    Спасибо за информацию

  • @user-mn6tk6gl5e
    @user-mn6tk6gl5e5 ай бұрын

    Спасибо огромное за ваши консультации !! Если можно - побольше упражнений для людей с грыжами (маленькими пока), чтобы избавиться от них совсем(желательно)!!!!???

  • @user-om8jj3ul6t
    @user-om8jj3ul6t9 ай бұрын

    Благодарю Вас!!!я часто пользуюсь вашими советами и делаю вместе вместе упражнения для шеи.

  • @user-rd4st2mj9w

    @user-rd4st2mj9w

    7 ай бұрын

    Вы коротки т ясны.!

  • @LubovN-fn1fy
    @LubovN-fn1fy9 ай бұрын

    Самая большая нагрузка на позвоночник - в положении сидя. Когда человек стоит - нагрузка ложится не только на спину, но и на ноги. Еще вредно долго находиться в одном положении без движения.

  • @user-jm4vz8rm5t

    @user-jm4vz8rm5t

    Ай бұрын

    КОГДА СТОИШЬ ВСЯ НАГРУЗКА НА СПИНУ!!!

  • @user-tp4ej8wp9m
    @user-tp4ej8wp9m2 ай бұрын

    Спасибо доктор! Супер, я с осторожностью болью хожу на работу, через силу, пью обезбол. Работа, штукатур- маляр, мешки , вёдра . Понимаю что надо менять работу.

  • @Alonso_Kinn

    @Alonso_Kinn

    Ай бұрын

    И , чем вы думаете это все закончится? 😢

  • @user-cb6ky5em8u
    @user-cb6ky5em8u7 ай бұрын

    спасибо

  • @user-zq5kd6zq3z
    @user-zq5kd6zq3z9 ай бұрын

    Добрый вечер! Две минуты назад увидела вас по телевизору в новостях про метеозависимых людей и перешла на Ютюб посмотреть,а это оказывается Вы ! Я вас смотрю часто,ваши рекомендации полезны,спасибо❤ Будьте здоровы!❤

  • @IS-qd9wd

    @IS-qd9wd

    7 ай бұрын

    Нет и не бывает метеозависимых людей! Бред!

  • @user-be8gp7fv7j

    @user-be8gp7fv7j

    5 ай бұрын

    ​@@IS-qd9wdда вы что, правда?

  • @user-mp7wm9bp4o
    @user-mp7wm9bp4o2 ай бұрын

    Спаси́бо́

  • @annagasparyan1252
    @annagasparyan12525 ай бұрын

    U menya tazobedrenniyi sustavi bolyat,kakoyi sovet Vi mne posovetuete❤😊

  • @user-gw2ki8pt8b
    @user-gw2ki8pt8bАй бұрын

    Спасибо Доктор ❤

  • @user-jj8gf8dt6m
    @user-jj8gf8dt6m6 ай бұрын

    Видео очень полезно. Как хорошо что есть вы с советами. Мне прям вовремя попался ролик. Врачи ни каких рекомендаций не дают а во вы дали очень полезную информацию.

  • @user-fg8wz2ok9v

    @user-fg8wz2ok9v

    Ай бұрын

    С

  • @ranoyasa8165
    @ranoyasa81655 ай бұрын

    Cpasibo🎉❤

  • @user-tb5se8nr2b
    @user-tb5se8nr2b9 ай бұрын

    Расскажите пожалуйста о грыже в грудном отделе 🙏Спасибо!

  • @user-wq7kc9ie6r

    @user-wq7kc9ie6r

    8 ай бұрын

    Русское порно смотреть

  • @user-ud4jm9pm9h
    @user-ud4jm9pm9hАй бұрын

    Ставлю Вам миллион лаи́ков, доктор, спасибо ❤

  • @user-vk9xy8lr8o
    @user-vk9xy8lr8o2 ай бұрын

    Спасибо😊😊😊😊😊😊вам

  • @rus_simfer
    @rus_simfer4 ай бұрын

    Спасибо за видео. Хоть кто то реально подсказал нужную информацию. Записал номер телефона Вашей клиники. Пойду к Вам на консультациию. В свои 44 у меня грыжа в шее, партрузия в грудном и поясничном отделе😂

  • @user-cm8br3nj5o
    @user-cm8br3nj5o8 күн бұрын

    Благодарна а поленую информацию.Прошла МРТ.теперь наю,что есть грыжи и протруии.Поэтому анимаюсь деляя упражнения.Проявляю интерес к вашему каналу.переписываю упражнения и стараюсь выполнять.Комм делает ошибки.нет нужных букв.Простите а ошибки.Еще ра благодарна вам а поленую информацию.Счастья Вам и крепкого доровья на долгие годы

  • @user-oq5vd4xx3b
    @user-oq5vd4xx3b4 ай бұрын

    Спс вам🎉🎉😊

  • @user-ik9xr3su1l
    @user-ik9xr3su1l3 ай бұрын

    Тема очень актуальна! Благодарю за інформацію. Фсех благ.

  • @user-kq9ei1eb2d
    @user-kq9ei1eb2dАй бұрын

    Благодарю 🙏❤️

  • @user-ky1kk5fg8w
    @user-ky1kk5fg8w5 ай бұрын

    Молодец единственный умный честный доктор

  • @annagasparyan1252
    @annagasparyan12525 ай бұрын

    Ya Vas doktor,vsegda slusayu Vas i starayus vipolnyat Vasi ukazanie,mne uje 2 raza delali blokadu pod apparatom C duga😊😊😊 duga.😊😊😊

  • @user-zu5be9wg2g
    @user-zu5be9wg2g7 ай бұрын

    Спосибо

  • @user-mi2qv7sy2k
    @user-mi2qv7sy2k9 ай бұрын

    Спасибо, вы лучший!😍😘🤗

  • @user-jk2mp2hx9t
    @user-jk2mp2hx9t8 ай бұрын

    Про пупочную грыжу можете рассказать

  • @makslyutor83
    @makslyutor836 ай бұрын

    Доктор Рахмет вам огромное за помощь ролики ваши меня спасли сегодня, упал вчера и поясница схватила утром ходить не мог сейчас всё ок!!!!

  • @user-kt2sk3zy6u
    @user-kt2sk3zy6u3 ай бұрын

    Большое спасибо.Доктор Вы наверное понимаете только один,что медицинская терминология для нас непонятна.Я уловила,что Вы рассказываете так,чтоб было всемь понятно.Дай бог Вам здоровья,что это я думаю Вам понятней чем кому другому.Здоровья Вам.Спасибо.

  • @user-to6br7kb9n
    @user-to6br7kb9n8 ай бұрын

    Спасибо,что есть такой доктор! Очень помогают ваши упражнения!❤

  • @user-nd8rc2ox9p

    @user-nd8rc2ox9p

    7 ай бұрын

    Это не доктор. Вы когда-нибудь видели докторов, говорливых, как телеведущие?🙂🙂

  • @user-es2sg1un5g

    @user-es2sg1un5g

    7 ай бұрын

    ​@@user-nd8rc2ox9p, вы ходите к немому доктору?🎉

  • @user-up8qy6xs4s

    @user-up8qy6xs4s

    6 ай бұрын

    ​@@user-nd8rc2ox9pхороший доктор должен уметь говорить ,чтобы донести до пациента информацию

  • @user-kj1vl1ii8v

    @user-kj1vl1ii8v

    5 ай бұрын

    Все правильно сказал доктор, врачи ничего не говорят, им некогда, приписали уколы и таблетки и все, сама много лет страдаю грыжей и сама додумываю, как бороться с болезнью Купила бандаж и хожу целый день, а как сниму зуд под бандажем, теперь буду носить, как вы сказали, зарядку начала делать, сидеть стала правильно и чувствую, что легче. Но спать на боку не могу, сразу усиливается боль в голени до колена, попробую с подушкой ещё. Спасибо доктору.

  • @manzuraabduraxmanova1874
    @manzuraabduraxmanova18748 ай бұрын

    Здравствуйте доктор

  • @mishbasmach
    @mishbasmach4 ай бұрын

    Вот это Доктор честный человек СПАСИБО Братан!!!!

  • @Lucky_star421
    @Lucky_star4215 ай бұрын

    Здравствуйте доктор большое спасибо за информацию. У меня вопрос по поводу грыжи в поясничном, грудном и шейном отделе позвоночника, как быть в таких случаях. Какие можете посоветовать рекомендации и лечения без операции

  • @Abas0986
    @Abas09863 ай бұрын

    Спасибо большое

  • @seamanPS1482
    @seamanPS14829 ай бұрын

    В сё чётко👍

  • @user-qb6mc2ch4s
    @user-qb6mc2ch4s5 ай бұрын

    Чтобы грыж не было, не надо работать

  • @wotetoda132

    @wotetoda132

    3 ай бұрын

    😂

  • @esed8768

    @esed8768

    Ай бұрын

    Ну для этого нужно родиться богатым🤢

  • @user-qb6mc2ch4s

    @user-qb6mc2ch4s

    Ай бұрын

    @@esed8768 лошадь работала в колхозе больше всех, но председателем она так и не стала 😅

  • @user-qn3vy3jo5i
    @user-qn3vy3jo5i8 ай бұрын

    Начала делать упражнения по утрам, в постели, По-моему ноющая хроническая боль стала уменьшаться, спасибо за комплеес

  • @irynabezsmertna7498

    @irynabezsmertna7498

    5 ай бұрын

    А какой комплекс вы использовали?

  • @user-ml7um1eb7l
    @user-ml7um1eb7l7 ай бұрын

    Здравствуйте! Расскажите пожалуйста про инсульт спинного мозга!

  • @user-hp7rx6fk5w
    @user-hp7rx6fk5w9 ай бұрын

    БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА РЕКОМЕНДАЦИИ, ВЫ- ВРАЧ ОТ БОГА...!!! СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ ВАМ- ВАШИМ РОДНЫМ И БЛИЗКИМ...!!!👍👏❤

  • @user-jd1sh2fv4e
    @user-jd1sh2fv4e9 ай бұрын

    Вы замечательный доктор, все, что Вы сказали, я давно к этому пришла самостоятельно. Нормальные здравомысленные рекомендации для адекватных людей. Очень жаль, что я живу в другой стране, а то обязательно прошла бы Вашу диагностику! Гимнастика, назначенная грамотным лекарем, творит чудеса.

  • @user-ju1qx7gq8x

    @user-ju1qx7gq8x

    8 ай бұрын

    Это ты чудо, при любых раскладах операция😅

  • @user-jd1sh2fv4e

    @user-jd1sh2fv4e

    8 ай бұрын

    @@user-ju1qx7gq8x інвалід. Ты.

  • @andrewsoul7
    @andrewsoul74 ай бұрын

    Спасибо доктор за очень полезное видео. А как быть с грыжей в грудном отделе позвоночника, можно ли носить бандажи и корсеты. И как носить их? Заранеее благодарен

  • @user-tl9mo8fw6l
    @user-tl9mo8fw6l9 ай бұрын

    Жаль, что нет записи в Воронеже (((

  • @olegsokolinsky3010
    @olegsokolinsky30108 ай бұрын

    Добрый день.можно зарядку при грыже позвоночника поясничной?

Келесі