الحاجة الوحيدة اللي ف ايدي اعملها لحضرتك هي اني أدعيلك كتير🤍

ينفع حضرتك تتكلمي عن العصير الاخضر، هل هو صحي ولا لأ و هل فوائده بتروح عشان بقي عصير او smoothie يعني و هل تنصحني بيه ولا لأ ؟ thank you in advance ❤️❤️

@nadaelsayed4940

2 жыл бұрын

ايوا ياريت

@estherhawas3494

2 жыл бұрын

F

@ayeshaahmad7908

2 жыл бұрын

ايوة مفيد ولكن فايدته على معدة خالية وبدون سكر خيار وكرفس وليمون وزنجبيل

كل الابداع د. وعد، دائما كلامك بيجي بالوقت المناسب ، شكرا على الفديو والكلام الجميل انا معك بكل كلمه بتئوليها، عملت تشلنج ٥ شهور معك وكانت خبره كتير ممتعه، وانا الان تعديت سنه كامله بالكيتو وهلأ انا بالوزن المثالي وكله بفضل فديوهاتك المقنعه وكلامك الي بيجيب فايده من كل النواحي. شكرا الك والله يقويكي حبوبه.

شكرا يا دكتور وعد على المعلومات الي بتغذي فيها عقول الناس⁦👍🏻⁩⁦👍🏻⁩فتغذية العقل اهم من تغذية البطن 🤗لما نغذي عقولنا بالعلم والمعرفة اكيد جسمنا حيكون صحيح 💯💯 يسلموا يا قمر 💓🌹

ما شاء الله عليكي بتعطينا قواعد تنفع بكل مجالات الحياه مش بس بنظام الاكل جزاك الله خيرا

انا قعدت سنين ثابتة كيتو وكارنيفور وما كسرش الثبات الا ال p:e diet وبدعيلك عشان عرفته من خلالك 😘

@ayaalibrahim5389

2 жыл бұрын

ما فهمت لو سمحتي شو هو p:e diet ?

@2insana

2 жыл бұрын

@@ayaalibrahim5389 نفس الكيتو بس بدهون قليلة

مشيت ع كلامك وشفت نتائج حلوه ع الصحة واللياقه البدنية

أشكرك يا دكتورة كلامك صحيح

مبدعة كالعادة... مش هكرر كلماتى ووصفى ... خلصت كل كلمات القاموس الحلوة فى وصفك كمبدعة فى وصف التطبيق للقواعد والنظريات العلمية... للعوام (غير متخصص).

مشاءالله ع الشرح ♥️

تسلمي يا دكتوره وعد ممكن فيديو مفصل عن الداش دايت ضروري جدا جدا جدا

ربنا يحفظك ويبارك فيكي

احلي دكتور واكتر حد مقنع ❤❤

ارقى دكتوره وعد ربي يوفقك

لو سمحتي عايزين نظام كويس للي شايل المرارة

حبيبتي حبيبتي دكتورتي الجميلة ...اصبحتي ادماني بجد والله لازم كل يوم اشوف كذا فديو ليكي وبعيد كل يوم فديوهاتك ...ماتش ثانكس لكل مجهود غير عادي وفديو رائع وجاء ف وقته

ربنا يحفظك ويبارك فيكي ويسعدك يارب العالمين آمين 🤲 عشان بقالي سنين وسنين معرفتش اخس غير لما تابعتك إنتي أعظم دكتوره 👍👍👌

دكتورة انا احبك واحترمك جدًا، الله يحفظك ويوفقك لما يحب ويرضى.

شكرا لكي والله من القلب انا تابعت كلامك وانا جدا سعيد ومرتاح جسميا ونفسيا ولا اجوع ولا اتعب مع صيام المتقطع ١٦ ساعة ومع قطع خبز وسكريات . تعلمت كتير منك ٥٠٠٠٠٠شكر 🌹🌹🌹🌹🌹

شكرا الك جدا حاليا اشوف الفيديواتك في كل وقت كنت مااقتنع بالكيتو ابد بعد مافهمت شعرت اني ممتنه الك جدا

يعطيك العافية ماشاء الله عليك بتشرحي شرح عميق بالتفصيل ربي يبارك فيك🤲🏼🌷💚🤍 ياليت يادكتور توضحي اللي عندهم مشاكل بالمرارة أو شايلينها او او اللي ماينفع لهم الكيتو بصفة عامة في فيديو وجزاك الله خيرا .

انا قطعت السكر..وقللت النشوبات كثيرر..حاسي شعور جميل وحتى بشرتي اصفى .شكراا دكتوره

شكراً يا دكتور وعد اصبتى .....👍👍👍

منوره الدنيا احلي دكتور وعد 💖💖💖💖💖

مشكورة كثيرا على فيديوهاتك المفيدة جدا.. حبذا لم تسجلي في قاعة فاضية لأن ذلك يؤثر على نوعية صوت الفيديو.. الف شكر لك مرة أخرى

عسوله يادكتوره ربنا يباركلك

سلام يا دكتور انا استفيد منك جدا.....ارجو منك نظام غذائي للمرضع...شكرا سلفا

كل الشكر ...

شكرا يادكتورة غيرتي استولى فى كل حاجه بحبك قوي

@Dr Waad what’s your opinion about the reefed day ? Especially in case of low carb and keto ,, please advise

بنوتي وعود بحبك موت وفرحانه بيكي ونفسي اخدك حضن كبير علشان خسيت علي نصايحك بدون جوع ولاحرمان وصحتي الحمد لله تحسنت الله يجزيكي خير

دكتور ممكن تعملي فيديو عن زيادة الجوع في الشتا و نحلة ازاي لو احنا صايمين نباتي

يسعدك يا قمر

من اشوفج تنطيني طاقه ايجابيه

ياخي فديوهاتها تجاوب على اسئلتي بالضبط مرررره شكرا 🫡❤️

ممكن تعملي حلقه عن زيادة الوزن بطرق صحيه وايه مشكلة ثباته بس ثابت على نحف مش على وزن زايد

بحبك جدا 🥰🥰

د وعد اذا سمحتي تعملي فيديو عن اللي بيشيلو المرارة جراحيا و هل ينفع يعمل كيتو؟؟

ممكن تتكلمي عن الكيتو النباتي .شكرا

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين 🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃

بحبك جدا 🥰🥰🥰

اللهم بارک فیک ۔اخوک من المغرب

انتي قمرررررر اوووووي

انا كده كده بحط دهون قليل فى الأكل زى الخضار حتى من قبل معمل كيتو لأنى كنت فكره إلتخن فى الدهون حتى دلواقتى دهون قليله مش كتير ومرتاحه كده

ما تؤمن به تراه❤

ممكن يا دكتور تفهمينى قراءه الجنبه ..اخد اى نوع ازاى؟ انا تعليمى عادى ومش قادرة اوصل لفهم القراءات يا ريت فيديو كامل انا بتابع كل جديد

الله بسعدك ابغا حلقه اسماء السكريات الممنوعه في دايت ايش اسم الحلقه

شكرا

ممكن حضرتك تتكلمى عن تغذية الطفل الرياضي

السلام عليكم دكتورة عندي انتفاخ اسفل العين ماهو سببه وماطريقة علاجه

كلمينا عن الجوع فى الشتا والصيام المتقطع نعمل ايه

Dr. Waad, hello 😊 طبعا في الغالب انت ماراح تقراءي هذا التعليق. بس انا حاب اشكرا بكل عمق وحرارة. لاول مرة من ١٨ سنة تقريبا اتحول لشخص بدون كرش. انا شخص عامة رياضي بس كرشي دائما كان مصدر ازعاج لي، اتبعت the hormonal approach مع كيتو والبوليت بروف كوفي. محيط وسطي صغر جدا ووزني نزل من ٨٧ك الى ٧٩ك في شهرين وشوي. اشكرك مرة ثانية🙏

ناكل فاكهة امتى و ازاي؟ و ازاي كمان بالنسبة لمريض السكر؟

انت عندما تأكل تختار أفضل الطعام لتغذي جسدك فلماذا لا تختار وتنتقي أفضل المعلومات والأفكار لتغذي بها عقلك

و الله يا دكتورة اتبعت نصايحك و الحمد لله خسيت 12 كيلو ،و انا راضية على النتيجة كتير،شكرا 😘😘😘😘

@nkkkqbdo7376

2 жыл бұрын

ايش عملت

@veriteabsolue9093

10 ай бұрын

@@nkkkqbdo7376كيف ايش عملت ؟؟ شوف الدكتوره بتقول ايه

عايزين نعرف الوصل ما بين الكبد و البنكرياس , ازاى الكبد هو العضو الوحيد الى بيتعامل مع السكر و ان البنكرياس هو الى بيطلع الانسولين و مسئول عن الطاقة عامة في الجسم؟

من غير ما اسمع بعمل لايك 🤣🤣😍😍

انا بحب كلامك جدا

ممكن نعمل كيتو دايت بدهون معتدله وخضار وبروتين...🌹🌹

هل صحيح انه كيتو دايت غير مناسب لمرضى الفيبرومياليجيا؟؟؟؟

عملته الكيتو ولعبت رياضيه مكثفه ولااسف الدهون الثلاثيه زادت بطريقه مرعبه

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا 🍃🍃🍃🌼🌼🌼🍃🍃🍃

دكتوره وعد ممكن تنصحينا بمنتجات زيت كبد الحوت وأوميجا ثرى وممكن تقوليلنا رأيك فى دقيق الحمص ودقيق العدس وممكن رأى حضرتك فى السمنه البلدى والزبده الفلاحى اللى بنشتريها إحنا من فلاحين ونعملها سمنه بلدى وبيكونو هما مرببين البقر او الجاموس عندهم وهى افضل ولا الانواع اللى ف السوبر ماركت الحقيقه انى مبثقش فى كلام حد غيرك

@user-it3wu8nh2l

2 жыл бұрын

السمنة البلدي دي روعة ومفيدة جدا بالهنا والشفا

@user-it3wu8nh2l

2 жыл бұрын

اكيد في سوبر ماركت فيها مواد حافظة

Can you please to talk about carb cycling

تسوي دورات عن نظام الهرمونات وبكم

يا دكتور ينفع الكيتو مع التهابات المراره

Talk about Slow Carb Diet

نهارك ازرق!! ازاي تبدأي الفيديو منغير Hi it’s doctor waad??? عيدي الفيديو من اول و جديد و قوليلي اتس دكتور وعد

نفسي اعرف انتي يا دكتورة وعد شو يلي خلاكي تعملي كيتو كيف عرفتيه كيف وصلتي لكل هالمعرفه؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بقدر أترك النشويات دون أن اتحول إلى حرق الدهون

like قبل ما أشوف

ايه رأيك في تحليل ال DNA الي بيتم الاعلان عنه حتى على فديوهاتك من اليوتيوب ؟ الي بيعرف الشخص على انسب برنامج للديت والرياضة هل حسب چيناتي؟! شكرًا جزيلًا

دكتور بعد اذنك انا بحب جدا اشرب حمص الشام الميه بس من غير حبوب الحمص نفسها كده يبقا مع الكيتو ولا لا

ينفع أعمل شوربة عدس بالزبدة أو زيت ولا كده حطيت نشويات على دهون

هو ال fibers هي ال carbohydrates ولا ايه الفرق

يا دكتور انتي لازم تشتغلي سيكولوجي كمان مش نيتروشن بس 👏🏼👏🏼👏🏼

طيب أنا عندي سؤال جديد ومش لاقية إجابته عند حد أنا بحب الدهون وباكلها كتير كتير جدا ( الدهون الصحية ) باكل الزبدة زي الشوكولاته ، وبحمر اللحمة في السمنة البلدي وبغرق الجبنة القريش في الزيت زيتون هل كدا أنا ماشية غلط ؟ مع العلم أنا عندي مقاومة إنسولين وتكيس مبايض وتعبت ريجيمات بقالي ٣٨ سنة وأخيرا حسيت إني اتنفست لما تابعتك وفهمت وبقالي شهر ماشية كيتو كلاسيك يعني بروتين وطبق سلطة بزيت زتون بس بزود دهون كتير جداااااااا

@tomymostafa1066

2 жыл бұрын

طيب نزلتي في الوزن مع النظام دا ولا لا ؟

@haidyjamal2392

2 жыл бұрын

@@tomymostafa1066 أنا موزنتش بس آه نزلت مقاسات كتير خالص

شباب ال " ليندكيد ان " انشروووو الفيديو هنااااك ،، خلي الناس كلها تعرف دكتور وعد وزيرة الصحة المصريه 😀 ( مجرد امنيه بريئه)

دكتور كيف ندخل بسرعه الكتيو

دكتور بليز بعد فترة من التعود على حرق الدهون بيجي craving الحلويات ايه السبب

دكتورة تستاهلى كل خير ربنا يحفظك ويوفقك ويزيدك علم ويزيدك محبة الناس انا بسال أنا ماشية ليه اكتر من سنة ع الصيام المتقطع ولو كارب وزنى نزل بس لسة مكملة ينفع كل فترة اخد وجبة فيها نشويات انا مقللة النشويات خالص شكرا لحضرتك

دكتور التحدي بتاعك بيبقي في P:E مع اوماد دايت ؟! ياريت لو في حضرتك تقوليلي عشان اسجل في التحدي

خليه يعتمد ع زيت زيتون

انا معي كوليسترول عالي ومقاومه انسولين يعني لا دهون ولا نشويات صح ؟

شكرا دكتور وعد انا خسيت ١٥ ك في ٣ شهور شكرا شكرا

@veriteabsolue9093

10 ай бұрын

رائع 👏

صحيح كلامك لكن أنا آكل الكثير من الدهون لأني أحب الدهون الطبيعية في الأكل.. بروتين حيواني خضر دهون

انا عندي كل حاجة اتحسنت مع اللو كارب بس انا لقيت الكوليستروا بتاعي علي جدا

طيب انا ماشيه كيتو قليل دهون ومش بنزل خالص بالعكس تخنت

هل يوجد كيتو من غير اللحوم الحمره وزبده

عندي دهون عالكبد وكولسترول عالي ودهون ثلاثية عالية ينفع اعمل كيتو

ممكن احجز ميعاد كشف مع حضرتك

صارلي شهر نزلت ٥ كيلوا 😍😍😍 مع العلم بوضت ٣ مرات لاسباب لكن الان اختفت شهيتي تماماً

هو لو عكيت ودخلت سكر وانا فى كيتو ولقيتني بعطش بعد نشويات ده علامه علي ايه

انا فعلا عايزة ابد كتيو بس خايفة بس كلامك وضحلي اعمل ايه ممكن اعرف اخد كام جرام دهون في الوجبة ااواحدة

سلام عليكم ورحمه الله وبركاته جزاك الله خيرا انا جربت اعمل الكيتو وارتحت فيه جدا من اسبوع تقريبا وخسيت بس انا عندى كوليسترول عالى وباخد دواء ضغط ودواء سكر فور سيجا اخد دواء الكوليسترول مع الكيتو ولا اعمل ايه انا عايزه اكمل؟

شكرا يا دكتور جدا ❤️ ممكن وصفات للصيام .احنا كمسيحين صايمين حاليا و الفترة دي لما بنخرج عن الدايت بترجع بصعوبة جدا 🙈 انا دخلت التحدي مع حضرتك مرتين و عندي الكتاب و عملت معظم الوصفات لكن في الصيام الوضع صعب رجاء المساعدة

@ru.su.l

2 жыл бұрын

عندها فيديو عن الموضوع ده ونصحت بالعدس والبقوليات عموما

@maryanwar9658

2 жыл бұрын

التونه والسمك بكل انواعه وجمبه خضار سوتيه( بصل فلفل اخضر والوان شرايح طماطم كوسه وممكن بتنجان وتظبطي توابل) مشبع جداا. خضار بدمعه(كوسه، فاصوليا خضرا، باميه) مسقعه شوربه خضار وطبق السلطة اساسي طبعا. انا ماخرجتش من الكيتو وبلاش نخرج خساره نلغبط 🙈

@nmnsreen4896

2 жыл бұрын

ممكن اتواصل معك عشان كتاب الدكتوره بدي وصفاته💔💔

@user-pc5wp3zt1v

2 жыл бұрын

ممكن تقوليلي استفدتي ايه من التحدي انا كان نفسي اشترك كذا مره بس المبلغ كان كبير + خوفت قوي من أن الوصفات تبقي غاليه زي وصفات الكتاب انا معايا الكتاب بس وصفاته غاليه

@user-wl5lw7vw5z

2 жыл бұрын

@@user-pc5wp3zt1v لو سمحتي هوه المبلغ كام بتاع الاشتراك

هو ينفع امشي لوكارب او كيتو مع بعض.....

ممكن الواحد يعمل الكيتو بس يدخل شوية فاكهة

د.وعد من فضلك هل "الشعير " مسموح في الصيام المتقطع (شربة شعير . خبز شعير)

@veriteabsolue9093

10 ай бұрын

لا غير مسموح له نشويات خالصة وسكر شعير خالص

ممكن كمان أعرف رأي حضرتك في الكريم شانتيه البودره من غير سكر؟

@emanahmed190

2 жыл бұрын

دا زيت نخيل مهدرج مجفف ،فمضر جدا طبعا