Класс Василий! Просто супер! Мотивируешь реально.

@runner1

6 ай бұрын

Опять Василий ))

@user-el1xe5iy4w

6 ай бұрын

😅😅😅

Спасибо большое, Юрий! За ещё оду порцию мотивации!👍👍👍

@runner1

6 ай бұрын

Не за что!) Действуем, живем, это наше время!)

Спасибо за ролик, очень хорошие слова в конце сказаны!

@runner1

6 ай бұрын

Не за что, успехов!

Ты лучший, Василий! Let's go!

@runner1

6 ай бұрын

😂😂😂

Спасибо большое, Юрий!

@runner1

5 ай бұрын

Не за что, работаем 💪

Как всегда, уникальный контент 🔥

@runner1

6 ай бұрын

Спасибо большое за ваши слова, на данном этапе моей жизни они находят отражение в моей душе. Я хочу всё бросить из-за плохих результатов, неуверенности в себе и в своих силах, но что-то меня держит, не знаю правда что, посмотрим, что будет дальше

@runner1

6 ай бұрын

Не за что, в следующем видео для мастеров я затрону эту тему

Крутое видео!

@runner1

6 ай бұрын

Спасибо!

Блиин, так круто, я теперь тоже хочу соревы

@runner1

6 ай бұрын

Соревы это 🔥

Боже мой! Санта Моника! Сразу вспомнился SMTC тридцатилетней давности и рекорд 4*100 в исполнении 4-х представителей клуба - Льюис, Барелл, Херд и Марш! Действительно - Великолепное место! А фраза "Мы спринтеры - мы скорость в человеческом теле" просто запала в душу. И про пазл - очень точно. Единственное (хотя я и думаю, что вы отслеживаете такие показатели), на всякий случай напоминаю об отслеживании гематокрита и т.д. (при вашем то тесте!), ибо то что хорошо в 35 лет, к 50 станет опасным...

@runner1

6 ай бұрын

Привет да, тут круто, я прям сам весь на эмоциях был !) Да уже не так часто слежу, всегда за компанию сдавал. Но данные всегда ровные. Поэтому просто за водносолевым балансом слежу, это в принципе всем нужно. Но интересно то, что тут не жарища а комфортное тепло, поэтому ты сильно воду не теряешь, хороший климат.

Про забытые штаны это классика )) У меня однажды друг забыл штаны, когда опомнился, мы пошли назад, прийдя на стадик, он увидел, как другой чел, уходит со стадика в его штанах 😂 и побоялся его окликнуть, мы просторна это смотрели хахах, когда все разошлись, мы пошли все же поискать, вдруг у него просто такие же были. Но в итоге, нашли другие но похожие. Пришли к выводу, что сел перепутал штаны и ушел в штанах моего кориша, а свои забыл тоже 😂

@runner1

6 ай бұрын

Хахахах

Дружище, подскажи пожалуйста,возможно ли за месяц научиться спринту?и подойдут ли боксерки для бега?))

@runner1

2 ай бұрын

Ну это примерно как за месяц научится боксу )

здарова.тренируемся.у меня план на следующий год 100 из 12.5 и 200м из 27 сек🤣😂.как говорится планы мы выбираем а Бог нами располагает!

@overbillionviews

6 ай бұрын

тоже такой план хочу🤣🤣

@runner1

6 ай бұрын

Работайте ребята, сделаем это!)

@user-ib8kh8kt7q

6 ай бұрын

Сколько вам лет, ребята?)

Юрий здравствуйте. У меня есть вопрос. Мне 15 лет для меня бег это жизнь (занимаюсь сам дома иногда выхожу на стадион) 100 метров 11.27 это нормально? Сейчас скорее всего даже больше, так как эти замеры были месяца 2 назад а мои мышцы по непонятным причинам развиваются просто аномально быстро (я не химик)

@cheloveck5225

6 ай бұрын

Просто я помню что у вас 100 метров были идентичны по времени а вы все таки большой уровень... А я никому не известный школьник:/

@runner1

6 ай бұрын

Молодец, работай, главное не травмируйся

Юр опять забыл работу рук как у усейна уносить ниже таза а выносить выше таза благодаря тебя я быстрее стал

@runner1

6 ай бұрын

Мы можем это делать только будучи сильнее на дорожке, чем мы сильнее, тем больше амплитуда рук, чем слабее, тем меньше.

Как погодка? 🤣У нас щас -29 и 74% влажность🤣🤣

@runner1

6 ай бұрын

Шлю тебе тепло через экран ))

Шо думаете ? Побью ли я рекорд борзова и выбегу из 20? Бежал 31 в 12 лет когда пришел в атлетику, был на самом дне украины, щас я топ 7 и мне 16, недавно исполнилось, личка 23.5 и щас начинаеться зимниц сезон в планах начинать сразу из 23 потом уже наворачивать и 25 лет приметно из 20 улететь 😁🔥

@runner1

5 ай бұрын

Действуй)) никто не знает что нас ждёт, но хороший план и работа по нему, всегда могут сильно удивить 👍

Я вот ГТА 5 переигрываю теперь из-за твоего США 🤣🤣

@runner1

6 ай бұрын

Очень забавно ходить по этим местам в живую

Юрий ви будете моим тренером хоть ви меня знать незнаете

Приветствую, спасибо за видео! Если вам интересно мое мнение, можете прочитать его ниже. Картинка хорошее, но слишком яркая, замечаю уже не первый раз, честно, было бы приятнее, если бы выкрутили яркость поменьше. Заметил в вашей технике беге одну ошибку, которая очень сильно съедает скорость: ваш захлест ног в спринте слишком большой, слишком большое включение ягодичной мышцы не придаст скорости, нужно выносить бедро быстрее.

@runner1

6 ай бұрын

Что является источником вашего вывода по ошибке, мне это очень интересно, так как я специалист по бегу и я точно понимаю как он устроен и вы сильно ошибаетесь, поэтому хочу источник.

@vnaturashku

6 ай бұрын

@kflkc Болту это тоже передать? И Лайлзу? kzread.info/dash/bejne/ZpqepZOImdCWhbQ.htmlsi=YzZmpiOagxhWj2GA&t=12

@runner1

6 ай бұрын

Погоди Арнольд, мне интересно откуда ноги растут этой дезинформации, очень важно понять откуда человек это взял. Про яркость, пришлите мне НД фильтр и будет лучше ) Это калифорния, тут порой солнце зашкаливает совсем.

@kflkc

6 ай бұрын

@@runner1 извиняюсь за столь поздний ответ, сам на соревнованиях был вот, пересмотрел видео, допускаю что я не прав, мой источник это советы различных тренеров (моего в том числе), которые говорят, что соприкасание с землей должно занимать минимальное количество времени. В вашем видео тогда я заметил долгое нахождение стопы на земле (имею ввиду, что, из-за слишком большого включения ягодичной мышцы, вы ее поздно отрывали от земли, замедляя себя), возможно, я не прав в своих наблюдениях (все-таки видео не предполагало слоумо бега с большим fps). Также, в связи с особенностями вашей антропометрии, мне могло просто показаться. Поэтому я говорю свое субъективное мнение, построенное на зрительском опыте. Кстати, интересно узнать, как вы определили себя специалистом в беге? Про яркость, не посчитайте за слишком уж требовательность, но например в моменте 5:31, желтые и белые оттенки даже сложно различить на здании

@runner1

6 ай бұрын

@@kflkc Забудь про все эти параметры, ты теряешь самое главное пытаясь отделить ягодичную куда-то. Не существует стояния на земле. Специалист создается опытным путем, если ты уделишь этому делу лет 10 минимум, то можешь быть специалистом. Но что бы быть грамотным специалистом, нужно за эти 10 лет успеть понять суть движения. Пока ты ее не понимаешь так как применяешь на бег неподходящие параметры. Это как говорить о проблеме вкуса супа указывая на то, что он был приготовлен на плите от Тефаль. Поэтому забудь вообще что ты пишешь, начни все заново. Первый твой шаг в становление, это понять, что ты ничего не понимаешь. А ты вместо этого находясь на 1лвл отмечаешь какие-то моменты у человека с пониманием 99лвл. В большинстве случаев тебе даже не ответят. Так же как и ребенок 4 лет будет тебя сейчас учить как твою профессию правильно использовать, что ты ему отвечать будешь? Ну вот теперь задумайся каково нам отвечать на ваш ранний сумбур. Для того, что бы коммуницировать с экспертами или экспертным сообществом, тебе стоит начать с вопросов. Грамотный вопрос может дать тебе много важных ответов. Бег который ты видишь на видео, это бег на 25 секунд, тут обсуждать вообще нечего. Просто красивый, академический, но не результативный по понятной причине, но ты ее пока не понимаешь. Плюс твое замечание по поводу проноса пятки как ты видишь не выдержало критики даже от качка Арнольда в коментариях. Поэтому всегда задавай вопросы, так можно остаться целым в любой ситуации. Любое утверждение, твое, твоего тренера, да Хоть Мухамеда Али легко подвергнуть критикой. Мой свет тебе сейчас, во первых понять паттерны бега, а не вот это вот, про пятку вообще мимо. И понять что дает скорость, а не вот это вот, про сколько где-то там стоять нужно. Фаханбулех вообще стоит в два раза дольше всех и проходит всех. В общем долго обьяснять, сам разбирайся дальше.

Так получилось подснять что по тротуару ты ходишь один и нет людей?

@runner1

6 ай бұрын

Ну ищешь места, момент и тд, что бы задумку реализовать. А так, тут зона перед океаном в выходной улицы свободные, все у океана гоняют )

Юра не только работу рук забыл: но и довести до конца анатомию спринта...😂

@runner1

6 ай бұрын

Работа рук зависит от работы ног, тут ноги не работают. И да, вам еще столько всего надо рассказать что бы вы хоть как то в беге ориентировались, ждите и когда-нибудь сниму )

@andreymitrofanov4972

6 ай бұрын

@@runner1 Лучше никогда, чем поздно👌

Попробуй пробежать 400)

@runner1

6 ай бұрын

Я 200 то сейчас не добежал, 400 уже никогда, и тяжело и медленно.

@cherezov_mikhail

6 ай бұрын

@@runner1 да нормально все будет)

Мотивацию надо поднять! Спасибо за крутое видео

@runner1

6 ай бұрын

Привет, ты там как ? 🤝

@zhuravel4

6 ай бұрын

@@runner1 Привет, я хорошо, сейчас отдыхаю, начну уже в конце зимы, буду готовиться к летним соревнованиям

@runner1

6 ай бұрын

@@zhuravel4 Окей, держи в курсе. А зимой не соревнуешься?

@zhuravel4

6 ай бұрын

@@runner1 нет где, есть только национальные, областных нет, а на национальные трудно выбраться. + зимой у меня нет негде хорошо заниматься, чтобы форму держать спринтерскую

@runner1

6 ай бұрын

@@zhuravel4 Понимаю, но даже для некоторых элит зима бывала для отдыха, переферии и подготовки. Так делали не редко. Так как на 60 многим было пофиг, а 200 в манеже вообще убрали. Поэтому это нормально, тем более если грамотно спланировать отдых и переферию, гдето укрепить что-то, гдето над пластичностью поработать и тд.

Юрий ви будете моим тренером хоть ви меня знать незнаете