Бег на средние и длинные дистанции

Пікірлер: 78

@evgeniyshvetsov37023 жыл бұрын
Спасибо за видео. Очень полезно! Это нужно показывать по ТВ.
@MAGRUS9I4 күн бұрын
Кладезь знаний!! Спасибо!!
@user-zv1ej2ss2h9 жыл бұрын
спасибо, новое это хорошо забытое старое...
@user-xs4rh4pd1x
3 жыл бұрын
Привет я из 2020
@user-tg2ov7jd6b
3 жыл бұрын
Я согласна
@ob_zvon Жыл бұрын
Просто и прекрасно. Большая благодарность за видео.
@adelina59933 жыл бұрын
Спасибо очень интересно и полезно 💪💪💪
@rewwee9792 Жыл бұрын
Спасибо за отличные видео!именно так мы и тренировались!
@Alexandr981710 жыл бұрын
Полезное видео, спасибо!
@nicknick_good_man Жыл бұрын
Вижу СССР - ставлю лайк!
@vitaldnovak659
Ай бұрын
Читаю таких ....ов тоже ставлю лайк.
@user-ot4qc5dj3l9 ай бұрын
Класс!!! Спасибо !
@nuyncat89023 жыл бұрын
Спасибо очень интересно
@matiasaguero63996 жыл бұрын
Excelent!💪
@user-cf2hu7mw2o10 жыл бұрын
Круто! Спасибо за видео!
@user-qk6iq1di3w11 ай бұрын
От гиперэкстензии , которую девушка выполняла на 13 минуте , чуть самому плохо не стало 😂
@vadimOK13
9 ай бұрын
На 12й скорее!
@user-ch9fy8qo8h3 жыл бұрын
Спасибо. Галин Альберт. Лицей 1
@-msayako60313 жыл бұрын
+ Мусенкова Эвелина МБОУ "Татарская гимназия N65" 4Б
@user-co4oo2yg9h3 жыл бұрын
МБОУ "Татарская гимназия 65" , 4б +
@sioneeeeee3 жыл бұрын
МБОУ "Татарская гимназия номер 65" 3б
@youtubeceaer8237 ай бұрын
нормально их таращит
@user-cy1eb3cp2u7 ай бұрын
Советская школа ❤
@user-eh6kq6ri9g2 жыл бұрын
Старая школа самая лучшая из дучших. Сначала развивает физическую культуру и потом спорт. Сейчас многие из за рейтинга и показух сразу хочет высший результат и уделяет весь внимание на большой спорт. Тем самым потеряет хороших талантливых спортсменов. Итог ноль. Это в Казахстане так. А в России незнаю.
@batiukk4 жыл бұрын
Круто, спасибо
@user-vt5se2qd9l
3 жыл бұрын
Здравствуйте, мы каташинские из Уфы школа 137 1б класс
@user-pq5kz6lm6s3 жыл бұрын
МБОУ Татарская гимназия 65 3б класс
@user-qd1cr3kl8n3 жыл бұрын
Батталова Лиана ,,Татарская гимназия N65" 4а класс +
@user-hg3xt1bt7j3 жыл бұрын
Татарская гимназия №65 Якшидавлетова Аделя 4А класс +
@user-pq8uk8sg2j3 жыл бұрын
МБОУ" Татарская гимназия 65 ,,+
@whykill4h3 жыл бұрын
old but gold
@user-eg5yr7nw4b3 жыл бұрын
СОШ д.Уметбаево +
@user-co2tz9pv9g3 жыл бұрын
ТГ 65 Хакимов Ярослав 4А
@user-ho7jo7vp3c3 жыл бұрын
ТГ 65 класс 4А Нигматуллина Алина
@SergeyAlexandrovich.2 жыл бұрын
Петрушенко Сергей Александрович, гр. М-1/21
@user-bu3fr5ox6c3 жыл бұрын
Уфа, Школа 137, 1Б класс, Старцев Вадим
@vitaldnovak659Ай бұрын
И никто на пятку не приземляется,на подушечки перед сводом стопы.
@XXWALZ3 жыл бұрын
4а класс Т.Г. N65
@user-ue8el1xj6c2 жыл бұрын
Бровкин Прохор Игоревич к1/21
@user-ox4zi6ev3k3 жыл бұрын
Лицей N62 Рябов Андрей 1A класс
@user-bc1ne3wv5k3 жыл бұрын
1"Б"класс МАОУ №159 Камалов Р.
@ZlataMlai3 жыл бұрын
23+
@user-ci6ds9rb1f3 жыл бұрын
+ Андрюсеко Яна Владимировна МОБУ СОШ с. Зубово
@user-lk7gl6il4f3 жыл бұрын
Школа 137, 1Б ,Топская Ева
@user-ox4zi6ev3k3 жыл бұрын
Лицей N62 Рябова Виктория 3 Б класс
@user-zl5pz8dx1j3 жыл бұрын
+
@flipock47543 жыл бұрын
5Д
@user-eu5ej9ke5p3 жыл бұрын
++
@user-rx2rr3xk6o3 жыл бұрын
Г.Уфа 101 школа.4А
@Harachka5 жыл бұрын
Смотрю что бегают в куртках в довольно интенсивном темпе, хотя видно что уже тепло
@windqkqkw
3 жыл бұрын
И
@Harachka
3 жыл бұрын
UHAN TM и скорее всего происходит перегрев, а это вредно для организма
@SwypL
3 жыл бұрын
@@windqkqkw й
@user-jv3mm6rx6h
Жыл бұрын
Недавно читал одну работу по суперкомпенсации ряда систем после нагрузок, так она объяснила, почему топовые спортсмены в качалке и то, при температуре в 25 градусов не вылезают из толстовок, хотя те уже давно мокрые. Лютый перегрев, конечно зло, но основательное тепло - цэ добре. Сейчас я понял свою ошибку.
@user-jh1jn4km4n
7 ай бұрын
Разминка....
@user-rt6pg2ci9d3 жыл бұрын
Школа№70,8Б
@user-xs4rh4pd1x3 жыл бұрын
О я из 2020
@flipock47543 жыл бұрын
Кто тоже
@user-lp1li6jp7p3 жыл бұрын
Шангурова +
@user-tg2ov7jd6b
3 жыл бұрын
Рафаэль меня зовут Айсылу перестань пожалуйста
@user-tg2ov7jd6b
3 жыл бұрын
Довай подружимся и ты приедешь ко мне в гости у меня дом улица садовая дом 34 б и братьев собой возьми
@user-tg2ov7jd6b
3 жыл бұрын
Я смотрю ваше видео черепашки нинзя
@user-lp1li6jp7p
3 жыл бұрын
@@user-tg2ov7jd6b ээм...
@caesaretqw30317 жыл бұрын
а что даёт бег ?
@kukuruzo012
7 жыл бұрын
для любого спорта обязателен нет кардио нет результатов не где Бег разный бег на скорость короткие дистанции увеличивает силовые для разных видов например сам по себе даже и для бокса и для борьбы и для тяжелой атлетики на дистанцию увеличивает объемы сердца постепенно что приводит к меньшему утомлению в любых сферах Соответственно тренировки можно строить более эффективно уже для своего вида спорта как офп обязателен всем так же
@user-ze9ec3ts8h
5 жыл бұрын
Здоров'я
@user-bq1ic5in7f
5 жыл бұрын
Золотую медаль в олимпиаде.
@user-jv3mm6rx6h
Жыл бұрын
при умелом использовании - правильную геометрию скелета и ряд других ништяков, вроде усиленной циркуляции спинальной жидкости.
@flipock47543 жыл бұрын
Алибек
@chotkiy_chel
Жыл бұрын
Чё надо?
@shumakkyy3 жыл бұрын
5 Г тут? Лай лай лай
@user-bo9rm1ps7i
3 жыл бұрын
Не 5 л
@shumakkyy
3 жыл бұрын
@@user-bo9rm1ps7i оу
@wader97513 жыл бұрын
Эхх скука
@user-lp7nu5sl7t3 жыл бұрын
Много лишнего!!!Ненужного!!!устаревшего!!!
@user-xm3de2mg2j3 жыл бұрын
+
@user-ct2lm4ki2j3 жыл бұрын
+
@user-cz9oy8pc8n3 жыл бұрын
+