SUGAR-FREE, FLOUR-FREE, FAT-FREE FILTER BROWNIE ❗Very tasty and easy 👍

Herkese merhaba
Zayıflamak isteyenler ve sağlıklı beslenenler için çok lezzetli ve sağlıklı bir tarifle karşınızdayım 🌺
#fittatlı #şekersiztatlı, #unsuz, #fitbrownie
Tariflerimi görebilmeniz için ABONE OL yazısına tıklayıp ABONE OLDUĞUNUZDA yanında BİR ZİL İŞARETİ çıkıyor, onu TÜMÜ olarak işaretlemeniz yeterli
🌺İNSTAGRAM ADRESİM👇
‎@Huzurlu Mutfak
ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ TARİF VE TÜYOLAR: • ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ ...
DİYET TARİFLER, ÖZEL BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM TARİFLERİ
• DİYET VE SAĞLIKLI TARİ...
SALATALAR, TURŞULAR VE SOSLAR:
• SALATALAR, TURŞULAR VE...
SİRKELER, YOĞURTLAR, KEFİRLER:
• SİRKELER, YOĞURTLAR, K...
KAHVE VE İÇECEKLER:
• KAHVE VE İÇECEKLER
KAHVALTILIK TARİFLER:
• KAHVALTILIK TARİFLER
OMLETLER VE TAVA LEZZETLERİ:
• FIRINSIZ TARİFLER VE O...
Ben Buket Cengiz
Marmara Üniversitesi İşletme Fakültesi ve ardından
Anadolu Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi mezunuyum
1992 yılında Kurufasulye Pastası ile Borcamda Fırın Yemekleri Yarışması Türkiye Birincisi oldum
Bankacılık ve Lise öğretmenliği yaptım, çocuklarımı büyütmek için iş hayatıma o dönemler ara verdim
8 yıldır Huzurlu Mutfak olarak Sizlere İNSTAGRAM, Site ve KZread dan hitap etmekteyim

Пікірлер: 242

  • @nalaneristi3117
    @nalaneristi31178 ай бұрын

    Şimdi yaptım, enfes oldu, bence mükemmel bir tarif ve ölçüler tam, ben göz kararı anlatılanlara göre kıvamına konsantre olacak şekilde yaptım, fıstık ezmesi tadı yoğun gibi ama ben seviyorum zaten. Kakao ölçüsü tam bence içi hafif ıslak gibi, teşekkürler ❤❤❤❤

  • @semihacelik2350
    @semihacelik2350 Жыл бұрын

    Ellerinize sağlık harika görünüyor. Afiyet olsun.

  • @naciyecag6423
    @naciyecag6423 Жыл бұрын

    Eline sağlık çok güzel görünüyor

  • @figenavci7875
    @figenavci7875 Жыл бұрын

    Ellerinize sağlık çok kolay ve zahmetsiz zamanı olmayanlar için çok rahat

  • @tarifdukkan9461
    @tarifdukkan9461 Жыл бұрын

    Ellerinize sağlık, çok güzel çok, denicem inşallah 👍

  • @aygulyazc2177
    @aygulyazc2177 Жыл бұрын

    Çokgüzel oldu harika görünüyor yapanlara yiyenlere Afiyet olsun elinize emeğinize sağlık teşekkürler Allahaemanet emanet olun

  • @saadettozcu8324
    @saadettozcu8324 Жыл бұрын

    Harikasınız harika paylaşımlarınız var Betül hanım emeginize yüreginize saglık👏👏👏👏

  • @acez04
    @acez04 Жыл бұрын

    Harika olmuş elinize sağlık

  • @aysegulabur14
    @aysegulabur14 Жыл бұрын

    Tarif süper deneyeceğim

  • @sukranatalay4406
    @sukranatalay4406 Жыл бұрын

    Çok güzel ellerinize sağlık

  • @ozlemsimsek4996
    @ozlemsimsek49963 ай бұрын

    Elinize sağlık çok güzel görünüyor

  • @nbhtbasarir3267
    @nbhtbasarir3267 Жыл бұрын

    Tariflerini zi deniyorum çok teşekkür ederim

  • @tulaytufekci7002
    @tulaytufekci7002 Жыл бұрын

    Çok güzel görünüyor ❤teşekkürler

  • @nurpolat5403
    @nurpolat540311 ай бұрын

    Yeni tariflerinizi de bekliyorum tskler😊

  • @user-ks4kw2eh1p
    @user-ks4kw2eh1p5 ай бұрын

    Tariflerini severek uyguluyorum elinize dilinize sğlık🎉

  • @gulbanizasgarova87
    @gulbanizasgarova87 Жыл бұрын

    Şekersiz ve unsuz tatlı ararken bulduğum leziz tarif mutlaka deneyeceğim

  • @user-by7hc9cr6x
    @user-by7hc9cr6x7 ай бұрын

    Tatlı süper gözüküyor ellerinize sağlık, hemen denicem

  • @hulyatekkaya
    @hulyatekkaya5 ай бұрын

    Elinize sağlık enfes görünüyor, süt yumurta yağ şeker yok muhteşem 🎉

  • @aylagulhacpasaoglu1135
    @aylagulhacpasaoglu1135 Жыл бұрын

    Elinize sağlık,kesinlikle deneyeceğim.

  • @gonulokcu
    @gonulokcu Жыл бұрын

    Ellerinize emeğinize sağlık.

  • @ugurketenci
    @ugurketenci10 күн бұрын

    efsane bir tarif gibi görünüyor kesinlikle deneyeceğim. emeğe saygı teşekkürler

  • @Ayhn-kardelen
    @Ayhn-kardelen Жыл бұрын

    Güzel bir tarif. Muzları değerlendirmek için özellikle. Yalnız malzemeleri alta yazarsanız bizim için daha pratik oluyor. Kolay gelsin 🙋‍♀️

  • @Meva1976
    @Meva1976 Жыл бұрын

    Anlatımınıza detaylara bayılıyorum. Çok teşekkürler.şekrrsiz unsuz besleniyorum kilom için çok işime yarıyor tarifleriniz❤

  • @ozlemyahat547
    @ozlemyahat547 Жыл бұрын

    Harika ellerine sağlık ❤👍🍰🙏⚘⚘🧿

  • @kadirseker1474
    @kadirseker147411 ай бұрын

    ELLERİNE SAĞLIK

  • @Veme9685
    @Veme96853 ай бұрын

    Az once yaptim 1 yumurtada koydum super oldu

  • @ays_94
    @ays_94Ай бұрын

    Allah razı çok teşekkürler süper bir tarif mercimek ekmeği tarifinizi denedim harika oldu yapmaya devam ediyorum❤

  • @ruzgargulu2187
    @ruzgargulu21875 ай бұрын

    Ellerinize sağlık. Teşekkür ederim. 👏🏻

  • @MeryemKule
    @MeryemKule Жыл бұрын

    Yarın inşaAllah yaparım. 🌿🤲 Teşekkür ederim, iyi ki varsınız. 🌺🌺🌺

  • @tenzileyat2116
    @tenzileyat21167 ай бұрын

    Süper oldu bence ellerinize sağlık

  • @yaseminaycin5375
    @yaseminaycin5375 Жыл бұрын

    Harika görünüyor ellerinize sağlık 😊 hem pratik hem sağlıklı..içinde hayvansal gıda olmamasıda benim için önemli..en kısa zamanda deneyeceğim 😊❤

  • @sevimtanrverdi501
    @sevimtanrverdi501 Жыл бұрын

    Ellerinize sağlık güzel görünüyor yarın yapmayı düşünüyorum. ❤

  • @meralaksoy3873
    @meralaksoy3873 Жыл бұрын

    Çok güzel olmuş ellerine sağlık ❤

  • @yaseminkurtarms4130
    @yaseminkurtarms413024 күн бұрын

    Hemen denedim çok güzel oldu iki kaşık fıstık ezmesi veiki kaşık tahin koydum.ellerinize sağlık çok güzel oldu

  • @ebbbieebruliee1720
    @ebbbieebruliee172010 ай бұрын

    cok tessekurler simdi hemen yapacagum❤

  • @tanerkurt8328
    @tanerkurt8328 Жыл бұрын

    Elinize sağlık çok güzel görünüyor en yakın zamanda yapacağım😊😊

  • @ruya9604
    @ruya9604 Жыл бұрын

    çok güzel olmuş

  • @asiyesimsek5223
    @asiyesimsek52238 ай бұрын

    Çok güzel tarif teşkkürler unsuz besleniyorumbnde

  • @user-gd4wk9ki2x
    @user-gd4wk9ki2x Жыл бұрын

    Denedim Harika oldu 🎉🎉🎉 teşekkürler ❤

  • @huriarg1854
    @huriarg1854 Жыл бұрын

    Harika 👌👏💐

  • @ezgituroglu7786
    @ezgituroglu778610 ай бұрын

    Emeğinize sağlık ❤

  • @sevgigulluhan1178
    @sevgigulluhan1178 Жыл бұрын

    Harika vede çok güzel hemen deniyecem teşekürler 🎉❤

  • @Uykucux23
    @Uykucux23 Жыл бұрын

    Harika ilk fırsatta deneyeceğim ❤

  • @neslihanimamoglu5502
    @neslihanimamoglu550210 ай бұрын

    Elinize sağlık

  • @ayferozsk7331
    @ayferozsk7331 Жыл бұрын

    Çok güzel oldu

  • @ozlemyahat547
    @ozlemyahat547 Жыл бұрын

    Teşekkürler tam aradigim tarif❤

  • @birsenguler7740
    @birsenguler77403 ай бұрын

    Çok güzel görünüyor 👍👏👏👏 😋

  • @thnghtmr
    @thnghtmr21 күн бұрын

    Mutlaka deneyeceğim ❤

  • @bacchus6463
    @bacchus646311 ай бұрын

    ben biraz daha sıvı kıvamlıtahinle yaptım dolayısıyla kıvamı biraz cıvık oldu ama her şekilde müthiş bir tadı var ellerinize sağlık, teşekkür ederim.

  • @minetaner
    @minetaner6 ай бұрын

    Harika tarif bugün yapacağım 🥰

  • @Shaozin
    @Shaozin8 ай бұрын

    Yapmayacaktım ama anlatımınız o kadar dikkat çekiyor ki sonuna kadar izledim 😅🌸

  • @fatmaay6636
    @fatmaay6636 Жыл бұрын

    Harikasiniz

  • @aysegulozdemir5877
    @aysegulozdemir58778 ай бұрын

    Hemen yapıcam, teşekkürler

  • @buketkeen1275
    @buketkeen1275 Жыл бұрын

    Tatli yiyelim tatli konusalim hemde fit kalalim Buket hanimcim elinize emeginize saglik tesekkurler sevgiler💐👍😋🌟🌟🌟🌟🌟

  • @begulbozkurt2683
    @begulbozkurt26836 ай бұрын

    Bu akşam difrize attığım vişnelerden koyup yapıcam..Ellerinize sağlık👌🏻🧿

  • @emineyavuz74
    @emineyavuz74 Жыл бұрын

    Yine muhteşemsiniz ellerinize sağlık

  • @HuzurluMutfakBuket

    @HuzurluMutfakBuket

    Жыл бұрын

    Çok çok teşekkür ederim ❤️

  • Жыл бұрын

    Merhaba, tariflerin altına içindekiler listesi eklerlersiniz bizim için çok pratik olur

  • @eceyanar5352
    @eceyanar53529 ай бұрын

    ❤elinize saglik

  • @OrkideErciyas
    @OrkideErciyas9 күн бұрын

    Saglikli lezzetlu

  • @user-ll3wj5yc7w
    @user-ll3wj5yc7w5 ай бұрын

    Elinize sağlıY

  • @zeynepbusbee6886
    @zeynepbusbee6886 Жыл бұрын

    Harikasiniz❤😊

  • @2011ksksk
    @2011ksksk Жыл бұрын

    Yapıcam teşekkür

  • @sonerzorlu6770
    @sonerzorlu67706 ай бұрын

    müthiş bir şey👏

  • @beyzakoseoglu5599
    @beyzakoseoglu55996 ай бұрын

    50 Gr kakao fazla geldi bence daha az katılmalı onun haricinde gayet güzel tarif

  • @aygulbegul9110
    @aygulbegul91106 ай бұрын

    Teşekkürler 🌼

  • @mukaddesogut3042
    @mukaddesogut304211 ай бұрын

    Teşekkürler

  • @Meva1976
    @Meva1976 Жыл бұрын

    Muhtesem❤❤❤

  • @darkgreen5682
    @darkgreen56829 ай бұрын

    -4 büyük boy muz kararmıṣ da olur, ez -4 yemek kaṣığı fıstık ezmesi -50 gram/4 yemek kaṣığı tepeleme kakao -Kalıbı yağla 15 cm kalıp -Isıtılmıṣ fırına 170°C alt üst ayarda -Afiyet

  • @altaycecen7539

    @altaycecen7539

    8 ай бұрын

    Hemen deniyoruz şimdi.😊

  • @AleynaKaradeniz

    @AleynaKaradeniz

    12 күн бұрын

    Kac dakika?

  • @zeynebruculcul2809
    @zeynebruculcul2809Ай бұрын

    Bayildıiim❤

  • @aliyeumakoglu9399
    @aliyeumakoglu9399 Жыл бұрын

    Ellerine sağlık 👌 çok güzel oldu bendeki muzlar kararmıştı ne yapacam diye düşünüyorum elinize emeğinize sağlık paylaşım da çok güzel olmuş...😅 mutlaka deniycem teşekkürler 💔💙🌹🌿🌹🌿

  • @tubabilen1094
    @tubabilen10943 ай бұрын

    Ellerinize sağlık içine yulaf da olurmu❤

  • @sevimtanrverdi501
    @sevimtanrverdi5012 ай бұрын

    Şimdi fırına verdim. Iiftardan sonra yiyorum. Ellerinize sağlık

  • @senaasut7950

    @senaasut7950

    2 ай бұрын

    Nasıl oldu

  • @makbuleacar9917
    @makbuleacar99176 ай бұрын

    Ellerine sağlık ❤❤❤ 2:58

  • @fulyakaraca2330
    @fulyakaraca2330 Жыл бұрын

    Az önce izledim ve şimdi fırında 🤩, teşekkürler elinize sağlık 🎉❤🎉

  • @HuzurluMutfakBuket

    @HuzurluMutfakBuket

    Жыл бұрын

    Harikasınız 👏👏

  • @yesimbal4983
    @yesimbal498311 ай бұрын

    Kolay gelsin canim findik ezmesi hazir mi sen hazir kullanamazsın ama deyilse nasil yapılıyor eline saglik

  • @ozlemyorenc9960
    @ozlemyorenc9960 Жыл бұрын

    offf muhteşem 👏Tamda diyete girdiğim şu günlerde tatlı istegim de kahvenin yanında harika olacak. Buket hanımcım herzaman ki gibi harika ellerinize sağlık teşekkürler bizimle paylaştığınız için.Seviyorum sizi 🤍🌸

  • @nesrinergun7318
    @nesrinergun7318 Жыл бұрын

    Teşekkürler 😘

  • @zehra6947
    @zehra69479 ай бұрын

    Demin yaptim Süper oldu Ellerinize saglik vede tarif icin cok tesekkür ediyorum 🌹

  • @mirayakyldz8328

    @mirayakyldz8328

    5 ай бұрын

    Fıstık ezmesi ve tahin koymasak olurmu ben sevmiyorum

  • @zehra6947

    @zehra6947

    5 ай бұрын

    @@mirayakyldz8328 denemedim ama bence olur

  • @nurcanoncu7718
    @nurcanoncu7718 Жыл бұрын

    Sesinizi dinlemek huzur veriyor.💙💙🧿🧿

  • @HuzurluMutfakBuket

    @HuzurluMutfakBuket

    Жыл бұрын

    ❤️❤️❤️🌺

  • @asltemiz756
    @asltemiz7564 ай бұрын

    Çok lezzetli bir fit tarif, çok beğendik. Ben üzerine fındık serptim çok yakıştı. Pişmemiş halinin de tadına baktık, o da güzel ama pişmiş hali harika.

  • @HuzurluMutfakBuket

    @HuzurluMutfakBuket

    4 ай бұрын

    Elinize sağlık, o kadar çok negatif yorum geldi ki buna, bu tarifi yapıp 20 yaşında sporcu oğlumla yedik beğendik, kötü yorumlara da şaşırdık😏afiyet şeker olsun

  • @e.nsevinc7870
    @e.nsevinc7870 Жыл бұрын

    Elinize sağlık, çok güzel görünüyor. Şeker hastaları için uygunmudur acaba 💐😍❤️

  • @maralmaral4515
    @maralmaral4515 Жыл бұрын

    Size hayranim ama kusicem ne olur bana donis yapin lutfenn hayraninizim ve bende zayiflamak isteyirumniki gun denedim gercekdende hemen kendimi mutlu hissetmeye basladim...ama bazi psikolocik sorundan dolayi kolay vazgecebilyirum o yuzden mutluluk verici buyuleyci tarif ve sesinizle benide mitive edermisiniz cohhh mutlu olurum ve cohhh saygilarimi sunarim sizin gibi kendi iradesine hakim gucli kadinlara sa.siz

  • @metinzaimoglu8388
    @metinzaimoglu83883 ай бұрын

    İçinde fıstık ezmesi veya tahin olan birşey için diyet yiyecek demek.. hele tahin :)

  • @serdadolukan4664
    @serdadolukan4664 Жыл бұрын

    Ellerinize sağlık tüm tariflerinizi severek yapıyorum 💜❤️böyle tariflerin devamını dilerim , emeğinize sağlık💐🌷

  • @xreain

    @xreain

    Жыл бұрын

    Sağlıklı tarif seçeneği sunmanız çok kıymetli. Elinize sağlık❤

  • @ilaydakaraca5549
    @ilaydakaraca554911 ай бұрын

    ezme yerine bal kullanılır mı? ve ne kadar kullanabilirim

  • @turkaneser5359
    @turkaneser53599 ай бұрын

    Merhaba Buket hanım, öncelikle ellerinize sağlık. Çok güzel tarifler paylaşıyorsunuz.Özellikle sağlıklı tariflerinizden yararlandığımı söylemek isterim. Genellikle videolar çok açıklayıcı. ANCAK BU TARİFİ uyguladığımda biraz tat eksikliği oldu. ŞUNU SORMAK İSTİYORUM;SİZİN KULLANDIĞINIZ FISTIK EZMESİ TATLIMI? BEN BU AYRINTIYI GÖREMEDİM.BENİM fıstık ezmem şekersiz olduğu için sanırım tadı olmadı tatlımın. Gerçi ben de yerken üzerine bal gezdirip öyle çözüm buldum ama yine de size sormak istedim.???

  • @mustafabasmaci9261
    @mustafabasmaci92619 ай бұрын

    Bende fıstık ezmesi yok pekmez koysam olurmu acaba ve ne kadar koymalıyım

  • @niyazikaraagac7754
    @niyazikaraagac77546 ай бұрын

    Öncelikle emeğinize sağlık vakit ayırmışsınız ❤, ben denedim olmadı olmayacağını zaten tahmin ediyordum çünkü muz gibi ağır bir madde sadece kakao ile kabarmaz bu tarz tarifler malesef çoğu zaman tutmuyor

  • @beyzos1905

    @beyzos1905

    4 ай бұрын

    Kabartma tozu koysak

  • @gasanova8960
    @gasanova89608 ай бұрын

    İyi

  • @adrianaacuna-nq9xk
    @adrianaacuna-nq9xk6 ай бұрын

    HUZURLU MUTFAK

  • @seymacetin9893
    @seymacetin98939 ай бұрын

    Ay bende böyle tatlı krizlerimi onlemek için yapmak istiyorum hemen yapicam ama bunu buzluga atabilirmiyiz yada kaç gunde tuketmek gerek kendim icin yapicam cunku fazla gelir bana

  • @feridekesenci5768
    @feridekesenci5768 Жыл бұрын

    Ellerinize sağlık fıstık ezmesi yerine tahin pekmez konsa diye düşündüm

  • @tugbaserit
    @tugbaserit6 ай бұрын

    İçine 2 yk Hindistan cevizi unu eklesek nasıl olur acaba

  • @sanatsalpatates
    @sanatsalpatates11 ай бұрын

    Hem annemin yarınki gününe çeşit olsun hemde artan muzlar bitsin diye yaptım şu an fırında daha tatmadım ama kokusu bile çok güzel. Ellerinize sağlık. Kanalın daha hızlı gelişmesi için nacizane tavsiyem kullanılan malzemeleri ve yapılışını açıklamaya yazın izleyiciler için çok büyük kolaylık saglar. Ayrıca videoda 170 derece 15-20 dakika demişsiniz ama fırın ayarını söylememişsiniz galiba (söylediysenizde ben fark edemedim) izleyiciler için browni fansız alt üst olarak pişmeli.

  • @aysegul8507

    @aysegul8507

    7 ай бұрын

    Annemin sağlıklı beslenmesi lazım tatlıdan da vazgeçemiyor onun için yapmak istiyordum. Tattınız mı büyükler sever mi 🥹

  • @sanatsalpatates

    @sanatsalpatates

    7 ай бұрын

    @@aysegul8507 Benim damak tadıma pek uygun değildi ama benim haricimdeki tadan 6 kişi beğendi. 2 kişi tarif istedi. (Küçük boy borcamım kırılmıştı o yüzden bir tık büyük olanda yaptım kabarıklığı videodakinden farklı oldu, görüntüyü daha estetik yapmak için sonradan üzerine fındık da ekledim ben.)

  • @aysegul8507

    @aysegul8507

    7 ай бұрын

    @@sanatsalpatates çok teşekkür ederim 🤗

  • @irem9802
    @irem98023 ай бұрын

    Karıştırdığımız kapta pişiremez miyiz

  • @esmaakkaya5126
    @esmaakkaya512611 ай бұрын

    Diyetteyken tatlı yemesemde olurmuş bunu anladım😅

  • @firuzeisan4007
    @firuzeisan40078 ай бұрын

    fındık ezmesi veya tahin yerine şeker koyarsam ne kadar koymalıyım

  • @zihniyeergun1257
    @zihniyeergun1257 Жыл бұрын

    Pişmesi daha güzel.. Çiğ olanı evdekiler beğenmemişti. Kendim yedim. Malum kadınlar ev halkının yemediğini yer.. Ellerinize sağlık..

  • @HuzurluMutfakBuket

    @HuzurluMutfakBuket

    Жыл бұрын

    Çok çok teşekkür ederim

  • @LL-gf7wq

    @LL-gf7wq

    11 ай бұрын

    Ayy cidden güzel olmayınca öyle oluyo bide yiyin diyede ısrar edemiyom güzel olmadığından hepsini ben yiyom mecburen😂

  • @nurylmaz902

    @nurylmaz902

    10 ай бұрын

    Ben içine 2 kaşık yulaf unu koydum birtane vanilya birde kapartma tozu koydum kek gibi oldu çok iyi

  • @furkangozdag8796

    @furkangozdag8796

    6 ай бұрын

    @@HuzurluMutfakBuketrica ederim abla

  • @sultanatmaca7164
    @sultanatmaca71647 ай бұрын

    Fistik ezmesi yoksa yerine ne koyabiliriz

  • @melliu.7503
    @melliu.75039 ай бұрын

    Deniyorum...birazdan yazarım 😉 🎉

  • @msrakeles1786

    @msrakeles1786

    2 ай бұрын

    Nasıl oldu?

Келесі