На таком УЖИНЕ я похудела на 60 кг!

Ойын-сауық

Запеченная скумбрия в духовке
1 скумбрия
лук 3 шт
лимон
специи по вкусу
Запечь в духовке при температуре 170 ° около 40 мин
#скумбриярецепт #какприготовить

Пікірлер: 26

  • @user-yy4jb3mq1k
    @user-yy4jb3mq1k4 ай бұрын

    Леночка, спасибо за замечательный рецепт! Советую (проверено лично) лук отправить на минут в морозилку и никаких слез !пусть будут только от радости и умиления ❤

  • @galynagrygorova1872
    @galynagrygorova18724 ай бұрын

    Уже слюнки текут😊❤

  • @user-pj9de2vv6j
    @user-pj9de2vv6j4 ай бұрын

    Я рыбу готовлю на один обед 20 минут без соли в пароварке и сразу ем с овощами. Гораздо полезнее.

  • @user-lr1ti2nx3q
    @user-lr1ti2nx3q4 ай бұрын

    Лєна,а цибулю можна їсти і скільки її можна з,їсти?Куди цибулю вщитувати,в клітчатку,чи непотрібно вщитувати,а їсти скільки душа забажає😊?

  • @user-uj9ex4lt7p
    @user-uj9ex4lt7p4 ай бұрын

    Я тоже люблю когда луку много получается очень вкусно

  • @user-rw9xi3pd5m
    @user-rw9xi3pd5m4 ай бұрын

    Лєна,доброго дня! Я ріжу цибулю під включеною витяжкою,тоді не так плачеться, бо витяжка робить свою справу!😂❤

  • @user-rg2ln3nl8i
    @user-rg2ln3nl8i4 ай бұрын

    Чтобы не плакать нужно очищенный лук перед тем как нарезать положить в холодную воду

  • @user-sf7ow9iw1i
    @user-sf7ow9iw1i4 ай бұрын

    Доброго вечора. Леночка підкажіть будь ласка де можно придбати таку тарілочку.

  • @reseptotboginia

    @reseptotboginia

    4 ай бұрын

    Купляла на пром.юа Тарілочка здоров'я

  • @user-ro4eo7ur1u
    @user-ro4eo7ur1u4 ай бұрын

    Здравствуйте, скажите пожалуйста принципы вашего питания, сколько грамм умвас порции?

  • @reseptotboginia

    @reseptotboginia

    4 ай бұрын

    В районе 300-350 гр

  • @user-jq8ci8st5u
    @user-jq8ci8st5u4 ай бұрын

    Дайте на лук или просто очки наденьте помогает Удачи вам и всего того от чего радостно на ❤

  • @user-ng7px9qm4d
    @user-ng7px9qm4d4 ай бұрын

    Леночка, а какая порция должна быть на один ужин? А то можно вкусно ты столько скушать, что не то что похудеть не получится, а наобород😅

  • @user-du8nv6mg5k

    @user-du8nv6mg5k

    4 ай бұрын

    2-3 кусочка

  • @irinavoth5440
    @irinavoth54404 ай бұрын

    Извиняюсь, а сколько вы раньше весили? ❤

  • @reseptotboginia

    @reseptotboginia

    4 ай бұрын

    137кг....

  • @user-ow1bu2pt8j
    @user-ow1bu2pt8j4 ай бұрын

    Це така смакота а щоб не плакати від цибулі треба набирати воду в рот.

  • @user-rg2ln3nl8i

    @user-rg2ln3nl8i

    4 ай бұрын

    😂😂😂😂😂

  • @user-qw3np5rj4r
    @user-qw3np5rj4r4 ай бұрын

    Так часто готовлю і я

  • @reseptotboginia

    @reseptotboginia

    4 ай бұрын

    Ммм смакота!

  • @svetagolovchans9956
    @svetagolovchans99564 ай бұрын

    Лена мне очень нравится так хорошо рассказывает всё но не люблю украинский язык вообще Терпеть его не могу этот украинский Нина раз даже не понимаю о чём девчата говорят

  • @user-bj1vg4yz4y

    @user-bj1vg4yz4y

    4 ай бұрын

    Саме так ми,українці,ненавидимо ваш кацапський язик,навзаєм! І в нас не язик,а мова!Українська,солов'їна! Ідіть за руським корабльом,якщо вам щось не подобається тут!

  • @user-bj1vg4yz4y

    @user-bj1vg4yz4y

    4 ай бұрын

    То ваші проблеми,що не розумієте нашу мову

  • @user-yf7jj2vb8e

    @user-yf7jj2vb8e

    4 ай бұрын

    Ой, а я легко понимаю..... Белоруский язык похож на украинский....... Привет из Беларуси❤

  • @reseptotboginia

    @reseptotboginia

    4 ай бұрын

    Мені не подобається російська мова,терпіти її не можу, гидко

  • @user-wh2gv7cu3b

    @user-wh2gv7cu3b

    4 ай бұрын

    А зачем тогда на русском говорите? Или деньги не пахнут?​@@reseptotboginia

Келесі