MUZ VE YULAFLI❗ ŞEKERSİZ,UNSUZ, YAĞSIZ PASTA🌺
#şekersiz #fittatlılar, #YULAFLI, #unsuz
MALZEMELER
125 ml süt (1 su bardağı)
125 gr yulaf (1 su bardağı)
2 adet küçük olgun, tatlı büyük boy muz
2 yumurta
3 yemek kaşığı kakao (30 gr)
1 paket kabartma tozu
Daha tatlı isterseniz yarım çay bardağı yemek kaşığı bal veya hurma özü vb
İçine de kuruyemiş koyabilirsiniz 🌺
SOS
70_80 gr şekersiz çikolata
50 ml (yarım çay bardağı) süt
🌺🌺🌺
INGREDIENTS
2_3 large bananas
2 eggs
125 ml of milk (1 cup)
125 g of oats (1 cup)
3 tablespoons of cocoa (30 gr)
1 packet of baking soda
If you want sweeter 1_2 tablespoons honey or palm extract etc.
You can 🌺 also put nuts in it
Sauce
70_80 g unsweetened chocolate
50 ml (half a teacup) of milk
🌺🌺🌺
İnQREDIYENTLƏR
2_3 böyük banan
2 yumurta
125 ml süd (1 fincan)
125 q yulaf (1 kasa)
3 xörək qaşığı kakao (30 gr)
1 paket qabartma sodası
Daha şirin 1_2 yemək qaşığı bal və ya xurma ekstraktı və s. istəyirsinizsə
Içinə qoz-fındıq da qoymaq olar 🌺
Sousu
70_80 q yodsuz şokolad
50 ml (yarım teaçup) süd
🌺🌺🌺
ZUTATEN
2_3 große Bananen
2 Eier
125 ml Milch (1 Tasse)
125 g Haferflocken (1 Tasse)
3 Esslöffel Kakao (30 gr)
1 Packung Backpulver
Wenn Sie süßer 1-2 Esslöffel Honig oder Palmenextrakt usw. möchten.
Sie können 🌺 auch Nüsse hineinlegen
Soße
70_80 g ungesüßte Schokolade
50 ml (eine halbe Teetasse) Milch
🌺🌺🌺
INGRÉDIENTS
2_3 grosses bananes
2 œufs
125 ml de lait (1 tasse)
125 g d’avoine (1 tasse)
3 cuillères à soupe de cacao (30 gr)
1 sachet de bicarbonate de soude
Si vous voulez plus sucré 1_2 cuillères à soupe de miel ou d’extrait de palme, etc.
Vous pouvez 🌺 également y mettre des noix
Sauce
70_80 g de chocolat non sucré
50 ml (une demi-tasse de thé) de lait
Tariflerimi görebilmeniz için ABONE OL yazısına tıklayıp ABONE OLDUĞUNUZDA yanında BİR ZİL İŞARETİ çıkıyor, onu TÜMÜ olarak işaretlemeniz yeterli
KANALIMA HEMEN VE ÜCRETSİZ ABONE OLMAK İÇİN 👇
/ @huzurlumutfakbuket
🌺İNSTAGRAM ADRESİM👇
@Huzurlu Mutfak
ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ TARİF VE TÜYOLAR: • ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ ...
DİYET TARİFLER, ÖZEL BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM TARİFLERİ
• DİYET VE SAĞLIKLI TARİ...
KAHVALTILIK TARİFLER:
• KAHVALTILIK TARİFLER
OMLETLER VE TAVA LEZZETLERİ:
• FIRINSIZ TARİFLER VE O...
HAMUR İŞLERİ, BÖREK VE POĞAÇALAR:
• HAMUR İŞLERİ, BÖREK VE...
DONDURMALAR:
• DONDURMALAR
SÜTLÜ TATLILAR:
• SÜTLÜ TATLILAR
TATLI VE PASTALAR:
• TATLI VE PASTALAR
KURABİYELER:
• KURABİYELER
KEKLER:
• KEKLER
ÇİKOLATALI LEZZETLER:
• ÇİKOLATALI LEZZETLER
SALATALAR, TURŞULAR VE SOSLAR:
• SALATALAR, TURŞULAR VE...
SİRKELER, YOĞURTLAR, KEFİRLER:
• SİRKELER, YOĞURTLAR, K...
LAZANYALAR MAKARNALAR PİLAVLAR:
• Playlist
KAHVE VE İÇECEKLER:
• KAHVE VE İÇECEKLER
REÇELLER:
• REÇELLER
EKMEKLER:
• EKMEKLER
EV YEMEKLERİ:
• EV YEMEKLERİ
Ben Buket Cengiz
Marmara Üniversitesi İşletme Fakültesi ve ardından
Anadolu Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi mezunuyum
1992 yılında Kurufasulye Pastası ile Borcamda Fırın Yemekleri Yarışması Türkiye Birincisi oldum
Yemek ve Çay yanı ikramları yapmaya 12 yaşımda başladım
Ama ancak şimdi mesleğim oldu, herkes özüne dönermiş ya😀
Bankacılık ve Lise öğretmenliği yaptım, çocuklarımı büyütmek için iş hayatıma o dönemler ara verdim
8 yıldır Huzurlu Mutfak olarak Sizlere İNSTAGRAM, Site ve KZread dan hitap etmekteyim
Пікірлер: 241
Bu yorumu yapmasam haksızlık olurdu, yaptım şu an yedik 👌 normal browni den farkı daha lezzetli olması süper oldu artık evde favori kekim, çok teşekkürler tarif için emeğinize sağlık, bence herkes denesin yapsın, ben içine az bal az pekmez koydum üzerine de birkaç ceviz kırdım 💖
En yakin zamanda demeyeceğim
Elinize sağlık güzel oldu 🌹🌹🌹🌹🌹
Çok güzel elinize sağlık.
Ellerinize sağlık. Teşekkür ederim. 👏🏻
Ne huzurlu bir insan maşallah ❤
Ellerinize sağlık 👍
Hoş buldum arkadaşım çok güzel bir pasta yaptınız Afiyet olsun Hayırlı cumalar diliyorum
Denedim.Cok begenildi.Teşekkürler
teşekkür ederim. ellerinize sağlık
Elinize sağlık her yaptınız tarifler güzel
Muhteşem görünüyor elinize sağlık ben de yapacağım
Muhtesem. Elinize sağlık ❤
Ya bayılıyorum sağlıklı tariflerinize elinize sağlık muhtesemsiniz
Harikasiniz gerckten ellerinizesaglik
Çok güzel görünüyor. Ellerinize sağlık. Hemen yapacağım.
tariflerinizi yapıyorum çok güzel oluyor tesekkurler
Yaptım , çok güzel oldu gerçekten. Teşekkür ediyorum.🥰🙋♀️
Denicem mutlaka
Çok güzel
Elinize sağlık çok güzel oldu 👍🌹🌹
@HuzurluMutfakBuket
Жыл бұрын
Çok çok teşekkür ederim 🌺
Harika elinize sağlık
@HuzurluMutfakBuket
Жыл бұрын
Çok çok teşekkür ederim 🌺
Çok güzel ellerinize sağlık
@HuzurluMutfakBuket
Жыл бұрын
Çok çok teşekkür ederim canım arkadaşım ❤️❤️
Sanki bu tarifi yapacakmışım gibi malzeme almışım.Hemen deniyeceğim.İftardan sonra çayla mükemmel olur.😊😊
Ellerinize sağlık 🌺
@HuzurluMutfakBuket
Жыл бұрын
Çok çok teşekkür ederim 🌺
Elinize sağlık çok güzel olmuş 💐💐💐
@HuzurluMutfakBuket
Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim 🌺🌺
Ellerinize emeğinize sağlık 👏👏👏
@HuzurluMutfakBuket
Жыл бұрын
Çok çok teşekkür ederim 🌺🌺🌺
@zahideecevit691
Жыл бұрын
@@HuzurluMutfakBuket Rica ederim mutlaka deneyeceğim🤗
Bu tarifi kaydetmiştim, yakınımın ameliyat olmasını bekliyordum sonunda oldu ve gelen muzlarla tatlıyı yapabildim 🤲🏻
Yaptım çok güzel oldu ikinci defa yapmaya geldim,ellerinize sağlık.benim vaktim yoktu blanderden geçirdim yulaf ve sütü.bal yerine şeker koydum bir kaşık da normal un ekledim diğerlerini aynı şekilde yaptım
Bizim evde herhangi bir kek veya tatlı giller 3 gün asla beklemez 😁 ilk gününden biter 🤭bende çok yaparım çeşit çeşit çocuklarım çok seviyor çünkü tabi eşimle bende 😁 oyuzden ilk fırsatta bunuda deniycem inşallah 👍
Eline.sağlık.güzelim.beğendim.birde.çayın.yanında.kek.kurabiye.tarifi.verirmisiniz.sizi.unutmuştum.resminizi.huzurlu.mutfak.değince.hatırladım.çok.teşekkürler
Bende yaptım şimdi yarın iş yerine kahvaltıya götürücemm gayet güzel oldu tatlı olmasını isteyen içine biraz bal ya da pekmez koysun ben böylede beğendim elinize sağlık
Çok lezzetli olacağına eminim elinize sağlık hemen denicem inşallah
@HuzurluMutfakBuket
Жыл бұрын
Çok çok teşekkür ederim 🌺
Ellerine sağlık harika oldu
@HuzurluMutfakBuket
Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim 🌺
@fatmaata4993
Жыл бұрын
@@HuzurluMutfakBuket rica ederim🌹
Salam mən sizə Azərbaycandan yazıram.yaptığınız pastayı çok bəyəndim.əllərinizə sağlıq😘
Bu güzel anlatmaya vede tatlı ya ne söylesem azgelir yüreğine emeğine sağlık
@HuzurluMutfakBuket
Жыл бұрын
Çok çok teşekkür ederim ❤️❤️
Harika
Çok güzel bir tarif ellerinize sağlık 👏👏
1 saattir firinda hala içi yumuşacık birebir uydum tarife
Ellerinize sağlık cennet hurmasıyla yapılan tariflerde paylaşırmısınız.
79👍 Ellerinize emeğinize yüreğinize sağlık 🤌 Bende az önce kararmış muzları ne yapabilrim diye düşünüyorumdum Tam zamanında geldi bildirim👏👏👏👏🥰🥰
@HuzurluMutfakBuket
Жыл бұрын
😍😍👏👏👏👏
bal pisirilmez ablam
Beğenilmeyecek gibi mi.. Elinize sağlık.. Hem pratik, besleyici, görüntü de harika..
Harika hemen yapıcam🤌
Muhteşem,çok severek yaptım tarifleriniz için çok teşekkürler, elleriniz dert görmesin 🌺🌺🍀
Tesadüfen açtım tarif ararken bir dinleyeyim dedim yaa o kadar naif bir ses tonunuz varki insan dinledikçe dinlemek istiyor çok teşekkürler kanalınız artık takibimde❤
@HuzurluMutfakBuket
Жыл бұрын
Çok çok teşekkür ederim ❤️
@neseonel66
Жыл бұрын
@@HuzurluMutfakBuket az önce attım fırına inşallah güzel olur birşey sormak istiyorum tam videolarınıza bakıyordum zayiflarken falan diye yazı okudum mesaj geldi çıktım acab kanalınız zayıflama üzerine bir yemek kanalımi çünkü bende istiyorum çok ama yemek yemekten de vazgecemiyorum bir türlü
Elinize sağlık ne kadar güzel olmuş. Denemek için sabırsızlandım doğrusu. Içine kuru üzüm de yakışır gibime geldi. Ayçöreği içi tadında gibi. Tsk ederim güzel tarifleriniz için 🌹👍
@HuzurluMutfakBuket
Жыл бұрын
Aynen öyle, bir dahakine ben de bal yerine kuru üzüm koyacağım, çok severim, hatta içine hem kuru üzüm hem biraz kuruyemiş 😍😍😍😀💯💯
@nilgunnil6107
Жыл бұрын
@@HuzurluMutfakBuket süper o zaman. Yer fıstığı özellikle. Elleriniz dert görmesin. Iyiki varsınız 💐🌷
Buket hanım önce sizin ses tonunuza hayran kaldım sonra ozenlehazirladiginiz sağlıklı yiyecekler ve güzel sunumunuz beni huzurlu mutfağa bağladı sizi sevgiyle öpüyorum şimdi yulafli keki yaptım
@HuzurluMutfakBuket
Жыл бұрын
Size çok çok teşekkür ederim sevgilerle öpüyorum sizi ❤️
@SelahattinMutlu-pn1cd
Ай бұрын
Bu diyetik mi acaba
Ellerinize sağlık. Bütün tarifleriniz ayrı birer eser. Sanatınıza sonsuz saygılarımla…
@HuzurluMutfakBuket
Жыл бұрын
Canım benim çook çok teşekkür ederim, sevgilerle 🌺🌺🌺
@Tktprs
Жыл бұрын
@@HuzurluMutfakBuket ben teşekkür ederim
Sizi daha yeni keşfettim iyiki keşfettim çok güzel tariflerini z var diyetteyim ve bu tarifler sayesinde diyetteyken de pasta yiyebileceğim eşimin doğum gününde de bu pastayı yapacağım İnşaAllah.
@gece168
4 ай бұрын
Yaptinizmi acaba nasıl oldu tadı
Yulaf ezmesi yerine ne konulabilir? Ellerinize sağlık 🌿🌺
Deniycem allah kısmet ederse🙏
Harika oldu bende denedim içim sızlamadan rahatça 4-5 gün yedik😅teşekkür ederim
@HuzurluMutfakBuket
Жыл бұрын
Çook mutlu oldum, afiyet olsun ❤️❤️👏👏👏
Abla allah senden razı olsun o keki de 3 gün boyunca sen ye olurmu sayende at yemi yedik teşekkür ederiz
Benim kekimin içi neden pişmediiiii ama tadı mükemmel ♥️
Hellüüüü....yapiyoruz suan...sevgiler SantaMonica dan
@HuzurluMutfakBuket
Жыл бұрын
👏👏👏👏👏
@melliu.7503
Жыл бұрын
Çokkkk güzel oldu 😀
Güç bombası olmuş🥰😋👏👏
Ses tonunuz eski patronumu hatırlattı😅😅çok sakin bi ses tonunuz var tarifler harika deniyorum bunu da yarın yapcam işallh🙏🙏
Birazdan yapacağım, kullanicam yulafı kuru meyveli fındıklı şeker ilavesi yulafı. normal süt yerine fit protein laktozsuz kakaolu sütü kullanicam ve Az chia tohumu ekleyeceğim. Tüm tarifleri için çok teşekkür ediyorum, ellerinize emeğinize sağlık ❤
@HuzurluMutfakBuket
7 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️Harikasınız
Ben bu tarifi bugün denedim ve sonuç mükemmel hem az kalorili hemde çok lezzetli. Teşekkür ederim bu eşsiz tarif için.🥰❤️
@HuzurluMutfakBuket
Жыл бұрын
🌺🌺🌺
@codingstyle9480
11 ай бұрын
Kalorisini ölçtünüz mü? Muz ve balda ne çok kalori vardır bir bilseniz. Bal zaten başlı başına şeker demektir ve kalorisi boldur.
@akileislek7817
8 ай бұрын
Sağlıklı fakat az kalorili demek yanlış olur. Çünkü bal şekerden daha kalorili maalesef
@sevdabasak6244
7 ай бұрын
@@codingstyle9480sen yeme.çok bilmiş
Canım kolay gelsin içine bal fındık fıstık fazla kalori olurmu birde çikolata ağır kacmazmi
Ellerinize sağlık Buket hanım tam benlik yalnız bir sorum var acaba kaç kişilik çıkıyor ona göre artırma yapmak istiyorum ❤️❤️💐
Bu şekilde kakosuz beyaz şekilde bir pasta rica etsem çok sevinirim sevgiler ❤
Merhaba,cikolatamiz yoksa sosunu baska turlu nasil yapabiliriz?
Alanya 'da bulunun da muzun bir gunde nasil karardigini gorun Alanya'dan selamlar
Tam bizim için oldu bu pasta.Diyette olanlar da yesin böyle lezzetleri değil mi ama..Offf şu güzelliğe bakın ya ellerinize sağlık Buket hanımcım iyiki varsınız.🌸🤍🍰
@HuzurluMutfakBuket
Жыл бұрын
Özlemciğim çok çok teşekkür ederim, benzerlerini de yapmıştım, bu en lezzetlilerinden oldu😍🌺🌺🌺
@codingstyle9480
11 ай бұрын
Diyette olanlar balın yanına yaklaşmamalı. Muzu da idareli kullanmalı.
Merhaba kaç dakıka pişirmek gerekiyor? Onu söylememişsiniz teşekkürler
Merhaba, ben badem sutu ile yapacagim,badem sutu ısıtılır mi acaba?
Merhaba tarifinizi az önce denedim şu an fırında sadece ben içine de parça bitter çikolata attım browni tadında olsun iyice diye pişince yorumu yazacağım elinize sağlık böyle tarifleri arıyordum şimdi kendime uygun siteyi buldum tek istediğim sayfanızda Glutensiz şekersiz tarifleri ayrı bir bölümde toparlarsanız hepsine aynı anda ulaşmam kolaylaşır şimdiden teşekkürler ❤
Yulafi robotta ceksek daha iyi olmazmi
Bu tarifi tavada yapsak olurmu?
Yumurtasız yapsak oluyormu.
Merhaba,ben yaptim benimki boyle kabarmadi ya,neden acaba,bir fikriniz var mi?Badem sutu ile yaptim,ondan mi acaba?
Pekmez ekledim bal yerine. Harika oldu. Emeginize saglik!
@pelinsahin9836
2 сағат бұрын
Ne kadar eklediniz pekmez
Merhaba ben tarifi yaptım ama biraz kek cıvık oldu, bal fazla, koydum diyemi oldu, acaba 2 corba, kaşıgı bal koydum 30 dk fazla, pişirsem toparlanır mı acaba
Yumurta yerine yarım çay bardağı sıvı yağ da olabilir. Birazda keçi boynuzu unu. Bal yerine Ellerinize sağlık. 😋
@codingstyle9480
11 ай бұрын
İşin içine bal girince zaten, iş diyetten çıkıyor, sanki güreşçiler için pasta yapılıyormuşa dönüyor.
Yağlı kağıt koymasak olurmu
Elinize sağlık harika bir fit pasta olmuş ♥️😍hemen deneyeceğim
@HuzurluMutfakBuket
Жыл бұрын
Çok çok teşekkür ederim 🌺
Şuan yapyorum pişince yiyceyim yazacağım nasıl olduğunu tesekirler tarif icin
@hedef2024.
5 ай бұрын
Nasıl oldu
@kemkums
4 ай бұрын
@@hedef2024.Ben çok beğenemedim
Bal yerine pekmez kullana bilirmiyiz?
Yüzde 95 tarifin içeriğine uyarak yaptım ama çok da beklentiye girmemek lazım damak tadı açısından :) Bu benim düşüncem . Sağlıklı olan her tarif lezzetli olacak diye bir şey yok. Bu kanalın sağlıklı olup da daha güzel tarifleri var onları yapmaya devam ama bu tarif bir kerelik yeterli olsun . Açıklama kısmında ölçeklendirmede hata var ( süt ) bunu da söylemek isterim . Emeğiniz için teşekkürler.
@handangundogdu7762
Жыл бұрын
Merhaba. Sağlıklı ve daha lezzetli olan denediğiniz hangi tarifler var acaba? Bu kanalın tariflerini denemek istiyorum :)
@crypticcryptom3434
Жыл бұрын
Sağlıklı havuçlu Starbucks kek gayet başarılı. Tuzlu olarak da mercimekten yapılan tarifleri var bu kanalın onları da tavsiye ederim .
Ellerinize sağlık harika görünüyor. Ancak bal ve pekmezin pişmemesi lazım. Onun yerine doğal tatlandırıcı kuru dut, kuru üzüm vb ekleyerek tadı eşdeğer olur mu acaba
@pphelia
Жыл бұрын
Hurma da çok iyi tat veriyor
Elinize sağlık, az önce yaptık henüz tatmadık
@HuzurluMutfakBuket
Жыл бұрын
👍👍🌺🌺🌺❤️
Buket hanım muz koymasam olur mu acaba
Merhabalar ellerinize sağlık teşekkür ederiz. Benim bir sorum olacak tecrübenize istinaden, acaba yulaf yerine ne kadar badem unu kaldırır bu tarifiniz? Tekrar teşekkürler, kolaylıklar💜
Buket Hn'cım, açıklama bölümün de 1 su bardağı süt için 125 ml yazıyor, sanırım onu 225 ml olarak düzeltmeniz gerekiyor... videoda da 225 ml olarak ve videoda da izlerken 225 ml yazmışsınız... ellerinize sağlık...
tarif için teşekkürler ama muzu bir iki tane alabiliyoruz tarifleriniz mükemmel 🌹❤️ ellerinize emeğinize sağlık
elinize saglık çok güzel görünüyor ama bunun kalorisi gerçekden çok fazla.bal tatlı muz tatlı birde üstüne çikolata sos.saglıklı ama bol kalorili dememiz lazım bu kek için
Kaç dakika pişirmeliyiz?
Hepsini robottan ya da blendırdan geçirsek olmaz mı
balın ısınması zararlı normalde!?
😔bu gece yapıyorum ama pişmek bilmiyor.Bir hata mı yaptım acep.Kaç dk pişmeliydi ?
Kaç dakika pişiyor
Kaç dakika duracak fırında kaç derecede bunları ne yazdınız ne söylemişsiniz
Kaç derece de pişiyor
abla acil cevap ver firin bozulmus tavada yapsam piser mi 😢
180 derece de kaç dakıka pişirdiniz
Nefis görünüyor yapılacak listesine alınmıştır😊elinuze sağlık Buket hanımcım👏😙
@HuzurluMutfakBuket
Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim 🌺🌺
Merhaba, ısıtılacak, pişirilecek tariflere bal konulmaması tavsiye ediliyor bilmeyen varsa uyarmak istedim. Teşekkürler tarif için
Karartacak kadar muz alıp bekletebilenlere selam olsun 😀
@haticecetin8940
Жыл бұрын
Her hafta en az iki kilo cöpe gidiyor maglesef 😔
@esengulsavun1849
Жыл бұрын
O eskidendi muz karartmak 🤦kilosu 50 TL ye dayanmış 🙄😳🤷
@luiza-gamze7092
Жыл бұрын
@@esengulsavun1849 eminmisiniz? Dün Perşembe pazarından 17 TL ye aldım çok tatlı hem de, 15 TL ye de vardı hatta
@fatmatrl616
Жыл бұрын
@@haticecetin8940 bunu siz mi yapıyorsunuz?.. tam anlayamadım da. Ve marifet gibi de söylüyor musunuz yani!
@merveselen770
Жыл бұрын
As bacım 😬