Mindfulness. La danza di 4 mani (esercizio in coppia)
Mindfulness. La danza di 4 mani (esercizio in coppia)
www.mariamichelaaltiero.it
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Com'è danzare ad occhi chiusi con un'altra persona?
Come ci sentiamo affidandoci "ciecamente" alla guida altrui?
Come ci sentiamo assumendo noi stessi il compito di guidare un'altra persona?
E cosa avviene quando si tratta di trovare un'intesa e decidere insieme il movimento?
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Maria Michela Altiero è psicologa e istruttrice di pratiche di mindfulness e protocolli mindfulness-based.
Opera online in sessioni individuali e di gruppo, con un approccio integrato di counseling psicologico, mindfulness e life coaching.
Conduce programmi e corsi online, basati su mindfulness e argomenti affini e complementari, con un'apertura in particolare ai recenti approcci che, nel campo della psicologia e della neuro-psicologia di stampo evoluzionistico, promuovono le pratiche di compassione e self-compassion, come vie di benessere, guarigione e cura di sé, alimentate da dimensioni di saggezza e gentilezza, che affondano le loro radici in antiche tradizioni spirituali.
#mindfulness #compassione #compassion #selfcompassion #meditazione #esercizidimindfulness
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Ho iniziato da un mese circa , e fra tutte le proposte di meditazioni , la sua mi ha colpito fin dalle prime volte. La ringrazio per la disponibilità , l'assortimento ineguagliabile e la dedizione che traspare dal modo in cui conduce soavemente le varie pratiche. Nel corso degli esercizi. sto cominciando per la prima volta ad ottenere dei benefici che non pensavo fossero realizzabili , semplici , pratici ma di una profondità insondabile. Un semplice ma profondo Grazie di cuore
@MariaMichelaAltieropsicologa
5 ай бұрын
Grazie a lei per il suo gentile feedback e per aver voluto condividere con noi la sua esperienza. Buona pratica!
Complimenti dottoressa per i suoi video di mindfulness, li seguo ormai da anni e li trovo i più validi in assoluto tra quelli di KZread. Come mai non ha pensato ancora pensato di fare un video centrato sulla paura dell' abbandono? Credo potrebbe essere utile a molti. Una tematica molto delicata che solo una professionista come lei potrebbe trattare in modo adeguato a mio avviso.
@MariaMichelaAltieropsicologa
5 ай бұрын
La ringrazio per il suo gentile feedback e anche per il suo suggerimento di cui terrò conto. Buona pratica!
@nicolettabagala3457
5 ай бұрын
@@MariaMichelaAltieropsicologa Grazie 😊