Movimento da canoa para destravar a coluna

Ойын-сауық

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Пікірлер: 310

  • @binhocaldas9490
    @binhocaldas94902 ай бұрын

    Muito obrigado por dedicar seu tempo e trabalho pra ajudar o próximo. Deus te abençoe sempre

  • @claudiagomes7520
    @claudiagomes75204 ай бұрын

    Você não é somente fisioterapeuta, é salva-vidas também. Adooooooro Gratidão 🌸

  • @MariaLucimar-tf5jk

    @MariaLucimar-tf5jk

    2 ай бұрын

    Adorei obrigada ❤❤❤❤

  • @lambcordeirobrazilzenhoooc9870

    @lambcordeirobrazilzenhoooc9870

    2 ай бұрын

    ​@@MariaLucimar-tf5jkkzread.infoAuNc0Z4Sgg8?si=w3MLxEDrvIDYMyPf *Para Você aprender Melhor sem Extress e Vai ficar Fixado no seu CEREBRO* *Com o Magnésio Glicinea e Magnésio L TRIONATO, o MAGNESIO desbloqueia o Cálcio em nosso CEREBRO e O MAGNESIO L TRIONATO e o Mais Eficiente para levar o MAGNESIO ate o Cérebro, and Remenber você esta o tempo todo aprendendo e desaprendo outras Coisas, so o MAGNESIO sabe a Frequência certa para colocar o MAGNESIO para entrar nas Celulas no momento apropriado e o MgBisclicinato + MG L TRIONATO* ..!

  • @lucimarycolombaroli7499
    @lucimarycolombaroli74992 ай бұрын

    Você é o Anjo da Cura q Deus nos enviou! Deus te abençoe poderosamente !!! GRATIDÃO!

  • @rosangeladutravieira1331
    @rosangeladutravieira13313 ай бұрын

    São exercícios simples que fazem toda diferença. Obrigada

  • @silviaaparecida1906
    @silviaaparecida19063 ай бұрын

    Gratidão minha amiga parabéns ótimo trabalho perfeito, que Deus lhe abençoe hoje e sempre 🌟🌠❤

  • @doloreshorta2116
    @doloreshorta21163 ай бұрын

    Descontrai tanto! Muito obrigada pela recomendação!

  • @user-vl2cu2tk9f
    @user-vl2cu2tk9f3 ай бұрын

    Sensacional, você não é Fisioterapeuta, és um Anjo, melhorei muito minha coluna, gratidão.

  • @joaquimmilanesi8297

    @joaquimmilanesi8297

    2 ай бұрын

    Estou praticando,simples e eficiente!👍👏

  • @suelycosta4070
    @suelycosta40703 ай бұрын

    Olá Kelli você E mesmo maravilhosas, é bonita, atenciosa, calma voz suave!!! Tenho prazer em ver os teus vídeos e seguir suas orientações. Um abraço.

  • @lambcordeirobrazilzenhoooc9870

    @lambcordeirobrazilzenhoooc9870

    2 ай бұрын

    *😍😊😘Realmente esse Menina Anjinho Kelly é uma Coisa BENÇÃO SUYGNERS and Cute, Vamos destravar a nossa Coluna com o Movimento da Canoa, amei essa abençoada Técnica*

  • @user-it2bg1pw4t
    @user-it2bg1pw4t3 ай бұрын

    Vc é maravilhosa que Deus lhe abençoe sempre

  • @teresamoura5192
    @teresamoura51923 ай бұрын

    Parabéns, pois te encontrei há 3 dias, e, estava com minha coluna toda travada,.e, fazendo esses exercícios, já estou bem melhor, inclusive, até correndo. Gratidão, gratidão, gratidão. Deus te abençoe.

  • @dircelubczyk4564
    @dircelubczyk45643 ай бұрын

    Gratidão por seus ensinamentos. 🌷💚💚💚

  • @leandrodossantosrezende2839

    @leandrodossantosrezende2839

    3 ай бұрын

    🙌😘👍

  • @jdutradasilva8928
    @jdutradasilva89283 ай бұрын

    Excelente! Simples, clara e confiável.

  • @mariareisregocarvalho765
    @mariareisregocarvalho7653 ай бұрын

    Bom dia, Dra.Kelle Lemos! Muito agradecido por esse vídeo! Acordei com muita dor na lombar. Gratidão por existir! Deus te abençoe! ❤🫰🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

  • @ita_mar1712
    @ita_mar17122 ай бұрын

    Muito obrigado pelas informações. Deus te abençoe. Grato por sua vida

  • @ArleteLopes-dm6xc
    @ArleteLopes-dm6xc4 ай бұрын

    Gratidão, que DEUS NOS ABENÇOE ❣️🙏

  • @franciscooliveira3622

    @franciscooliveira3622

    4 ай бұрын

    Obrigado pela dica gostei muito de ❤

  • @mabelfonseca6723
    @mabelfonseca67233 ай бұрын

    Parabéns, excelentes exercícios. Obrigado!!

  • @grato370
    @grato3703 ай бұрын

    Que linda 😊encontrei você hoje pela manhã!!! Taí gostei viu!!! livre leve e solta!!! assim também quero ficar !!! deixei meu like e me inscrevi !!! Gratidão por espalhar saúde, afinal nunca é demais !!!❤💙💚💛💜

  • @rosamoura9617
    @rosamoura96173 ай бұрын

    Gostei muito Deus abençoa você linda 💥💥💥

  • @alaidegimenez6518
    @alaidegimenez65183 ай бұрын

    Amei o excercicios, foi ótimo. Parabéns

  • @vilmabasilio8361
    @vilmabasilio83613 ай бұрын

    Excelente os seus vídeos de exercícios!!! preciso. Obrigada!

  • @lindinalva2630
    @lindinalva26304 ай бұрын

    Vc é maravilhosa me ajudou muito ❤

  • @lindacirschultz4059
    @lindacirschultz40592 ай бұрын

    Muito bom esses exercícios! Vc é um anjo❤! Gratidão

  • @anaadelina2501
    @anaadelina25012 ай бұрын

    Essa médica é uma benção!

  • @passandoadianteporcarmemma8722
    @passandoadianteporcarmemma87222 ай бұрын

    Maravilhosos exercícios,vou acrescentar aos que já faço nos do pilates,gratidão ❤️

  • @SOL-mo4xr
    @SOL-mo4xr3 ай бұрын

    EXCELENTE PARABÉNS. GRATIDÃO SUCESSO SEMPRE 👍👍👍🙌🙌🙌

  • @maralucia739
    @maralucia7392 ай бұрын

    Meus parabéns,além de linda ensina muito bem ! Obrigada 🌸❤️

  • @user-ih1tj6nm6v
    @user-ih1tj6nm6v3 ай бұрын

    E verdade lindeza vc e um anjo verso terapeuta Deus te abençoe

  • @rosaferreira7841
    @rosaferreira78412 ай бұрын

    Que maravilha!!! Muito obrigada pelas dicas. Que o ETERNO CRIADOR te abençoe ❤

  • @jozineteferreira2504
    @jozineteferreira25043 ай бұрын

    Vc e munha salvação; gratidão ❤

  • @karolinaferraz4879
    @karolinaferraz48792 ай бұрын

    Excelente, estou melhorando! Obrigada!🙏🙌❤️👏

  • @user-hc8xl1ei6x
    @user-hc8xl1ei6x3 ай бұрын

    Gratidão Deus te abençoe sempre 🙏

  • @rosildamaria1657
    @rosildamaria16572 ай бұрын

    Estou vendo esse vídeo agora mesmo,vou fazer te acompanhando, gratidão viu!👏👏👏👏😘🤗🌹

  • @user-pw4zy3ho2s
    @user-pw4zy3ho2s2 ай бұрын

    Que Deus te abençoe grandemente 🙏🙏🙏🙌 eu estava travada graças a Deus e a Sra eu estou bem melhor

  • @carloscosta7030
    @carloscosta70303 ай бұрын

    Muito bom. Funciona realmente, desde que faça com calma. Muito bom

  • @sandraanalia1276
    @sandraanalia12762 ай бұрын

    Obrigada vou fazer ❤ Deus te abençoe sempre 🙏😘 Sandra PelotasRS❤

  • @marialirirscelia7290
    @marialirirscelia72902 ай бұрын

    Deus te abençoe ricamente.

  • @mariadelourdesvitorino7913
    @mariadelourdesvitorino79132 ай бұрын

    Simples, objetivo e funcional.👏🏾👏👏🏼 Desejo a todos Paz, Amor, Entendimento e Luz do Coração de JESUS❣️💙🌺

  • @rosalvagoncalves4793
    @rosalvagoncalves47932 ай бұрын

    Obrigada doutora, que sejas muito abençoada ❤

  • @penepolecollins3142
    @penepolecollins31423 ай бұрын

    Funcionou😮🙏👏👏👏 Obrigadaaaaa 👍Deus lhe abençoe 🙏😊

  • @literaturabiblicamana2149
    @literaturabiblicamana21493 ай бұрын

    Muito bom parabéns que Deus abençõe 😊

  • @marcialimanunes6215
    @marcialimanunes62153 ай бұрын

    Bom diaaaaaa. GRATIDÃO.😊

  • @beneditobraz9814
    @beneditobraz98142 ай бұрын

    Uma boa ajuda para se livrar das dores ña hora d levantar.

  • @ronildaisabel2674
    @ronildaisabel26742 ай бұрын

    Keller vc é uma mulher abençoada, tem me ajudado muito...tenho 60 anos não sou aposentada e curta suas dicas ,pois não tenho como pagar.Obrigada.

  • @mariadelourdeslanzellotti4208
    @mariadelourdeslanzellotti42082 ай бұрын

    Essa fisio é bárbara. Tive uma crise na lombar ha ins anos e ela que me salvou da dor e dos antiinflamatórios.

  • @silvanaaraujo8048
    @silvanaaraujo80482 ай бұрын

    Amei eu fiz me senti bem vivo com dor na coluna e no ciático obrigada pela dica ❤❤

  • @angelamariadesene8863
    @angelamariadesene88633 ай бұрын

    Gratidão pelo seu ensinamento 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

  • @luzimaralvesdemorais5221
    @luzimaralvesdemorais52213 ай бұрын

    que maravilha !!! vai virar hábito. muito muito obrigada

  • @sandralucas6740
    @sandralucas67403 ай бұрын

    Ai, como eu estava precisando desses movimentos!!!😊❤

  • @rosalima6248
    @rosalima62483 ай бұрын

    muchísimas gracias!!! saludos desde Malaga/ España

  • @terezinhafigueira2215
    @terezinhafigueira22152 ай бұрын

    Que exercícios maravilhoso amei

  • @taniamarianogueiradesouza3832
    @taniamarianogueiradesouza38322 ай бұрын

    Gratidão Kelly! 🙏🌹🌹🌹😃

  • @herciliamedeiros7495
    @herciliamedeiros74952 ай бұрын

    Vou experimentar, grata pelo ensinamento. 1a vez que assisto você.

  • @claudialopesba498
    @claudialopesba4982 ай бұрын

    Grata por compartilhar! Até sua voz promove cura.

  • @sheilaroberta5089
    @sheilaroberta50893 ай бұрын

    Professora, faz esse movimentos quantas vezes ? E qual o melhor horário? Gratidão!❤

  • @user-fk6zv4oh1y
    @user-fk6zv4oh1y3 ай бұрын

    Obrigada amiga te abençoe ❤

  • @franciscolima591
    @franciscolima5913 ай бұрын

    ótimo e saudável!

  • @VeraLucia-vx4cc
    @VeraLucia-vx4cc2 ай бұрын

    Garota o exercício é excelente....mas a sua calmaria é maravilhosa

  • @manuelborges7297
    @manuelborges72972 ай бұрын

    Muito obrigado pela dica amei muito bom,,Deus abençoe, Manoel dê Guararema SP 🤝🤍

  • @elietesantos2794
    @elietesantos27942 ай бұрын

    Gratidão e Conexão, já me inscrevi.❤❤❤❤❤❤

  • @manoelferreiradossantosf-ep5zf
    @manoelferreiradossantosf-ep5zf3 ай бұрын

    Que legal obrigado vou salvar seu vidio para mim .por em prática esta aula parabéns pela dica ❤❤❤❤

  • @anamariagarciadecarvalho5142
    @anamariagarciadecarvalho51423 ай бұрын

    ❤ gratidão 🙏🙏🙏 você é maravilhosa 💐😍😍💝💝💝

  • @mariabrum7979
    @mariabrum79793 ай бұрын

    GRATIDÃO ABENÇOADA PELAS DICAS OBRIGADA ❤😂

  • @terezinhapimenta3127
    @terezinhapimenta31272 ай бұрын

    Amei adorei parabéns pelo dia de hoje foi ótimo tenha um dia abençoado

  • @kori5679
    @kori56793 ай бұрын

    Minha mensagem é longa... Mas dê uma lida Ao longo dos anos eu aprendi movimentos pea destravar minha coluna. Lembro uma vez que estava mal e conseguir "estralar' a coluna em 4 lugares de uma vez... da lombar a vervical. Alivio na hora. *Alguns conselhos de coisas que aprendi que podem ajudar* 👉A) Uma coisa importante pra problema na coluna é saber se você tem escoliose e pra que lado é (esquerda ou direita) ... Ai dormir contra a curva da coluna pra compensar enquanto dorme. Se você dormir "a favor da curvatura" da escoliise voce piora as coisas. Lembrando que dormir de lado no lado esquerdo ajuda em casos de refluxo estomacal tb, considerando a curvatura do estômago (Então você precisa avaliar as coisas) 👉B) Veja se você tem uma perna menor que a outro. As vezes pode ser mínimo e vc não nota. Tem um exame de raio x chamado de *escanometria* que mese isso. Basicamente uma régua é posta do lado de seus 2 ossos grandes davperna e eles medem a diferenca perna por perna. Coisa acima de 7 ou 8 milimetros, se você sentir dor lombar, então seria bom usar uma palmilha compensadora dentro do sapato na perna curta. 👉C) A melhor hora pra voce tentar fazer este movimentos pra destravar coluna é quando você acorda... Imediatamente nos primeiros?segundos as abrir os olhos e com a musculatura relaxada. *Se você souber o lado da sua escoliose, de aquela espreguiçada longa na cama pro lado oposto* ... Exemplo, se sua escoliose curva tua coluna pra esquerda, de aquela espreguiçasa longa na cama pra diteita... Mas nos primeiros segunfos ao acordar, antes de seus músculos naturalmente contrairem. Isso que escrevi neste irn C pode funcionar quando você tiver tambem aquela soneca ou dormida curte após muito cansaço, sentindo que descansou muito ao despertar (com musculatura relaxada. Fique com Deus e melhoras

  • @elizabethmedeiros495
    @elizabethmedeiros4953 ай бұрын

    Obrigada pelo ensinamento!!!

  • @VanessaSilva-wh1gd
    @VanessaSilva-wh1gd3 ай бұрын

    Maravilhoso perfeito 👌

  • @didimoco5457
    @didimoco54573 ай бұрын

    Bora testar estes movimentos pois acordo todo dolorido abraços e obrigado pela informação.

  • @sebastiaofrancodegodoy8049
    @sebastiaofrancodegodoy80492 ай бұрын

    Valeu Kelly. Suas dicas são ótimas. Parabéns.

  • @gislainegomesdearaujo
    @gislainegomesdearaujo4 ай бұрын

    Bom dia, obrigada pela dica, Deus te abençoe ❤

  • @mariadasdoresandrade6
    @mariadasdoresandrade62 ай бұрын

    Obrigada pela dica. Se fosse para dar uma nota de 0 a 10 eu daria nota 10 pra vc. Parabéns todos profissionais poderiam fazer o que vc faz . Dar orientações para as pessoas.

  • @fatimacerqueira593
    @fatimacerqueira5932 ай бұрын

    Sensação excelente gratidão ❤

  • @luciarodrigues7608
    @luciarodrigues76082 ай бұрын

    Gratidão!Bom dia ja vou acrescentar esses exercícios no dia a dia!Adorei!Também ja faço pilates!

  • @franciscasilva1344
    @franciscasilva13443 ай бұрын

    Aí k tudo como eu precisava disto pro meus dias serem melhor...❤

  • @user-co1px6uj7c
    @user-co1px6uj7c4 ай бұрын

    Obrigado Kelly ❤

  • @anapaula-eq5qj
    @anapaula-eq5qj2 ай бұрын

    Adoro seus vídeos.me ajuda muito! Pois tenho dores na coluna.. obrigado 😘

  • @mariadefatima6
    @mariadefatima63 ай бұрын

    Que maravilhoso! Senti um alívio

  • @audiseliarodriguesfarias6395
    @audiseliarodriguesfarias6395Ай бұрын

    Bom dia Deus abençoe ❤❤❤

  • @user-pg8dw9tk7u
    @user-pg8dw9tk7u2 ай бұрын

    Show esse exercício, gratidão!

  • @julietanunes7553
    @julietanunes7553Ай бұрын

    Preciso desses exercícios obrigada ❤❤❤

  • @veronicabernardino7240
    @veronicabernardino7240Ай бұрын

    Estou amando seus exercícios

  • @cleonicecarvalho8937
    @cleonicecarvalho89374 ай бұрын

    Ela está em pé ou sentada?

  • @mauriciojobes
    @mauriciojobes3 ай бұрын

    Sou uma nova pessoa pensei que nunca mais ia ser uma pessoa normal GRATIDÃO. MEU DEUS GLORIA DEUS

  • @eronildesgomes1653
    @eronildesgomes165318 күн бұрын

    Ótimas dicas ❤ gratidão, gratidão

  • @neidesantos7817
    @neidesantos78174 ай бұрын

    Bom dia Dra!! Vou fazer, preciso saber se é em pé ou sentada? Alguém poderia me responder?! Gratidão 🙏

  • @leninhasantiago3396

    @leninhasantiago3396

    3 ай бұрын

    Sentada ela tá dentada no vídeo ❣️ 😌

  • @silvanianeresmoreira2766
    @silvanianeresmoreira2766Ай бұрын

    Muito obrigada acabei de fazer, realmente alívia❤❤❤❤

  • @user-eb5hx2op9v
    @user-eb5hx2op9v2 ай бұрын

    Maravilha, esses movimentos!!!

  • @franciscarcunha5385
    @franciscarcunha53853 ай бұрын

    Show de bênçãos Gratidão

  • @devocionaldiario8672
    @devocionaldiario86723 ай бұрын

    Natureza linda adorei esi luga

  • @heidiliberatto6152
    @heidiliberatto61522 ай бұрын

    Maravilhoso perfeito 🙏🙏🙏

  • @terezinhapimenta3127
    @terezinhapimenta31272 ай бұрын

    Gratidão gratidão amiga 🌹

  • @leonildamartinhacorrea9066
    @leonildamartinhacorrea9066Ай бұрын

    Que maravilha! Vou fazer esse movimento da canoa

  • @PatriciaSilva-lx6zp
    @PatriciaSilva-lx6zp3 ай бұрын

    Nossa fiz agr é mt bom! Uma coisa tão simples!

  • @marciaborgens4116
    @marciaborgens41163 ай бұрын

    Muito obrigada, Kelly ❤

  • @olindaalmeida3683
    @olindaalmeida36833 ай бұрын

    Amo assistir vc, muito obrigada ❤

  • @mauriciojobes
    @mauriciojobes3 ай бұрын

    Deus seja louvado doutora você é um anjo, enviado por Deus já tava sem esperanças. Eu estava engessado parecia uma múmia mas depois do exercício do agaxamento sentar como os índios...o que não foi fácil, mas quando eu me levantei parecia que estava levitando. Deus seja louvado e encha sua vida de bênçãos. Abraço

  • @gladispiresdacruz8338
    @gladispiresdacruz83382 ай бұрын

    Maravilhosa, gratidão

  • @leilabergamini8821
    @leilabergamini88214 ай бұрын

    BOM DIA QURIDA. GRATIDAO POR TANTO ENSINAMENTO. 🙌🙌🙌🙏🙏🙏

  • @valhahn9242
    @valhahn92422 ай бұрын

    Adorei ouvir falar no movimento da canoa e fiquei curiosa pois andava de canoa nos rios...um smor de pessoa vc.

  • @mariaprimo448
    @mariaprimo4483 ай бұрын

    PERFEITO MUITA GRATIDAÒ🙏🌟🥰🌻🌟🥰

  • @imaculadaluz4652
    @imaculadaluz46522 ай бұрын

    Estou fazendo os exercícios da língua tb. ❤

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