Лучше всего мотивирует разительная разница Вашей внешности вначале пути похудения и сейчас. Прекрасно выглядите. Дай бог Здоровья! 🌹 Мотивация есть. Если бы ещё силой воли зарядиться.)

Леночка, скажите пожалуйста, какая у Вас была мотивация для похудения, и есть ли у Вас уже видео на эту тему, где можно было бы это посмотреть. Я хочу похудеть, но у меня не получается уже много лет у меня лишний вес, наверное у меня слабая мотивация

Лена,строенеешь,рада за тебя,за тарелочки спасибо,пробую,есть небольшие результаты,очень рада этому.Спасибо.Всё ясно и понятно.

Елена, какое приложение для подсчета КБЖУ вы используете? Заранее благодарю.

Приправа к чему, напишите, мои 5 ноября в Тайланд улетают, привезут. Можете написать, что можно привезти из Тайланда для кухни. Спасибо.

Очень вкусно худеете. Блюда - отпад! 😋 Если не секрет, в какую сумму примерно обходится правильный месячный рацион?

Добрый вечер! Леночка, подскажи пожалуйста где ты покупаешь заменитель сахара?

@TROSTINO4KA

7 ай бұрын

Добрый вечер,в АТБ или Розетка

@user-tx7hy8df8j

7 ай бұрын

ВБ,озон

Лена, спасибо за видео.

Лена, а углеводов в рисовой муке столько же, сколько и в пшеничной, если не больше. Я диабетик, на инсулине, считаю ХЕ, за углеводами слежу пристально.

@TROSTINO4KA

7 ай бұрын

Рисовая мука хороша тем, что в ней нет глютена и она выводит токсины и лишнюю жидкость. Имеющийся в ней витамин В7 улучает память и нормализует обменные процессы. Полбовая мука нормализует обмен веществ в организме и в ней много белка.

Благодарю!

Оленко ви молодець і всім пишкам приклад для схуднення

Спасибо Леночка большое за всё!

Скажите, пожалуйста , а глюкоза и холестерин у вас в норме?

@TROSTINO4KA

7 ай бұрын

Да, Слава Богу 🙏

Дякую.мене ви заспокоїли. Я все рахую зараз по кбжу.

Лена, Вы сегодня супер красотка!!!👍

Так, так, вся інформація потрібна. Дякую.

@TROSTINO4KA

7 ай бұрын

💐💐💐

Лена как можно приобрести псилиум у нас в Изюме нетф

@user-fv1it3mi8s

7 ай бұрын

Добрий день. Ви з Ізюма Харківської області, я вірно зрозуміла? В Ізюмі, мабуть, немає. Я з Харкова, купую псиліум в магазині здорового харчування " Лавка здравія", вул.Римарська 8. Раніше замовляла на сайтах різних, а вже більше року у цьому магазині, якість відмінна. Будьте здорові!

@user-tx7hy8df8j

7 ай бұрын

ВБ,озон

Спасибо Леночка, как всегда полезная информация 👍👍❤️

Здраствуй Лена спасибо за видэо

@TROSTINO4KA

7 ай бұрын

💐💐💐

Красавица очень энергичная женщина

Дякую за дуже користе відео.

@TROSTINO4KA

7 ай бұрын

Рада бути корисною 💐

Лена почему канал недоступен рецепты от богини

@TROSTINO4KA

7 ай бұрын

youtube.com/@reseptotboginia?si=s9xP58NPSxbRVWsn

@user-xb9vq2gu7o

7 ай бұрын

@@TROSTINO4KA Спасибо большое Леночка

Молодец

Усім доброго дня ❤ я теж веду відео щоденник для схуднення скинула -3кг

Такая стильная)

@TROSTINO4KA

7 ай бұрын

Спасибо 💞

@user-jt7mn3ni4i

7 ай бұрын

@@TROSTINO4KA очень хорошо выглядите, Лена.